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玉米蔬菜沙拉的做法食谱

简单易学的「玉米蔬菜沙拉」美食做法

  • 【玉米蔬菜沙拉】

  • 用料小番茄2个即食玉米适量沙拉菜适量────────────烧烤酱适量酱油少许醋少许白砂糖少许温水适量【玉米蔬菜沙拉】的做法准备好材料哦（酱汁我的图片我没给出来）┐(´-｀)┌把两个番茄分成4份，再切成小块（↑↑如图↑↑）【小诀窍：把番茄的籽给去掉，否则沙拉就会水水的】...
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简单易学的玉米蔬菜沙拉美食做法

  • 玉米蔬菜沙拉

  • 这个菜是儿子点的，他特别喜欢吃玉米沙拉，但为了增加营养，又特意加了另外的蔬菜。总之，效果不错！用料甜沙拉酱玉米粒土豆黄瓜胡萝卜西兰花酸奶一小盒玉米蔬菜沙拉的做法西兰花剪小朵，洗净，用加了盐和油的开水焯烫熟，捞出放在冷水中过凉胡萝卜切丁，用上面的水焯熟，捞出过凉土豆切小丁...
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减脂晚餐1：牛肉玉米蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂晚餐1：牛肉玉米蔬菜沙拉做法

  • 减脂晚餐1：牛肉玉米蔬菜沙拉

  • 目前正在减脂阶段。女生按照每天1200kcal点热量摄入，其实可以吃不少健康的食物呢。今天的晚餐热量是195大卡，碳水化合物27g,脂肪3g，蛋白质18g。而且做出来是满满一大盆，你一定可以吃得饱。。用料去皮黄瓜242g/36kcal西红柿133g/24kcal生菜叶之类的58g/14kcal冻玉米粒50g/44kc...
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蔬菜沙拉的详细做法大全,简单又营养的蔬菜沙拉做法

  • 蔬菜沙拉

  • 心酸。因为自己缺心眼，明明有番茄还放番茄酱用料生菜N片圣女果N个紫甘蓝N片黄瓜N根蔬菜沙拉的做法把它们放在一起小贴士如果放了小番茄，就不要放其他酱了...
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减脂餐/金枪鱼蔬菜玉米热沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐/金枪鱼蔬菜玉米热沙拉做法

  • 减脂餐/金枪鱼蔬菜玉米热沙拉

  • 用的那块冰鲜金枪鱼150克30元合一百元一斤了价格摆这儿多话不说了那些加工的罐头鱼还是少吃哈偶尔应个急可以别一箱箱囤家里啦况且鱼类选择很多蛋白质可选择的更多不一定非吃金枪鱼性价比不高这道热沙拉用了自制葱香油醋汁用料冰鲜金枪鱼1块（约150克）圆白菜1片（约30克）紫甘蓝...
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玉米沙拉的做法和图解 好吃的玉米沙拉家常做法

  • 玉米沙拉

  • 爱吃玉米和奥利奥用料玉米1根酸奶1盒奥利奥饼干1片西兰花1朵玉米沙拉的做法水果玉米煮熟，把米粒剥下来（可以用筷子一根先剔下一排，再用手剥）奥利奥饼干把夹心去掉，擀成奥利奥碎。一层玉米粒，一层酸奶，在撒少量奥利奥。最后西兰花一丢丢点缀（或者用牛油果丁黄瓜丁都可以）...
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玉米沙拉的详细做法大全,简单又营养的玉米沙拉做法

  • 玉米沙拉

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料玉米粒200g黄瓜100g火腿肠60g沙拉酱20g酸奶100g玉米沙拉的做法将黄瓜切块、火腿肠切块。玉米粒放入沸水中焯30秒后捞出。碗中依次放入玉米粒、黄瓜粒、火腿粒、沙拉酱、酸奶，搅拌均匀。配上吐司、煎蛋或任意喜爱的美味，即可享用。...
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玉米沙拉蛋挞的详细做法大全,简单又营养的玉米沙拉蛋挞做法

  • 玉米沙拉蛋挞

  • 疫情在家，不能总是葛优躺，要动起来，因为家里还有个儿子，没有零食，水果也稀缺所以不能偷懒，有时候也要自创一下，应付一下嘴刁的儿子用料玉米粒随意沙拉酱随意马苏里拉芝士随意玉米沙拉蛋挞的做法放玉米粒，沙拉酱，烤箱190度上下火，中层15分钟，放马苏里拉芝士继续烤5分钟，配一杯咖啡，你会...
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沙拉玉米粒的做法和图解 好吃的沙拉玉米粒家常做法

  • 沙拉玉米粒

  • 3人份用料玉米3只鲜奶1L沙拉玉米粒的做法玉米洗干净，沥干水开后加入玉米粒，煮开后沥干最后用沙拉酱挤出喜爱的图案即可，配上鲜牛奶，美好的一天即将开始～...
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玉米蔬菜沙拉培根软包的做法步骤及图解,美味正宗的玉米蔬菜沙拉培根软包做法

  • 玉米蔬菜沙拉培根软包

  • 面包做起来是比较磨人啦，没有面包机，揉面真是体力➕技术活。但是看着最后成品出炉还是令人幸福感爆棚哒！用料高筋面粉A150克奶粉A普通铁勺满满一勺，没有可不加细砂糖A25克左右，爱甜可加5～10克小个鸡蛋打成蛋液A面粉中加一半酵母A2.5克左右牛奶或者水A85克左右，根据自家面粉而定...
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烤玉米沙拉的做法和图解 好吃的烤玉米沙拉家常做法

  • 烤玉米沙拉

  • 玉米是粗粮，既可满足人体对粗纤维的需要，又能给身体提供充足的营养。它含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米的很多营养物质都在胚尖里。而且根据我的个人经验，吃玉米不会发胖滴。西红柿夏天吃也很防晒。用料熟杏仁1把玉米1根西红柿1个香葱1根橄榄油1勺红酒醋半勺盐少许烤玉米...
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玉米片鲜虾蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的玉米片鲜虾蔬菜沙拉做法

  • 玉米片鲜虾蔬菜沙拉

  • 家里买了玉米片，发现消耗有困难。尝试开发新的吃法，竟然很好吃哦。用料玉米片若干鲜虾若干豌豆若干玉米粒若干西红柿半个洋葱小半个沙拉酱或牛油果酱随意玉米片鲜虾蔬菜沙拉的做法我买的是墨西哥少女玉米片，有一定硬度，本身口味比较清淡，适合佐料吃。鲜虾去皮和虾线，平底锅倒油...
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柠香虾仁玉米蔬菜沙拉 减脂必备的做法步骤及图解,美味正宗的柠香虾仁玉米蔬菜沙拉 减脂必备做法

  • 柠香虾仁玉米蔬菜沙拉 减脂必备

  • 一提到减肥食品肯定很多人最先会想到的就是沙拉有好多丰富的健康食材并且味道也极佳但是真的我们做的沙拉就是完完全全的减脂吗其实外面买的沙拉酱什么的就内含好多糖分与脂肪水果也是如此最近本人就在减脂期苦恼了好久沙拉配方终于找到了最健康的方法～下面我就给大家介绍...
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鲜虾牛油果沙拉😀🌸🌹玉米蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾牛油果沙拉😀🌸🌹玉米蔬菜沙拉做法

  • 鲜虾牛油果沙拉😀🌸🌹玉米蔬菜沙拉

  • 爱生活🌸爱美食😁用料牛油果2个虾仁适量黑胡椒适量圣女果4个生菜5片蛋黄酱适量小青柠4个玉米粒适量鲜虾牛油果沙拉😀🌸🌹玉米蔬菜沙拉的做法准备好材料玉米下锅煮熟捞出备用，圣女果对半切，牛油果切小块，鲜虾煮熟后去壳，小青柠对半切，生菜洗净切丝，留一片备用。所有材料拌匀加入...
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沙拉玉米烙的做法和图解 好吃的沙拉玉米烙家常做法

  • 沙拉玉米烙

  • 外脆里嫩的黄金玉米粒，搭配好吃又百搭的沙拉酱，将美食做成自己喜欢的造型，朋友圈里晒一晒，绝对勾起口水无数！用料冷冻黄金玉米粒200g生粉90g丘比沙拉酱30g油180g沙拉玉米烙的做法玉米解冻沥干备用（建议玉米不要太干，避免生粉粘不上）；玉米中加入生粉拌匀；不粘锅下30g油，稍微烧热至3成...
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蔬菜沙拉+松仁玉米的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜沙拉+松仁玉米做法

  • 蔬菜沙拉+松仁玉米

  • 苦逼的上班族除了外卖，员餐还能吃些什么😊当然是最适合自己口味的快手菜啦用料生菜五六片圣女果十几个紫甘蓝今天没买到啦沙拉酱2勺黄瓜1根苦菊小半把下面是松仁玉米啦啦速冻玉米400克速冻豌豆400克胡萝卜1根松子200克盐半勺蔬菜沙拉+松仁玉米的做法蔬菜洗干净，黄瓜根据自...
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甜玉米沙拉的做法和图解 好吃的甜玉米沙拉家常做法

  • 甜玉米沙拉

  • 用料甜玉米一瓶青豆少量圣女果若干酸奶一小盒丘比甜味沙拉一些甜玉米沙拉的做法圣女果对半切，甜玉米和青豆焯水，用沙拉酱和酸奶一起拌，味道非常好...
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玉米沙拉包的做法和图解 好吃的玉米沙拉包家常做法

  • 玉米沙拉包

  • 做4个餐包用料主面团高筋面粉125克细砂糖10克盐1.8克酵母2克水80克黄油10克甜玉米粒15克表面装饰全蛋液适量甜玉米粒55克沙拉酱适量马苏里拉芝士38克玉米沙拉包的做法后油法搅拌均匀，取出，用折叠的方式放入玉米粒，一定要让面包住玉米粒。滚圆，28℃基础发酵，大概1小时。注意表...
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蟹棒玉米沙拉的详细做法大全,简单又营养的蟹棒玉米沙拉做法

  • 蟹棒玉米沙拉

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料生菜4片蟹棒5根原味沙拉酱2大勺香油1小勺玉米粒40g蟹棒玉米沙拉的做法烧一锅水，水沸腾后放入蟹棒煮熟，捞出来晾凉。沙拉酱中加入香油，搅拌均匀。生菜洗净，充分甩干水分，撕成一口大小。蟹棒撕成丝。放入熟甜玉米粒，加拌好的沙拉酱，拌匀...
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蔬菜沙拉拉的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉拉家常做法

  • 蔬菜沙拉拉

  • 用料生菜西红柿秋葵鸡蛋玉米黄瓜火腿丘比千岛酱蔬菜沙拉拉的做法首先当然是把新鲜的食材们准备好把改洗的洗洗该切的切切鸡蛋煮熟，把改焯熟的焯焯放千岛酱哦～～完成...
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简单易学的鸡肉玉米蔬菜沙拉美食做法

  • 鸡肉玉米蔬菜沙拉

  • 用料生菜6片优形即食奥尔良鸡胸肉1块鸡蛋2个番茄1/2个玉米粒40克百利烘焙芝麻酱2茶匙丘比特沙拉酱适量鸡肉玉米蔬菜沙拉的做法生菜摘小片放入盐水浸泡3分钟洗净切小段番茄洗净切小块鸡蛋冷水下锅煮开转小火煮6分钟焖6分钟捞出浸泡冷水4分钟剥壳切块生菜铺在碗底鸡胸肉切...
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水果蔬菜沙拉配玉米煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的水果蔬菜沙拉配玉米煎饼做法

  • 水果蔬菜沙拉配玉米煎饼

  • 超级简单的做法，材料随意更换，5分钟搞定！用料火龙果青瓜紫椰菜玉米煎饼2张油盐醋适量芝麻酱适量水果蔬菜沙拉配玉米煎饼的做法青瓜切片油温小炒几下，放入紫椰菜丝翻炒几下，盐、醋调味放入火龙果粒和玉米煎饼片，沾芝麻酱吃青瓜、紫椰菜可以生吃，只是从冰箱拿出来有点冰所以炒了几...
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超简单 玉米蔬菜丁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超简单 玉米蔬菜丁沙拉做法

  • 超简单 玉米蔬菜丁沙拉

  • 节约时间的晚餐•一人食我非常喜欢kfc的玉米沙拉，so这个沙拉的灵感来源于开封菜用料速冻甜玉米粒5勺（韩式🥄）胡萝卜1根西芹半根黄瓜1/4根沙拉酱适量超简单玉米蔬菜丁沙拉的做法速冻玉米粒5勺（韩式汤匙🥄🥕胡萝卜切丁西芹切丁🥒黄瓜切丁1⃣️烧水壶烧水（省时间一定要用烧水壶）2⃣️...
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玉米蔬菜沙拉佐油醋汁（Corn and Vegetable Salad with Vinaigrette）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米蔬菜沙拉佐油醋汁（Corn and Vegetable Salad with Vinaigrette）做法

  • 玉米蔬菜沙拉佐油醋汁（Corn and Vegetable Salad with Vinaigrette）

  • 吃生食能够最大程度保留蔬食中的营养，有助于保持身体的年轻，在大学时中午去吃学联的沙拉店（LEAF）总是能看到在排长龙的场面，吃沙拉下午学习更有精神，不过要记得蔬菜最好选择有机的，如果不是的话最好去皮。这个沙拉如果再配上全麦面包、豌豆浓汤就是健康满满的午餐了。方子参考《...
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卷心菜（包菜）玉米沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的卷心菜（包菜）玉米沙拉做法

  • 卷心菜（包菜）玉米沙拉

  • 厨房里剩的蔬菜随手凑的快手沙拉，可随机换成其他任何可生吃的蔬菜用料卷心菜（包菜）四分之一个玉米粒随意咸鸭蛋（可换成白煮蛋）一个千岛沙拉酱（可换成油醋汁）随意卷心菜（包菜）玉米沙拉的做法卷心菜切四分之一，洗净切成小条状。卷心菜放入微波炉打30~60秒。（或用用开水焯一下）玉米粒放...
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