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锡纸烤鸡胸肉的做法食谱

简单易学的锡纸烤鸡胸肉美食做法

  • 锡纸烤鸡胸肉

  • 本来想炸鸡排，太热了懒得炸就烤了，没想到味道意外的不错～用料鸡胸肉半块新奥尔良腌料适量现磨黑胡椒少许油少许锡纸烤鸡胸肉的做法将一整块鸡胸肉从中间片成两片，否则太厚了不易入味取半片鸡胸肉打上花刀，方便入味，用新奥尔良腌料腌一晚上（时间不够多放点料少腌一会也行）锡纸上刷...
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锡纸烤香鸡的做法和图解 好吃的锡纸烤香鸡家常做法

  • 锡纸烤香鸡

  • 用料碎鸡腿肉1斤料酒老抽蚝油淀粉香油黑胡椒粉盐葱、干红辣椒、花椒、郫县豆瓣适量锡纸烤香鸡的做法市场上买回来的碎鸡腿肉，放在一个大碗里，洗净备用倒入料酒约至鸡肉高度三分之一处，加入适量老抽、蚝油、黑胡椒粉和盐，拌匀、点一点香油加入淀粉，给鸡肉上浆，腌制2个小时左右烤...
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无油锡纸鸡胸肉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的无油锡纸鸡胸肉金针菇做法

  • 无油锡纸鸡胸肉金针菇

  • 无油方便好吃又快捷用料鸡胸肉250g金针菇200g老抽一勺蚝油凭运气哈哈糖一勺料酒少许鱼露半勺鸡精少许淀粉适量黑胡椒少许小米辣两根葱花一丢丢点缀芝麻一丢丢锡纸加厚一张无油锡纸鸡胸肉金针菇的做法锡纸铺好，金针菇洗净去根铺平。鸡胸肉切小块加入上述材料放置十分钟入味...
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西兰花鸡胸肉锡纸包的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花鸡胸肉锡纸包做法

  • 西兰花鸡胸肉锡纸包

  • 低碳低脂高蛋白再加个主食一顿营养午餐=3=用料鸡胸肉90g西兰花80g盐黑胡椒料酒生抽西兰花鸡胸肉锡纸包的做法买回来一块鸡胸肉切了一半儿然后在上面刮几刀洗洗干净（可用刀背轻拍让佐料好入味）加点儿料酒生抽各一小勺就行+盐黑胡椒看喜好全部用手揉捏一下套上保鲜膜放冰箱腌...
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简单易学的锡纸烤黑椒鸡胸肉美食做法

  • 锡纸烤黑椒鸡胸肉

  • 减肥怕热量高，只敢吃水煮菜？不如吃鸡胸肉解馋❤这样烤出来的火候真的刚刚好，鸡胸肉一点也不柴，咬一口鲜嫩多汁。随便配上点蔬菜水果，一顿特别健康的减肥餐轻松get!用料鸡胸肉1块现磨黑胡椒适量盐适量蒜末适量蜂蜜可选辣椒粉可选锡纸烤黑椒鸡胸肉的做法我平时吃的都比较健康、...
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锡纸烤牛肉的详细做法大全,简单又营养的锡纸烤牛肉做法

  • 锡纸烤牛肉

  • 用料牛肉500克洋葱1个芹菜2根胡椒粉2克淀粉2勺生抽2勺蚝油1勺糖1勺盐少许料酒1勺芝麻油适量锡纸烤牛肉的做法牛肉切小片往牛肉里倒半碗水，让牛肉充满水份烤出来肉质嫩。开始腌制牛肉，蚝油料酒糖1勺，淀粉生抽芝麻油2勺，加少许盐，顺时针搅拌均匀，腌制15分钟。切一颗洋葱给烤盘铺...
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简易好吃的锡纸鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的简易好吃的锡纸鸡胸肉做法

  • 简易好吃的锡纸鸡胸肉

  • 很方便不用洗洗弄弄很久适合上班族还能吃到肉还很便宜～用料鸡胸肉1块生抽1勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺糖1勺黑胡椒粉半勺（看个人）孜然粉半勺（看个人）鸡精一点点淀粉1勺小米椒（可不要）3个蒜（可不要）4个锡纸1张简易好吃的锡纸鸡胸肉的做法把小米椒切段，蒜切成泥（不喜欢可以不放，我觉得没有...
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锡纸烤鸡胸的做法和图解 好吃的锡纸烤鸡胸家常做法

  • 锡纸烤鸡胸

  • 三人份，青菜以西兰花计算的话总热量在700kcal，人均230kcal。因为是锡纸包烤，水分不会流失，鸡肉很鲜嫩。用料鸡胸肉450g洋葱中等大小1个酱油20ml黑胡椒适量料酒10ml时令青菜随你喜欢锡纸60cm锡纸烤鸡胸的做法鸡胸肉片出大片，洋葱切丝，与黑胡椒、酱油、料酒混合拌匀，腌制30分钟。...
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锡纸鲜嫩鸡胸肉超级好做的做法步骤及图解,美味正宗的锡纸鲜嫩鸡胸肉超级好做做法

  • 锡纸鲜嫩鸡胸肉超级好做

  • 夏天来啦！减肥减肥！用料鸡胸肉1块黑胡椒1勺料酒2勺蚝油1勺盐适量橄榄油1勺酱油2勺葱姜蒜适量柠檬适量汁液锡纸鲜嫩鸡胸肉超级好做的做法鸡胸肉解冻，洗净葱姜蒜洗净切碎备用鸡胸肉切块，葱姜蒜，酱油，橄榄油，盐，料酒，耗油，挤一些柠檬汁去腥，搅拌均匀，腌制半小时到一小时锡纸铺好，将腌好的...
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锡纸烤鸡杂的做法和图解 好吃的锡纸烤鸡杂家常做法

  • 锡纸烤鸡杂

  • 用料鸡胗克鸡肝鸡心鸭肠小干葱紫洋葱姜沙姜蒜小葱锡纸烤鸡杂的做法鸡杂洗净切片，鸭肠切小段小干葱切片，小葱切段，姜蒜切片，沙姜切末，紫洋葱切丝鸡杂加小葱葱姜蒜沙姜小干葱，盐糖盐焗鸡粉，酱油米酒耗油，淀粉，花生油锡纸底层铺洋葱丝，鸡杂，包好封口，上火烤...
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锡纸鸡胸肉的做法和图解 好吃的锡纸鸡胸肉家常做法

  • 锡纸鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉适量料酒1勺生抽2勺老抽1勺蚝油1勺淀粉适量糖半勺金针菇适量黑胡椒适量小米辣适量葱花适量锡纸鸡胸肉的做法如图如图如图如图铺撒焖撒小贴士来自抖音：e，为了自己找的方便记录...
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平底锅锡纸烤各种菜（三文鱼,鸡胸肉，蔬菜...）的做法步骤及图解,美味正宗的平底锅锡纸烤各种菜（三文鱼,鸡胸肉，蔬菜...）做法

  • 平底锅锡纸烤各种菜（三文鱼,鸡胸肉，蔬菜...）

  • 一个懒癌患者的早中晚餐偷懒秘籍用料你喜欢吃的肉或者蔬菜你喜欢的分量橄榄油1-2勺黑胡椒少许你喜欢的配菜（如毛豆等）少许平底锅锡纸烤各种菜（三文鱼,鸡胸肉，蔬菜...）的做法将你喜欢的蔬菜或肉类洗净，擦去表面的水，平铺在擦了薄油的锡纸上，放一点配菜（任何蔬菜）可以放上一点你喜欢...
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锡纸烤鸡翅的做法和图解 好吃的锡纸烤鸡翅家常做法

  • 锡纸烤鸡翅

  • 用料葱适量姜适量蒜适量生抽1汤勺耗油1汤勺蜂蜜1汤勺料酒2汤勺盐少许胡椒粉少许鸡翅个人喜好柠檬1片锡纸烤鸡翅的做法先将葱姜蒜切末；在空碗里加入1汤勺生抽、1汤勺蚝油、1汤勺蜂蜜、2汤勺料酒、少许盐和胡椒粉，再将葱姜蒜末倒入碗中拌匀；将洗净的鸡翅切两道好入味，再泡入步...
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宿舍 简易减脂锡纸鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍 简易减脂锡纸鸡胸肉做法

  • 宿舍 简易减脂锡纸鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块盐1勺耗油2勺生抽2勺老抽1勺生菜3片宿舍简易减脂锡纸鸡胸肉的做法腌鸡胸肉，因为我急着吃饭就没有腌多久，直接做了，也很好吃盖上生菜包起来，大家一定包紧，我就煎漏了要洗锅了放电饼铛盖上盖，我只烤了7分钟不到，熟了但没有焦，我喜欢焦一点哈哈哈哈哈，但是很嫩，有时间可...
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鸡肉锡纸肠的做法和图解 好吃的鸡肉锡纸肠家常做法

  • 鸡肉锡纸肠

  • 大迪手工辅食创始人，有实体店，这款肠是专门针对小宝宝的，用料简单，关键好吃零添加用料蛋清6个鸡胸肉1500克盐15克糖15克玉米淀粉250克耗油10克酱油15克葱姜适量鸡肉锡纸肠的做法所有食材混合，厨师机搅拌半小时挤成合适的大小开锅蒸12分钟...
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锡纸烤鸡的做法和图解 好吃的锡纸烤鸡家常做法

  • 锡纸烤鸡

  • 用料鸡半只盐2克鸡精4克生抽适量姜4片葱2根香菜1根盐焗鸡粉一半锡纸烤鸡的做法把鸡切块，所有调味料加进去腌制2小时用吸油纸把鸡吸一遍水（这样烤的时候水不会太多）用锡纸把鸡包起来，记得四面按压紧实上下火烤两次第一次：温度200°C，烤8分钟第二次：165°C—50分钟（要看🐔的大小大...
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锡纸鸡肉的详细做法大全,简单又营养的锡纸鸡肉做法

  • 锡纸鸡肉

  • 用料鸡腿4只洋葱1个金针菇1把海鲜菇1把二荆条3个大青椒2个黄瓜1根生抽1勺老抽0.5勺蚝油1勺料酒1勺黑胡椒粉0.5勺盐适量糖0.5勺淀粉1勺油1勺蒜末适量芝麻1勺辣椒面2勺孜然粉1勺锡纸鸡肉的做法鸡腿去骨切块（鸡胸肉也可），放入生抽、老抽、料酒、蚝油、黑胡椒粉、盐、糖，淀粉，油，抓...
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香煎鸡胸肉（锡纸平底锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸肉（锡纸平底锅版）做法

  • 香煎鸡胸肉（锡纸平底锅版）

  • 一个懒得洗锅子洗碗的患者偷懒的故事用料鸡胸肉2块黑胡椒少许椰子油0.5勺香煎鸡胸肉（锡纸平底锅版）的做法洗一下鸡胸肉，然后擦去表面的水分，铺在锡纸上在鸡胸肉表面均匀的抹上一层薄油（我用的是椰子油，你也可以用任何你喜欢的有）锡纸包好之后放上平底锅，中火烤8-13分钟，看你家的火...
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锡纸烤牛肉的做法和图解 好吃的锡纸烤牛肉家常做法

  • 锡纸烤牛肉

  • 看到菜谱里很多锡纸牛肉都是用锅干烧焖熟的，我是舍不得我的锅干烧，所以用烤制的方式做的，意想不到的成功，意料之中的好吃!因为好吃，第二天又做了一盘。第三次做的时候腌制牛肉时，我加了点豆瓣酱在里面，做出来略微有点辣味，口感更丰富，不吃辣的就不要加了。用料精牛肉（或牛柳）300克配...
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锡纸烤鸡肉的做法和图解 好吃的锡纸烤鸡肉家常做法

  • 锡纸烤鸡肉

  • 我是个不太做饭的人，上一天班回来就想躺着！今天到家打开冰箱冷冻层突然发现一袋尘封的鸡肉，勾起了我的食欲～因为懒，所以我用我极简的厨艺风格成功的烤制了这一盘鸡，从没写过分享的我忍不住告诉你，因为实在太好吃了！就连很柴的那种肉都非常嫩！用料鸡（什么鸡都行，我家这个是大公鸡）1只，...
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锡纸烤鸡蛋的做法和图解 好吃的锡纸烤鸡蛋家常做法

  • 锡纸烤鸡蛋

  • 用料鸡蛋2~3个锡纸锡纸碗不锈钢碗也可以蒜蓉3勺酱油1勺锡纸烤鸡蛋的做法锡纸碗里刷满色拉油，打入鸡蛋鸡蛋可以搅拌，也可以不用搅拌，小火慢烤，可以加个小盖子烤到没有蛋液流动，加入蒜蓉酱油撒点葱花，将蒜蓉烤热没有蒜蓉可以加点肉末之类的小贴士一定要小火，不能着急，酱油一开始不...
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简单易学的锡纸烧烤鸡胸肉美食做法

  • 锡纸烧烤鸡胸肉

  • 在下厨房看见了一个用锡纸烤鸡胸肉的配方，试了一下还不错，但不符合我的口味。所以根据我个人的口味做了改版。用料鸡胸肉220g生菜几片蚝油少量生抽少量白蘑菇2个老抽少量辣椒酱少量葱花适量锡纸烧烤鸡胸肉的做法白蘑菇切片。实力允许可以切丁。鸡胸肉瞎逼切块。加入少量生...
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锡箔纸烤肉的做法和图解 好吃的锡箔纸烤肉家常做法

  • 锡箔纸烤肉

  • 为了想吃饭店版的锡箔纸烤牛肉，周末特地去市场买，结果去晚了没买到，但又想吃，只好拿猪肉来做，这样做出的肉片非常嫩，而且里面金针菇和芹菜特别好吃用料猪背柳或里脊肉1块洋葱半个青椒1个红椒半个金针茹1把芹菜4~5根糖少许独蒜1~2个味极鲜酱油2勺蚝油1勺料酒1勺玉米淀粉1勺麻油1...
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燃烧的卡路里-锡纸鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的燃烧的卡路里-锡纸鸡胸肉做法

  • 燃烧的卡路里-锡纸鸡胸肉

  • 一起来做一个不放油不放盐，还不用洗锅的减脂鸡胸肉吧！用料鸡胸肉1块生抽2勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺淀粉1勺金针菇1把小米辣两根胡椒粉some克燃烧的卡路里-锡纸鸡胸肉的做法挑选一块漂亮的鸡胸肉！切成小块准备腌制。放生抽两勺，蚝油一勺，少量料酒，老抽和淀粉抓匀腌制20分钟。锅中...
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简单易学的锡纸包鸡胸肉美食做法

  • 锡纸包鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉2块生抽2勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺淀粉1勺盐1小勺祘泥适量胡椒粉1勺洋葱1只金针菇适量青椒红椒米葱适量锡纸包鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净，切小块，放入容器备用。鸡胸肉中加入生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺、盐1小勺、祘泥、胡椒粉1勺、淀粉1勺，搅拌均匀，腌制20分...
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