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营养炖黄花鱼汤的做法食谱

营养炖黄花鱼汤好吃的烹饪方法 营养炖黄花鱼汤的地道做法和步骤

  • 营养炖黄花鱼汤

  • 用料黄花鱼1条姜5片蒜5瓣料酒3勺葱1根盐6克花胶一片肋排2小块鸽子蛋6个八角1个青花椒15粒扇贝3只鲍鱼2只香醋5滴白胡椒2克营养炖黄花鱼汤的做法黄花鱼宰好洗净料酒腌一下花胶提前发制，鲍鱼、肋排、鸽蛋、扇贝焯水备好，鲍鱼、花胶、鸽蛋、肋排，少许油，葱、姜料酒香煎去腥。黄...
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超黄的黄骨鱼汤！(高营养超简单)的做法步骤及图解,美味正宗的超黄的黄骨鱼汤！(高营养超简单)做法

  • 超黄的黄骨鱼汤！(高营养超简单)

  • 因为冬日比较冷.喝一碗鱼汤很暖身.也适合上班时间匆忙的上班族下班后一碗热腾腾的暖胃鱼汤用料姜3-5片野山椒适量山药一根超黄的黄骨鱼汤！(高营养超简单)的做法1.超市买好黄骨鱼(汪丫鱼)我买的是一斤半/大概4-5条.让超市叔叔杀好处理好2.回家洗干净，准备好姜片，野山椒3.把油...
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侧鱼营养汤的做法和图解 好吃的侧鱼营养汤家常做法

  • 侧鱼营养汤

  • 最近天气好冻，特别想饮汤，暖暖∽下班回来晚，侧鱼汤又快又好喝用料侧鱼1条豆腐2块胡萝卜半根水6碗鸡蛋2个桂圆肉8粒枸杞适量红枣3颗姜2片葱1根盐3克侧鱼营养汤的做法1、需要一个不粘锅和一个汤煲2、两个煲同时进行3、不粘锅煎鱼，豆腐，鸡蛋4、汤煲放水、红枣、杞子、桂圆一起煲...
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简单易学的营养下奶黄花鱼汤美食做法

  • 营养下奶黄花鱼汤

  • 哺乳期要多喝鱼汤哦，黄花鱼种类很多，野生和养殖的品种价格相差十几倍，野生个头小，全身金黄。大的野生黄花鱼更是高价。用料黄花鱼8条娃娃菜2颗葱3根姜5片料酒2勺营养下奶黄花鱼汤的做法这是小条野生黄花鱼，不同海域的黄花鱼颜色还稍稍不同，我们潮汕地区附近海域黄花鱼比较金黄...
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营养美味的萝卜丝炖鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的萝卜丝炖鲫鱼汤做法

  • 营养美味的萝卜丝炖鲫鱼汤

  • 营养美味的萝卜丝炖鲫鱼汤用料鲫鱼200克白萝卜100克大葱3cm姜1瓣香菜1根鸡精2克香油3滴盐4克胡椒粉2克料酒10克营养美味的萝卜丝炖鲫鱼汤的做法准备白萝卜和鲫鱼300克比例为1:2葱、姜切片，香菜切寸段，白萝卜切细丝，宰杀干净的鲫鱼鱼身每隔1cm斜划一刀（不断骨）白萝卜丝加盐抓匀...
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简单易做营养墨鱼炖鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做营养墨鱼炖鸡汤做法

  • 简单易做营养墨鱼炖鸡汤

  • 适合熬夜小产后食用用料鸡半只墨鱼3-4只姜五片枸杞10粒红枣15颗盐数量桂圆肉六个花生30颗简单易做营养墨鱼炖鸡汤的做法准备好墨鱼用明火烧骨头处，两边烧，烧完冷却后去掉墨鱼骨头加入温水泡发剪刀或者刀具减成条状更容易泡发放些许油先放入姜块，再放入用热水洗好的鸡翻炒片...
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营养美味～海参花胶虫草花炖鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味～海参花胶虫草花炖鸡汤做法

  • 营养美味～海参花胶虫草花炖鸡汤

  • 别人觉得冬天要补，可是我觉得夏天才要补，夏天人容易虚啊，哈哈！用料虫草花30克黑木耳20克香菇12朵红枣8颗枸杞15粒海参2-3只花胶2个鸡0.5只料酒3勺姜6片盐1茶勺营养美味～海参花胶虫草花炖鸡汤的做法黑木耳，香菇，提前一天浸泡香菇，枸杞，虫草花当天提前1小时浸泡花胶和海参提前发好!...
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营养美味的鲫鱼黄瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的鲫鱼黄瓜汤做法

  • 营养美味的鲫鱼黄瓜汤

  • 一碗热腾腾的鲫鱼黄瓜汤，不仅可以暖胃，更是让你的味蕾得到满足。用鱼汤炖出来的黄瓜软而鲜甜，特别容易入口，适合孩子和老人吃。黄瓜的青香味，将鱼汤的腥味掩盖，让鱼汤变的更鲜美。用料鲫鱼1条黄瓜1根大红辣椒半个小葱沫适量生姜片适量植物油少量盐适量营养美味的鲫鱼黄瓜汤的做...
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鳝鱼黄瓜汤★营养汤的做法步骤及图解,美味正宗的鳝鱼黄瓜汤★营养汤做法

  • 鳝鱼黄瓜汤★营养汤

  • 这道菜我做了三年啦。专门为小孩和老人做的一道菜。今天分享给大家。家人都觉得很好吃用料鳝鱼5条（250g）黄瓜1根盐适量大蒜2瓣姜2片紫苏适量鳝鱼黄瓜汤★营养汤的做法准备好所有食材，鳝鱼是我老公自己破的。破之前洗干净了所以下锅前保留营养血就不洗了，你们买的时候可以叫老...
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高营养黄骨鱼鲜菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的高营养黄骨鱼鲜菇汤做法

  • 高营养黄骨鱼鲜菇汤

  • 味道超级鲜美，黄色是黄骨鱼煮出来的汤色，清淡健康。用料黄骨鱼6条嫩豆腐半块海鲜菇15个生姜3片盐2勺鸡精1勺白胡椒适量小葱1根大葱2段高营养黄骨鱼鲜菇汤的做法黄骨鱼洗净豆腐切块，菇子撕小点备用（家里只有这个不知道叫什么的菇🤣）海鲜菇更适合煮汤忘记拍了，锅中烧油放入生姜和...
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虫草花炖鸡汤，广式营养炖汤！的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花炖鸡汤，广式营养炖汤！做法

  • 虫草花炖鸡汤，广式营养炖汤！

  • 虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止咳化痰的功效。很健康的汤，老少咸宜，味道非常浓郁。用料虫草花鸡肉姜红枣枸杞料酒盐虫草花炖鸡汤，广式营养炖汤！的做法鸡肉冷水下锅，加几块姜片跟一勺料酒；水沸捞起，洗净浮...
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营养鱼头汤的做法和图解 好吃的营养鱼头汤家常做法

  • 营养鱼头汤

  • 用料鱼头个豆腐1块姜2片香菜根盐克番茄1个鲜芋适量胡椒粉适量营养鱼头汤的做法香芋切块炸熟炸完捞起鱼头清洗把腹部黑色的用钢丝球刷干净晾干。下鱼头炸十来分钟（偶尔翻动下）捞起把豆腐番茄白菜姜香菜切好备用鱼头炸完把油倒干加入清水姜片适量盐油盖上盖子水滚了下白菜再...
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营养花生汤的做法和图解 好吃的营养花生汤家常做法

  • 营养花生汤

  • 记得小时候，妈妈常常炖花生汤给我们一家人喝，我总是吃了一碗还不够的，可是那个炖罐只够分每人一碗，而且这花生米不像大米易熟，一时半会是弄不烂的，咬下去咯吱咯吱是不好吃的，所以妈妈都是晚上炖在火盆🔥里，第二天早上起来就有的吃了，不然要是白天，我们从生的尝到熟了估计都没有了哈...
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营养番茄黄骨鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养番茄黄骨鱼豆腐汤做法

  • 营养番茄黄骨鱼豆腐汤

  • 黄骨鱼含有高蛋白和矿物质，比如钙，磷，钾，钠，镁等营养丰富的食物，它具有增强机体免疫力，消除水肿，降低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。用料鱼2条西红柿2个姜5片盐2勺糖1勺鸡精1勺营养番茄黄骨鱼豆腐汤的做法两天黄骨鱼洗净，2块小豆腐冻硬，番茄2个。准备一盆开水，开水能更快使鱼汤变白。...
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营养炖肉汤的做法和图解 好吃的营养炖肉汤家常做法

  • 营养炖肉汤

  • 营养炖肉汤在夏秋季节交替的时候，孩子受寒咳嗽了一段时间，咳得难受胃口也变差了。看着孩子食欲大减，我心里也难受。孩子痊愈之后，我就给她炖了肉汤。因为工作的关系，不能在白天的时候给她做炖汤，我就用养生壶晚上炖。非常方便，晚上睡前把材料准备好，设置炖两小时，睡醒后，第二天早上...
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营养鱼汤的做法和图解 好吃的营养鱼汤家常做法

  • 营养鱼汤

  • 大家好，我是厨猫君，已经好久没有发表自己的菜谱了！之前有发表过一个补脑鱼头汤深受大家喜欢，大家都知道厨猫君就是一个爱吃鱼、海鲜的潮汕人，这次我发表的菜谱还是我的拿手菜-营养鱼汤，鱼是一种海鱼叫红目鲢，它的肉质非常实又鲜美，不管香煎还是煮汤都超级好吃！是我的最爱！从小吃到...
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营养炖汤——鲍鱼炖肉的做法步骤及图解,美味正宗的营养炖汤——鲍鱼炖肉做法

  • 营养炖汤——鲍鱼炖肉

  • 广东人最爱的就是煲汤90后的我不会煲但是炖汤还是很简单易上手的老公喝了都赞不绝口用料鲍鱼1只瘦肉随意克姜1片营养炖汤——鲍鱼炖肉的做法鲍鱼洗净放入炖盅开水烫掉猪肉血沫一起放进炖盅怕可以加一块姜片加水漫过食材放进电炖锅设定时间我炖了10个小时左右出锅撒一点盐...
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汤鲜味美的黄花菜炖母鸡汤，美味营养又好喝的做法步骤及图解,美味正宗的汤鲜味美的黄花菜炖母鸡汤，美味营养又好喝做法

  • 汤鲜味美的黄花菜炖母鸡汤，美味营养又好喝

  • 今天，和大家分享一款我家祖传的月子汤～黄花菜炖母鸡汤，营养美味无敌好喝，可以提高免疫力还是天然的保健品，特别适合孕妇和产后喝用料母鸡半只黄花菜40克干香菇30克枸杞子3克生姜1块料酒1勺盐3勺汤鲜味美的黄花菜炖母鸡汤，美味营养又好喝的做法营养美味无敌好喝，可以提高免疫力还...
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🔥下奶！营养价值高！ 黄花炖全鸡的做法步骤及图解,美味正宗的🔥下奶！营养价值高！ 黄花炖全鸡做法

  • 🔥下奶！营养价值高！ 黄花炖全鸡

  • 最近哺乳期，推荐一款超下奶还超级适合孩子吃的黄花炖全鸡。黄花菜营养价值非常高哇。健脑、提高记忆力、润肠通便。黄花菜既可以食用也可以药用，营养价值比较高，黄花菜对于机体来讲有几个功效：1、健脑、提高记忆力：黄花菜中含有丰富的卵磷脂，是大脑细胞的重要组成成分，对于增强...
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营养炖鱼锅的做法和图解 好吃的营养炖鱼锅家常做法

  • 营养炖鱼锅

  • 寒冷的冬日里来一锅养身鱼汤那是极好的~本方子省时、省力、无油，健康养生汤味鲜美，鱼肉软嫩厨盲都可以上手的美味佳肴ps：其实就是乱炖用料新鲜的鱼1条（我用的是鲫鱼）重约600g老豆腐一块500g西红柿1个香菇少许干香菇更入味八角、茴香少许蒜五瓣（拍打一下）姜五片葱两根枸杞少许红...
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营养鲫鱼汤的做法和图解 好吃的营养鲫鱼汤家常做法

  • 营养鲫鱼汤

  • 怀孕以后，喝鱼汤特别多，每次都会换着加不一样的配菜，结果都很成功。不加鸡精味精，只有盐，味道一样棒棒哒！用料鲫鱼1条，约350g姜片5片（根据个人喜好添加）葱花盐少许营养鲫鱼汤的做法菜场买回来的鱼（宰好），自己要把里面黑色的全部洗干净。（鱼新鲜是好鱼汤的最首要保证）洗干净的鱼，把它晾起...
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墨鱼干炖排骨，营养汤膳!的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼干炖排骨，营养汤膳!做法

  • 墨鱼干炖排骨，营养汤膳!

  • 墨鱼干的功效：抗病毒、抑制胃酸、止血、滋阴墨鱼干是将海洋中软体动物鲜墨鱼加工而成的干制品。墨鱼又称乌贼，含有丰富的蛋白质、无机盐、碳水化合物及脂肪等营养物质，味道鲜美，是饭桌上常见的美味佳肴，具有抗病毒、抑制胃酸、止血、滋阴等功效。适宜人群贫血、血虚经闭的妇女...
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营养炖鸡汤的做法和图解 好吃的营养炖鸡汤家常做法

  • 营养炖鸡汤

  • 炖鸡汤是以鸡为主要食材，红枣、枸杞一起炖煮的菜品，味道咸鲜，营养价值丰富。这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。用料鸡只1枸杞粒35红枣颗8姜片3盐克3营养炖鸡汤的做法备好枣和枸杞。汤煲中加水，先放入红枣、枸杞。鸡切成小块。放入开水中焯一下。红枣、枸杞煮开后，放入鸡块...
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鲫鱼营养汤的做法和图解 好吃的鲫鱼营养汤家常做法

  • 鲫鱼营养汤

  • 用料姜片几片油适量热水2000克盐少许葱花少许葱段几段醋1勺鲫鱼2小条鲫鱼营养汤的做法收拾干净的鲫鱼放入油锅中双面煎至金黄，期间放少许醋，葱段，姜片祛腥将煎好的鲫鱼放入另一个砂锅中砂锅中加入热水煮至白汤，加入少许盐，少许葱末调味。装碗...
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孕期营养汤-清炖花胶的做法步骤及图解,美味正宗的孕期营养汤-清炖花胶做法

  • 孕期营养汤-清炖花胶

  • 美容养颜用料花胶1条红枣3颗陈皮1片孕期营养汤-清炖花胶的做法妈妈泡发好的花胶直接拿走！洗干净3颗红枣，去核，一片陈皮放入电炖盅，1.5小时小贴士干干净净的配方，简简单单的食材，味道纯纯的。可加盐加糖，根据自己口感！...
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