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养阴润肺降燥汤的做法食谱

简单易学的养阴润肺降燥汤美食做法

  • 养阴润肺降燥汤

  • 秋冬季比较干燥，特别有时候喉咙还会有点不舒服的时候，大家都喜欢煲点汤滋润一下，这款汤煮出来不仅好喝，而且很滋润，让你喝完感觉整个人都润润哒！用料沙参25克玉竹30克百合9克莲子13克枸杞6克雪耳1小朵麦冬8克鸡或猪骨适量养阴润肺降燥汤的做法这玉竹很好！湘玉竹：我忍不住多说几句...
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养阴润肺降燥（玉竹沙参）汤的做法步骤及图解,美味正宗的养阴润肺降燥（玉竹沙参）汤做法

  • 养阴润肺降燥（玉竹沙参）汤

  • 秋冬季比较干燥，特别有时候喉咙还会有点不舒服的时候，大家都喜欢煲点汤滋润一下，这款汤煮出来不仅好喝，而且很滋润，让你喝完感觉整个人都润润哒！用料沙参25克玉竹30克百合9克莲子13克枸杞6克雪耳1小朵麦冬8克鸡或猪骨适量养阴润肺降燥（玉竹沙参）汤的做法这玉竹很好！湘玉竹：我忍不住...
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木瓜牛奶糖水（润肺降燥）的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜牛奶糖水（润肺降燥）做法

  • 木瓜牛奶糖水（润肺降燥）

  • 广州正是秋燥时，家人上火喉咙痛，吃了一碗感觉好很多；内热烦燥的朋友，试一试吧。石蜂糖：降肝火，止咳化痰，清热解毒。一年四季都可以吃的。用料半熟木瓜1只石蜂糖（或冰糖）适量牛奶500克木瓜牛奶糖水（润肺降燥）的做法半熟木瓜削皮切块。不能全熟，不耐煮，吃着口感也不好。木瓜一开四，切小块...
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滋阴润肺除燥清热美容汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺除燥清热美容汤做法

  • 滋阴润肺除燥清热美容汤

  • 喜欢吃爆炒香辣等重口味食物，又怕上火的朋友们，可以试试煲这个汤喔。非常清甜可口！用料海底椰适量雪梨干适量南北杏适量虫草花适量银耳1/4朵排骨适量姜3片盐适量滋阴润肺除燥清热美容汤的做法把煲汤的材料准备好，并冲洗干净。排骨洗干净后准备焯水。水开后放到锅里焯2分钟左...
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雪梨莲子杏仁甜汤滋阴润肺降燥止咳小朋友最爱的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨莲子杏仁甜汤滋阴润肺降燥止咳小朋友最爱做法

  • 雪梨莲子杏仁甜汤滋阴润肺降燥止咳小朋友最爱

  • 这道甜汤是跟广东朋友学的，孩子小时候感冒咳嗽必喝的糖水。近几年随着中医养生知识深入，在原方基础上增加了几味药材。我家8月底9月初入秋每周喝两三次，白色食材润肺降燥，应对秋冬的换季口唇干燥上火，咽干嗓子疼，咳嗽效果不错。北方秋冬干燥，供暖易阴虚津液少失，多喝汤水，上火少。...
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海底椰雪梨汤｜儿童汤｜滋阴降燥、润肺止咳的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰雪梨汤｜儿童汤｜滋阴降燥、润肺止咳做法

  • 海底椰雪梨汤｜儿童汤｜滋阴降燥、润肺止咳

  • 这两天孩子起床出空调房后有两声咳，而且眼袋发红，有点阴虚，就赶紧煲了这款海底椰雪梨汤。广东人秋冬季经常煲雪梨汤，其实夏天也很适合的👉夏天天气炎热，经常吹空调，难免干燥有几声咳，这时候就要滋润一下。特别是孩子空调房进进出出，一冷一热，气管敏感的很容易引起咳嗽，可以经常喝些...
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阴虚火旺体质最适合喝这个汤❗养阴润燥 降火的做法步骤及图解,美味正宗的阴虚火旺体质最适合喝这个汤❗养阴润燥 降火做法

  • 阴虚火旺体质最适合喝这个汤❗养阴润燥 降火

  • 阴虚火旺体质最适合喝这个汤！养阴润燥降火|||今天来分享我经常会煲的一道汤「沙参玉竹麦冬炖排骨」，清肺燥，润肺止咳，化痰，而且还特别养阴清热！材料有沙参、玉竹、麦冬，玄参、蜜枣，是很适合热性体质，长期喝的一款汤。喝完睡眠质量也会很好，不寒不燥，补而不腻，全家人都可以喝的汤！一定...
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滋阴润燥健脾养胃汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润燥健脾养胃汤做法

  • 滋阴润燥健脾养胃汤

  • 中医认为百合具有清心安神、润肺止咳的作用尤其是鲜百合更甘甜味美山药含淀粉酶、多酚氧化酶等物质有利于脾胃的消化功能是一味平补脾胃的药食两用之品糯米具有健脾养胃补中益气、止虚汗之功效此豆浆可以滋阴润燥、健脾养胃对脾胃虚寒、食欲不振腹胀腹泻有一定的缓解作用...
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养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食做法

  • 养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食

  • 秋高气爽调养身心正当时，一款清润养心的好粥品，搭配上紫甘蓝小咸菜，很简单却是很美味。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦，欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料糯米适量莲子适量银耳适量百合适量红加仑适量养心润肺降秋燥，喝碗粥就好—...
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润燥养肺汤的做法和图解 好吃的润燥养肺汤家常做法

  • 润燥养肺汤

  • 秋冬气候干燥，容易出现喉咙干痒，咳嗽，皮肤干燥的情况，所以我们要在秋冬时节多吃润燥养肺的食物，汤水。用料麦冬8粒无花果1个陈皮1小片瘦肉100克雪梨大半个润燥养肺汤的做法雪梨去核切块（忘记拍照😂），瘦肉切片（容易出味），其他材料洗干净放入炖盅（所用材料量为两人量），加入约400ml的水炖1...
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润燥降火汤的做法和图解 好吃的润燥降火汤家常做法

  • 润燥降火汤

  • 小姐姐和她爸爸这几天表示咽喉干涩，小姐姐偶尔有几声咳嗽。特为他们两准备这款食疗养生汤。用料简单~合适就好。用料食材：土鸡用量：半只雪梨2个无花果30克红萝卜1根盐适量润燥降火汤的做法鸡肉焯水和其它食材洗干净待用把无花果、红萝卜、雪梨放锅里加适量水煮至沸腾，加入鸡...
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润肺降燥/南瓜红枣莲子甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺降燥/南瓜红枣莲子甜汤做法

  • 润肺降燥/南瓜红枣莲子甜汤

  • 用料南瓜300克莲子40克红枣40克冰糖30克水800克润肺降燥/南瓜红枣莲子甜汤的做法莲子泡一晚主锅加入水，莲子，红枣和冰糖，设置30分钟/100度/反转小勺煮制加入南瓜，再设置15分钟/100度/反转小勺炖煮微甜，喜欢甜一些的亲可以再多加20克左右的冰糖。...
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滋阴润燥汤的做法和图解 好吃的滋阴润燥汤家常做法

  • 滋阴润燥汤

  • 针对各种内热，滋阴润燥祛，清爽身体上热下寒，内热重，吃一点点煎炸，辣椒，烧烤等食物，马上见效身体不舒服，感冒，喉胧疼痛，咳嗽，小孩最明显，内热重，导致便秘，体质差，易感冒发烧，常喝下面这道滋阴润燥汤，帮助维持体内水火平衡，祛润燥加猪骨/瘦肉熬煮1-1.5小时即可男女老少都可以饮用，肺热凌晨早醒...
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东菱养生锅「老北京小吊梨汤」润肺降燥，秋冬必备的做法步骤及图解,美味正宗的东菱养生锅「老北京小吊梨汤」润肺降燥，秋冬必备做法

  • 东菱养生锅【老北京小吊梨汤】润肺降燥，秋冬必备

  • 秋天特别干燥，大家要多喝点汤水滋润滋润。润肺降燥的北京小吊梨汤特别适合这个干燥缺水的季节。老北京小吊梨汤源自老北京的一道非常出名的汤品，它主要的材料有雪花梨和银耳，辅料有话梅和枸杞，梨本性寒凉，但煮过的梨不仅能润肺还降低了它的寒性。话梅是为了让口味更丰富，小吊梨...
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美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品做法

  • 美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品

  • 软软糯糯的用来当下午茶也是不错的哦(´-ω-`)用料银耳2朵枸杞10粒桃胶皂米20克冰糖35克美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品的做法泡发洗净的银耳撕碎放入砂锅当中。大火烧开后转小火焖煮20分钟左右然后关火。为什么是砂锅呢，因为砂锅保温效果比较好，关火后一直闷着银耳容易...
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简单易学的降火去燥润肺汤美食做法

  • 降火去燥润肺汤

  • 全家都能喝的汤～用料玉竹适量红枣适量枸杞适量罗汉果1个雪梨干适量红萝卜半根排骨头500克降火去燥润肺汤的做法材料如图所示👆🏻加滚水加排骨头炖2小时...
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清燥润肺汤的做法和图解 好吃的清燥润肺汤家常做法

  • 清燥润肺汤

  • 每次回广州，总喜欢到祈福菜市场买煲汤的料包，既方便又容易带回苏州。“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等现象。治疗“秋燥”症必须采用滋阴润燥的方剂来煲汤，喝上这样一碗甜美...
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养阴润燥-二冬海参汤的做法步骤及图解,美味正宗的养阴润燥-二冬海参汤做法

  • 养阴润燥-二冬海参汤

  • 功用：方中，天冬养阴润燥、清肺生津；麦冬润肺清心，养阴生津；玉竹养阴润燥，生津止渴；海参降火滋肾，通肠润燥。秋冬季节经常服用此汤，可有效润肤止痒、延缓衰老。用料海参（水发）100克猪瘦肉100克天冬15克麦冬15克玉竹10克养阴润燥-二冬海参汤的做法将猪肉洗净、切块；海参去泥肠，洗净后切...
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滋阴润燥&养肺补肾：虫草花山药枸杞骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润燥&养肺补肾：虫草花山药枸杞骨头汤做法

  • 滋阴润燥&养肺补肾：虫草花山药枸杞骨头汤

  • 相信有不少人都跟我一样，曾经以为虫草花就是冬虫夏草长出来的花。实际上，虫草花跟冬虫夏草压根没关系。虫草花是一种虫与菌结合的药用真菌类，而非花。要是硬攀关系的话，虫草花的很多营养成分和功效与传统的冬虫夏草十分相近，但是市场价格很平民，故而被认定为冬虫夏草的最理想代...
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养阴补气、润肺祛燥～椰子银耳汤🥣的做法步骤及图解,美味正宗的养阴补气、润肺祛燥～椰子银耳汤🥣做法

  • 养阴补气、润肺祛燥～椰子银耳汤🥣

  • 秋冬天的干燥会让我们的身体备受折磨，比如身体的上火、皮肤骚痒、流鼻血等。而大家在秋季可以选择饮用养生汤水的方法来远离秋燥给身体带来的不适☺️用料椰子1个銀耳20克沙参50克麦冬50克猪𦟌肉500克蜜枣2个4～5人份量养阴补气、润肺祛燥～椰子银耳汤🥣的做法椰子性味甘、平，入...
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小美·小吊梨汤 润肺降燥的做法步骤及图解,美味正宗的小美·小吊梨汤 润肺降燥做法

  • 小美·小吊梨汤 润肺降燥

  • 小美·小吊梨汤秋季吃梨汤，润肺降燥。精准温控，最大限度保留食材的有效营养成分。简单又安全的操作，关键是解放双手✌✌用料10克银耳10克枸杞1000克水500克梨，切块（约4个）20克冰糖小美·小吊梨汤润肺降燥的做法取一个碗放在主锅盖上分别称出干银耳、枸杞重量后，加入水待银耳泡发...
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润燥养肺的小吊梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的润燥养肺的小吊梨汤做法

  • 润燥养肺的小吊梨汤

  • 秋天气主收，候主燥，燥伤肺，伤阴。梨、银耳，润肺。话梅、梨皮，酸，助气内收。枸杞，补肾气，润肺。用料梨1个银耳半朵枸杞10克话梅2颗冰糖10克水1000克润燥养肺的小吊梨汤的做法银耳用水泡发。梨削皮，切成小块。吊罐里加水烧开，加入梨、皮、话梅、枸杞，冰糖。炖半个小时。盛出装碗，晾温食...
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简单易学的滋阴润肺降火汤美食做法

  • 滋阴润肺降火汤

  • 夏天暑热重，所以容易出汗多气随汗脱，就容易耗热伤津没胃口，还疲惫，心情烦躁注意补气补津液，缓解下暴躁脾气尤其熬夜厉害的，晚上烦热睡不着的多吃点滋阴润燥的吧，还可以美容减少皱纹用料干黄精10克沙参10克玉竹10克雪耳10克南杏仁10克滋阴润肺降火汤的做法材料洗干净，泡10分钟，雪耳...
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天干物燥 | 小吊梨汤帮你降火润肺的做法步骤及图解,美味正宗的天干物燥 | 小吊梨汤帮你降火润肺做法

  • 天干物燥 | 小吊梨汤帮你降火润肺

  • 用料梨2个银耳1朵冰糖适量话梅片适量天干物燥|小吊梨汤帮你降火润肺的做法准备材料银耳需要在水中先煮一下煮开了就能喝啦！酸酸甜甜超好喝！...
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银耳雪梨羹 润肺降秋燥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨羹 润肺降秋燥做法

  • 银耳雪梨羹 润肺降秋燥

  • 秋日里喝一碗银耳雪梨羹，润肺降秋燥、滋阴、安神。此方子用时短、非常简单易操作，银耳出胶好品质高。用料银耳1朵梨3个冰糖一把枸杞几粒银耳雪梨羹润肺降秋燥的做法银耳冷水泡发10小时。用剪刀剪成小碎朵，去掉根和杂质。梨去皮。切小块。银耳、梨块和冰糖，放入电压力锅，放入材...
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