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- 鲫鱼豆腐汤用料鲫鱼1条豆腐1块姜5片葱1根油盐味极鲜每日一餐的做法豆腐：清洗干净，去皮切颗粒鱼头分两边，鱼尾，鱼身切三刀入味下少量鱼，鱼把锅烧热，中火下鱼煎至金黄色下姜葱爆炒，再加入豆腐，煎鱼的锅不用清洗直接，加料酒少量，加入鱼一起爆炒3分钟，下水进锅内反炒5分钟再下炖汤锅慢火...
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- 每日一素健康又营养。日食一素，日行一善。蔬菜功效:🌸香菇香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。菌类蔬菜一直深受大家的喜爱，尤其是香菇，被大家成为“蘑菇皇后”，不仅味道鲜美，其功效更是十分值得称道，还有延年益寿的作用。🌸胡萝卜胡萝卜可抗...
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- 今天开始每日一菜精练厨艺，求人不如求己！用料杏鲍菇2个盐克香菜生抽白糖花椒蒜辣椒醋每日一菜day1凉拌杏鲍菇的做法杏鲍菇单对半切，放在锅里蒸大约半个小时。放凉后，用手撕成条。过烧热后加油调小火放入花椒，等花椒有香味之后关火，先把花椒扔掉。然后小火，放入大蒜，干辣椒，有香味...
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- 每日喝一至两杯以上的新鲜果汁或蔬果汁好处多多，摄取最自然的维生素和其它营养素，让你一整天充满活力。连续两周以后皮肤明显变光滑细柔，脸上肌肤清亮透明增加。长时间喝有助于调整身体酸碱性，改善亚健康状况。各种水果有着不同的功效，搭配上讲究科学合理的同时也要可口美味而...
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- 用料盐适量每日一汤的做法芡实山药红枣鸭肉汤海带猪骨汤麦冬太子参瘦肉汤鲫鱼苹果汤牛肉胡萝卜土豆番茄汤适合秋天买回来的鸽子冷水下锅煮掉血水、清洗干净斩成小块用生姜炒香放点纯米酒、放点白胡椒粒拍碎、放适量的水大火煮开，关小火半小时...
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- 最近市场上的冬菇正当时，个个长得肥厚，透着乌黑诱人的光泽，卖菜的大婶说放上一星期也不会坏。用料鲜冬菇2只猪肝1大块姜丝、盐、油少许白粥底宝宝的每日一粥---鲜冬菇猪肝粥的做法大米清水熬成粥底猪肝切薄片后切粒，加一勺油和姜丝去腥冬菇切粒煮好的粥底依次放进冬菇粒、猪...
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- 每天给老立立安排个汤汤带着白天喝，😋这世上怎么会有我这么好的老婆~用料爱多多的每日一盅的做法第一天先乱炖一个试试锅2020/12/15，这汤想来应该很是鲜美2020/12/16，牛奶炖鱼胶2020/12/172020/12/192020/12/202020/12/212020/12/222020/12/242020/12/272020/12/282020/12/2...
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- 应MissBumpkin要求，准了！特此专门建一个菜谱，娱乐下大家~~欢迎大家多多上传各种稀奇古怪，笑掉大牙的图图~~嘘！厨房君不要T我QAQ用料神经病潜质。比城墙还厚的脸皮。每日一乐。的做法拍皂片。P图。上传。...
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- 每日记录我的生活用料葱1根生姜2片蒜2瓣盐适量鸡精3勺色拉油按自己喜好大米1平碗干紫菜一撮鸡蛋1个芹菜6根干豆腐4块青椒1个土豆2小个每日一厨的做法洗净，水漫过指甲盖的高度，放的是温水，据说这样米饭软土豆切丝，用水浸泡，据说土豆不会变黑成品，开吃希望你健健康康...
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- 每个厨房，都源自于一个梦想🏡用料或汤或菜或粥或甜品或茶每日一膳的做法西洋菜汤栗子焖鸡腊八粥圆圆满满红豆沙汤圆花果茶🍵可爱的螃蟹月饼🦀小贴士所谓家的温暖，当然离不开厨房里那个忙碌的身影和满溢的食物香气😍...
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- 🍃食之以素善之于心🍃吃素，长养慈心🎈毛豆中含有丰富的纤维素、蛋白质、氨基酸、脂肪等营养物质，长期食用能够提高免疫力，增强体质。毛豆中的纤维素能够促进肠道蠕动，帮助胃肠消化，能有效预防便秘。🎈杏鲍菇中营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质...
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- 用料水果适量每日一杯的做法水果小贴士我喜欢喝浓稠一点的，所以加了两根香蕉，少放了些牛奶～可以根据自己的口味来任意调配哦...
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- 🍃食之以素善之于心🍃吃素，长养慈心蔬菜作用:💛土豆主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症；还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，...
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