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胸脯的做法食谱

日常无需烤箱版鸡胸脯肉松的做法步骤及图解,美味正宗的日常无需烤箱版鸡胸脯肉松做法

  • 日常无需烤箱版鸡胸脯肉松

  • 用料鸡胸脯肉葱姜八角料酒生抽白砂糖干辣椒可不用洋葱可不用黑胡椒粉可不用日常无需烤箱版鸡胸脯肉松的做法鸡胸脯肉洗净，切块，不能太大也不能太小，等下焯水的时候会有点收缩按照纹路切成大概这种大小就差不多了将葱，姜，洋葱，八角，干辣椒洗净，备用加入清水下锅，焯去浮沫。如果像我...
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烤鸡胸脯肉的做法和图解 好吃的烤鸡胸脯肉家常做法

  • 烤鸡胸脯肉

  • 😊自从下载了下厨房APP闲时也想折腾着做吃的了。🌸🌸去年突然之间兴起去学做西点考了个西点证，备上了所有的用具，烤箱偶尔做做蛋糕饼……😄😄我家的大脸猫先生有次突然说起为何我们的烤箱从不做肉……😊然后我突然后知后觉的知晓了原来烤箱可以做肉，做鱼🐠……然后就有了这...
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鸡胸脯蔬菜煎饼好吃的烹饪方法 鸡胸脯蔬菜煎饼的地道做法和步骤

  • 鸡胸脯蔬菜煎饼

  • 用料鸡胸脯2块鸡蛋白一个胡萝卜半个黄瓜一节茄子一节亚麻籽油一丢丢耗油一丢丢盐一丢丢白胡椒一丢丢尖椒1个鸡胸脯蔬菜煎饼的做法葫芦卜茄子黄瓜尖椒切丁鸡胸脯先切条后切丁在剁馅成肉泥加入切好的蔬菜丁肉馅剁好颜色会变得白哦左图原料右图成品平底煎锅无油肉馅放入锅中...
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爆炒鸡胸脯的做法和图解 好吃的爆炒鸡胸脯家常做法

  • 爆炒鸡胸脯

  • 这道菜主要不要把鸡胸脯炒老，快去出锅，方便快捷用料盐适量蒜1瓣姜2-3片料酒根据个人口味适量青椒1个鸡精适量葱适量鸡半块鸡胸脯或一块油适量爆炒鸡胸脯的做法葱切片，姜切片，蒜末，青椒鸡肉切条热锅倒油，放入葱姜蒜爆香鸡胸脯炒至发白放入青椒翻炒两下，放入酱油丶盐丶味精丶五香...
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简单易学的、味噌烤鸡胸脯。美食做法

  • 、味噌烤鸡胸脯。

  • 、超简单烤箱菜，美味一百分噢～!用料鸡胸肉洋葱味噌酱老抽蚝油蜜糖米酒、味噌烤鸡胸脯。的做法1、鸡胸肉去皮，用牙签插几个洞，方便入味。2、味噌酱、老抽、蚝油、蜜糖、米酒，混合搅拌均匀。3、用酱料均匀涂抹在鸡胸肉上，放入冰箱，腌制一晚（约16个小时）。4、取出腌制好的鸡胸肉。烤...
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香煎鸡胸脯的做法和图解 好吃的香煎鸡胸脯家常做法

  • 香煎鸡胸脯

  • 这个酱汁也可以作为牛排的，特别好吃，特别香用料鸡胸肉1块料酒2勺盐适量黑胡椒适量白糖1勺干淀粉2勺水适量西蓝花4朵胡萝卜少许迷迭香少许香煎鸡胸脯的做法料酒、盐、糖、黑胡椒碎、1勺生抽、2勺干淀粉、3勺水搅拌均匀，备用鸡胸脯解冻沥干水分将鸡胸肉逆纹用刀背稍稍拍松。如...
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懒“厨子”对〔鸡胸脯肉〕就使用简易煎法的做法步骤及图解,美味正宗的懒“厨子”对〔鸡胸脯肉〕就使用简易煎法做法

  • 懒“厨子”对〔鸡胸脯肉〕就使用简易煎法

  • 现在讲究的人一般在保证足够的营养基础上，减少摄入油脂啊热量啊啥玩意儿的。好像现在很多健身达人都会选择鸡胸肉，也有很多相关的轻食沙拉。俺这水平弄个家常做法凑合着吃吧。用料鸡胸肉2块盐适量老抽适量花椒碎适量椒盐适量油适量懒“厨子”对〔鸡胸脯肉〕就使用简易煎法...
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辅食：儿童食谱之清炒鸡胸脯的做法步骤及图解,美味正宗的辅食：儿童食谱之清炒鸡胸脯做法

  • 辅食：儿童食谱之清炒鸡胸脯

  • 关于油：家里有什么就用什么，玉米油，花生油，猪油，菜籽油，宝宝用油没必要特殊化，大人吃什么油孩子就吃什么油，核桃油没有补脑的功效！那是噱头。少油，营养健康，宝宝一顿能吃很多，很下饭哦用料鸡胸肉适量西兰花适量香菇适量洋葱适量植物油适量辅食：儿童食谱之清炒鸡胸脯的做法香菇，西兰花绰...
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甜辣鸡胸脯的做法和图解 好吃的甜辣鸡胸脯家常做法

  • 甜辣鸡胸脯

  • 看了网上的鸡胸脯肉菜谱都是要腌一晚上或者加蜂蜜😂但是我家实在是没有蜂蜜了……突发奇想做了这一道，觉得还是十分好吃的。第一次写菜谱……不好之处请多见谅……用料盐适量料酒适量糖适量鸡胸脯肉看你想吃多少辣椒酱适量番茄酱适量洋葱适量甜辣鸡胸脯的做法将鸡胸脯肉解...
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家庭版不辣鱼香肉丝（鸡胸脯肉）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版不辣鱼香肉丝（鸡胸脯肉）做法

  • 家庭版不辣鱼香肉丝（鸡胸脯肉）

  • 用料鸡胸脯肉1块油适量淀粉2勺细胡萝卜1根清水5勺蒜2瓣水发木耳10瓣姜3片糖3勺生抽1勺盐适量料酒2勺白醋4勺青椒0.5个蚝油1勺香油0.5勺黑胡椒少许家庭版不辣鱼香肉丝（鸡胸脯肉）的做法1、鸡胸脯肉洗净切丝，（也可以用里脊肉切丝）2、放入1勺料酒、两勺干淀粉、少许盐搅拌均匀腌制...
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煎鸡胸脯的做法和图解 好吃的煎鸡胸脯家常做法

  • 煎鸡胸脯

  • 蘸酱吃更滋润。用料鸡胸肉半块黑胡椒1勺椒盐一勺肯德基糖醋排骨酱吃肯德基剩的煎鸡胸脯的做法鸡胸肉中间切开，大概1㎝厚度。倒上黑胡椒保鲜膜包起来，我都是用塑料袋保鲜膜更好，放着就好了。吃的时候拿出来煎。表层有点咸味适合口味清淡的。煎的时候小火慢慢煎，煎到变黄色最厚...
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好吃的低脂健康餐-鸡胸脯豆角的做法步骤及图解,美味正宗的好吃的低脂健康餐-鸡胸脯豆角做法

  • 好吃的低脂健康餐-鸡胸脯豆角

  • 减肥期的健康餐，少油少盐又超好吃原方参考小红薯用料鸡胸肉半块盐1小勺豆角适量比肌肉多蒜0.5瓣芝麻3克黑胡椒粉1小勺好吃的低脂健康餐-鸡胸脯豆角的做法鸡胸肉切块，无需腌制，蒜切块，锅烧热，加几滴橄榄油，炒蒜至两面金黄后，加入切块的鸡胸肉翻炒加入豆角翻炒几分钟，加盐加适量水...
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超级下饭菜，小白也能轻松搞定的-香煎蜂蜜蒜香鸡胸脯的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭菜，小白也能轻松搞定的-香煎蜂蜜蒜香鸡胸脯做法

  • 超级下饭菜，小白也能轻松搞定的-香煎蜂蜜蒜香鸡胸脯

  • 继之前发布的韩式蜂蜜黄油炸鸡翅，这个操作相对快手，简易，而且非常美味!吃起来表皮微脆，因为裹了面粉的作用，酱汁吃起来是甜酸味，黄油大蒜也是绝配韩式蜂蜜黄油炸鸡翅链接用料鸡胸肉6块盐，黑胡椒适量蒜粉适量蒜碎6瓣生抽25克老抽5克蜂蜜50克白醋适量黄油25克葱花装饰适量植物油适...
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甘老大教育（味蕾美食）葱爆鸡胸脯的做法步骤及图解,美味正宗的甘老大教育（味蕾美食）葱爆鸡胸脯做法

  • 甘老大教育（味蕾美食）葱爆鸡胸脯

  • 营养，增朒.....用料鸡300克料酒一勺盐5克姜二二片生抽一勺葱二根（大一根）蒜五瓣玉米粉一勺辣椒二个（放的干辣椒皮）胡椒粉少许十三香少许酱油少许甘老大教育（味蕾美食）葱爆鸡胸脯的做法鸡胸脯肉一块。葱，蒜，辣.....鸡胸脯肉冲洗干净，切成细条。装入盘中，先放盐，料酒，生抽，十三香，胡椒粉，白...
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简单易学的鸡胸脯蘸番茄酱美食做法

  • 鸡胸脯蘸番茄酱

  • 在电梯里看到肯德基宣传图片，突发奇想，自己试着看能不能做出既有颜值又美味且少油又不影响酥脆口感的鸡胸肉。用料鸡胸肉3块面包糠20克料酒2勺盐3勺炸鸡腌料适量辣椒面适量鸡蛋清2只鸡胸脯蘸番茄酱的做法1、将鸡胸肉切成条状和3勺料酒、2勺盐少许水一起洗净2、用炸鸡腌料和...
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简单易学的里酥外脆鸡胸脯美食做法

  • 里酥外脆鸡胸脯

  • 鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用。另外，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是人们膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。用料鸡胸脯肉1磅白胡椒粉1小勺盐里酥外脆鸡胸脯的做法鸡胸脯肉切成如图小薄片将切好的鸡胸脯肉放进器皿，加盐，白胡椒粉腌制15分钟。将切...
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好吃低脂的鸡胸脯菜肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的好吃低脂的鸡胸脯菜肉粥做法

  • 好吃低脂的鸡胸脯菜肉粥

  • 鸡胸脯肉高蛋白低脂低热量，是老人和减肥人士的首选。用鸡胸肉做肉粥，好吃又健康。用料鸡胸脯肉200克白菜叶3片香米150克开水3500ml葱姜末适量料酒生抽适量盐少许香油少许好吃低脂的鸡胸脯菜肉粥的做法葱姜切丁鸡胸脯肉切丁白菜叶切碎丁鸡胸脯肉用料酒生抽葱姜末腌制半小时...
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香煎火鸡肉/鸡胸脯的做法步骤及图解,美味正宗的香煎火鸡肉/鸡胸脯做法

  • 香煎火鸡肉/鸡胸脯

  • 可做鸡肉汉堡或三文治。用料鸡肉1kg坚果仁1把面包片1片酱油，盐，白胡椒粉适量鸡蛋2个香煎火鸡肉/鸡胸脯的做法先将鸡肉腌2小时。将坚果仁打成粉末。将面包片打成粉末。加入两个鸡蛋，搅匀。将鸡肉沾汁，两面煎至金黄。小贴士外酥里嫩。配上生菜，西红柿，可做成鸡肉汉堡或三文治。喜...
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2人份蔬菜鸡胸脯意面沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的2人份蔬菜鸡胸脯意面沙拉做法

  • 2人份蔬菜鸡胸脯意面沙拉

  • 自己踏入减肥的道路，都说7分吃3分练，于是自己开启了健康餐的制作。希望大家喜欢，做得不好还请大家见谅，我会继续加油的！用料沙拉酱适量盐少许橄榄油／食用油几滴红菜椒½只黄菜椒¼只杏鲍菇½根鸡胸脯肉50-60克螺旋意面2小碗凉开水一大碗2人份蔬菜鸡胸脯意面沙拉的做法菜椒、杏...
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减肥餐无油炸鸡胸肉鸡胸脯（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐无油炸鸡胸肉鸡胸脯（空气炸锅）做法

  • 减肥餐无油炸鸡胸肉鸡胸脯（空气炸锅）

  • 用料鸡胸脯肉1块盐2克（我蘸番茄酱吃的话就不加盐了）鹌鹑蛋1个五香粉3克白胡椒粉2克料酒1勺减肥餐无油炸鸡胸肉鸡胸脯（空气炸锅）的做法鸡脯肉切成小块，我是拿剪刀剪的，还蛮方便的加入料酒五香粉和盐，五香粉我用的这个👆🏻为了鸡肉能嫩一些，加入一枚鹌鹑蛋，我试过鸡蛋一颗，蛋液太多了...
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鸡胸脯肉意式风情披萨的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸脯肉意式风情披萨做法

  • 鸡胸脯肉意式风情披萨

  • 从来没想过自己做的可以这么好吃用料饼底1片鸡胸脯肉1块马苏里拉芝士碎片随意香菇少许洋葱少许大蒜少许料酒盐巴鸡精红椒丁，红椒圈西红柿丁鸡胸脯肉意式风情披萨的做法将调味料加入切成丁的鸡胸脯肉，腌制半小时以上。将鸡胸脯肉炒出再炒蒜蓉和洋葱丁和红椒丁。将西红柿切丁...
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简单易学的烤鸡胸脯肉减脂餐美食做法

  • 烤鸡胸脯肉减脂餐

  • 用料鸡胸1块胡椒黑胡椒适量料酒黄酒适量酱油生抽少量淀粉少量辣椒两个花椒少量孜然粉少量姜少量烤鸡胸脯肉减脂餐的做法将鸡胸肉切成片，放入配料【姜，辣椒，花椒，等】放进烤箱220度10分钟烤好...
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鸡胸脯肉-炸鸡柳 堪称一绝的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸脯肉-炸鸡柳 堪称一绝做法

  • 鸡胸脯肉-炸鸡柳 堪称一绝

  • 用料鸡胸肉1块盐一小勺淀粉2大勺鸡蛋1个料酒1勺酱油1勺面包糠适量鸡精适量奥尔良烧烤料适量鸡胸脯肉-炸鸡柳堪称一绝的做法鸡胸肉切条葱姜切好，放里面放入盐、鸡精、料酒、酱油、奥尔良烧烤料加入淀粉，拌一拌已经上手套了，抓匀，放置15-20分钟准备开炸，锅里放油，腌好的鸡肉粘上...
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低脂角瓜鸡胸脯蒸饺的做法步骤及图解,美味正宗的低脂角瓜鸡胸脯蒸饺做法

  • 低脂角瓜鸡胸脯蒸饺

  • 用料鸡胸肉300g西葫芦2个盐少量油少量耗油适量十三香适量全麦面粉250g普通面粉150g低脂角瓜鸡胸脯蒸饺的做法角瓜擦丝放少量盐搅拌后放置10分钟左右将鸡胸肉剁碎将角瓜攥干水分，放入剁碎的鸡胸肉，并加入调料调味面粉和全麦面粉加水揉好，醒10分钟包好大伙烧开，中火20分钟...
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奥尔良鸡胸脯牙签肉—一口一个过瘾～的做法步骤及图解,美味正宗的奥尔良鸡胸脯牙签肉—一口一个过瘾～做法

  • 奥尔良鸡胸脯牙签肉—一口一个过瘾～

  • 有一次做披萨多点鸡脯肉突发奇想，娃居然很爱吃，于是就又做一次，赶紧记下来～用料牙签若干根鸡脯肉一整块淀粉3勺奥尔良腌料若干克姜三片生抽2勺老抽1勺（加深颜色用）白芝麻若干克玉米油若干克（用刷烤盘锡纸上）奥尔良鸡胸脯牙签肉—一口一个过瘾～的做法将鸡脯肉切条，然后放入奥尔良腌...
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