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烤黑豆黄豆的做法食谱

简单易学的烤黑豆（黄豆）美食做法

  • 烤黑豆（黄豆）

  • 喜欢吃粗粮，家里有十几种，平时一般做黑豆黑芝麻豆浆，黄豆浆，😍烤豆子可以作为小零食，方便保存。好吃，健康，不胖。😀用料黑豆一烤盘烤黑豆（黄豆）的做法洗净，泡5小时左右，变大变软。晾干！200℃预热7-8分钟，上下火，200℃中间层，15分钟。拿出来用棉手套轱辘轱辘，把豆子翻面。再放进去10-15分...
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豆豉黑（黄）豆小黄鱼 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉黑（黄）豆小黄鱼 by wqy做法

  • 豆豉黑（黄）豆小黄鱼 by wqy

  • 用料黑豆（黄豆）适量海蜒适量豆豉适量生抽水量辣椒（耐辣者可用朝天椒）适量花椒适量姜适量豆豉黑（黄）豆小黄鱼bywqy的做法豆子泡发洗净滤水海蜒洗净辣椒洗净切丝姜洗净切丝花椒洗净热锅冷油放入豆子小火煎炸待豆子炸酥出锅晾凉使其酥脆锅内少油放入花椒姜丝豆豉小火煸出香味倒入...
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一碗豆浆，黑豆黄豆绿豆的做法步骤及图解,美味正宗的一碗豆浆，黑豆黄豆绿豆做法

  • 一碗豆浆，黑豆黄豆绿豆

  • 美好的一天，从一杯养生的健康豆浆开始！我家常备着各种各样的谷物，根据节气和身体状况经常自己抓一把调配赖喝，既营养又有效的食补。每天早上起床第一件事就是把食材全部倒入豆浆机，等到刷牙洗脸之后浓浓的豆浆也好了，配上其他吃食做早饭再完美不过！绿芯黑豆：富含矿物质，抗衰老，且黑...
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黄豆黑豆红豆红花生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆黑豆红豆红花生豆浆做法

  • 黄豆黑豆红豆红花生豆浆

  • 豆浆中两种独特的成分——大豆异黄酮和雌马酚，大豆异黄酮对阻断DHT生成很有帮助；雌马酚是一种植物雌激素，可以平衡雄激素偏高的人体内的激素水平，豆浆的这两大功效对雄脱（脂溢性脱发）的人来说简直就是福音。​晚上泡起豆子来，早上打起来喝起来[害羞R][害羞R][害羞R][害羞R]用料...
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黑豆黑米黑芝麻黄豆花生核桃饮的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米黑芝麻黄豆花生核桃饮做法

  • 黑豆黑米黑芝麻黄豆花生核桃饮

  • 豆浆颜色：紫红色味道：可以啦浓稠：偏稀用料黑豆20克黄豆20克黑米20克花生20克黑芝麻10克核桃2颗黑豆黑米黑芝麻黄豆花生核桃饮的做法上述食材洗净加1000ml水...
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烤箱黑豆的做法和图解 好吃的烤箱黑豆家常做法

  • 烤箱黑豆

  • 黑豆.有大小之分，营养价值很高，着重说的是它的蛋白质含量，蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首。与蛋白质丰富的肉类相比，黑豆蛋白质含量相当于肉类（猪肉、鸡肉）的2倍，是鸡蛋的3倍，更是牛奶的12倍，又被称为“植物蛋白肉”。用它做主食或者零...
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烤黄豆的做法和图解 好吃的烤黄豆家常做法

  • 烤黄豆

  • 想做窝窝头了，一看没有豆面。于是就想烤点黄豆磨豆面。我的黄豆是妈妈自己种的本地大豆，比超市买的小。亲们如果要烤要适当延长时间。因为超市买的大豆比我这个大。用料黄豆铺满烤盘的量烤黄豆的做法大豆洗干净，晾干水分。铺满烤盘，烤箱上下火150度预热。烤16分钟，中间最好看...
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家庭烤箱烤黄豆，自磨黄豆粉的做法步骤及图解,美味正宗的家庭烤箱烤黄豆，自磨黄豆粉做法

  • 家庭烤箱烤黄豆，自磨黄豆粉

  • 买了个小干磨机可以磨中药材、冰糖和豆子，磨了直接吃，所以原材料要熟的。锅里炒的话容易受热不均，在烤箱里烤应该受热均匀一点。自己做少量的，干净又不浪费。用料黄豆100克家庭烤箱烤黄豆，自磨黄豆粉的做法黄豆100克洗净，烤盘垫油纸放上，烤箱设置180℃预热3分钟后中层放入，调上下...
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盐卤黑黄豆的做法和图解 好吃的盐卤黑黄豆家常做法

  • 盐卤黑黄豆

  • 用料黄豆200克盐100克清水1000克黑豆50g芝麻油少许生抽适量盐卤黑黄豆的做法把黄豆，黑豆洗干净加入清水，生抽，盐大火煮20分钟，小火煮50分钟到水快干为止出锅，加入适量芝麻油提味...
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烤黑豆的做法和图解 好吃的烤黑豆家常做法

  • 烤黑豆

  • 爱吃瓜子花生各种坚果，可是它们的热量伤不起啊，减肥瘦身期就经常备一些原味的烤黑豆来代替吧😬用料黑豆160克盐（可选，经常是不放）适量烤黑豆的做法160克黑豆清洗干净后浸泡过夜。黑豆泡好后沥干水，放入空气炸锅，设置180℃，20分钟。期间要时不时拿出来晃动一下。具体时间可以视情...
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黑黄豆浆的做法和图解 好吃的黑黄豆浆家常做法

  • 黑黄豆浆

  • 偶在报刊中看到，有人将黑豆与黄豆以1:1打豆浆食用，意外地使失眠症得到改善。并有医师点评：“这个方法对于单纯失眠的患者有效，如果伴有烦躁、焦虑不安，头晕，头疼，心慌等情况时，可能效果不好。”“现代人工作压力大，易出血体虚乏力失眠的状况。对哦有肾阴亏损，肾水不能上承所致。《...
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黄豆+黑豆=营养豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆+黑豆=营养豆浆做法

  • 黄豆+黑豆=营养豆浆

  • 搅拌机也能做的营养豆浆我的黄豆黑豆的比例是2:1还可以自行添加花生，芝麻……用料黄豆黑豆的一倍黑豆黄豆的一半糖黄豆+黑豆=营养豆浆的做法黄豆黑豆清水泡6个小时以上！抓一把豆放入搅拌机，加水搅拌。过滤豆浆（根据自家机子操作）一边搅拌，一边煮沸。大约5分钟，随个人喜好加糖就...
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无油盐无糖健康快手烤黑豆/黄豆（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油盐无糖健康快手烤黑豆/黄豆（烤箱版）做法

  • 无油盐无糖健康快手烤黑豆/黄豆（烤箱版）

  • 新型冠状病毒肺炎肆虐期间，无聊在家琢磨做吃的，又不想长胖，就做了这个。用料黑豆250克水500克无油盐无糖健康快手烤黑豆/黄豆（烤箱版）的做法把黑豆洗干净，清水浸泡12小时。我是晚上泡的，气温低，就敞开放在厨房，不会坏。其实这张照片是我早上拍的，已经膨胀了很多。水量其实我也没称，...
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黑椒烤土豆的做法和图解 好吃的黑椒烤土豆家常做法

  • 黑椒烤土豆

  • 论小土豆的好吃快手解馋打开方法😁烤时候满屋飘香，吃时候满口留味，而且炒鸡顶饱好伐，你懂滴～～😉用料小土豆24个黑胡椒粉10克椒盐5克盐5克食用油30克黑椒烤土豆的做法小土豆带皮刷干净，对半切开浸泡在清水中，洗去淀粉取出土豆，沥干水分，一定要彻底沥干或擦干哦将沥干水分的土豆放入...
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香酥烤黑豆的做法和图解 好吃的香酥烤黑豆家常做法

  • 香酥烤黑豆

  • 女人经常吃黑豆，可以有效的促进胃肠道的蠕动功能，明显的缓解便秘的现象。此外，黑豆具有镇静安神的功效，含有丰富的维生素B，可以缓解女性神经衰弱的症状，对于经常失眠的患者来说，具有很好的改善作用。还可以安神醒脑，对于记忆力减退的患者来说，具有很好的缓解作用。黑豆还可以美容...
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盐烤黑豆的做法和图解 好吃的盐烤黑豆家常做法

  • 盐烤黑豆

  • 简单，健康，美味。用料黑豆200盐少许盐烤黑豆的做法黑豆提前泡一天晚。第二天倒掉泡黑豆的水，加少许盐，再加适量温水，刚没过黑豆为宜，浸泡一小时。沥干水分，放入烤笼，烤箱预热10分钟。将烤笼放入预热好的烤箱，烘烤方式旋转烤，200度烤60分钟，转到180度烤30分钟，再转到160度60分钟。取出...
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烤箱版黄豆粉，黑豆粉的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版黄豆粉，黑豆粉做法

  • 烤箱版黄豆粉，黑豆粉

  • 用料黄豆/黑豆20克烤箱版黄豆粉，黑豆粉的做法将黄豆/黑豆用清水冲洗干净，自然晾干水分（着急，也可以用厨房纸巾吸干水分）烤箱150℃预热5分钟，将晾干的黄豆/黑豆放入烤箱中层上下火加热，黑豆10分钟左右，黄豆5-6分钟，看到有很少豆子爆开（若全爆开，就证明时间长了，赶紧拿出来快速贪凉，因为...
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黄豆焖黑鱼的做法和图解 好吃的黄豆焖黑鱼家常做法

  • 黄豆焖黑鱼

  • 高考那年，因为我喜欢吃舅舅做的黄豆焖鲶鱼，舅舅还特意给我做了让我妈送学校给我吃，后来可能因为客人点的少，这道菜就在他的菜单上消失了，之后就再也没吃到过了。这次买了黑鱼，就自己试着做了，虽然卖相是不咋滴，味道还是可以的。没有黑鱼的换成其他刺少肉厚的鱼也可以菜谱中用的黄...
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黄黑豆浆的做法和图解 好吃的黄黑豆浆家常做法

  • 黄黑豆浆

  • 用料黑豆40克黄豆80克红枣3颗红糖适量水800毫升黄黑豆浆的做法把原材料洗干净备用红枣洗干净去核切片备用把原材料全部倒入料理机里，倒入800毫升水点击浓豆浆键开始启动过半个小时后这就是成品小贴士没有料理机的话可以把原材料隔天泡，泡出来的豆浆更加香浓，糖可以根据个人...
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黑豆黄豆豆渣糯米饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黄豆豆渣糯米饼做法

  • 黑豆黄豆豆渣糯米饼

  • 豆渣黑白相间，颜色很是好看。甜甜的糯米饼配上蜂蜜红糖水简直美味！用料黑豆15克黄豆15克糯米粉适量红糖20克蜂蜜1大勺酵母粉2克凉白开适量克黑豆黄豆豆渣糯米饼的做法豆渣滤过以后直接趁热与糯米粉用筷子搅匀，豆渣湿就多放些糯米粉，搅到戳起来比较硬了就可以了。放到不烫手了...
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红黄黑豆浆的做法和图解 好吃的红黄黑豆浆家常做法

  • 红黄黑豆浆

  • 红豆黄豆黑豆。豆腐机。不停息的雨。豆腐机可以打豆浆，毋庸置疑。然而，一张滤布罩着，渣浆分离。对于只喝细滑豆浆的人，这很好，而且太好。然而，一向喝连渣豆浆，这个滤渣功能有点多余。好在滤布可以去掉，然而，去掉了滤布之后的豆渣总是多多少少有些大大小小的颗粒。能接受吧？不能接受...
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黑豆黄豆黑芝麻豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黄豆黑芝麻豆浆做法

  • 黑豆黄豆黑芝麻豆浆

  • 补铁、补血,增强人体免疫力。用料黑芝麻1/3黄豆1/3黑豆1/2水黑豆黄豆黑芝麻豆浆的做法所有食材浸一夜早上冲洗干净放入豆浆机加水到水位线选择五谷豆浆完成倒入杯中喜欢甜的可以加糖...
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炒黑豆黄豆的做法和图解 好吃的炒黑豆黄豆家常做法

  • 炒黑豆黄豆

  • 用料盐克黑豆克黄豆葱姜蒜生抽老抽胡椒大料粉（类似13香）按自己口味加调料肉炒黑豆黄豆的做法黑豆黄豆泡一晚上，第二天洗干净用水煮熟，捞出洗净控干水。热油葱姜蒜肉丁炒熟加黄豆继续炒，放盐继续炒、放生抽老抽继续炒、放其他你喜欢的调味料、大火炒收汁。完成✅（因为家里有好的...
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黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮做法

  • 黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮

  • 味道一般养发豆浆机选择“快豆浆”和“五谷豆浆”模式，黑豆都没有完全打烂。用料黑豆10克黑米10克黑芝麻10克红豆10克黄豆10克红枣3颗黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮的做法加500ml水...
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水泥豆浆-鹰嘴豆黑豆黄豆的做法步骤及图解,美味正宗的水泥豆浆-鹰嘴豆黑豆黄豆做法

  • 水泥豆浆-鹰嘴豆黑豆黄豆

  • 新疆特产鹰嘴豆平常出现较多的地方是抓饭里某些国家喜欢用鹰嘴豆来做鹰嘴豆酱我曾经在餐厅吃到过很多次鹰嘴豆酱和大蒜酱搭配薯条和鸡肉还有薄饼很香很好吃鹰嘴豆是我日常最常吃的豆类凉拌菜沾酱做饭小零嘴吃的方式很多种也富含高蛋白很营养味道也很好新疆也有出鹰嘴豆粉...
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