- 胃不好的伙伴,慎喝用料苹果1个紫甘蓝6片西红柿10个连喝七天换裤子的做法准备材料,果蔬模式,清水100毫升⚠️胃不好的姐妹慎喝...
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- 用料青柠檬500克盐150克清洗干净无油无水的密封罐1个咸柠檬,期待着夏天喝上咸柠七的做法柠檬在清水里浸泡30分钟,然后仔细逐个搓洗,洗去表面的蜡,风干柠檬表面水分。柠檬表面扎孔,利于盐分进入,同时让汁水流出方便后面一个步骤,我是用叉子叉的,牙签老是断掉。叉好的青柠表面会有...
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- “谷连天”的大众食堂深得我家喜欢,尤其是菌菇包子,热乎乎的咬一口孩子们满足的不行。疫情期间不能出门,先不说外卖能不能点,菜单上根本就没有。馋这口了怎么办?那就跟着感觉走蒸几个呗,成功解锁啦🤩用料面粉250克酵母3克糖5克盐1克温水(或牛奶)我用了50克温水+75克牛奶125克以下...
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- 补气补血,增加子宫内膜厚度,增强免疫力经期后,连吃7天会非常好吃子宫年轻,身体才会年轻用料红枣5颗红豆适量枸杞适量花生适量红糖适量花胶1个牛奶适量花胶五红汤(经期后连喝7天滋补子宫)的做法花胶剪碎,所有材料放一起,镉水炖2小时热的吃,花胶五红汤,冷藏后,就是花胶奶冻...
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- 用料想吃什么就不能吃什么【日常】连续30天喝代餐奶昔会怎么样的做法早:奶昔+粗粮/蔬果。中午:正常吃随意。晚:奶昔...
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- 减肥减脂美容养颜人士必备的早餐饮品,一周七天天天换新花样🥛用料1)标准版豆浆黄豆(前一夜用水浸泡差不多8小时)70克饮用净水900克加冰糖或者蜂蜜适量(减脂人士可不加)2)绿豆版降火消暑绿豆50克(浸泡5小时以上)百合6克莲子10克(需浸泡)饮用水850克3)紫薯版增腹减脂好喝紫薯一个燕麦20...
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- 秋冬季节来上一杯养生热饮,多么惬意呀~豆浆或是米糊,当早餐最好不过了,家里有破壁机或是豆浆机的朋友做起来很方便用料五谷杂粮按照食谱提示添加300款养生早餐热饮,豆浆米糊换着喝,天天不重样的做法核桃花生米糊花生米25g(约2勺),糯米50g(约3勺),核桃30g(约4~5个),红枣3颗,水750ml燕麦黄...
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- 虽然这些天闲了一点,可是也为吃什么发愁,这大概是每个煮妇的困扰。在菜市场转了转,看见水灵灵的红皮白萝卜,脑海里不禁浮现出了泡萝卜片的画面……可以说,这次的连锅子是个意外,泡菜才是我想要的闪光点!用料三线五花6两红皮白萝卜2个姜片4片萝卜连锅子,夏天没有胃口也可以喝点萝...
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- 会不会瘦下来我不知道,但肯定是不会长胖了。就算减肥也不能委屈自己的嘴和胃呀!用料包菜半个西红柿2个洋葱1个口蘑200g盐适量番茄酱适量生抽适量黑胡椒适量七日瘦身汤(不一定连喝七天啊!的做法所有食材切成小块,丢进锅里,加入适量水。一开始最好少放水,因为蔬菜煮的过程中会出汤...
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- 我相信奶水少的妈妈肯定不止我一个吧,为母则刚,无奶也慌,没奶的那一阵子,开始疯狂地相信猪蹄汤,母鸡汤下奶,一碗一碗往肚子里灌,后来得到了20斤肥肉和乳腺堵塞……💫💫后来才知道,原来那些乳白色的汤水里面不是营养物质,全部都是——脂肪,还好妈妈关注我心疼我,从月子中心帮我请了一...
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- 如果你也爱吃面,喜欢简单又美味的做法,我劝你试试,难道封面图还不够诱人嘛?用料猪肉馅半斤左右香菇三两左右海天黄豆酱三大勺郫县豆瓣酱三大勺花生米一把食用油适量可以连吃七七四十九天都吃不腻的香菇肉酱的做法鲜香菇洗净,切成小丁备用一把花生米,用小火煎成焦黄后切成花生碎...
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- 用料盐适量克土豆1个玉米半根番茄大1个葱段适量姜三片大蒜2瓣肋排1斤香菜1把红椒半个番茄,玉米,土豆,排骨汤好喝的停不下来,连续喝二天了的做法先把肋骨用冷水下锅,煮出浮沫,清洗骨头砂锅中放水,骨头,葱姜蒜,西红柿,玉米,炖临出锅15分钟放土豆出锅后撒上香菜...
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- 用料Goldencurry咖喱块4小块(2人份)胡萝卜1只土豆1只鸡琵琶腿2只黑胡椒研磨颗粒料酒少许洋葱半块日式咖喱饭-连吃七天停不下来的做法鸡琵琶腿去皮,去骨,把取下来的肉切成丁,用研磨器磨点黑胡椒,加点料酒,腌制15分钟。土豆、胡萝卜切滚刀,洋葱切小块,备好。热锅,热油,中火,倒入洋葱炒...
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- 我相信奶水少的妈妈肯定不止我一个吧,为母则刚,无奶也慌,没奶的那一阵子,开始疯狂地相信猪蹄汤,母鸡汤下奶,一碗一碗往肚子里灌,后来得到了20斤肥肉和乳腺堵塞……💫💫后来才知道,原来那些乳白色的汤水里面不是营养物质,全部都是——脂肪,还好妈妈关注我心疼我,从月子中心帮我请了一...
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- 我觉得这个汤终结了这段时间以来的食欲不振!这个做了一整锅,差不多是4人份看着挺多的,其实就是把食材买齐丢进去一锅煮,很简单所有不能就近买到的香料酱啥的都在淘宝买的,马爸爸家啥都有😂自己在家做的比外面吃的浓郁,而且份量很满足可以吃个够各种香料加上清新的柠檬,还有各种...
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- 营养太丰富啦,自己喜欢的各种食材都可搭配进来,肉的素的丸子类粉面,随你喜欢哈,(因为最近疫情期间不能外出,所以我的这个食材种类比较少,大家就先凑合看看,回头自己搭配喜欢的),再就是要搭配一碗秘制酱料,连吃几天都不腻啊!而且还非常快手!酱料配方我也是调试过很多次,总结出最完美的...
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- 多吃谷物和豆类,可以补充营养,不同的食材换着做,一周都吃不厌~文末还有一套早餐破壁机、豆浆机食谱800道~用料红糖根据食谱添加枸杞根据食谱添加早餐常喝这6款营养豆浆,好喝健康,七天不重样的做法红豆花生红枣糊材料:红枣6颗➕花生20克➕红豆30克➕水500毫升做法:红枣去核,红豆...
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- 这几天孩子喉咙有不舒服,我选择食疗方法,这次用雪梨蒸,加入了银耳、红枣、枸杞、桂圆,又加入了黄冰糖,冰糖有润肺、止咳、清痰,祛火等用处。搭配食材熬煮做糖水入口清甜。用料雪梨1个银耳2克红枣2颗枸杞4粒桂圆1粒冰糖适量🔥冬天,雪梨换种做法,健脾开胃,润肺止咳,适合冬天孩子常喝...
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- 用料肉1200克缸豆600克盐15克耗油一勺生姜一小块香葱一小把吃够了别的饺子馅,今天来换换口味吧的做法缸豆买回家,洗净焯水,焯水的时候水里面放10克盐跟几滴烧菜白酒。剁细,挤干里面的水份准备调料,在馅里面放入一勺盐,耗油一大勺,鸡精适量,白胡椒粉,料酒一大勺,生姜跟香葱剁细一起...
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- 滋补暖身当归参芪排骨汤听说,茶马古道上,原始森林里,跑马帮的人走累了,就地砍些柴火,煮开水,割一块腊肉,扔一把野生菌,咕咚咕咚地冒气…….如今在厨房,腊肉和党参小火慢炖,一开锅,就能看见气泡“笃笃笃笃”的四面冒起来…用料当归党参党参党参绿豆南瓜排骨[再来飞雪连天喝肉汤]的做...
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- 越来越讲究健康饮食的今天,很多朋友都喜欢自己在家做豆浆、米糊、果汁。每天清晨能喝到自己亲手制作的饮品,变成了一件既简单又幸福的事情。用料五谷杂粮按照食谱提示添加一年不重样的破壁机美食食谱,豆浆米糊天天换着喝的做法今天分享一套破壁机养生食谱里面包括豆浆、米糊...
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- 因为疫情居家的第N天………每天研究吃吃喝喝感觉人都胖了一圈,这样下去等疫情结束如何穿上小裙裙!我决定以后的晚餐都换成这个苹果红枣姜汤了。这个很火的刮油汤儿对女生大姨妈量少肚子疼也有帮助哦~用料红枣5颗姜1片枸杞5粒红糖20克苹果1个喝了瘦掉裤子的苹果红枣姜汤的做...
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- 美好的一天用料❤️第七天的做法午饭好久没吃的帅哥请我看电影我们两都看哭了还可以的,不经常喝跑了好几次办理暂住证晚饭油渣拌饭胡旖珊小灶还不错哦漂亮小妞大口吃...
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- 用料秋刀鱼3条姜3片蒜3瓣香菜1根豆豉小半勺酱油小半勺料酒小半勺换换口味清蒸秋刀鱼--《鱼菜七》的做法1.清洗干净,均匀抹上盐。1.姜剁碎、蒜剁碎、豆豉剁碎。2.锅少油,放入姜、蒜、豆豉煸炒出香味装入碗中,加入酱油。1.撒上料酒,锅烧开水放入蒸锅。2.蒸到8分钟,把蒸出来的水...
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- 每个月大姨妈来的那几天,都会给自己炖锅鸡汤补一补~喝上一碗觉得元气满满,全身充满了力量。不放一滴油连续喝三天都不会觉的腻。用料鸡肉半只🌽半个海带50克山药1根白玉菇30克小葱1根红枣4颗生姜4片盐8克鸡精1勺白胡椒8克不放一滴油,连喝三天都不腻的土鸡汤的做法鸡肉焯水后...
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