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- 用料包菜1个大蒜3瓣生抽2勺盐2克辣椒1个葱1根手撕卷心菜的做法手撕好卷心菜，沥水准备准备准备放油，小火烧花椒中火葱姜蒜大火🔥卷心菜倒生抽，放盐，炒之软踏踏。就可出锅...
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![手撕卷心菜，爽口好吃，五分钟搞定的做法步骤及图解,美味正宗的手撕卷心菜，爽口好吃，五分钟搞定做法]( "手撕卷心菜，爽口好吃，五分钟搞定的做法步骤及图解,美味正宗的手撕卷心菜，爽口好吃，五分钟搞定做法")
- 天分享超简单的家常菜，手撕酸辣卷心菜，其酸酸辣辣的口感超爽口又开胃，一起来试试呀～用料卷心菜半个蒜2瓣干辣椒3个手撕卷心菜，爽口好吃，五分钟搞定的做法1⃣️先调料汁，碗里加两勺生抽，一勺醋，适量盐，一丢丢白糖，一勺蚝油搅拌均匀备用。2⃣️卷心菜撕块洗净，大蒜切蒜末，干辣椒切段。3⃣️锅...
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![简单易学的手撕包菜卷心菜美食做法]( "简单易学的手撕包菜卷心菜美食做法")
- 用料提前炒包菜手撕到1小盆再炒葱丝1段10克姜丝3片切丝耗油3勺半蒜粒3瓣醋2勺手撕包菜卷心菜的做法1.2圈油，单独炒包菜，中小火多炒会儿3分钟软了出锅备用。2.2圈油最小火葱丝姜丝爆香，加耗油最小火翻炒。放包菜、醋、蒜粒后改成大火快速翻炒均匀即可出锅。...
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![简单易学的干锅手撕卷心菜美食做法]( "简单易学的干锅手撕卷心菜美食做法")
- 用料卷心菜200g五花肉50g木耳100g干辣椒10个葱少许姜少许盐适量耗油一大勺鸡精少许糖少许干锅手撕卷心菜的做法卷心菜洗净撕成大块五花肉切片，葱姜切片，，木耳摘洗干净，干辣椒擦净锅内放少许油烧热，放五花肉翻炒至表面泛黄出油倒入葱姜，干辣椒炒出香味下木耳翻炒1分钟下卷心菜快...
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![手撕牛心菜的做法和图解 好吃的手撕牛心菜家常做法]( "手撕牛心菜的做法和图解 好吃的手撕牛心菜家常做法")
- 酸酸辣辣很赞，适合胃口不好的时候吃！用料干红辣椒🌶️2个蒜瓣4瓣盐适量生抽适量牛心菜半个青椒1个手撕牛心菜的做法准备的小佐料菜备好-干红辣椒🌶️蒜瓣儿、青椒切碎。牛心菜手撕均匀后洗干净备用。适量油倒入炒锅。先放入干红辣椒🌶️再放入蒜瓣儿。油8分热后倒入牛心菜和青椒...
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![手撕猪心的做法和图解 好吃的手撕猪心家常做法]( "手撕猪心的做法和图解 好吃的手撕猪心家常做法")
- 清新的开胃菜特别推荐！看到最后有惊喜哦😝用料猪心1个小葱1根八角3个花椒少许姜3片香叶3片料酒1勺生抽2勺香菜4根秘制辣椒油1勺盐一点白糖1小勺手撕猪心的做法买回的猪心先用清水浸泡15分钟，在把洗净的猪心切开，放入锅中，加水放入备好的调料，锅中加少许料酒，去腥，放2勺生抽，压力...
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![「快手菜」手撕包心菜的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」手撕包心菜做法]( "「快手菜」手撕包心菜的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」手撕包心菜做法")
- 包心菜真是便宜又好吃还耐放的好食材，一颗包心菜买回来一个人可以换着花样吃五六餐完全没问题。最最简单的就是这个酸辣手撕包心菜啦。用料包菜叶五六片蒜两瓣指天椒两个生抽三勺陈醋两勺白糖两勺【快手菜】手撕包心菜的做法一人份的话五六片包心菜撕小块，洗干净静泡在冷水...
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![手撕空心菜的做法和图解 好吃的手撕空心菜家常做法]( "手撕空心菜的做法和图解 好吃的手撕空心菜家常做法")
- 用料空心菜500g红辣椒5个蒜3粒手撕空心菜的做法将空心菜叶子摘完，然后手撕好空心菜梗！洗净锅烧热！加食用油！加入蒜爆香，接着把撕好的空心菜放入爆炒！然后再加入红椒！继续翻炒！直到空心菜发软！放入盐味精鸡精！加入少许水！翻炒后即可出锅！小贴士盐要起锅的时候和味精一起放！这样颜色就更...
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![简单易学的手撕南乳卷心菜美食做法]( "简单易学的手撕南乳卷心菜美食做法")
- 用料卷心菜适量腐乳少许油手撕南乳卷心菜的做法卷心菜剥开，洗净用手撕成小片，叶子跟菜梗分开取适量腐乳，腐乳块跟汁都要锅中放适量油放入菜梗部分先拌炒，炒软放菜叶稍稍拌炒放腐乳汁大火拌炒2-3分钟入味即可, 出锅小贴士1、卷心菜菜叶跟菜梗，菜梗先炒一下哈2、腐乳汁量别太多...
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![热炝手撕酸辣牛心菜（卷心菜） by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的热炝手撕酸辣牛心菜（卷心菜） by wqy做法]( "热炝手撕酸辣牛心菜（卷心菜） by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的热炝手撕酸辣牛心菜（卷心菜） by wqy做法")
- 用料牛心菜（卷心菜）两颗辣椒数量盐适量醋适量花椒适量（可不加）虾皮适量（可不加）冰糖适量热炝手撕酸辣牛心菜（卷心菜）bywqy的做法牛心菜（卷心菜）去根去叶片中间的茎洗净手撕成小片虾皮洗净辣椒切小段根据个人耐辣程度留辣椒籽的量（因家人不耐辣我全去籽留皮）手撕后的生菜叶可用盐略微...
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![手撕包菜心的做法和图解 好吃的手撕包菜心家常做法]( "手撕包菜心的做法和图解 好吃的手撕包菜心家常做法")
- 用料包菜手撕包菜心的做法一底部切二十几颗花椒，煸出味，花椒捞出，五花肉六到八片第一步下料酒，米醋，第二步下酱油（锅边下）三下白胡椒，糖，味精，炒匀后下葱姜蒜五六...
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![简单易学的烤箱版手撕卷心菜美食做法]( "简单易学的烤箱版手撕卷心菜美食做法")
- 超简单的卷心菜料理！蔬菜也有好滋味，十来分钟就可以吃上烧烤摊同款烤蔬菜～味道棒棒的，家属说吃的时候放佛吃到了烤肉～我使用的西门子iQ300蒸烤一体机，使用3D热风模式烤十分钟就烤好一大盘卷心菜，超级快速。用料烹饪用具西门子iQ300蒸烤一体机1台食材卷心菜大半颗盐3g黑胡椒粉2g...
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![「手撕包菜」 卷心菜也可以有滋有味的做法步骤及图解,美味正宗的「手撕包菜」 卷心菜也可以有滋有味做法]( "「手撕包菜」 卷心菜也可以有滋有味的做法步骤及图解,美味正宗的「手撕包菜」 卷心菜也可以有滋有味做法")
- 卷心菜，也叫大头菜。做不好老是味道寡淡，做了个寂寞。今天学了一招。做的有滋有味，我就着吃了一个馒头。配白米饭🍚也是干饭王。💁🏻♀️用料蒜3瓣干辣椒丝🌶️一小把卷心菜1/3颗五花肉100克陈醋2勺蒸鱼豉油2勺【手撕包菜】卷心菜也可以有滋有味的做法蒜切片，卷心菜切掉硬梗不...
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![手撕包心菜的做法和图解 好吃的手撕包心菜家常做法]( "手撕包心菜的做法和图解 好吃的手撕包心菜家常做法")
- 用料包菜个盐克生抽勺糖克手撕包心菜的做法热锅入油，把切好的无花肉薄片翻炒至微黄，倒入包心菜一起翻炒至半成熟，倒入开水与包心菜齐平，加少许生抽，翻炒几下，盖上锅盖改中小火焖烧快收汁时，加一点点红糖，半汤勺蚝油，翻炒两下，再焖烧一小会收汁即可！...
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![快手家常菜手撕包菜，重口味超级下饭的酸辣卷心菜，麻辣爽口的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜手撕包菜，重口味超级下饭的酸辣卷心菜，麻辣爽口做法]( "快手家常菜手撕包菜，重口味超级下饭的酸辣卷心菜，麻辣爽口的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜手撕包菜，重口味超级下饭的酸辣卷心菜，麻辣爽口做法")
- 用料包菜1颗蒜2瓣干辣椒2个盐半勺生抽1勺海底捞麻辣香锅调料1勺醋1勺老抽1勺快手家常菜手撕包菜，重口味超级下饭的酸辣卷心菜，麻辣爽口的做法动手直接将包心菜撕下来，用水浸泡一下，然后清洗备用蒜切碎备用开大火，锅里倒入食用油烧热，将蒜，干辣椒爆香，倒入清洗好的包菜翻炒，开小火...
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![手撕包心菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包心菜做法]( "手撕包心菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包心菜做法")
- 手撕包心菜它操作简单、有风干肉做锅底炒之香味、加祘、辣椒🌶为调料、那真是味香色各有千秋用料包心菜826克风干肉300克老抽2勺（味极鲜）辣椒🌶🌶🌶3-5个大祘3-5切瓣盐1小勺糖少量克味精1小平勺手撕包心菜的做法包心菜826克（小锅仔刚好一锅）手撕包心菜撕开洗干净待用正宗风干...
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![下饭菜/手撕包心菜的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜/手撕包心菜做法]( "下饭菜/手撕包心菜的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜/手撕包心菜做法")
- 今日试菜：包心菜，真的好吃😋用料包心菜三分之一个辣椒3个蒜瓣3瓣花椒少许粒下饭菜/手撕包心菜的做法准备好原材料（花椒忘记放进来了）蒜切片，辣椒切碎，包心菜手撕成片大火烧热油锅，加入花椒、辣椒、蒜片爆香倒入包心菜大火炒一分钟左右断生，倒入酱油（我倒多了点），一点点盐，加一点点糖（...
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![简单易学的糖醋手撕卷心菜美食做法]( "简单易学的糖醋手撕卷心菜美食做法")
- 从记忆里翻寻曾经熟悉的味道，这种方式往往也能够突破自己记忆菜谱的局限，就是糖醋炒卷心菜简单方便吃不厌。用料包心菜半个食用油适量白沙糖1勺醋4勺酱油2勺味精少许蒜瓣3瓣蚝油3勺糖醋手撕卷心菜的做法锅烧热加入适量食用油放入备好的手撕包心菜爆炒至菜塌下来加入白糖，醋，...
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![手撕包心菜——重点在手撕的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包心菜——重点在手撕做法]( "手撕包心菜——重点在手撕的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包心菜——重点在手撕做法")
- 手撕，你懂的，不是切，就是沿着中间那个茎撕，茎不要用料包菜1个蚝油1汤勺蒜5瓣小米辣椒4个生抽2勺花卷6-7粒手撕包心菜——重点在手撕的做法包菜/圆白菜/牛心菜，无论怎么称呼，反正是一个东西，手撕，沿着茎手撕，撕成块，茎不要，洗净沥水锅中烧热油，放入蒜片小米辣花椒爆香放入圆白菜，随后倒...
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![简单易学的爆炒手撕卷心菜美食做法]( "简单易学的爆炒手撕卷心菜美食做法")
- 用料包菜(不大不小的)一个蒜4、5瓣葱花适量干辣椒两个花椒适量酱油适量食盐少许白糖一丢丢玉米油可以多一点爆炒手撕卷心菜的做法将洗净的卷心菜撕成块，叶子中间的杆儿可以拿出来，我们可以用这个杆儿做小咸菜吃。锅中加入油，这里油可以多一些(不能放水)，放入葱，蒜，干辣椒，花椒爆...
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![手撕干煸包菜/卷心菜/头菜的做法步骤及图解,美味正宗的手撕干煸包菜/卷心菜/头菜做法]( "手撕干煸包菜/卷心菜/头菜的做法步骤及图解,美味正宗的手撕干煸包菜/卷心菜/头菜做法")
- 由于地域差异所以蔬菜名字也有着不同的叫法，实际都是同一种蔬菜哦！用料包菜1个蒜4瓣干辣椒1个花生油3勺生抽1勺盐1勺蚝油1勺糖半勺手撕干煸包菜/卷心菜/头菜的做法头菜手撕成碎片，洗净备用。（一定要手撕哦，手撕更入味）准备配料：大蒜拍碎，干辣椒剪成丝，五花肉切薄片。热锅冷油下五...
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- #乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#卷心菜此时正是美味的季节，清脆微甜，带着水珠出现在早市上，圆嘟嘟的样子很是可爱。于是，经常和老妈买来吃，按东北菜的做法炒也好，或是切了丝挤上沙拉酱做沙拉配面包当早餐，按小主的话讲，总不辜负了才是。东北菜菜风也如民风豪放，卷心菜经常不用刀切，用手...
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![手撕包菜、炝炒卷心菜（白菜）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜、炝炒卷心菜（白菜）做法]( "手撕包菜、炝炒卷心菜（白菜）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜、炝炒卷心菜（白菜）做法")
- 这道菜可以用卷心菜、包菜、白菜、莲白……用料包菜一个干辣椒3个生抽一大勺醋一大勺糖两小勺盐适量花椒一小把蒜四瓣蚝油一小勺手撕包菜、炝炒卷心菜（白菜）的做法把菜清洗干净，用手撕成块。分开菜梗和菜叶。调味汁：混合糖、醋、酱油、蚝油。我用的是镇江香醋、金兰薄盐酱油，...
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![手撕卷心菜好吃的关键，超级下饭的做法步骤及图解,美味正宗的手撕卷心菜好吃的关键，超级下饭做法]( "手撕卷心菜好吃的关键，超级下饭的做法步骤及图解,美味正宗的手撕卷心菜好吃的关键，超级下饭做法")
- 卷心菜所含的膳食纤维维生素非常丰富，任何营养适量为好，不要过量，所含的粗纤维较多，脾胃虚寒的尽量少吃；黑木耳，素中之荤，益气强身，铁含量是肉的20倍，钙是10倍以上；两者搭配对心脑血管极为有好处。用料卷心菜木耳食盐花椒生抽手撕卷心菜好吃的关键，超级下饭的做法卷心菜洗净手撕成块...
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- 卷心菜、青甘蓝啥啥分不清，还有牛心菜我感觉三种都差不离，烧法也都大同小异！青甘蓝菜相对卷心菜一点；我是Magimix烹饪顾问Wanglinda，想要了解购买机器（玛捷斯）更多功能和信息，可加微信：wangyinglinda（备注：下厨房）谢谢喜欢和关注！用料青甘蓝菜（去梗子手撕碎）1个橄榄油10克干辣椒3个蒜片5...
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