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低温牛排沙拉的做法食谱

简单易学的低温牛排沙拉美食做法

  • 低温牛排沙拉

  • 迷迭香tb十几块可以买一大包，可以洗净控干水放保鲜袋冰箱冷冻保存，不用解冻直接用就可以特别方便。用料牛排1块盐适量黑胡椒适量橄榄油1勺迷迭香1根黄油5～10克大蒜2瓣黑胡椒酱20克水适量混合蔬菜低温牛排沙拉的做法牛排冷藏或者室温解冻，厨房纸吸掉血水。两面均匀撒上黑胡椒...
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低温烤牛排的做法和图解 好吃的低温烤牛排家常做法

  • 低温烤牛排

  • 我用的是1.5cm厚的m5雪花和牛用料牛排一块250克左右低温烤牛排的做法调料牛排用厨房用纸吸血水。撒海盐、黑胡椒、百里香碎、最后抹橄榄油。撒上蒜片、新鲜迷迭香用锡纸包好（如果周末在家有时间就低温55度烤90分钟），如果没时间直接跳过这步橄榄油烧热放入牛排煎30秒反面再煎...
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「北鼎电磁锅食谱」低温牛排配土豆沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「北鼎电磁锅食谱」低温牛排配土豆沙拉做法

  • 【北鼎电磁锅食谱】低温牛排配土豆沙拉

  • 用料牛排1块大蒜1瓣海盐适量现磨黑胡椒适量土豆沙拉土豆200克黄瓜半根美乃滋8克颗粒芥末酱8克【北鼎电磁锅食谱】低温牛排配土豆沙拉的做法牛排前一晚从冷冻室取出放入冷藏室自然解冻。第二天取出解冻好的牛排用厨房纸巾擦干表面血水，大蒜对半切。牛排两面撒上海盐、黑胡...
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201低温减脂鸡肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的201低温减脂鸡肉沙拉做法

  • 201低温减脂鸡肉沙拉

  • 用料鸡胸肉1块，西蓝花适量，甜玉米粒适量，圣女果5个，罗马生菜一片。盐，黑胡椒适量酱汁:酱油，果醋，橄榄油各1份，蜂蜜0.5份，黑胡椒适量201低温减脂鸡肉沙拉的做法鸡大胸洗净，去筋膜，用厨房纸吸干水份，撒上盐与黑胡椒略微按摩，装入密封袋挤出空气，腌制1小时1.主锅放入刀头保护罩，加入1200克...
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低温慢煮温度时间表：温泉蛋低温鸡胸低温牛排…的做法步骤及图解,美味正宗的低温慢煮温度时间表：温泉蛋低温鸡胸低温牛排…做法

  • 低温慢煮温度时间表：温泉蛋低温鸡胸低温牛排…

  • 记录和实测低温慢煮食材的时间和结果，持续测试中^_^用料可生食鸡蛋60g低温慢煮温度时间表：温泉蛋低温鸡胸低温牛排…的做法温泉蛋，60g大小，提前回温，62度45分钟。三分熟，蛋黄完全未凝固找了点目鱼花撒上，来点生抽，丫米（酱油倒了有点多了😅）65.5度/45分钟，四分熟四分熟，蛋黄稍许凝固，半...
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低温牛排油桃沙拉「北鼎烤箱食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的低温牛排油桃沙拉「北鼎烤箱食谱」做法

  • 低温牛排油桃沙拉【北鼎烤箱食谱】

  • 用料牛排一块油桃一颗沙拉菜100g法国球一个杏仁几颗黑胡椒适量海盐适量丘比油醋汁一碟低温牛排油桃沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法牛排解冻后，用厨房纸吸点水分，放入铁铸锅，牛排两面抹上橄榄油放入烤箱，低温60度15分钟烤牛排时可以把沙拉菜和洗净甩干，油桃切好备用牛排取出两面煎...
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低温慢煮牛排的详细做法大全,简单又营养的低温慢煮牛排做法

  • 低温慢煮牛排

  • 在家做牛排？煎老嚼不动？煎嫩了流血水？而餐厅里粉嫩粉嫩牛排更是很难撑握火候😓😓😓采用低温，借助烤箱保证低温，慢慢煨足时间，再煎香每边，蒜香，迷迭香交织着粉嫩的肉香，妥妥的治愈系料理👍👍👍用料牛排1块黄油10克海盐3克迷迭香2根柠檬1个大蒜3瓣黑胡椒1/3勺低温慢煮牛排的做法厚牛...
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牛排沙拉🥗的做法和图解 好吃的牛排沙拉🥗家常做法

  • 牛排沙拉🥗

  • 用料牛排块沙拉菜番茄黄油沙拉酱汁：黑胡椒勺盐克红酒醋黄芥末蜂蜜牛排沙拉🥗的做法你喜欢的蔬菜作为沙拉基底（因为没买到芝麻菜我这次用的是苋菜主要觉得叶子长得挺好看比较适合做沙拉）调制沙拉酱汁：橄榄油红酒醋蜂蜜黄芥末手磨黑胡椒盐搅拌至乳化锅里放入黄油牛排两面煎90s...
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沙拉牛排的做法和图解 好吃的沙拉牛排家常做法

  • 沙拉牛排

  • 在饭店吃过几次。饭店叫卡夫牛排，一上来就被吃的光光的，有木有！用料牛里脊8片（300g)面包粉180g鸡蛋3个生粉70g盐5g味精5g料酒10ml葱姜一点沙拉、番茄沙司适量沙拉牛排的做法选用牛里脊300克，将牛肉改刀成片状后用刀背把牛肉片敲松，然后用清水冲洗干净，放入容器里加入葱、姜、、...
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牛排沙拉～的做法和图解 好吃的牛排沙拉～家常做法

  • 牛排沙拉～

  • 减肥减脂😁用料牛排1块鸡蛋1个生菜适量苦菊适量小番茄4个海盐黑胡椒适量橄榄油适量沙拉油醋适量焙煎芝麻沙拉酱适量黄瓜1根牛排沙拉～的做法蔬菜洗净（根据喜好填加），番茄、黄瓜切切切，放入沙拉碗，先加橄榄油拌匀，加油醋拌匀，牛排煎熟切小块，加入沙拉碗，撒黑胡椒海盐，然后淋上灵魂焙煎...
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低温煎牛排的做法和图解 好吃的低温煎牛排家常做法

  • 低温煎牛排

  • 用料牛排(3cm厚度)1块奇异果1/4个海盐少许黑胡椒少许油1小勺低温煎牛排的做法对牛排两面切筋，用纸巾擦拭表面去掉多余的水份奇异果切成小块，去皮，和牛排一起放到保鲜袋中，奇异果均匀覆盖在牛排的表面，进行揉拌入味（5分钟）去除牛肉上的奇异果肉和多余水份，撒上盐和胡椒粉平底锅倒...
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低温三文鱼沙拉（轻食）的做法步骤及图解,美味正宗的低温三文鱼沙拉（轻食）做法

  • 低温三文鱼沙拉（轻食）

  • 真空低温烹饪的特点：最低程度减少食材水分营养的流失，恒温的烹饪保证了食材鲜嫩的口感。用料三文鱼（冰鲜）80克白胡椒少许橄榄油少许芦笋30克迷你胡萝卜30克紫甘蓝10克坚果10克芝麻酱（绿皮书上的方子可以制作）15克低温三文鱼沙拉（轻食）的做法三文鱼修整清洗，用5%盐水浸泡20分钟，取出...
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煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生的做法步骤及图解,美味正宗的煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生做法

  • 煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生

  • 用料牛排西葫芦樱桃萝卜蔬菜煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生的做法加橄榄油煎牛排，我的牛排超市买的带调料的。（否则，可以先煎半熟，然后撒黑胡椒碎、海盐、（辣椒、孜然）等调料煎至熟西葫芦开水煮1分钟。其他蔬菜和樱桃萝卜直接摆盘如图小贴士健康低脂...
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低温煮牛排的做法和图解 好吃的低温煮牛排家常做法

  • 低温煮牛排

  • 用料牛排块低温煮牛排的做法留存方便查找...
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柠檬酸辣牛肉温沙拉，新食感温沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬酸辣牛肉温沙拉，新食感温沙拉做法

  • 柠檬酸辣牛肉温沙拉，新食感温沙拉

  • 用料腌牛肉300克牛肉，切條(約1X6公分)5克蒜頭5克姜，去皮1大匙魚露1大匙米醋1茶匙純芝麻油500克水醬汁5克姜，去皮20克油大匙魚露1大匙米醋1大匙醬油40克柠檬汁1大匙黑糖150克高丽菜，切絲50克紫洋葱，切絲10克新鮮辣椒(任何種類)，切斜片1大匙杏仁片柠檬酸辣牛肉温沙拉，新食感温沙拉...
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低脂低卡 牛油果温泉蛋沙拉碗的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡 牛油果温泉蛋沙拉碗做法

  • 低脂低卡 牛油果温泉蛋沙拉碗

  • 炎炎夏日，骄阳似火，干啥啥没劲，吃啥啥不香！那就拌个低脂低卡、爽口又快手的沙拉吧。但是怎么才能让寡淡的沙拉变得可口呢，我家常备的秘密武器，除了12个月以下的小宝宝，适用所有人群的大多福日式油醋汁就要大显身手了。酸鲜可口的大多福日式油醋汁，被维娅、林依轮等明星推荐，是一款...
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低温牛排的详细做法大全,简单又营养的低温牛排做法

  • 低温牛排

  • 用料牛排1块（厚度3cm）黄油30克大蒜3-4瓣迷迭香2根百里香2根低温牛排的做法自然解冻首先室温解冻一块牛排，我用的是3a级的肉眼，厚度3cm。用厨房纸抹去牛排表面水分。加入黄油，橄榄油，迷迭香，百里香，蒜头进行密封。水温60度放去牛排70分钟。最后大火烧锅知道锅冒烟后放入牛排煎两面...
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厚切沙朗牛排低温烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的厚切沙朗牛排低温烤箱版做法

  • 厚切沙朗牛排低温烤箱版

  • 注意时间与温度的控制，非常关键！这块沙朗是M3级别的。用料厚切沙朗牛排4cm1块黑胡椒适量橄榄油适量迷迭香适量海盐适量黄油适量厚切沙朗牛排低温烤箱版的做法常温解冻，厨房纸吸干表面水分，千万别挤压牛肉里面的水分。黑胡椒碎、海盐、迷迭香、橄榄油，均匀覆盖。用保鲜膜封住，放...
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排毒温沙拉的做法和图解 好吃的排毒温沙拉家常做法

  • 排毒温沙拉

  • 怕胖、怕老更怕毒!吃不怕的解毒全攻略用料洋葱、白色花椰菜、番茄、青椒、秋葵、节瓜、芹菜、水煮蛋、椰子油、蒜末、姜黄、盐巴排毒温沙拉的做法备120C.C.的水将洋葱、白色花椰菜、番茄、青椒、秋葵、节瓜，全倒入锅内，闷3~5分钟加入芹菜、水煮蛋，并加入盐巴、胡椒调味将椰...
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「北鼎多功能电磁铸铁锅食谱」低温牛排沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「北鼎多功能电磁铸铁锅食谱」低温牛排沙拉做法

  • 【北鼎多功能电磁铸铁锅食谱】低温牛排沙拉

  • 这个电磁炉的低温功能太让人心动了，配有温度探针，温泉蛋、低温三文鱼、牛排通通可以做起来～用料牛排一块沙拉菜100g小番茄8个口蘑3个牛油果1个玉米粒60g大蒜3瓣迷迭香2枝橄榄油20g芝麻沙拉酱20g黑胡椒适量盐适量【北鼎多功能电磁铸铁锅食谱】低温牛排沙拉的做法原料图牛排在...
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低温牛排的做法和图解 好吃的低温牛排家常做法

  • 低温牛排

  • 用料牛排块低温牛排的做法留存方便查找...
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🍳牛排沙拉的做法和图解 好吃的🍳牛排沙拉家常做法

  • 🍳牛排沙拉

  • 快速！健康！美味！用料牛排1块橄榄油一勺胡椒适量盐适量任何自己喜爱的蔬菜适量任何自己喜爱的酱汁适量坚果适量苹果一个🍳牛排沙拉的做法牛排撒入黑胡椒和盐煎制7成熟后备用加入自己喜欢的任何食材即可摆盘即可完成！...
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牛排🥩沙拉的做法和图解 好吃的牛排🥩沙拉家常做法

  • 牛排🥩沙拉

  • 最近开始减肥吃沙拉；鸡胸，🍤吃腻了，来个牛排吧。希望卡路里没有那么高🐶用料盐10克黑胡椒适量橄榄油2勺牛排小块蔬菜适量小西红柿5个意大利醋2勺牛排🥩沙拉的做法一小块牛排用盐和黑胡家腌制10分钟后新买的铜芯锅，加热，加油，放入腌好的牛排不知是否油温过高，牛排嗖嗖起火😍正反...
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牛排沙拉的做法和图解 好吃的牛排沙拉家常做法

  • 牛排沙拉

  • 用料牛排1块黑胡椒1/2勺盐3克橄榄油2勺鸡蛋1个牛油果1/2个小番茄10个卷心菜切丝牛排沙拉的做法牛排煎至三分熟切条切好小番茄，卷心菜丝，牛油果，煮好荷包蛋，摆好拍照！...
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低温慢烤牛排的详细做法大全,简单又营养的低温慢烤牛排做法

  • 低温慢烤牛排

  • 很多朋友告诉我,明明是按照菜谱的制作方法来，可是效果总是差强人意。我今天就决定教大家做出一份完美的五分熟低温慢烤牛排,专治各种“一看就会，一做就废”的体质。大家赶快在家学起来吧。用料西冷牛排1块红酒适量百里香适量迷迭香适量橄榄油适量红葱头1个法式芥末籽酱20g...
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