![简单易学的烤肉蘸料（湿料）美食做法]( "简单易学的烤肉蘸料（湿料）美食做法")
- 抖音上看见的，存着自用，还是挺好吃用料蒜蓉辣酱250克韩式辣酱15克蒜末20克香油5克绵白糖14克雪碧30克日式料理酒（我没有）20克白糖稀20克烤肉蘸料（湿料）的做法嚯嚯匀...
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![简单易学的烤肉蘸料 湿料美食做法]( "简单易学的烤肉蘸料 湿料美食做法")
- 百度搜的非原创但是很好吃好东西要分享嘛记录成文本版方便你我他这个蘸料的灵魂是雪碧吖必须有！用料大蒜瓣生抽勺盐克糖克蚝油勺小米椒香菜洋葱雪碧烤肉蘸料湿料的做法蒜末一勺洋葱碎一戳一点香菜一点小米辣一勺蚝油三勺生抽两勺白糖适量盐最后小半碗雪碧以上...
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![健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖做法]( "健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖做法")
- 我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了几次就坚持不下去了。后来朋友让我试下她做的祛湿糕，味...
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![日料：祛湿凉汤(冬瓜の冷汁)的做法步骤及图解,美味正宗的日料：祛湿凉汤(冬瓜の冷汁)做法]( "日料：祛湿凉汤(冬瓜の冷汁)的做法步骤及图解,美味正宗的日料：祛湿凉汤(冬瓜の冷汁)做法")
- 童年暑假吃的最多的汤没有之一。用料少，文末介绍几种常见搭配。因为正宗外国料理，有些调料特殊，步骤里说明了可以替代的材料，仅供参考。用料冬瓜300g蟹味菇100g木鱼花日式高汤500ml马铃薯淀粉，水各1大勺左右日式薄口酱油10ml本味醂15ml姜适量盐2-3g左右日料：祛湿凉汤(冬瓜の冷...
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![低卡烘焙湿性材料水替换量表的做法步骤及图解,美味正宗的低卡烘焙湿性材料水替换量表做法]( "低卡烘焙湿性材料水替换量表的做法步骤及图解,美味正宗的低卡烘焙湿性材料水替换量表做法")
- 原创作者：不藏私面包匠人用料牛奶100克（含水量90％）水90克鸡蛋100克（含水量75％）水75克黄油100克水100克淡奶油100克（含水量60％含脂量30％）水90克酸奶100克（含水量80％）水80克蜂蜜100克（含水量20％）水20克低卡烘焙湿性材料水替换量表的做法步骤1步骤2...
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![家庭烤肉蘸料（湿）好吃的烹饪方法 家庭烤肉蘸料（湿）的地道做法和步骤]( "家庭烤肉蘸料（湿）好吃的烹饪方法 家庭烤肉蘸料（湿）的地道做法和步骤")
- 用料辣椒粉开水烫勺盐克海鲜酱油勺糖克味精克小葱香菜蚝油家庭烤肉蘸料（湿）的做法加味精和糖。...
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![寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法的做法步骤及图解,美味正宗的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法做法]( "寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法的做法步骤及图解,美味正宗的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法做法")
- 霜降是阳气潜藏最后的顶峰期三条霜降养生心法🌻第一、防风避寒霜降后地面上的阴寒更重了。中医里常说：避风如避箭。古人认为风就像箭一样特别伤人，尤其是秋冬里的寒风瑟瑟，是百病之始。🌻第二、进补民间常说「补冬不如补霜降」。这个时候有条件的，已经开始准备膏方了。🌻第三...
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![五指毛桃骨头汤，排湿祛湿汤料的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃骨头汤，排湿祛湿汤料做法]( "五指毛桃骨头汤，排湿祛湿汤料的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃骨头汤，排湿祛湿汤料做法")
- 五指毛桃是岭南地区的一种药材，健脾补肺，排湿祛湿的功效！无食欲，消化不良，恶心、反胃，每天吃的少肚子却越来越大，身体虚胖走形，这些都是湿气重的表现赶快来跟着我做五指毛桃芡实汤吧~用料猪骨500克茯苓12克芡实18克五指毛桃树根30克红枣6颗无花果5个陈皮2克就好，不能太多，容易抢味...
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![食品级用料，自制保湿唇膏，欢迎品尝的做法步骤及图解,美味正宗的食品级用料，自制保湿唇膏，欢迎品尝做法]( "食品级用料，自制保湿唇膏，欢迎品尝的做法步骤及图解,美味正宗的食品级用料，自制保湿唇膏，欢迎品尝做法")
- 很久没写东西了，居然一时找不到在哪个论坛哪个板块去开贴，再加上电脑基本闲置，用手机的频率比较高，用下厨房也比较频繁，嗯哼，索性，就这么巧。记得三年前，在青岛，带着晴格格初次做唇膏图个好玩去体验了两次摆地摊的乐趣，小家伙一到秋天就闹着要我做唇膏去卖，今年特别提议要用自己挣来...
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![祛湿美白薏米柠檬水「Gölongele多功能料理机」的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿美白薏米柠檬水「Gölongele多功能料理机」做法]( "祛湿美白薏米柠檬水「Gölongele多功能料理机」的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿美白薏米柠檬水「Gölongele多功能料理机」做法")
- 南方城市湿气大，薏米祛湿利水消肿，加上柠檬，美白祛斑的效果就更好了，爱美之心人皆有之，让我们都美起来！用料薏米1把柠檬1个盐少许纯净水随意薄荷叶几片冰糖随意祛湿美白薏米柠檬水【Gölongele多功能料理机】的做法薏米洗净提前浸泡几小时，准备好一个柠檬，喜甜的还可以准备一块冰...
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![「米小料理」豆豉芽苗湿炒米粉好吃的烹饪方法 「米小料理」豆豉芽苗湿炒米粉的地道做法和步骤]( "「米小料理」豆豉芽苗湿炒米粉好吃的烹饪方法 「米小料理」豆豉芽苗湿炒米粉的地道做法和步骤")
- 用料花生油2勺鸡蛋2颗米粉2块水没过米粉即可生抽1汤勺金银蒜酱或者蒜头适量1勺豆豉1小勺豆苗芽1把【米小料理】豆豉芽苗湿炒米粉的做法把油放锅里加热。放入鸡蛋轻轻煎炒，炒至熟即可。锅里放入米粉，加入清水，再放入生抽及金银蒜酱烹煮。煮至水剩下1/5，搅拌米粉，放入豆苗芽翻炒...
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![马来西亚料理--咖喱奶油鸡（湿）的做法步骤及图解,美味正宗的马来西亚料理--咖喱奶油鸡（湿）做法]( "马来西亚料理--咖喱奶油鸡（湿）的做法步骤及图解,美味正宗的马来西亚料理--咖喱奶油鸡（湿）做法")
- 之前分享过一道“干”的奶油虾，既然特别提到了“干”，那就说明肯定还有“湿”奶油的料理。今天改用鸡肉做这道马来西亚料理，大家也可以用虾来做。（干）奶油虾食谱可参考👇🥣材料：主料：鸡胸肉一副约490g。腌料：鸡蛋1个，盐1/2小勺，糖1小勺，玉米淀粉1大勺，料酒1大勺，生抽1大勺。炸鸡肉用：玉...
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![「祛湿解毒」芝麻味噌茄子&煮渍「正宗日料」的做法步骤及图解,美味正宗的「祛湿解毒」芝麻味噌茄子&煮渍「正宗日料」做法]( "「祛湿解毒」芝麻味噌茄子&煮渍「正宗日料」的做法步骤及图解,美味正宗的「祛湿解毒」芝麻味噌茄子&煮渍「正宗日料」做法")
- 日剧「さちのお寺ご飯」（幸的寺饭）同款素食料理。茄蒂是可以吃的。还具有祛湿解毒、止血、软化角质、补充维生素等功效。脾胃虚寒者、过敏体质者不要吃。用料茄子4个（约200g）【日式煮渍】日语叫：煮浸し（nibitashi）水150ml左右葱3-5根姜1-2片昆布3cm方形糖1-2小勺酱油15ml味醂20m...
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![烤肉湿蘸料的做法和图解 好吃的烤肉湿蘸料家常做法]( "烤肉湿蘸料的做法和图解 好吃的烤肉湿蘸料家常做法")
- 用料大蒜2骨朵洋葱1个苹果半个豆瓣酱2勺雪碧料酒鸡精老抽生抽咖喱粉白胡椒粉醋熟白芝麻梨半个烤肉湿蘸料的做法大蒜和洋葱还有苹果，料理机打成汁状最好，茸状也行，但会增加酱体积茸状食材使用食用油，油开后依次加入，再加入豆瓣酱后继续以下步骤；汁状食材在豆瓣酱过油后依次添加，...
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![红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料做法]( "红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料做法")
- 休息日在家煲剧的良心养身饮料噢！！去湿气不长肉！用料红豆薏仁燕麦燕麦米黑豆水豆浆机红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料的做法杂粮以红豆薏仁为主，搭配少量黑豆薏仁薏仁米，多放水，豆浆机选择五谷模式。...
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![糖醋姜蒜系列～粉色日料去湿姜的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋姜蒜系列～粉色日料去湿姜做法]( "糖醋姜蒜系列～粉色日料去湿姜的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋姜蒜系列～粉色日料去湿姜做法")
- 夏季来临的姜蒜系列，自己泡制，来杯黄山毛峰，配点老式麻油绿豆糕，悠哉的同时，无色素添加很有成就感哦用料白醋1瓶冰糖约100克盐约50克仔姜4斤糖醋姜蒜系列～粉色日料去湿姜的做法新姜蒜的季节～洗净放户外晾晒1小时，收干表皮水分方便的刨子，让姜片更薄，虽然很好用，但注意手！！！千万小心掰开...
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![赤小豆薏米去湿粥（料理机版）的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米去湿粥（料理机版）做法]( "赤小豆薏米去湿粥（料理机版）的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米去湿粥（料理机版）做法")
- 用料赤小豆40克薏米20克黑米40克红枣5颗燕麦少许赤小豆薏米去湿粥（料理机版）的做法把原材料洗干净后提前泡一晚第二天把赤小豆薏米一起倒入锅里炒到有点焦黄红枣洗净去核备用枸杞洗干净备用然后再把全部原材料倒入料理机里加入一块红糖点击煮粥键就可以启动这个就是成品既...
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![祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松做法]( "祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松做法")
- 夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡实40克熟黑芝麻2200克熟糯米粉2160克祛湿糕祛湿膏祛除湿...
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![清热拔毒祛湿的加料龟苓膏的做法步骤及图解,美味正宗的清热拔毒祛湿的加料龟苓膏做法]( "清热拔毒祛湿的加料龟苓膏的做法步骤及图解,美味正宗的清热拔毒祛湿的加料龟苓膏做法")
- 我们梧州藤县的大街小巷遍布凉茶摊，祛湿的，下火的，治喉咙痛的，五花八门，三到八块钱一杯不等，能有十来种，大概是两广的特色吧，跟气候有关。而我最喜欢的是龟苓膏，今晚就动手做起来。材料其实有点随意，浓淡稀稠的差别，无所谓，能成型就ok。用料土茯苓两块钱茅根50克芦根50克罗汉果1个龟...
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![干湿性湿疹的做法和图解 好吃的干湿性湿疹家常做法]( "干湿性湿疹的做法和图解 好吃的干湿性湿疹家常做法")
- 抖音：鹤叔用料凡士林干湿性湿疹的做法一脱裤子退就痒，一抓起白沫，还起红疙瘩，后半夜红疙瘩消失，抹凡士林凡士林...
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![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法")
- 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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![海米炒青菜（塑料袋放湿卫生纸2天）的做法步骤及图解,美味正宗的海米炒青菜（塑料袋放湿卫生纸2天）做法]( "海米炒青菜（塑料袋放湿卫生纸2天）的做法步骤及图解,美味正宗的海米炒青菜（塑料袋放湿卫生纸2天）做法")
- 用料青菜颗海米酱油芝麻油海米炒青菜（塑料袋放湿卫生纸2天）的做法海米用温水泡5分钟，中间换水，青菜泡水热油，放姜，炒香，放海米，小火炒香放青菜，大火炒，放酱油，芝麻油调味。大功告成。小贴士减少蔬菜农药残留，主要靠种植生产的源头控制，消费者也可以采用一些简易可行的方法，归纳起来为：选...
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![面包湿性材料的互换的做法步骤及图解,美味正宗的面包湿性材料的互换做法]( "面包湿性材料的互换的做法步骤及图解,美味正宗的面包湿性材料的互换做法")
- 内容转载来源于厨友“三共大人”，非常感谢提供的知识，记录下来给自己学习计算公式：替换材料重量=被替换重量*被替换含水率÷替换材料含水率例如：配方淡奶油140g，把淡奶油转换成牛奶淡奶油含水量是50%，奶的含水量是87%公式如下：140*0.5÷0.87=80所以，140g的淡奶油如要替换成牛奶，通...
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![用料简单的快手湿炒牛河的做法步骤及图解,美味正宗的用料简单的快手湿炒牛河做法]( "用料简单的快手湿炒牛河的做法步骤及图解,美味正宗的用料简单的快手湿炒牛河做法")
- 市场挑的牛展肉，一斤55元芥兰两把，6元手工河粉，称8元食材开销69元一家六口，够吃吃一顿肉码的满满的湿炒牛河我觉得还挺值的嘿嘿嘿借鉴了一些大大的方子，再加上我心血来潮添的一勺花生酱，我觉得很绝TAT我愿意为自己买单嘿嘿嘿此帖主要作为记录，希望我下次还能超常发挥嘿嘿嘿。用...
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![祛湿饮料·薏米赤小豆水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿饮料·薏米赤小豆水做法]( "祛湿饮料·薏米赤小豆水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿饮料·薏米赤小豆水做法")
- 梅雨季，煮点喝喝，祛湿排毒用料薏米30克赤小豆30克水600-700克祛湿饮料·薏米赤小豆水的做法薏米，赤小豆，冲洗干净后，浸泡4小时以上将浸泡好的薏米赤小豆倒入主锅，加入清水600-700克左右，如果要喝糊糊，水可以减量。设置30分钟/100℃/小勺。（如果要同时蒸东西，把温度调到v档。）煮完后，...
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烹调屋
