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蚝油爆炒空心菜的做法食谱

简单易学的蚝油爆炒空心菜美食做法

  • 蚝油爆炒空心菜

  • 一直都喜欢吃爆炒的空心菜，某一天发现蚝油和空心菜居然如此搭，每个步骤不难，整个过程需要比较紧凑，而且炒的时间短，所以没法拍出相应步骤图片，有细节疑问留言即可。用料空心菜1把大蒜2瓣蚝油2勺料酒少许蚝油爆炒空心菜的做法蒜瓣拍扁去皮剁成细块或者蒜末热锅热油后放入蒜瓣，闻...
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蚝油空心菜的详细做法大全,简单又营养的蚝油空心菜做法

  • 蚝油空心菜

  • 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料空心菜300g食用油10g蒜末10g蚝油10g盐1g蚝油空心菜的做法空心菜切成段。中火将油锅烧热，加入蒜末，小火煸香。先往锅中加入空心菜的秆子部分，翻炒变软后，加入叶子。继续大火翻炒30秒，加入盐和蚝油调味，就可以出锅享用啦。小贴士「懒饭Ap...
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爆炒空心菜的做法和图解 好吃的爆炒空心菜家常做法

  • 爆炒空心菜

  • 空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。空心菜性凉，菜汁对金黄色的葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，也可以预防感染。因此，夏季如经常长期吃，可以防暑解热，凉血排毒、止执痢疾等疾病。上面这段来自于网络🙂🙂😀😀用料油适量空心菜1把五花肉适量...
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简单易学的蚝油空心菜杆美食做法

  • 蚝油空心菜杆

  • 空心菜杆是一定要留着的，炒一份翠绿色又嫩又脆，真得很下饭。用料空心菜杆1把盐2克大蒜2瓣干辣椒2个花椒8粒蚝油1勺玉米油20克蚝油空心菜杆的做法将空心菜杆洗净切小节，大蒜切粒，干辣椒剪成小节，花椒，一勺蚝油，都放一起。玉米油下锅，放入2克食盐。下空心菜杆，立即翻炒。翠绿立现🍀，...
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超简单家常蚝油空心菜的做法步骤及图解,美味正宗的超简单家常蚝油空心菜做法

  • 超简单家常蚝油空心菜

  • 用料空心菜1把蚝油1勺大蒜2瓣超简单家常蚝油空心菜的做法空心菜拍扁再切，这样炒起来更入味，准备蒜和小米辣热锅烧油加入小米辣和蒜末，加入空心菜翻炒加入蚝油翻炒，锅干的话稍微加点清水。继续翻炒，炒熟即可出锅。...
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超快下饭菜 爆炒空心菜梗的做法步骤及图解,美味正宗的超快下饭菜 爆炒空心菜梗做法

  • 超快下饭菜 爆炒空心菜梗

  • 简单食材，做出健康卫生又美味的菜肴。用料空心菜梗一把蒜2瓣小米椒3个豆瓣酱或老干妈一勺盐适量植物油适量超快下饭菜爆炒空心菜梗的做法1.空心菜把叶子部分摘下，可以单独炒。菜梗去除底部老的部分，洗净切成2-3厘米长的小段。辣椒切小段，蒜压碎。2.锅里放油烧热，放入辣椒段、...
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酱爆空心菜的做法和图解 好吃的酱爆空心菜家常做法

  • 酱爆空心菜

  • 炒空心菜，很多时候容易炒得发黑。有些朋友为了避免炒空心菜发黑，先把空心菜焯水，其实不建议这么做，空心菜焯水会导致一部分营养流失。用蒜米搭配空心菜一起炒，营养好吃又入味用料空心菜1把盐适量米醋适量蒜米3瓣嫩姜一小块小米椒1个辣豆瓣酱一勺食用油适量酱爆空心菜的做法空...
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蚝油菜心的做法和图解 好吃的蚝油菜心家常做法

  • 蚝油菜心

  • 青菜经常炒着吃是不是觉得太单一了？这个做法既保留了菜心的营养，又别有一番风味，孩子也爱吃青菜了。😊用料菜心1斤蚝油2勺酱油1勺蒜2瓣香菇3朵盐适量生粉适量葱2根蚝油菜心的做法菜心洗净备用清水煮熟过冷水后沥干水分装盘（水开后大约煮3分钟）香菇切成小块；将蒜末、葱白末、蚝...
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蚝油包心菜的做法和图解 好吃的蚝油包心菜家常做法

  • 蚝油包心菜

  • 用料包菜半个大葱4片干辣椒10个线椒2个生抽2勺蚝油1勺盐1勺醋1勺糖半勺蚝油包心菜的做法包心菜切丝，线椒切片起锅热油，加大葱，干辣椒，线椒炒香，放包心菜，炒软，倒入调好的酱汁，炒匀出锅...
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蚝油菜心的详细做法大全,简单又营养的蚝油菜心做法

  • 蚝油菜心

  • 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料菜心200g大蒜20g小米椒2个生抽15g蚝油15g水150g植物油10g水淀粉玉米淀粉5g水50g蚝油菜心的做法菜心择去老叶，洗净。烧一锅水，水沸腾后放入1勺盐和几滴食用油，放入菜心煮1分钟，捞出沥干，装盘。中火加热炒锅，放油，油热后放入一半蒜末，炒香...
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空心菜:爆炒菜叶，爆炒菜梗（节俭版）的做法步骤及图解,美味正宗的空心菜:爆炒菜叶，爆炒菜梗（节俭版）做法

  • 空心菜:爆炒菜叶，爆炒菜梗（节俭版）

  • 有一次让我家阿姨炒空心菜，买了一把空心菜结果炒出来一小盘，但这小盘空心菜炒的倒是出奇的嫩。觉着纳闷一大把空心菜都炒了怎么就这么一小盘，后面她说她只摘了叶子下来梗扔了，我一听这不是很浪费吗？就告诉阿姨菜梗炒起来更香。后面我再买了一把空心菜，再亲自把这一把空心菜做了...
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「私房菜」不爆炒、不变黑的少油空心菜的做法步骤及图解,美味正宗的「私房菜」不爆炒、不变黑的少油空心菜做法

  • 【私房菜】不爆炒、不变黑的少油空心菜

  • 其实一直都不理解，为啥有人可以把空心菜炒到发黑，难道是我家一贯少油少盐，才逃此一劫？哈哈，懒得深挖了～用料空心菜1把油10克盐2克白酒1勺【私房菜】不爆炒、不变黑的少油空心菜的做法空心菜洗净切段，叶子其实也蛮好吃的，不用扔全程中小火，冷锅下油，油温不需要很热，就可以下菜了（前后...
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爆炒蚝油蒜蓉油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒蚝油蒜蓉油麦菜做法

  • 爆炒蚝油蒜蓉油麦菜

  • 用料油麦菜1把大蒜3瓣鸡精适量勺盐适量克爆炒蚝油蒜蓉油麦菜的做法热火放油，5分热后放入蒜和干辣椒，然后放入油麦菜。搅拌1分钟左右放入盐和鸡精，继续搅拌，放入生抽和蚝油。搅拌出锅。这个程度差不多可以出锅了...
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蒜爆空心菜的做法和图解 好吃的蒜爆空心菜家常做法

  • 蒜爆空心菜

  • 喜欢空心菜，可以各种炒用料空心菜1小把蒜2瓣花生油6克盐6克蒜爆空心菜的做法热锅下油，爆香蒜下空心菜翻炒，撒盐再翻炒，熟了出锅就这么简单...
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简单易学的蒜泥蚝油空心菜美食做法

  • 蒜泥蚝油空心菜

  • 夏日特简单的快手菜空心菜卡路里很低减肥也适合用料空心菜1把大蒜5瓣盐3克蚝油1勺蒜泥蚝油空心菜的做法空心菜摘干净，去掉叶子，菜梗撕成2半！蒜头5个锅中大火烧热油，放入切碎蒜头爆香大火翻炒至空心菜变软放入蚝油一大勺继续翻炒翻炒一分钟后加入食盐调味出锅小贴士夏日又快手...
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简单易学的蚝油蒜蓉空心菜美食做法

  • 蚝油蒜蓉空心菜

  • 快手家常菜，伴上一碗白米粥，蚝油和辣椒的刺激下，让人顿觉胃口大开。用料蒜4瓣空心菜1斤小红辣椒3根蚝油一汤匙蚝油蒜蓉空心菜的做法空心菜取最嫩的尾巴，摘好洗净，控干水拍蒜蓉，红色指天椒切碎开火，锅热了下油，油五分热的时候就可以把蒜蓉和辣椒放入，小心别被油溅到蒜蓉和辣椒爆香...
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爆炒空心菜 20131003的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒空心菜 20131003做法

  • 爆炒空心菜 20131003

  • 调味料虽然不那么健康，胜在方便，没有生姜大蒜，有鸡精，味道仍然很好用料空心菜一把油大葱半根鸡精爆炒空心菜20131003的做法锅内倒油，烧热放入葱花，翻炒10秒放入空心菜，翻炒放鸡精，翻炒出锅...
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快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜做法

  • 快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜

  • 这么做很好吃，操作起来也很简单，容易上手。用料空心菜一大把蒜蓉酱2勺蚝油1.5勺橄榄油1勺快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的做法空心菜摘干净冲洗一下浸泡在放了小苏打的清水中15分钟后冲洗干净沥干水分备用热锅入油放入蒜蓉酱和蚝油翻炒均匀放入空心菜翻炒均匀大概2分钟内就可以出...
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猪肉渣爆炒菜梗（空心菜/通心菜)的做法步骤及图解,美味正宗的猪肉渣爆炒菜梗（空心菜/通心菜)做法

  • 猪肉渣爆炒菜梗（空心菜/通心菜)

  • 空心菜只要菜梗切成大概图上上的长度，（我也不知道具体多长)全凭手感😄叶子不要丢可以清炒的用料空心菜1把蒜末3瓣盐3克猪肥肉50克生抽1勺耗油1勺青辣椒，指天椒8个猪肉渣爆炒菜梗（空心菜/通心菜)的做法肥肉切块，喜欢吃辣的多放点，不能吃辣的少放些，大蒜切薄片注意✨先用小火把肥...
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蚝油随心炒的做法和图解 好吃的蚝油随心炒家常做法

  • 蚝油随心炒

  • 叫它随心炒是因为我总有一些时候不知道吃什么，或者不想去买菜，就在冰箱里找找，搭配一下有时候还是不错的。用料藕250g胡萝卜150g柿子椒半个色拉油25g盐适量蚝油少许葱节少许蒜片少许蚝油随心炒的做法藕和胡萝卜切片，柿子椒切条。色拉油烧热，加蒜片呛锅后放入藕片、胡萝卜和柿...
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爆炒油菜心的做法和图解 好吃的爆炒油菜心家常做法

  • 爆炒油菜心

  • 这是家家户户都喜欢吃的一道菜，在饭店里也必不可少，由于炒法相同，热爱这道菜的人吃的很少，但经过我长时间在饭店里炒菜，去掉了一些步骤，加了一些特别的食材，味道更容易下饭，对于长不胖的人来说，胃口更大开。接下来的步骤，请大家细心观看。用料菜心250盐适量蒜六瓣生抽一勺干辣椒三...
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蚝油虾仁爆炒通心粉的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油虾仁爆炒通心粉做法

  • 蚝油虾仁爆炒通心粉

  • 用料大虾数支西芹一棵即可煎五花肉5片蚝油番茄酱油、盐、胡椒粉、糖、等蚝油虾仁爆炒通心粉的做法先把五花肉用生抽、料酒、胡椒、腌制30分钟，而后放锅里煎，煎至表面微黄把煮熟的大虾剥开，去线去头备用，把通心粉在锅里煮熟捞出，把西芹切丁，煎肉剁碎，一起放锅里爆香。加入蚝油，根...
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简单易学的蒜蓉蚝油空心菜美食做法

  • 蒜蓉蚝油空心菜

  • 蒜蓉空心菜随便扒拉一下就好用料空心菜1把大蒜3瓣蚝油蒜蓉蚝油空心菜的做法空心菜洗净，根部切掉一小段不用，餐厅有些是整根炒的，我还是喜欢切寸段炒大蒜切末锅热放油，先下一半大蒜煸香先下菜梗炒再把剩下的菜叶加入，放一点盐翻炒加入剩下的蒜末出锅前放一点蚝油炒匀小贴士空心...
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爆炒空心菜（爽口）的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒空心菜（爽口）做法

  • 爆炒空心菜（爽口）

  • 同样适用于炒菠菜，黄花菜！用料空心菜1把油25克盐半汤勺蒜末1/4瓣普宁豆酱半汤勺爆炒空心菜（爽口）的做法空心菜洗好，挑好！准备好蒜头🧄，用刀拍碎！热锅，下蒜炒香！出香味放入空心菜爆炒！下盐下豆酱，两分钟后出锅！好好次！出锅！好吃！小贴士盐蒜头用量按照自己喜好口味！...
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蚝油空心菜的做法和图解 好吃的蚝油空心菜家常做法

  • 蚝油空心菜

  • 第一次吃空心菜，本着绿菜皆可蚝油炒的原则尝试了一下，欸，别说，味道还真不错！用料蚝油2勺蒜5瓣空心菜一把料酒少许盐2克蚝油空心菜的做法菜洗净，蒜剥干净油热后加入空心菜，翻炒至变色以后加入蚝油。继续炒2分钟，出锅前加入蒜沫、盐，搅拌均匀后出锅。可以给不爱吃青菜的小朋友尝试一...
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