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老藕靓汤的做法食谱

老藕靓汤的做法和图解 好吃的老藕靓汤家常做法

  • 老藕靓汤

  • 广州土著强烈推荐给我的一道“家常”靓汤，煲出来绝对惊艳到你，推荐老火煲汤老火汤有他的缺点就是嘌呤高易上火但是煲汤分食材鸡鸭鸽子建议隔水炖，猪骨类的建议煲！用料藕一大节扇骨一个绿豆一把八抓鱼干一只老藕靓汤的做法八抓鱼干绿豆提前泡水扇骨焯水炒透藕切大块如图如图准...
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经典润肺补血老火靓汤－莲藕花生咸猪骨的做法步骤及图解,美味正宗的经典润肺补血老火靓汤－莲藕花生咸猪骨做法

  • 经典润肺补血老火靓汤－莲藕花生咸猪骨

  • 广东人爱喝汤，老火汤跟炖汤不一样，一般没有药材，但有两种必放的辅料－红萝卜和甜玉米。老火汤小火至少咕嘟一个半小时以上才能算老火，煲出来的汤清润美味，一试难忘。用料藕一大节花生一把咸猪骨半斤鸡脚八只红萝卜一根甜玉米一根姜三片经典润肺补血老火靓汤－莲藕花生咸猪骨的做法...
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老火靓汤之老母鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的老火靓汤之老母鸡汤做法

  • 老火靓汤之老母鸡汤

  • 小时候，每次生病妈妈就会炖鸡汤喝，让我有生病了必须喝鸡汤才能好的错觉……长大了，偶尔还是很想念被宠溺的感觉，所以才喜欢上自己做吃的用料老母鸡1只香菇7朵姜2片淮山3-5片党参2条玉竹1小把沙参5-6颗红枣7颗小花胶5、6只瑶柱1小把食盐少许老火靓汤之老母鸡汤的做法汤料其实...
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莲藕筒骨汤|老少皆宜的靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕筒骨汤|老少皆宜的靓汤做法

  • 莲藕筒骨汤|老少皆宜的靓汤

  • 2人的份量建议红枣晚点放，不会影响汤的色泽用料莲藕400g筒骨500g姜4片红枣4颗盐适量莲藕筒骨汤|老少皆宜的靓汤的做法①筒骨洗净②冷水下锅，焯水，煮开后滚2分钟③夹出，冲洗干净浮沫①莲藕切片②莲藕、筒骨、姜片、红枣，放入电饭锅加清水，淹过食材的量再多一些①蒸煮档，30分钟后（...
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老火靓汤的详细做法大全,简单又营养的老火靓汤做法

  • 老火靓汤

  • 总觉得人有两个胃一个用来装饭一个用来装汤所以每次饭后剩的汤都给我承包了所以酷爱喝汤的我出了五款老火靓汤的配方用料排骨1条玉米1根胡萝卜1根枸杞5克瑶柱15克芡实15克莲子15克虫草花15克料酒1勺姜1块盐适量老火靓汤的做法主要材料玉米胡萝卜排骨烧开水排骨焯水三分钟...
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纯素莲藕花生汤 广东老火靓汤好吃的烹饪方法 纯素莲藕花生汤 广东老火靓汤的地道做法和步骤

  • 纯素莲藕花生汤 广东老火靓汤

  • 莲藕花生汤是一道秋冬最滋补的素汤，主料是莲藕、花生。刚入秋的莲藕清香细嫩，煲出来的汤清香不油腻。莲藕与花生两大秋季食材，是经典搭配，互为伴侣，两者相结合，补血润燥。加入绿豆是为了平衡藕的热性。加入群带菜是为了汤更为鲜美。《随息居饮食谱》云，“藕，甘平。生食生津，行瘀，止...
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老少咸宜靓汤-莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的老少咸宜靓汤-莲藕排骨汤做法

  • 老少咸宜靓汤-莲藕排骨汤

  • 莲藕排骨汤用料简单，入口清甜，清肠道，清热消痰，还可以健脾胃，老少咸宜。用料排骨适量藕适量姜5片盐适量陈皮1片料酒1勺老少咸宜靓汤-莲藕排骨汤的做法1.排骨洗干净切块，冷水入锅加料酒，姜片，水开后撇去浮末，捞出备用2.莲藕去皮切块备用3.将准备好的排骨，莲藕，姜片，陈皮放入锅中，加入热...
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广东靓汤--莲藕猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤--莲藕猪骨汤做法

  • 广东靓汤--莲藕猪骨汤

  • 在广东生活，煲汤是一定要学会的，虽然我也只是略懂一二，但已经让我们养成了喝汤的习惯。煲一锅靓汤，是一家人在餐前最美的滋润！什么季节喝什么汤太有讲究了！我今天煲了莲藕猪骨汤，里面添加了很多适合这个季节的食材。喜欢喝汤的亲们试试吧！用料莲藕2节猪骨500克左右姜几片料酒适量...
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「广东老火靓汤」之茶树菇老鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的「广东老火靓汤」之茶树菇老鸡汤做法

  • 【广东老火靓汤】之茶树菇老鸡汤

  • 用料老母鸡一只瘦肉2两茶树菇干适量蜜枣1-2颗或红枣适量或无花果适量盐适量姜片8-10g【广东老火靓汤】之茶树菇老鸡汤的做法1:老母鸡制净与切大片瘦肉飞水待用2:干茶树菇去蒂洗净待用3:入所有材料及8-10碗清水（一碗200ml左右）大火煮开改小火煲2-2.5个钟..10碗水成品汤约有7...
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靓汤之花生莲藕筒骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的靓汤之花生莲藕筒骨汤做法

  • 靓汤之花生莲藕筒骨汤

  • 女人汤美容养颜不增重每周都煲给自己喝💗用料藕适量花生适量筒骨适量葱适量姜适量料酒适量盐适量靓汤之花生莲藕筒骨汤的做法锅内入冷水姜片葱段料酒筒骨进行焯水焯好捞出筒骨以温水冲洗（去油去残留血末）这样煲出的筒骨更健康更鲜美砂锅入焯好水的筒骨花生（红皮更好）姜片小葱...
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秋冬滋补老火靓汤 莲藕淮山排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补老火靓汤 莲藕淮山排骨汤做法

  • 秋冬滋补老火靓汤 莲藕淮山排骨汤

  • 秋冬最适合就是进补了，但是现在还是秋天，不适宜太补，不然就很容易上火，所以温润滋补的汤水就最适合了！今天分享的老火汤，各位孩童可以用电炖盅来做也一样润润的，更加不上火哦！莲藕有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀...
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《老火靓汤》滋阴美白花生莲藕煲鸡爪的做法步骤及图解,美味正宗的《老火靓汤》滋阴美白花生莲藕煲鸡爪做法

  • 《老火靓汤》滋阴美白花生莲藕煲鸡爪

  • 莲藕花生凤爪汤，是一道经典的广东老火汤。具有滋阴、美白的功效，非常适合女性。同时也适合全家老小喝。这个季节正好有新鲜花生，如果没有用干花生仁也是一样的，只是需要提前泡发，用量减半。用料【主料】长鸡爪400克莲藕400克新鲜花生仁120克【辅料】老姜1块花椒5粒【调料】食...
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老火靓汤之清润莲藕龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的老火靓汤之清润莲藕龙骨汤做法

  • 老火靓汤之清润莲藕龙骨汤

  • 秋冬季的汤水则以清润为主、熟食莲藕具有补脾养胃的功效，适用于脾胃虚弱，肺痨病人兼脾虚者。搭配得当的各种食材，都能起到很好的食疗效果。用料藕1-2节龙骨400-500克墨鱼干1-2只花生一小把板栗10颗莲子10颗蜜枣1-2颗姜2片盐适量老火靓汤之清润莲藕龙骨汤的做法.龙骨冲洗干净...
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秋冬靓汤——莲藕鸡脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬靓汤——莲藕鸡脚汤做法

  • 秋冬靓汤——莲藕鸡脚汤

  • 莲藕是秋季养生的好食材，营养丰富，对防秋燥有很大的作用。搭配鸡爪红萝卜玉米煲汤，好喝又滋补，秋季干燥喝这碗汤，不仅去秋燥，还能美容养颜，女人要多喝。用料莲藕2节鸡脚12只玉米1根红萝卜1根姜片3片秋冬靓汤——莲藕鸡脚汤的做法所需材料鸡脚清洗干净，剪掉指甲。冷水下锅，水开后焯...
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老火靓汤系列：莲藕猪蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的老火靓汤系列：莲藕猪蹄汤做法

  • 老火靓汤系列：莲藕猪蹄汤

  • 儿子特别特别喜欢的汤，如果隔一段时间没煲这个汤，他就会说：好久没喝莲藕汤了，什么时候煲一次啊。年中有几个月莲藕确实不大好吃，特别用来煲汤根本不好喝，但偶尔还是争不过儿子买一次回来煲汤，而他每次吃完后自己会说：现在莲藕不好吃，下次不要买了。但过一段时间他又会提起想喝莲藕...
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《老火靓汤》秋季进补美容补钙猪棒骨炖莲藕的做法步骤及图解,美味正宗的《老火靓汤》秋季进补美容补钙猪棒骨炖莲藕做法

  • 《老火靓汤》秋季进补美容补钙猪棒骨炖莲藕

  • 莲藕味甘性平，消炎化淤，清热解燥，止咳化痰。此汤补而不燥、润而不腻、补中益气、养血健骨、滋润肌肤。用料【主料】莲藕2节猪棒骨2根克l【辅料】老姜1块大葱白3段花椒少量干橘皮1小块【调料】料酒适量食盐适量《老火靓汤》秋季进补美容补钙猪棒骨炖莲藕的做法猪棒骨冷水下锅...
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广东靓汤-周末靓汤-莲藕花生骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤-周末靓汤-莲藕花生骨头汤做法

  • 广东靓汤-周末靓汤-莲藕花生骨头汤

  • 喜欢周末来个靓汤，煮个粉，基本喝上2碗，饭都不用煮了，哈哈，懒人。保健养生，放松心情，悠闲地享受这美好的时光。这个夏天最时令的就是莲藕，怎样做都好吃😋用料骨头1斤、花生50克、大瑶柱3粒、藕1节、老陈皮1角、生姜3片鸡蛋广东靓汤-周末靓汤-莲藕花生骨头汤的做法骨头飞水洗干净，莲...
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炖盅靓汤：排骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的炖盅靓汤：排骨莲藕汤做法

  • 炖盅靓汤：排骨莲藕汤

  • 用料排骨2块藕2块姜2片红枣1颗桂圆1颗黄芪少量党参少量盐少量小葱少量炖盅靓汤：排骨莲藕汤的做法1、烧开水，肏排骨，血末煮出后捞起，用温水洗净血水。2、莲藕去皮切块，生姜去皮切片，红枣去核。3、所有材料放入炖盅中，加入8分满的水。4、放入炖锅中，开炖骨档，我这个是炖4小时。5、早...
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老火靓汤的做法和图解 好吃的老火靓汤家常做法

  • 老火靓汤

  • 将玉米和胡萝卜将这两味营养丰盛的食材，配合排骨一起煨出一道美味的汤肴。不用很长时间就能煲出一份既有玉米清香又饱含胡萝卜素的美味汤肴。无须增加任何调味品，只需要简单的盐和姜即可，这样煨出的汤既清淡又营养，颜色还漂亮呢！用料姜适量盐适量胡萝卜150g玉米150g排骨500g老...
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  • 广东靓汤之莲藕猪骨汤

  • 之所以要介绍这个汤的原因是—这个汤是我最爱喝的广东老火汤之一❤️其次是希望可以介绍更多关于广东老火汤的文化：在于心机、时间、用料和火候集于一身的广东老火靓汤。是确实跟一帮的排骨莲藕清汤有很大差异的。莲藕排骨汤—是最适合秋季喝的老火汤之一。用料猪骨2斤莲藕2...
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老广靓汤-蕉芋老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的老广靓汤-蕉芋老鸭汤做法

  • 老广靓汤-蕉芋老鸭汤

  • 蕉芋的根状块茎中主要含淀粉，每100克块茎中含淀粉12-14克。其根状块茎性味甘、淡、凉，具有清热利湿、安神降压的功效。主治：痢疾，泄泻，黄疸，痈疮肿毒。其根及花也可入药用料老鸭半只蕉芋5个枸己适量姜片2片盐适量老广靓汤-蕉芋老鸭汤的做法老鸭洗干净砍成小块，料酒焯水焦芋削皮...
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粤式·莲藕猪骨老火靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的粤式·莲藕猪骨老火靓汤做法

  • 粤式·莲藕猪骨老火靓汤

  • 我们大广东传统秋冬进补靓汤，老少皆宜，营养滋补，香浓可口。用料脊骨1斤莲藕5节去核红枣2颗枸杞1小撮花生半碗沙参3条玉竹1小撮党参2大条茯苓1小撮茨实1小撮莲子1小把百合1小撮薏米1把粤式·莲藕猪骨老火靓汤的做法猪骨洗净，飞水，洗去血沫。莲藕去皮，拍扁，剁小块。剩余用料洗干净...
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广东老火靓汤之粉藕排骨花生汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东老火靓汤之粉藕排骨花生汤做法

  • 广东老火靓汤之粉藕排骨花生汤

  • 用料盐5克粉藕两节排骨400克姜2片花生50克绿豆一把广东老火靓汤之粉藕排骨花生汤的做法1.冷水下排骨，焯水，洗干净后排骨备用。2.洗干净花生后，瓦煲注入五分之四的水，放姜片，并加入一把绿豆（莲藕偏热，加入绿豆清热），大火煮沸。3.加入排骨，再次煮沸汤水后转小火慢煮约1小时。4.加入切...
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「老广靓汤」果梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「老广靓汤」果梨汤做法

  • 【老广靓汤】果梨汤

  • 秋季天气干燥,中医里面“燥”也是一种损伤人体的邪气,最容易损伤肺，故饮食的重点是滋阴润燥。这款时令果香清新的小果梨汤，养阴润燥、清心润肺；甜甜的润润的，老人小孩都爱喝。用料苹果1个雪梨1个杏仁（南北杏）30克玉竹30克无花果2个汤骨头/排骨300～500克【老广靓汤】果梨汤的做法...
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广式靓汤—莲藕淮山汤🥣的做法步骤及图解,美味正宗的广式靓汤—莲藕淮山汤🥣做法

  • 广式靓汤—莲藕淮山汤🥣

  • 夏天太热了，都不怎么想吃东西，就想喝点汤汤水水。这次做了莲藕淮山汤，用料简单，清热降火，营养丰富，骨肉酥烂，淮山、莲藕软糯，广东人必备的广式靓汤！用料莲藕1节姜1小块淮山1根骨头（排骨、筒骨、扇骨都可以）500克盐适量广式靓汤—莲藕淮山汤🥣的做法准备好食材，扇骨洗净，我喜欢用扇骨煲...
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