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闷白仓的做法食谱

豆酱闷白仓的做法和图解 好吃的豆酱闷白仓家常做法

  • 豆酱闷白仓

  • 普宁豆酱简直是各类海鱼的最佳闺蜜！超绝配，超好吃~用的潮州饶平海域的野生小白仓，超级鲜甜，肉质嫩滑，宝宝最爱！用料鱼2条姜10片普宁豆酱3勺葱段10根蒜粒3瓣豆酱闷白仓的做法流水冲鱼！饶平的野生白仓真的太靓了！色泽，新鲜度没得说！简简单单的材料准备好~小白仓砍成块块~热锅冷油，6成...
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红烧小白仓的做法和图解 好吃的红烧小白仓家常做法

  • 红烧小白仓

  • 用料小白仓400g葱3根姜3片花椒4粒生抽2勺料酒2勺糖半勺红烧小白仓的做法小白仓两面擦干，这样可以防止煎的时候油迸溅。小葱切段（因为做的时候家里刚好没姜了，所以照片里没有姜。但最好还是有几片姜）油烧热，先放花椒煸出香味，捞出扔掉；之后放入小白仓，大火煎至两面焦黄（我的锅不够...
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简单易学的清蒸白仓鱼/白鲳美食做法

  • 清蒸白仓鱼/白鲳

  • 野生的小白仓，素来是我女儿最爱，除了肉嫩好吃，少刺肉多。还含有人体所需的多种维生素和蛋白质，氨基酸，钙，磷，钾，镁，硒，钠等营养成分。作为宝宝辅食也是首选鱼。海营养鲜甜肉质细嫩无小刺老人小孩都适合~整起来~用料姜片姜克葱根酱油勺白仓2条清蒸白仓鱼/白鲳的做法咱们大饶平的野生...
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香煎小白仓的做法和图解 好吃的香煎小白仓家常做法

  • 香煎小白仓

  • 我们是爱吃鱼的猫，更何况家里有孩子～香煎金丝鱼和小白仓是我的最爱！用料鱼3条油适量盐适量香煎小白仓的做法放盐腌制30分钟油进锅，八成热放鱼。小火煎五分钟（主要看鱼的大小），翻鱼前，先关火让锅冷，这样鱼不会烂。翻过来继续煎三分钟，火要均匀。最后，上盘子啦！可以开吃啦！小贴士白仓鱼...
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干闷海白虾的做法和图解 好吃的干闷海白虾家常做法

  • 干闷海白虾

  • 超级快手又好吃！十分钟搞定一锅鲜虾。用料海白虾1斤葱5段姜2片干闷海白虾的做法旁边市场海鲜铺子买的每只都活蹦乱跳的新鲜海白虾（干闷做法对虾的新鲜度要求很高）。自来水加一些盐，浸泡清洗一下刚买回来的海白虾，捞出控干水分备用。切适量葱段和两大片姜片。干锅烧热，导入海白...
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白酒闷淡菜的做法和图解 好吃的白酒闷淡菜家常做法

  • 白酒闷淡菜

  • 用料淡菜10只大蒜头6瓣二锅头1小瓶洋葱2小片黄油少许油少许盐少许糖少许白酒闷淡菜的做法淡菜外壳拿刷子洗净，放盐冷水里养一会。将洋葱和大蒜头切丁，不用切成泥状。起油锅，少许油，加入少许黄油，增加奶香味，煸炒洋葱末和蒜末，炒出香味后放去淡菜，炒到淡菜都开口后加入二锅头，盖上...
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仓鼠食谱——蛋白糕的做法步骤及图解,美味正宗的仓鼠食谱——蛋白糕做法

  • 仓鼠食谱——蛋白糕

  • 寒假无聊的要死，自己给仓鼠做些零食。先声明，不是自制不是自制不是自制。这个人也能吃，可以适量加点盐或糖，但仓鼠吃的话，不能加盐或糖！！！要凉透了才能给仓鼠吃！！！不能要蛋黄，仓鼠不能吃蛋黄！！！用料鸡蛋1只面粉适量仓鼠食谱——蛋白糕的做法准备食材蛋白蛋黄分离。。天啊啊啊，我我我我分...
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干煎白仓鱼的做法和图解 好吃的干煎白仓鱼家常做法

  • 干煎白仓鱼

  • 用料鱼1条姜1片油少许盐少许酱油1勺柠檬2片白砂糖1勺葱2根干煎白仓鱼的做法一条白仓鱼起肉对边切开.切成一段段.然后用少许盐腌制备用.姜切片.蒜米剁碎.葱切断备用.平底锅热油下鱼煎至两面金黄夹起.放些葱段和柠檬片摆盘.锅里剩余的油加酱油糖爆香葱花.蒜米.热几秒倒少许...
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白菜闷鸡肉的做法和图解 好吃的白菜闷鸡肉家常做法

  • 白菜闷鸡肉

  • 少油，优质蛋白，低碳用料鸡腿2只白菜或者娃娃菜1棵或者三棵生抽1勺盐1勺姜7-8片小葱3-4根白菜闷鸡肉的做法准备腌制鸡块：将切成块的鸡腿，清洗、去皮、沥干，尽量用厨房纸巾擦干，加生抽腌制半个小时左右，在冰箱冷藏过夜也可。切白菜，甩干水分。分别切成大拇指宽度的段。锅中放入一勺...
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番茄白仓鱼的做法和图解 好吃的番茄白仓鱼家常做法

  • 番茄白仓鱼

  • 用料鱼4条葱一根番茄一个普宁豆酱一勺芹菜一根盐适量耗油适量番茄白仓鱼的做法白仓先用一点盐腌一下，腌的同时洗佐料刚好。首先油两面稍微煎一下，然后放豆酱，番茄加点水闷煮8分钟再加入芹菜闷一分钟，关火加入葱花。（豆酱是咸的，可以酌量加盐）美味下饭的白仓出锅了！真好吃！（白仓虽然...
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煎封白银仓鱼的详细做法大全,简单又营养的煎封白银仓鱼做法

  • 煎封白银仓鱼

  • 煎封白银仓用料鱼四五条葱根两根蒜瓣2生抽勺2盐克1煎封白银仓鱼的做法煎鱼把锅烧红，倒入油，鱼要给盐腌制一下，防止鱼会粘在锅上面，把鱼放入锅中慢慢火煎，将两面鱼煎到金黄色放点水进去，差不多收汁的时候放酱油和葱花蒜末。这个吃法叫做煎封白银仓鱼收汁然后装盘，美味一盘鱼出餐...
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闷茭白的做法和图解 好吃的闷茭白家常做法

  • 闷茭白

  • 用料茭白2根猪肉3两葱姜蒜泡花椒鸡精闷茭白的做法五花肉切片，茭白切片备用，锅洗净烧干水分，放入肉炼出少许油放入泡花椒爆香，下入剁椒炒香加入姜出香味，放入茭白翻炒一分钟加入高汤或水大火烧开改中火炖10分钟放入大蒜和葱花拌匀，再加入鸡精拌匀即可装盘小贴士1、肉本身就很肥，...
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香煎白仓的做法和图解 好吃的香煎白仓家常做法

  • 香煎白仓

  • 有次顾客请客吃饭，品尝了一下白仓的美味，去餐厅一盘菜很贵，折算可以买很多好的食材，学习着自己做不仅卫生而且经济用料白仓500G姜片3-4片香煎白仓的做法一般市场买回来白仓都已经杀好了，不用自己动手，洗干净后用一点盐腌制一个小时左右白仓本生就有很好的味道，原汁原味也非常好！...
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白菜闷豆腐的做法和图解 好吃的白菜闷豆腐家常做法

  • 白菜闷豆腐

  • 用料白菜片豆腐块生抽勺蚝油勺盐克蒜瓣小米辣白菜闷豆腐的做法豆腐简单先煎一下，煎至两面焦黄。准备小米辣椒一个（稍微有点辣头就行），蒜末白菜切好装盘，煎好的豆腐放在上面。备用锅里炒一下小米辣和蒜末，加水，耗油，生抽，盐煮开后把之前准备好的白菜豆腐滑入锅中。闷煮四五分钟即可...
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清蒸白仓的做法和图解 好吃的清蒸白仓家常做法

  • 清蒸白仓

  • 白仓是最合适一个人吃的了，香煎清蒸都可以，晚上看完电影回家，饿了又不想吃太饱就蒸条白仓吃吧，刚好昨晚把海鱼请餐馆的师傅清理了在冰箱放着呢用料鱼1条姜3片葱3根盐3克白糖1克清蒸白仓的做法1、冷藏一天的仓鱼拿出来背上划几刀，抹盐腌治半小时；2、姜葱切末备用；3、鱼再清洗，姜末...
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白菜炒闷子的做法和图解 好吃的白菜炒闷子家常做法

  • 白菜炒闷子

  • 邻居家阿姨时不时买块焖子炒白菜，从没吃过，焖子我自己会做，做完我也炒一下。。。。。完美用料白菜半颗焖子一块葱姜生抽油面酱少许油最好是大油，或者是五花肉白菜炒闷子的做法锅里加油，油热下葱酱，生抽，少许，加入白菜，少许水，翻炒，白菜炒软后放焖子，盖上盖子，咕嘟一会！乘盘！...
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煎焖白仓鱼的做法和图解 好吃的煎焖白仓鱼家常做法

  • 煎焖白仓鱼

  • 天然白仓鱼肉滑骨软原汁原味，是一道很好的下饭菜。用料白仓鱼条2中等大姜条5到10可粗可细油自定盐勺1葱根3除尾耗油勺2盐1克料酒1勺阳江豆豉2勺老抽半勺水自定生粉2勺白糖3勺煎焖白仓鱼的做法放油姜条料酒半勺盐搅拌腌制约10分钟到20分钟耗油白糖豆豉老抽水生粉搅拌备用热...
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油闷茭白的做法和图解 好吃的油闷茭白家常做法

  • 油闷茭白

  • 用料茭白若干葱姜少许生抽老抽盐味精油闷茭白的做法将茭白切片洗净，稍微厚点，0.5cm左右。下油锅翻炒至茭白表面微黄带点点焦～加入生抽少许翻炒，再加入少许老抽调色。加入葱姜翻炒几下后加入盐、味精调味即可出锅。（葱姜也可以一开始的时候就下油锅爆香～）完成！...
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「茭白闷蛋」的详细做法大全,简单又营养的「茭白闷蛋」做法

  • 【茭白闷蛋】

  • 茭白与笋有些相似，在某些地方，它甚至有“茭笋”之名。就口感和性质来说，两者都是又脆又嫩的食材。而且，都属于吃油颇多的类型。一般来说，这种类型的食材宜搭配荤肉同炒，让清爽和肥腻在锅中调和得恰到好处，口感和味道都会更好。我这里呢，用了鸡蛋液来焖。这样一来，茭白改吸油为吸收...
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白菜闷米粉的做法和图解 好吃的白菜闷米粉家常做法

  • 白菜闷米粉

  • 天气冷，又是一两个人吃饭。可以试试这道懒人菜呀用料白菜一小个五花肉半斤火腿肠一根老抽适量生抽适量盐适量粉一把白菜闷米粉的做法肉切好，腌制。放温水浸泡粉条至发软把白菜火腿肠切好，不喜欢吃火腿肠可以不放。把葱姜蒜准备好放入老抽，盐，腌制起锅烧油，先把肉放进去炒香，再放...
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香辣白仓的做法和图解 好吃的香辣白仓家常做法

  • 香辣白仓

  • 用料白仓四条盐3克白酒1瓶盖糖5克蒜头2粒花椒小许干椒小许辣豆板酱3匙生姜片4片脆皮肠（可加可不加）8条香辣白仓的做法脆皮肠十字形开边，待用。白仓洗净凉干水，把姜片放入鱼肚，待用。热锅放油把白仓香煎。另一锅放油烧热，放入蒜头，干椒和花椒爆香，加入豆板酱，加水拌开倒入白仓锅，加...
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香煎白仓鱼的做法和图解 好吃的香煎白仓鱼家常做法

  • 香煎白仓鱼

  • 用料鱼1姜5盐克适量油多点克酱油勺2勺香煎白仓鱼的做法清洗干净...
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清蒸白仓鱼的做法和图解 好吃的清蒸白仓鱼家常做法

  • 清蒸白仓鱼

  • 仓鱼富含蛋白质肉质鲜嫩用料橄榄油盐姜葱3只清蒸白仓鱼的做法仓鱼洗净切姜䓤头放鱼面上待蒸小贴士蒸鱼时少放盐腌也可不腌因为苍鱼肉薄不小心就腌咸了水开后蒸6分钟...
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汁烧白仓鱼的做法和图解 好吃的汁烧白仓鱼家常做法

  • 汁烧白仓鱼

  • 用料白仓鱼3条蒜苗2颗（小）姜片4片蒜片2颗酱油2匙耗油2匙汁烧白仓鱼的做法起油锅下姜片炒出味，再下鱼煎到8成熟另起一油锅炒香蒜苗和蒜片，下煎过的鱼在蒜的上面，再淋上耗油和酱油的混合液体，再翻2次鱼面让它吸吸酱汁。...
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煎焗白仓鱼的做法和图解 好吃的煎焗白仓鱼家常做法

  • 煎焗白仓鱼

  • 冰鲜白仓鱼，特别好吃。用料冰鲜白仓鱼2条盐10-15克油10-15克姜丝适量酱油3-5克水15克煎焗白仓鱼的做法白仓鱼2条约1.2斤，买大一点才好吃。菜市场的摊主会帮忙去除鱼鳃和鱼内脏，拿回来不用洗，用盐把鱼的里外涂抹均匀。放入冰箱冷藏室腌制4-6小时，然后把鱼冲洗干净，用厨房纸吸干...
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