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彩椒炒池鱼的做法食谱

彩椒炒池鱼的做法和图解 好吃的彩椒炒池鱼家常做法

  • 彩椒炒池鱼

  • 池鱼是海洋鱼类，肉多刺少，含有丰富的蛋白质。彩椒含有丰富的微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还能补血、消除疲劳、预防感冒促进血液循环。彩椒炒池鱼健康低脂低热，营养丰富的快手家常菜。用料池鱼300克青彩椒100克红彩椒100克橄榄油3ml盐3克料酒2ml生姜2克酱油1ml香葱5克彩椒...
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彩椒炒鱿鱼的做法和图解 好吃的彩椒炒鱿鱼家常做法

  • 彩椒炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼须2个洋葱半个豆豉10克豆瓣酱10克大蒜半个蚝油10克红甜椒半个绿甜椒半个黄甜椒半个糖1克彩椒炒鱿鱼的做法准备食材鱿鱼处理干净切断，大蒜剁蓉，豆豉清洗干净用水浸泡5分钟捞出，目的去咸味。将洋葱切碎，红黄绿甜椒切条。热锅下油，倒入10克豆瓣酱，蒜蓉，洋葱，豆豉，小火爆香。...
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彩椒鱼片的做法和图解 好吃的彩椒鱼片家常做法

  • 彩椒鱼片

  • 用料黄甜椒60g牛头牌红葱香酱2大匙鱼肉400g红甜椒60g姜20g葱2根盐1/8茶匙米酒1/2茶匙蛋白1茶匙太白粉1茶匙太白粉水1茶匙彩椒鱼片的做法鱼肉切厚片置於碗中，加入调味料A抓匀备用甜椒切小块；姜切小片；葱切段，备用热锅，加入3大匙的油，放入鱼片快速翻炒至鱼肉表面变白捞起沥油备用...
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彩椒蒸鱼的做法和图解 好吃的彩椒蒸鱼家常做法

  • 彩椒蒸鱼

  • 用料豉油彩椒两个鱼一条姜葱彩椒蒸鱼的做法将鱼清洗干净后，在鱼身上切斜刀。鱼身上抹少许料酒即可，姜放盘底去醒蒸锅至水开后放入鱼盘，并放入蒸鱼豉油同时大火蒸10分钟左右彩椒切丁放热油炒香，淋到刚出锅的鱼就即可...
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彩椒鳟鱼的做法和图解 好吃的彩椒鳟鱼家常做法

  • 彩椒鳟鱼

  • 德国鱼类很少还是冷冻的，特别想吃剁椒鱼头，可是没有跺脚，没有鱼头。就用仅有的材料做做吧。用料鳟鱼1彩椒姜6片蒜2瓣料酒少许盐韩国辣酱少许彩椒鳟鱼的做法先用盐和酒把鱼腌十五分钟并且抹上小半勺韩国辣酱，也可以用辣豆瓣酱少许把剁碎的彩椒铺在鱼身上姜蒜切片放在鱼肚子里...
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彩椒炒墨鱼的做法和图解 好吃的彩椒炒墨鱼家常做法

  • 彩椒炒墨鱼

  • 用料墨鱼两只彩椒2个荷兰豆10个六月鲜轻盐生抽2勺平菇100克彩椒炒墨鱼的做法所有蔬菜清洗干净切块，沸水捞半熟，墨鱼切花，一样沸水捞至变色。起油锅，爆香姜蒜，放入所有食材翻炒，淋少许六月鲜轻盐生抽。再炒30秒起锅装盘。一道荤素搭配又健康美味的菜。...
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香煎花池鱼的做法和图解 好吃的香煎花池鱼家常做法

  • 香煎花池鱼

  • 开渔以来，对于海鲜有点控制不住，这段时间都在吃鱼，今天给大家介绍一下这个花池鱼，十分钟的快手菜，赶紧学起来！用料鱼4条盐10克糖10克蒜蓉1勺酱油1勺香煎花池鱼的做法首先热锅，放油，往锅上撒盐，均匀一点，最好能让鱼都能粘上，把鱼逐条放下去，中火煎三分钟撒上盐，再把鱼逐条翻过来，煎另外...
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彩椒爆炒鱿鱼or清炒杂菇的做法步骤及图解,美味正宗的彩椒爆炒鱿鱼or清炒杂菇做法

  • 彩椒爆炒鱿鱼or清炒杂菇

  • 热爱生活的前提就是要好好吃饭呀怎么也不能亏待自己的胃呀家常小菜也可以吃出幸福感用料杏鲍菇半个彩椒各一个荷兰豆一小把草菇几个鱿鱼干两只蒜头两三瓣酱油一勺彩椒爆炒鱿鱼or清炒杂菇的做法把所有材料清洗干净鱿鱼干要提前泡软切成自己喜欢的形状放蒜片爆香后就可以放...
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彩椒鱿鱼的做法和图解 好吃的彩椒鱿鱼家常做法

  • 彩椒鱿鱼

  • 用料鱿鱼4只彩椒各1个生抽少许蚝油少许料酒少许彩椒鱿鱼的做法青红黄椒各半个切丝备用（一人份，就没有用整个）鱿鱼洗净改花刀，少许料酒腌制一下，焯水，鱿鱼变卷马上捞出（时间千万不能太长，后面还要过油锅），加入酱油，蚝油少许腌制起油锅放入彩椒，炒熟后捞出备用，再起锅把鱿鱼过下油锅再加...
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彩椒鳝鱼的做法和图解 好吃的彩椒鳝鱼家常做法

  • 彩椒鳝鱼

  • 用料黄鳝300克姜5片大蒜2瓣料酒1勺胡椒粉少许生抽3勺彩椒2个彩椒鳝鱼的做法切好彩椒，鳝鱼，清洗干净，切好姜，蒜。锅内放油，热了以后放姜，姜变黄后，放蒜，蒜黄后立马入鳝鱼，鱼收缩了，放彩椒，入生抽，料酒，胡椒粉，翻炒片刻可以出锅。...
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炒彩椒的做法和图解 好吃的炒彩椒家常做法

  • 炒彩椒

  • 用料彩椒味极鲜酱油炒彩椒的做法彩椒洗净，手掰成块，别用刀切油热，倒入彩椒，放味极鲜炒入味即可...
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彩椒炒八爪鱼的详细做法大全,简单又营养的彩椒炒八爪鱼做法

  • 彩椒炒八爪鱼

  • 迷你可爱的小八爪鱼，除了酱爆口味，还能做出爆炒口味！加了三色彩椒，一道巨好吃巨好看的彩椒炒八爪鱼就完成了，看着就很赏心悦目~用料八爪鱼10-15只青黄红彩椒各一姜葱适量辣椒1-2只生抽一勺料酒一勺蚝油一勺彩椒炒八爪鱼的做法三色彩椒先滚刀切块，八爪鱼先洗干净沸水焯一下八爪...
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品虔炒池筒的做法和图解 好吃的品虔炒池筒家常做法

  • 品虔炒池筒

  • 用料池筒一碟料酒适量胡椒粉适量姜蒜末适量美极鲜酱油几滴品虔炒池筒的做法小小油，放池筒仔。放胡椒粉，料酒，美极鲜酱油，姜蒜，葱。...
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彩椒炒章鱼的做法和图解 好吃的彩椒炒章鱼家常做法

  • 彩椒炒章鱼

  • 作为海鲜，章鱼营养价值极高，胆固醇脂肪含量也较低，彩椒维生素含量丰富，搭配章鱼色彩鲜艳。撒一道老少皆宜的家常菜。用料红色和黄色彩椒各半个章鱼800g姜蒜若干料酒两勺生抽两勺子彩椒炒章鱼的做法将章鱼洗净，用沸水抄一遍后滤干备用。将彩椒切丝。倒入橄榄油，姜蒜爆香后倒入章...
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、三色彩椒炒八爪鱼。的做法步骤及图解,美味正宗的、三色彩椒炒八爪鱼。做法

  • 、三色彩椒炒八爪鱼。

  • 用料八爪鱼彩椒青辣椒蒜头生姜生抽老抽蚝油辣椒酱米酒生粉、三色彩椒炒八爪鱼。的做法1、处理八爪鱼：用面粉抓洗，冲干净，烧一锅开水，丢两片姜进去，水开后放入八爪鱼焯水一分钟。捞起，过冷水，放在一旁备用。2、处理其他食材：彩椒、辣椒洗净去籽切成四方块，蒜头剥皮，姜切片。调一碗调...
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鱿鱼花炒彩椒玉米笋的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼花炒彩椒玉米笋做法

  • 鱿鱼花炒彩椒玉米笋

  • 不错的一道菜，可以补充维生素用料玉米笋10根生抽适量彩椒5个鱿鱼花300克油适量盐适量味精适量鱿鱼花炒彩椒玉米笋的做法菜都洗干净，锅中加入油，再把姜放进去炒，然后再把全部的菜和鱿鱼倒进去炒。快熟的时候再加入盐味精，生抽...
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彩椒炒鱼饼的做法和图解 好吃的彩椒炒鱼饼家常做法

  • 彩椒炒鱼饼

  • 简单的食材，愉悦的色彩，你有没有“秀色可餐”？🤗用料墨鱼饼250克黄椒半个红椒半个蒜末适量彩椒炒鱼饼的做法材料准备妥当，先把墨鱼饼和彩椒切成条备用。锅中加入油，锅热后将鱼饼入锅翻炒，因为鱼饼本身带咸味，所以炒的过程加入适量的生抽即可。炒至表皮略微金黄，起锅备用。锅中加...
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彩椒鱼米的做法和图解 好吃的彩椒鱼米家常做法

  • 彩椒鱼米

  • 用料龙利鱼1包彩椒三色各1个鸡蛋1个薏米一把生抽、料酒、白胡椒粉青葱2颗彩椒鱼米的做法薏米隔夜泡水，煮熟捞出沥水。葱白切末。龙利鱼解冻沥水，切成小块。加入1个蛋清，5g生粉，一点料酒抓匀。彩椒切小块。锅中热油，爆香葱白。放鱼入锅，翻炒至鱼肉变色后盛出。下彩椒和薏米一同...
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滇池冻鲫鱼的做法和图解 好吃的滇池冻鲫鱼家常做法

  • 滇池冻鲫鱼

  • 爱吃，如同好好活着一样，是一种追求。喜欢美味的人，一定不是无趣的人。滇池冻鲫鱼的做法虽然简单，可也是需要用心。用料鲫鱼辣椒姜小葱花生油盐酱油醋大蒜滇池冻鲫鱼的做法鲫鱼去鳞、鳃、开膛去脏洗净，将头体内涂一些精盐备用取一小盆，将姜末、葱段混合调拌成汁取一铁锅，上中火烧...
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彩椒黄鱼的做法和图解 好吃的彩椒黄鱼家常做法

  • 彩椒黄鱼

  • 用料大黄鱼条彩椒菌菇彩椒黄鱼的做法黄鱼取内脏去鳞后，撒盐腌制分钟左右，锅下油，双面煎至微黄加入生抽和水，菌菇类出锅后再翻炒彩椒，淋在鱼上放一片柠檬调色上桌美美哒...
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鱿鱼炒彩椒的做法和图解 好吃的鱿鱼炒彩椒家常做法

  • 鱿鱼炒彩椒

  • 用料鱿鱼一条彩椒一个葱一根姜丝适量蒜瓣两瓣料酒或白酒少许盐少许酱油适量蚝油适量鱿鱼炒彩椒的做法鱿鱼买回来除掉内脏(可以叫商家处理)，撕掉外层薄膜，把鱿鱼切成交叉斜刀状后再切成三角形锅里烧开水后放两片姜片和一勺白酒，倒进鱿鱼并快速翻动，看到鱿鱼圈都卷起了就马上捞...
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鱼池水清的做法和图解 好吃的鱼池水清家常做法

  • 鱼池水清

  • 自己建一个乱入刷存在感的菜谱脸皮是有多厚~不准捏~(@^_^@)~记录自家窗台的小世界治愈心情的地方~“鱼池水清”一个纯粹简单的角落~用料治愈能量鱼池水清的做法用心浇灌...
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彩椒荷兰豆炒鲜尤鱼的做法步骤及图解,美味正宗的彩椒荷兰豆炒鲜尤鱼做法

  • 彩椒荷兰豆炒鲜尤鱼

  • 用料鲜尤鱼1只彩椒适量酒少许姜少许鸡粉少许蒜头少许盐少许油少许生粉少许荷兰豆适量彩椒荷兰豆炒鲜尤鱼的做法将彩椒、荷兰豆洗干净切好，鲜尤鱼清洗后斜切十字花刀，用适量姜蓉、酒、盐、油、生粉、糖腌制十分钟。锅热下油将彩椒、荷兰豆炒熟。(荷兰豆一定一定一定要炒熟哦...
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鱿鱼炒彩椒的详细做法大全,简单又营养的鱿鱼炒彩椒做法

  • 鱿鱼炒彩椒

  • 用料鱿鱼只生抽勺彩椒个青椒个盐克鱿鱼炒彩椒的做法我好...
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彩椒墨鱼仔的详细做法大全,简单又营养的彩椒墨鱼仔做法

  • 彩椒墨鱼仔

  • #彩椒墨鱼仔#一道好的美食讲究色香味俱全，这道菜中彩椒不仅提升了口感，也丰富了菜色~😬五颜六色的彩椒加上Q弹的墨鱼仔散发着诱人的香气✨由于加入极少的油量菜品不会显得很油腻，恰到好处的光泽感让人食欲大开，😍夹起彩椒来尝一尝，清甜的味道散布在口中，加上墨鱼仔Q弹，好吃到恨...
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