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清空冰箱计划书的做法食谱

简单易学的清空冰箱计划书美食做法

  • 清空冰箱计划书

  • 冰箱里的各种零碎食物酱料真多，看着闹心，于是随手抓起东西再组合组合，毫无章法，好在味道不错，写下菜品的搭配，供以后参考吧(≧∇≦)小打小闹的随机组合，没有过程图，实在不值得单独写菜谱哗众取宠了，等以后再有类似菜谱还要更新。不求出名，写下来给自己参考，不喜勿喷。用料1.百搭酱：小...
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充电计划的做法和图解 好吃的充电计划家常做法

  • 充电计划

  • 好的生活品质从充电开始，哈哈。其实就是想建个菜谱记录我的晨跑之旅！用料清晨的阳光充电计划的做法穿好运动装备ready？go！小贴士制定计划，坚持下去！...
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丨空白计划丨- 蒜蓉花甲的做法步骤及图解,美味正宗的丨空白计划丨- 蒜蓉花甲做法

  • 丨空白计划丨- 蒜蓉花甲

  • 用料材料一花甲700克料酒适量材料二姜3片葱5段空白计划蒜蓉酱1包蒜泥适量丨空白计划丨-蒜蓉花甲的做法打开铝纸包装袋就问道一股浓郁的蒜香，和常见的蒜蓉酱不同，蒜蓉酱里有一层红油，味道和口感更像是自己家里熬出来的蒜蓉酱，蒜香浓郁口口爆香花甲买回来提前一晚吐沙后，洗净备...
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假期计划的做法和图解 好吃的假期计划家常做法

  • 假期计划

  • 用料勤劳的我假期计划的做法桃子茶绿豆糕包子...
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丨空白计划丨- 口水鸡的做法步骤及图解,美味正宗的丨空白计划丨- 口水鸡做法

  • 丨空白计划丨- 口水鸡

  • 用料材料一鸡大腿2只葱5段姜3片料酒适量材料二空白计划红油辣子100克海盐适量糖适量醋适量生抽适量白芝麻适量蒜泥适量材料三黄瓜1根丨空白计划丨-口水鸡的做法辣味四溢，椒香扑鼻；色泽红润油亮；口感丰富，鲜香浓郁，辣味醇厚，辣而不燥简单一拌，一道美味的凉菜就做好了；简单一蘸，一个...
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1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划【017

  • 1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划【017】奶香蜂蜜脆底小餐包

  • 所用揉面机器：美善品多功能料理机TM6用料【面团材料】高筋粉500克牛奶265克鸡蛋1个酵母5克奶粉30克黄油45克蛋黄液（刷表面用）少许【脆底材料】蜂蜜30克水30克糖30克黄油（切小块）30克1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划【017】奶香蜂蜜脆底小餐包的做法将面团材料中的液体部分加酵母和糖放入...
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清空冰箱计划＆一人食——海陆邂逅：虾仁洋葱胡萝卜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清空冰箱计划＆一人食——海陆邂逅：虾仁洋葱胡萝卜炒蛋做法

  • 清空冰箱计划＆一人食——海陆邂逅：虾仁洋葱胡萝卜炒蛋

  • 一个人，也要好好吃饭呀，冰箱里的存货，是时候派上用场了，这次就让食材来一场海陆邂逅吧。用料鸡蛋2个鲜虾16只胡萝卜1/4个洋葱半个葱适量蒜适量盐适量酱油适量花生油适量清空冰箱计划＆一人食——海陆邂逅：虾仁洋葱胡萝卜炒蛋的做法给食材洗个澡，清洗干净，在一旁待命。先变个魔术吧...
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一周“吃瓜”计划 Day2 西瓜冰美式 清爽特集的做法步骤及图解,美味正宗的一周“吃瓜”计划 Day2 西瓜冰美式 清爽特集做法

  • 一周“吃瓜”计划 Day2 西瓜冰美式 清爽特集

  • 吃瓜🍉第二天🔛一周西瓜计划第二天开启👇Day2⃣️🍉西瓜冰美式用料西瓜🍉1/4个咖啡浓缩液50ml一周“吃瓜”计划Day2西瓜冰美式清爽特集的做法西瓜榨汁后过滤一下得到西瓜汁儿，将西瓜汁倒入杯中加入冰块🧊满上萃取的咖啡液完成一杯清爽！小贴士快乐无限～感谢陪伴～朋友～干杯🥂～...
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番茄奶油肉丸意面(冰箱清除计划1)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄奶油肉丸意面(冰箱清除计划1)做法

  • 番茄奶油肉丸意面(冰箱清除计划1)

  • 冰箱清除计划的意思就是处理一些冰箱里的食材，比如菜单里用到的卷心菜、彩椒、西兰花都是前一天妈妈炒菜剩下的材料，牛肉丸是之前吃火锅剩下的，是潮汕手打的那种，小小一颗，做意面味道真的还不错～淡奶油也是做蛋糕剩下的～但是一定要注意保质期哈～用料意面两人份（大概三分之一包）潮汕...
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甜蜜计划的做法和图解 好吃的甜蜜计划家常做法

  • 甜蜜计划

  • 记录自己的甜品用料爱好甜蜜计划的做法甜品桌...
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冰箱清理计划之辛拉面炒面的做法步骤及图解,美味正宗的冰箱清理计划之辛拉面炒面做法

  • 冰箱清理计划之辛拉面炒面

  • 用料辛拉面1包包菜1/4个培根一些口蘑几个冰箱里存货随意冰箱清理计划之辛拉面炒面的做法把面煮熟，不加任何调味料冰箱存货洗干净切好包菜先焖煮菜软收水后把其他一股脑倒进去最后下面下调料开饭！...
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冰箱清除计划——杏鲍菇炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的冰箱清除计划——杏鲍菇炒牛肉做法

  • 冰箱清除计划——杏鲍菇炒牛肉

  • 【2020004】复工后的工作日便当，要求就是做起来很快！翻了冰箱发现还有一根杏鲍菇和一包牛肉片，做一个黑椒杏鲍菇牛肉吧！用料杏鲍菇个牛肉片150克黑胡椒适量酱油适量蚝油适量冰箱清除计划——杏鲍菇炒牛肉的做法牛肉是已经切好的，一袋150g，拆出来洗干净，倒入一点点料酒、盐抓匀，再...
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酒磅计划的做法和图解 好吃的酒磅计划家常做法

  • 酒磅计划

  • 酒辛辣蛋糕甜每一款磅蛋糕都与酒结合用料黄油酒磅计划的做法香草糖&咖啡酒抹茶&金酒待续……...
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21计划的做法和图解 好吃的21计划家常做法

  • 21计划

  • 坚持坚持用料早餐21计划的做法每日早餐来一份...
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减肥计划的做法和图解 好吃的减肥计划家常做法

  • 减肥计划

  • 用料早：喝水喝纤维粉1勺20分钟后喝奶昔2勺消脂片一天3次饭后吃1片加餐：喝完奶昔后40分钟喝瓜茶1勺每天大量饮水午餐：正常吃（蔬菜蛋白质多主食少）（健康少油少调味料）有时间配合运动1小时加餐：饭后1小时瓜茶1勺早睡早起晚餐：奶昔2勺晚饭不超过8点减肥计划的做法一11111111111...
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早餐计划的做法和图解 好吃的早餐计划家常做法

  • 早餐计划

  • 早饭是一天的开始，一顿美味又营养的早餐可以让一天的开始变得幸福。可以再早餐时刻想用任何美食。记录和分享自己每天的早餐用料鸡蛋真是每天都可以吃，可以各种吃个想吃的在前一晚的准备牛奶咖啡豆浆吐司面包面条早餐计划的做法面包、香肠、沙拉、水果和自制豆浆。前一天晚...
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减脂计划的做法和图解 好吃的减脂计划家常做法

  • 减脂计划

  • 夏天快来了，胖了一大圈，开帖记录下自己的减肥计划。要恢复哦用料少吃饭量先减一半多动1小时坚持从今天开始吧减脂计划的做法早餐：酸奶一杯，鸡蛋一个中餐：少量米饭，蔬菜，鱼晚餐：寿司...
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养🐖计划的做法和图解 好吃的养🐖计划家常做法

  • 养🐖计划

  • 我啥时候才能把你养胖呢？都不求能把你养成，整成正常体重的猪就好了。你把我养胖，好容易，我要养胖你好难。搬家的一个多月里到新年里你一直降落的体重，令人好心疼。三月份后半个月的药膳汤，终于不让你体重下落。😭记录下你接下去的体重，看下你这只小白鼠，啥才是对你有用的。用料药...
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什锦烤蔬菜の冰箱清理计划的做法步骤及图解,美味正宗的什锦烤蔬菜の冰箱清理计划做法

  • 什锦烤蔬菜の冰箱清理计划

  • 每个周末，都需要清理一次冰箱里的蔬菜，并采购一大堆新鲜蔬菜准备迎接新的一周。那么，剩下的蔬菜怎么解决……来一次畅爽的冰箱清理计划吧！用料冰箱里所有想吃的东西适量什锦烤蔬菜の冰箱清理计划的做法第一层，先抹一层薄薄的橄榄油在烤碗里。铺上生菜，放入其他蔬菜。绿菜我都微...
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1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划【025

  • 1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划【025】生吐司

  • 用料高筋面粉500克糖50克酵母8克牛奶180克淡奶油50克炼乳40克盐6克黄油50克1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划【025】生吐司的做法将面团材料中的液体部分加酵母和糖放入主锅，20秒速度3混合加入除了黄油和盐以外的所有材料，30秒速度2-5混合成团后，加入盐，揉面4分钟，加黄油继续揉面3分钟面团...
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桃跑计划的做法和图解 好吃的桃跑计划家常做法

  • 桃跑计划

  • 简简单单一杯桃子酒，下班放松一下叭🌸用料桃子1/4个平行宇宙桃子味起泡酒1瓶悠哈桃子味软糖半包桃跑计划的做法某次逛街随手拿的，感觉还是得微调一下才好喝！嘻嘻☺️这个是糖是特地买的，就喜欢它香味浓😍一部分桃子切小粒。其实洗净带皮切更好看。（尽量切小点不然吸不到）果肉垫底...
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冰箱清除计划：紫薯肉松蛋黄麻薯面包的做法步骤及图解,美味正宗的冰箱清除计划：紫薯肉松蛋黄麻薯面包做法

  • 冰箱清除计划：紫薯肉松蛋黄麻薯面包

  • 当看到标题这么复杂的时候，就知道这又是我为了尽早清除冰箱库存而做的。但结果很不错，颜值高、口感好，肉松用的是辣味肉松，自己感觉比原味更好吃，同时也让这款甜面包显得不那么腻。吃不完冻冰箱，室温回温一夜后，麻薯的口感也不会发硬。居家早餐必备～【耗时】4小时【模具】三能SN3...
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暑期计划的做法和图解 好吃的暑期计划家常做法

  • 暑期计划

  • 暑假一定要吃遍这些地方用料awfullychocolate黑巧冰淇淋希望小学堂香酥鸡小林煎饼吊钟烧AmorinoIce-creamMilne牧场冰淇淋星怡会草莓掌上韩品辣年糕斯利美水果刨冰Pier39蛤蜊汤光一百货食堂文庙奶昔冰淇淋IsIce水果刨冰Allans冰淇淋早安巴黎夏雪冰七叶和茶至尊冰LeCreme...
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断糖计划的做法和图解 好吃的断糖计划家常做法

  • 断糖计划

  • 从源头减少糖和碳水摄入。用料能量瓶子咖啡饮料2瓶350毫升能量瓶子含乳饮料1瓶350毫升防弹可可固体饮料1包30克防弹红茶固体饮料1包30克防弹抹茶固体饮料1包30克生酮能量棒海盐芝士味40克生酮能量棒缤纷莓果味40克生酮能量棒可可布朗尼味40克每日营养+固体饮料血橙莓果复...
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计划的做法和图解 好吃的计划家常做法

  • 计划

  • 用料肉类蔬菜主食计划的做法🔸周二：番茄乌鸡卷饭◾️西红柿，洋葱，娃娃菜，乌鸡卷，藜麦黑米豆饭。◾️酱汁：生抽2勺，老抽1勺，耗油1勺，料酒2勺，番茄酱2勺／韩式辣酱2勺，一点糖，半碗水。🔸周三：韩式拌饭◾️平菇，西葫芦，菠菜，卷心菜，黄瓜，海苔碎，卤牛肉／鸡胸肉／香肠，藜麦燕麦黑米花生豆饭。◾️酱汁：韩式辣酱2...
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