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杂粮蔬菜发面饼的做法食谱

简单易学的杂粮蔬菜发面饼美食做法

  • 杂粮蔬菜发面饼

  • 用料面粉150克玉米粉100克荞麦粉50克黄豆粉50克胡萝卜半根洋葱半个芹菜几根豌豆适量玉米适量花椒粉少许盐适量鸡蛋2个杂粮蔬菜发面饼的做法准备食材玉米青豆焯水，洋葱、胡萝卜、芹菜切小粒。锅内加少许油烧热，下入切好的蔬菜粒翻炒一下，加入花椒粉、盐翻均。放入青豆玉米翻...
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超薄香脆——发面杂粮煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的超薄香脆——发面杂粮煎饼做法

  • 超薄香脆——发面杂粮煎饼

  • pitachips吃过么？没吃过啊…那么玉米片总吃过吧？不健康啊…对啦！玉米片是不是超级香脆的，沾牛油果酱啊色拉酱什么的超好吃的，nachos什么的停不下来。不过那个油炸的油量和转基因玉米还真是让人有点憷，只好自己想办法。这个煎饼非常简单，原料常见，平底锅电饼铛都能做。自己可以按...
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蔬菜发面饼的做法和图解 好吃的蔬菜发面饼家常做法

  • 蔬菜发面饼

  • 家里经常吃，简单又营养的发面主食。用料中筋面粉300克盐3克泡打粉（可选）4克酵母4克芹菜叶适量水适量蔬菜发面饼的做法适量的芹菜叶焯水后，挤出水分，切成蔬菜碎。面粉、盐、泡打粉称重后混合，酵母用少量温水化开。加入准备好的芹菜碎。加入适量的水，和成稍软一点的面团，盖保鲜膜或...
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蔬菜杂粮饼的做法和图解 好吃的蔬菜杂粮饼家常做法

  • 蔬菜杂粮饼

  • 这次用的蔬菜是芹菜胡萝卜，上一次用的是胡萝卜木耳金针菇香菇，都很好吃，其实步骤都是一样的，只是蔬菜不同，家里有什么蔬菜就用什么蔬菜呗。像黄瓜啊，豆腐呀，西湖呀，土豆丝呀，等等，都是可以的呀。用料鸡蛋2个面粉20克玉米面50克胡萝卜1根芹菜300g火腿肠1根盐橄榄油胡椒粉十三香椒盐...
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杂粮蔬菜饼(宿舍版)的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮蔬菜饼(宿舍版)做法

  • 杂粮蔬菜饼(宿舍版)

  • 我一闭眼睛全是单片机，睡不着啊，也想写这个方子好久了，趁此机会就写一下，如有不好的地方大家见谅我第一次写菜谱~\(≧▽≦)/~用料鸡蛋面粉地瓜或者土豆火腿肠蔬菜油黑胡椒粉盐杂粮蔬菜饼(宿舍版)的做法先将土豆过地瓜等杂粮蒸熟、碾碎，我主要是一人，基本就用一个，还要放一些面...
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杂粮蔬菜饼，发面滴哦的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮蔬菜饼，发面滴哦做法

  • 杂粮蔬菜饼，发面滴哦

  • 所有面粉我都是1111也可根据自家的喜好十三香根据家人喜好盐，要少放些避免影响发酵所有面粉搅拌均匀后放入喜欢的菜用料普通面粉1玉米面1豆面1全麦粉1鸡蛋1个发酵粉适量十三香适量盐少量菠菜2根胡萝卜小的1根杂粮蔬菜饼，发面滴哦的做法豆面，全麦面，玉米面，白面十三香，盐，加入一...
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拉丝的南瓜杂粮发面饼的做法步骤及图解,美味正宗的拉丝的南瓜杂粮发面饼做法

  • 拉丝的南瓜杂粮发面饼

  • 某人不吃肉，于是做款杂粮发面饼。用料南瓜100克（熟的量）全麦粉50克玉米粉50克面粉50克发酵粉2克拉丝的南瓜杂粮发面饼的做法蒸熟的南瓜用铲子压成泥，温度降至不烫手时加入2克发酵粉，搅匀，倒入全麦粉、玉米粉和面粉搅拌均匀，下手揉成稍软的光滑面团，盖盖子或保鲜膜密封发酵至2倍大...
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蔬菜杂粮饼，宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜杂粮饼，宝宝辅食做法

  • 蔬菜杂粮饼，宝宝辅食

  • 小孩三岁了，不爱吃菜，便秘。家里人绞尽脑汁，想着既不流失营养，又色香俱全……所以尝试了这个饼。初见成效，孩子很喜欢。糖有点多，可以适量减少，我们刚开始为了吸引宝宝，后期逐步减量用料鸡蛋1个胡萝卜20克土豆20克韭菜10克玉米面30克白面15克十三香少许泡打粉3克盐少许白糖20克牛...
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蔬菜杂粮饭团的详细做法大全,简单又营养的蔬菜杂粮饭团做法

  • 蔬菜杂粮饭团

  • 每天一道减肥菜:简单的蔬菜杂粮饭团，粗细搭配，营养均衡！用料杂粮米饭200g西蓝花50g胡萝卜50g根鱼肉肠1根35g盐，生抽，白醋适量蔬菜杂粮饭团的做法把胡萝卜切小丁，胡萝卜，西蓝花，焯水煮熟捞出把焯熟的西蓝花，胡萝卜，用手动绞馅机分别搅碎，鱼肉肠也用绞馅机绞碎把西蓝花碎，胡萝卜碎，鱼肉...
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低卡蔬菜杂粮饼！400kal的做法步骤及图解,美味正宗的低卡蔬菜杂粮饼！400kal做法

  • 低卡蔬菜杂粮饼！400kal

  • 看见啥就想买……结果买了五斤黑全麦粉……酵母没买哈哈哈哈那就先做饼叭！⁄(⁄⁄⁄ω⁄⁄⁄)⁄材料都是可以转换的！自己爱吃的就好！我计算了一下我的用料！不会超过400k午餐➕一杯黑咖啡就够啦(๑>ᴗ<๑)用料鸡蛋1个洋葱50g胡萝卜82g全麦粉50g黑胡椒粉孜然粉五香粉盐适量油一...
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杂粮蔬菜饼 | 营养健康的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮蔬菜饼 | 营养健康做法

  • 杂粮蔬菜饼 | 营养健康

  • 美好的一天从早餐开始，早餐饱饱，心情好好～这款早餐饼，有菜、有蛋、有主食，营养丰富，简单易操作，厨友们跟着做起来吧！用料茴子白3片胡萝卜1/2根辣椒1个虾皮适量葱花适量鸡蛋2-3个普通面粉1-2勺（大汤勺）杂粮面1-2勺（小汤勺）任意杂粮面，我这里用的是荞麦面盐1茶匙十三香1茶匙杂粮蔬菜饼|...
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免揉发面杂粮葱油饼的做法步骤及图解,美味正宗的免揉发面杂粮葱油饼做法

  • 免揉发面杂粮葱油饼

  • 新手献丑啦。葱油饼有不放酵母的版本，但是还是发面的面食吃起来更健康。因为水量大，所以不需要揉面，面团混合好基本就可以了。方子可以做4个小饼，刚好是家用平底锅一锅的大小。用料水油皮酵母1-2克水或牛奶60-65克全麦粉或杂粮粉30克普通面粉70克油20克夹馅小葱适量根盐适量...
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简单易学的蔬菜杂粮发面饼美食做法

  • 蔬菜杂粮发面饼

  • 用料全麦面粉50克普通面粉50克玉米面100克苦荞粉50克酵母2克开水80克冷水适量香豆粉3克胡萝卜适量西葫芦适量韭菜30克尖椒1个蔬菜杂粮发面饼的做法玉米面加开水搅拌，降温后加入酵母，再依次加入剩余的粉类缓缓倒入凉水成粘稠的糊状醒发10分钟加入切碎的蔬菜以及香豆粉，搅拌均...
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蔬菜汁杂粮煎饼（鸡蛋饼）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜汁杂粮煎饼（鸡蛋饼）做法

  • 蔬菜汁杂粮煎饼（鸡蛋饼）

  • 煎饼种类较多。从原料上看，有小麦煎饼、米面煎饼、豆面煎饼、玉米面煎饼、高粱面煎饼、地瓜面煎饼等等；按口味不同，有咸煎饼、酸煎饼、甜煎饼、五香煎饼等等。…………………………………………………………………………煎饼不易变质，易保存。卷以小菜而食，则风味别致。………...
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杂粮蔬菜饼的做法和图解 好吃的杂粮蔬菜饼家常做法

  • 杂粮蔬菜饼

  • 用了黄瓜，黄瓜的清香，意外的好吃，连小朋友也爱吃！而且做起来又快又简单！我做的是2人份！减肥也可以吃哟！用料面粉2勺玉米粉2勺黄瓜一小节木耳3朵小葱适量盐适量生抽适量鸡精适量鸡蛋2个油少许花椒粉少许杂粮蔬菜饼的做法黄瓜切丝，木耳切丝，小葱切末，然后把所有的材料放入一个大碗里，...
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寝室の杂粮蔬菜饼✨的做法步骤及图解,美味正宗的寝室の杂粮蔬菜饼✨做法

  • 寝室の杂粮蔬菜饼✨

  • 每天吃食堂总有吃腻不想吃的时候，学校超市买来各种蔬菜，做一道好吃的杂粮菜饼，换换口味的同时也是很不错的低卡减脂餐。刚出锅的饼散发着蔬菜和粮食单纯的香气😄抹上一点黄豆酱，真是食指大动😋😋😋我也是根据下厨房上其他菜饼的做法来做的，具体的根据我自己的情况做了一点点微...
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蔬菜鸡蛋饼白菜胡萝卜玉米面杂粮的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜鸡蛋饼白菜胡萝卜玉米面杂粮做法

  • 蔬菜鸡蛋饼白菜胡萝卜玉米面杂粮

  • 用料白菜2片胡萝卜1根鸡蛋2个玉米面60克水适量盐3克蔬菜鸡蛋饼白菜胡萝卜玉米面杂粮的做法胡萝卜擦丝切碎，白菜切碎，加入玉米面、两个鸡蛋、一点盐，加点水搅拌均匀。电饼铛提前预热，不用加油，把面糊倒入电饼铛，烙熟即可。今日晚餐:草莓，蔬菜汤=紫菜+木耳+豆腐+西红柿+鸡蛋，蔬菜饼...
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发面杂粮饼2019-11-24的做法步骤及图解,美味正宗的发面杂粮饼2019-11-24做法

  • 发面杂粮饼2019-11-24

  • 用料面粉发面杂粮饼2019-11-24的做法100克黑全麦粉，50克荞麦粉，50克黑青稞粉，50克白面粉，2克酵母，250克水，少量油、糖、蛋、奶、盐，3个鸡蛋发面饼发面饼...
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杂粮发面饼的做法和图解 好吃的杂粮发面饼家常做法

  • 杂粮发面饼

  • 用的爱厨房的方子，做了一些改动，没有面粉了用了面包粉，做出来很松软，也用了牛奶，做出来没有什么粗的杂粮感。家人都说好吃。用料玉米粉50克黄豆粉50克全麦粉50克新良面包粉200克酵母4克白糖10克牛奶或者用奶粉冲泡杂粮发面饼的做法1温牛奶把酵母化开，静至10分钟。2边倒温牛奶边...
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发面蔬菜饼的做法和图解 好吃的发面蔬菜饼家常做法

  • 发面蔬菜饼

  • 用料面粉500克盐3克胡萝卜小根葱花一把酵母5克温水350泡打粉少许鸡粉发面蔬菜饼的做法把酵母用温水化开，倒入面粉葱花，胡萝卜末，少许糖，可以加速发酵。加入泡打粉等材料，天气热发酵一两个小时，起泡泡就可以了水，比较多面团粘稠，有点粘手，这样的面饼做出来非常软，不会硬。可以用勺子...
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蔬菜杂粮粥的做法和图解 好吃的蔬菜杂粮粥家常做法

  • 蔬菜杂粮粥

  • 你喜欢喝甜粥，还是咸粥呀？普普通通的大米，加不同的配料，可甜可咸用料大米（两人份）50克藜麦适量铁棍山药一小段水400克青菜适量麻油（或猪油）1小勺盐适量蔬菜杂粮粥的做法大米，藜麦提前洗净，（最好提前浸泡）加入山药段（可去皮，也可不去皮），设置25分钟/100℃/小勺熬煮如图所示，如果有发现噗锅，...
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时蔬杂粮饼的做法和图解 好吃的时蔬杂粮饼家常做法

  • 时蔬杂粮饼

  • 包饺子剩下一堆饺子馅，刚好今天包的是素馅，有胡萝卜鸡蛋粉丝和木耳，本着不能浪费粮食的精神，胡乱怼了一番没想到还有意外惊喜用料胡萝卜1根鸡蛋3个木耳适量粉丝半把海米适量十三香半勺盐适量时蔬杂粮饼的做法胡萝卜丝加油炒至断生；木耳粉丝泡发后切好备用；鸡蛋打散炒时不停用筷...
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杂粮面饼的做法和图解 好吃的杂粮面饼家常做法

  • 杂粮面饼

  • 简单、家庭都可制作用料一粉1000克酵母35克小米面250克玉米面250克盐5克水800克花生油30克杂粮面饼的做法把三种面粉放在容器里调匀把酵母、盐用称好的水搅匀稀释，倒入面盆和面，直至面团均匀下100克一个的剂子揉成长条并稍微拍扁，醒发15-20分钟。电饼铛温度升至150℃下锅，底...
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杂粮蔬菜卷的做法和图解 好吃的杂粮蔬菜卷家常做法

  • 杂粮蔬菜卷

  • 杂粮蔬菜卷小分享🍭营养😋同时减脂肪❗针对肌肤色斑暗沉“黑色力量”激活的对皮肤也是极好哒～用料肥牛卷杂粮饭白米饭黑米菠菜胡萝卜黄瓜鸡蛋杂粮蔬菜卷的做法1️⃣菠菜焯水后过凉水挤干水分拌入1瓣蒜泥1茶勺白糖少许盐1大勺芝麻油2️⃣肥牛卷加1勺白糖1勺芝麻油1勺酱油1瓣蒜...
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杂粮蔬菜包的做法和图解 好吃的杂粮蔬菜包家常做法

  • 杂粮蔬菜包

  • 用料面粉南瓜酵母粉胡萝卜粉条香菇小葱杂粮蔬菜包的做法将南瓜蒸熟南瓜压成泥，加面粉，发酵粉和一个面团，揉光，开始发酵胡萝卜蒸熟准备香菇香葱胡萝卜碎，香菇碎，大葱末，粉条泡发切碎，用食用油，花椒粉，蚝油，盐调馅搅拌均匀面团发酵完成，如图切成剂子擀皮包好包子，盖保鲜膜二次发酵15分钟...
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