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懒日午餐的做法食谱

懒日午餐的做法和图解 好吃的懒日午餐家常做法

  • 懒日午餐

  • 中午一个人在家，看到剩下的米饭🍚，只想做一份简单但营养丰富、色香味俱全的懒日午餐了。俗称什锦炒饭，哈哈😄。配料随意。用料米饭1碗卷心菜少量风干肉20克香菇2朵胡萝卜小半根榨菜少量蒜叶一根小虾米一把盐，酱油，味极鲜酱油，鸡精适量懒日午餐的做法准备好这些食材，全部切成小丁...
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生日午餐的做法和图解 好吃的生日午餐家常做法

  • 生日午餐

  • 今天婆婆生日，作为儿媳妇的我送婆婆的蛋糕用料鸡蛋3只淡奶油500g生日午餐的做法鸡蛋蛋清蛋黄分离...
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今日份午餐的做法和图解 好吃的今日份午餐家常做法

  • 今日份午餐

  • 今天做了炒茼蒿，生滚牛肉粥，上汤娃娃菜，糖醋鱼，水煮玉米，煮了鸡肉芹菜馄饨用料鸡蛋1个牛肉200克姜丝适量白胡椒2克茼蒿1把小米辣3个大蒜4瓣鱼1条糖醋适量胡萝卜1/3根娃娃菜1/4颗皮蛋1个咸鸭蛋1个午餐肉，香肠适量大蒜2瓣玉米1根今日份午餐的做法生滚牛肉粥:砂锅煨粥，加入白胡椒粉...
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偷懒的午餐的做法和图解 好吃的偷懒的午餐家常做法

  • 偷懒的午餐

  • 基本都是前一天富裕的，唯一新的还是单位买的半成品用料火锅底料1/4包豆瓣酱2勺各种爱吃的食材若干魔芋1盒偷懒的午餐的做法毛血旺，单位买的半成品，焯水煮熟浇油就行了，我加了好多爱吃的魔芋葱香火腿蛋炒饭其他的都是前一天富裕的了。可是让我偷懒了...
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双休日午餐的做法和图解 好吃的双休日午餐家常做法

  • 双休日午餐

  • 双休日在家下厨用料饭1菜2汤1双休日午餐的做法吃好喝好...
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夏日懒人模式：冬瓜蘑菇炒午餐肉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日懒人模式：冬瓜蘑菇炒午餐肉做法

  • 夏日懒人模式：冬瓜蘑菇炒午餐肉

  • 冬瓜功效：清热解暑、护肾利尿、降脂减肥蘑菇功效：增进食欲、通便排毒、镇静镇痛午餐肉功效：美味😋再买斤毛豆也可以用沸水撒把盐煮开等到变色选择自己喜欢的程度关火盛出美滋滋的夏日。用料午餐肉4片冬瓜半个小蘑菇适量个生抽一勺朝天椒3只夏日懒人模式：冬瓜蘑菇炒午餐肉的做...
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明日午餐的做法和图解 好吃的明日午餐家常做法

  • 明日午餐

  • 1什锦丝瓜2腐乳菜心用料菜心适量广合腐乳两小块蒜1瓣丝瓜1/2根番茄1/2个鸡蛋1个火腿丁适量明日午餐的做法腐乳菜心：热锅凉油放蒜末和腐乳，将腐乳压碎，等蒜出香味，转大火，放入菜心，盖锅盖焖煮两分钟，继续翻炒三分钟左右即可。什锦丝瓜：热锅热油放入鸡蛋，待略成型时搅拌成块，放入番茄...
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夏日轻午餐的做法和图解 好吃的夏日轻午餐家常做法

  • 夏日轻午餐

  • 用料鸡蛋2个黄瓜1根牛油果1个小西红柿10个香蕉1根玉米1根彩椒2个柠檬或水溶C100适量酸奶2杯夏日轻午餐的做法备料，所有食材洗净、切块。放入酸奶，加点柠檬汁或来点水溶C100,一点就好。拌匀。小贴士鸡蛋要煮熟，蛋黄成固状。...
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今日午餐的做法和图解 好吃的今日午餐家常做法

  • 今日午餐

  • 难得利用下午休息时间做个简餐用料鸡蛋1个西冷牛排龙利鱼条虾5只紫薯2个今日午餐的做法燕麦牛奶➕各类水果低卡低脂...
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懒人午餐的做法和图解 好吃的懒人午餐家常做法

  • 懒人午餐

  • 不为减肥、只为健康，一周5天简单便捷午餐用料盐克懒人午餐的做法1⃣️紫菜蛋花汤2⃣️荞麦面煮熟过凉不坨、鸡蛋炒秋葵（记得焯水去除黏液）、水煮🦐3⃣️🍎➕🍓1⃣️芦笋、鸡胸肉、紫薯、🎃2⃣️🍍➕🫐➕🍓1⃣️l🧅鸡胸肉、🌽、五星鸡块、田七（自己养哒）2⃣️🎃🥣3⃣️🍊➕🫐➕🍓➕🥭1⃣️炸带鱼（...
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健身日午餐的做法和图解 好吃的健身日午餐家常做法

  • 健身日午餐

  • 上班旺午休时间健身往往会错过单位安排的午饭(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)那就自己动手准备健康餐吧！主食和水果分开来装可以方便主食加热哦～用料胡椒适量盐适量鸡蛋1只蔬菜2-3种肉类鸡，牛，虾水果1-2种养乐多或酸奶1罐碳水红薯，藜麦，面，玉米坚果适量健身日午餐的做法准备食材，把水煮开放入...
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工作日午餐的做法和图解 好吃的工作日午餐家常做法

  • 工作日午餐

  • 论厂妹儿的自我修养用料米饭鸡翅玉米工作日午餐的做法2018-4-10周二...
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是日午餐😍的做法和图解 好吃的是日午餐😍家常做法

  • 是日午餐😍

  • 只是记录菜谱。没详写，方便下次再做！用料如下是日午餐😍的做法1.蜂蜜🍯鸡扒鸡胸肉横切一半分两片，或者用鸡腿肉(剔骨)。用刀背轻剁肉正反面。加入一勺蜂蜜，2-3瓣蒜末，料酒，植物油，黑胡椒粉，适量盐腌制，最好腌几个钟，也可以腌过夜。煎:我喜欢放黄油，小火正反面煎，差不多熟，放一点点水焖...
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夏日午餐的做法和图解 好吃的夏日午餐家常做法

  • 夏日午餐

  • 用料黄瓜根胡萝卜夏日午餐的做法黄瓜胡萝卜加蜜榨汁，饭后饮料。木槿花豆腐汤做调料浇饭菜上（豆腐小孩适量吃。）黄瓜这样切把中间的卷起来。我应该这样切好给凉拌一下的。小贴士豆腐不知道为什么宝宝少吃，就是感觉豆腐做法不太适合吃多...
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日式午餐的做法和图解 好吃的日式午餐家常做法

  • 日式午餐

  • •焦香土豆饼•金黄焦脆的外皮，一口咬下去，可以听见＂咔吱＂一声，然后嚼的时候能够吃到内部的绵密口感，土豆独有的香味融合其中，快来试试吧！用料土豆6个猪肉少许盐，味精适量油适量面粉适量日式午餐的做法做菜全凭感觉，所以没有精准的刻度，但是这样反而能做出自己的味道。第一步，高压锅...
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一日午餐的做法和图解 好吃的一日午餐家常做法

  • 一日午餐

  • 用料青椒1个豆芽1把四季豆200克鸡蛋干1袋一日午餐的做法蒜香四季豆肉片炒豆芽青椒鸡蛋干...
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加班日午餐的做法和图解 好吃的加班日午餐家常做法

  • 加班日午餐

  • 加班半日，还下的晚所以午餐不但要提前准备好还要简单熟得快用料披萨饼皮9寸1张番茄沙司好多勺芝士片4片洋葱半个青椒半个黄瓜半根培根4片什锦菜少许马苏里拉芝士碎20克加班日午餐的做法姑娘特意要放黄瓜，烤时黄瓜的清香压过了洋葱跟青椒的香味儿清香培根披萨出炉馅料丰富，香...
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是日午餐盒的做法和图解 好吃的是日午餐盒家常做法

  • 是日午餐盒

  • 三文鱼，鸡蛋，是最快速的食材用料三文鱼罐头半罐番茄一颗鸡蛋一个韭菜2根是日午餐盒的做法睡前泡好米，用铁碗隔水放入电饭煲内一起身，按电饭煲，20分钟。韭菜切碎，混合鸡蛋一起打散。用煎荷包蛋的小锅来煎韭菜蛋.番茄洗干净，切块。米饭煮好后，混合三文鱼罐头搅拌均匀即可。...
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每日午餐的做法和图解 好吃的每日午餐家常做法

  • 每日午餐

  • 小鱼频道：每天给自己点不同用料蔬菜每日午餐的做法素炒西兰花炖土豆胡萝卜蒸南瓜原料：西兰花，蒜土豆，胡萝卜，洋葱，蒜，葱南瓜清炒西兰花胡萝卜西葫芦炒鸡蛋黑米原料：胡萝卜，西兰花，蒜西葫芦，鸡蛋，蒜黑米西葫芦炒鸡蛋辣椒炒鸡胸肉蒸紫薯原料:西葫芦，鸡蛋，蒜辣椒，鸡胸肉，葱姜蒜紫薯辣炒鸡胸...
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早午餐日常的做法和图解 好吃的早午餐日常家常做法

  • 早午餐日常

  • 今天吃街头小吃系列用料烤冷面1克芋泥泡芙2份琅琊土豆2个早午餐日常的做法太喜欢吃烤冷面和土豆了...
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懒人早午餐的做法和图解 好吃的懒人早午餐家常做法

  • 懒人早午餐

  • 何谓懒人bruch？凉拌紫甘蓝～soeasy！利用小朋友们做可乐鸡翅剩下的翅根和翅尖，放空气炸锅里20分钟即可；反正一人食，怎么方便怎么来😝配杯牛奶或果汁，简单不？用料鸡翅适量懒人早午餐的做法紫甘蓝里的花青素可足足的哦！选蔬菜，颜色越深越有营养啊！凉拌很简单，先切丝用盐腌出水，挤干水分后...
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日常午餐的做法和图解 好吃的日常午餐家常做法

  • 日常午餐

  • 减肥午餐用料贝贝南瓜200克娃娃菜180克去皮鸡肉130克大蒜1瓣日常午餐的做法鸡肉提前一晚切好，腌制好。第二天南瓜和娃娃菜用水煮熟即可。蒜片起锅，倒入鸡肉翻炒变色，加一点刚刚煮蔬菜的汤，煮熟收汁即可。...
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夏日懒人午餐之西红柿打卤面！的做法步骤及图解,美味正宗的夏日懒人午餐之西红柿打卤面！做法

  • 夏日懒人午餐之西红柿打卤面！

  • 懒人午餐之西红柿打卤面！炎热的夏日来一碗，酸酸甜甜，消暑不腻！（两人份）用料西红柿2个鸡蛋3-4个小葱2-3根大蒜3-4瓣盐适量胡椒粉适量番茄酱适量玉米淀粉适量挂面或切面适量夏日懒人午餐之西红柿打卤面！的做法西红柿切块（讲究的可以去皮），鸡蛋打入碗中均匀打散，小葱将葱白切小段，葱绿切...
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懒人午餐肉的做法和图解 好吃的懒人午餐肉家常做法

  • 懒人午餐肉

  • 无意中看到一个名叫君君的作者写的菜谱，这款非常适合12月龄+分享一下用料猪里脊400克香葱5克淀粉40克清水64克面粉24克食盐宝宝吃尽量淡些，成人按照自己口味，还可以加点胡椒粉鸡蛋2个玉米油8克懒人午餐肉的做法猪里脊洗净，切块和葱花放料理机打成肉泥，越细越好，容易定型把打好...
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假日午餐的做法和图解 好吃的假日午餐家常做法

  • 假日午餐

  • 用料鸡汤苦瓜鸡蛋竹荪叉烧肉蔬菜米饭假日午餐的做法苦瓜炒蛋+叉烧肉+竹荪炖鸡汤+什锦蔬菜烩年糕...
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