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养生美龄粥省时版的做法食谱

养生美龄粥（省时版）的做法步骤及图解,美味正宗的养生美龄粥（省时版）做法

  • 养生美龄粥（省时版）

  • 改良版的美龄粥美味又省时用料山药1根水适量豆浆100克麦片30-40克冰糖10克枸杞5粒养生美龄粥（省时版）的做法山药蒸熟压泥煮沸后加入麦片和山药泥咕嘟咕嘟，一定要搅拌哦一碗养生养颜的美龄粥就ok啦...
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养颜美龄粥（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的养颜美龄粥（简易版）做法

  • 养颜美龄粥（简易版）

  • 由宋美龄喜爱而得名的美龄粥。平价版养颜方，在豆浆上基础上增加了铁棍山药、大米和糯米（枸杞+百合），比豆浆更加香滑。一杯满满饱腹感，也可做减肥主食偶～用料黄豆60克糯米20克大米80克铁棍山药200克冰糖30克水1000克（600+400）养颜美龄粥（简易版）的做法大米和糯米提前6小时浸泡；主锅内...
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省时省火早餐美龄粥的做法步骤及图解,美味正宗的省时省火早餐美龄粥做法

  • 省时省火早餐美龄粥

  • 早上二十分钟之内能喝上，孩子喜欢，早餐出现率比较高。用料山药1根糯米80克豆浆1000毫升水适量省时省火早餐美龄粥的做法前一天晚上预约豆浆机，选类似浓浆的档。或者淘宝买KFC的豆粉包，味道也不错。糯米泡水，水高过米3厘米以上。早上起来糯米泡的手指甲轻易掐断。倒出泡糯米的...
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美龄粥 金陵菜养生女孩食疗早餐的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥 金陵菜养生女孩食疗早餐做法

  • 美龄粥 金陵菜养生女孩食疗早餐

  • 美龄粥是糯米加粳米（就是大米）我把一部分糯米换成了红米去掉红米整体口感是软糯的两个半小碗两个人的量～用料糯米20克红米10克大米15克山药1根豆浆430克清水200克代糖（或冰糖）15克枸杞5粒美龄粥金陵菜养生女孩食疗早餐的做法糯米大米泡2小时以上我泡了一晚上用料理机打豆浆最...
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养颜美龄粥的做法和图解 好吃的养颜美龄粥家常做法

  • 养颜美龄粥

  • 之前在餐厅点餐，每桌都会送一个美龄粥，好吃又养颜用料长糯米120克豆浆（市售）1200克水400克永和豆浆粉1袋铁棍山药(蒸熟)150克荔浦芋头(蒸熟)150克老冰糖30克养颜美龄粥的做法就比较简单我就不传图了长糯米泡水2小时，沥干备用荔浦芋头和铁棍山药去皮蒸30分钟，放进食品袋中碾碎豆...
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美龄粥（附省时方法）的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥（附省时方法）做法

  • 美龄粥（附省时方法）

  • 几年前在南京大牌档喝过之后就喜欢上这个味道，做法不难，但是很耗时用料糯米80克大米50克豆浆1000ml水600ml山药300克冰糖适量美龄粥（附省时方法）的做法大米和糯米淘洗干净，用清水浸泡两小时100g黄豆+1000ml水，用破壁机搅打成豆浆待用山药蒸熟1/3山药搅打成泥，2/3山药切小丁1000m...
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养生美龄粥（破壁机版的做法步骤及图解,美味正宗的养生美龄粥（破壁机版做法

  • 养生美龄粥（破壁机版

  • 美龄粥美容养颜，喝了很畅通！用料山药根黄豆克糯米克大米杯冰糖克水克养生美龄粥（破壁机版的做法图片所示材料+800ml水放入破壁机，选择谷物或者豆浆模式，半小时即可饮用。可以根据口味适当增减冰糖！...
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美龄粥-北鼎养生壶的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥-北鼎养生壶做法

  • 美龄粥-北鼎养生壶

  • 早安安！喝美龄粥配煎蛋。我真喜欢预约这个功能，有一种被照顾的感觉，好像我妈做好早餐等我起床一样哈哈哈。前一晚用小北给自己预约了美龄粥，据说宋美龄女士最常喝的粥，山药，豆浆，糯米，营养健康。还喜欢上班前给自己预约炖汤或者糖水，下班就能喝到。用料山药一根手指长糯米15克粥米...
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美味又养颜的美龄粥的做法步骤及图解,美味正宗的美味又养颜的美龄粥做法

  • 美味又养颜的美龄粥

  • 秋天适合吃白色食物，养颜补身。用料糯米半杯大米半杯豆浆600毫升冰糖适量山药1根百合2只美味又养颜的美龄粥的做法山药需要带着手套处理，洗净，蒸熟。山药蒸熟后晾凉，去皮，放入食品袋中用擀面杖碾碎。百合洗净。我用的买来的豆浆，有兴致的可以自己做豆浆。将豆浆，山药泥，百合，糯米，...
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美龄粥（简易省时版）的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥（简易省时版）做法

  • 美龄粥（简易省时版）

  • 很喜欢南京大排档的美龄粥，但是在深圳大清早没得买。完全复制传统版本美龄粥又太耗时，所以探索了这款简易省时版本。用美好的早餐，开启美美的一天。用料大米40g薏米10克冰糖15克水适量甜豆浆粉60克山药20g枸杞20粒美龄粥（简易省时版）的做法山药去皮切小块，和大米、薏米、冰糖、...
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美龄粥衍生^ ^～养颜雪莲果粥的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥衍生^ ^～养颜雪莲果粥做法

  • 美龄粥衍生^_^～养颜雪莲果粥

  • 本来是打算做美龄粥的～结果忘买山药了😂于是就随性地放了雪莲果～味道意外的和谐😇经期前来一碗真是棒棒哒🎉用料豆浆220毫升大米80克糯米20克雪莲果200克枸杞一小把清水400毫升冰糖适量美龄粥衍生^_^～养颜雪莲果粥的做法头天晚上把大米和糯米混合洗净后，浸泡一晚备用～最好搁冰...
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破壁机版滋补养颜美龄粥的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机版滋补养颜美龄粥做法

  • 破壁机版滋补养颜美龄粥

  • 这些材料看似简单营养成分相当高，各自都有大大的作用！山药健脾养胃，百合润肺止咳，黄豆健脾利湿，据说是美龄夫人最爱喝的美容养生粥！口感浓郁细滑，香浓软糯，简直喝不够！这款滋补养颜粥女孩子们都给我冲！用料山药30克黄豆15克糯米10克大米5克百合5克冰糖适量水（一人份）400毫升破壁机版...
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「养生糊」美白美龄粥的做法步骤及图解,美味正宗的「养生糊」美白美龄粥做法

  • 【养生糊】美白美龄粥

  • 据说宋美龄常喝此粥，可美白养颜。用料山药40克藜麦（或燕麦）15克黄豆15克南杏仁10克百合干（或新鲜百合）5克【养生糊】美白美龄粥的做法❤美白版美龄粥（1人量）山药40克藜麦15克（可替换燕麦）黄豆20克（提前泡发3小时）南杏仁10克（提前泡发3小时）百合干5克（提前泡发15分钟）水350毫升//做法1：破...
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半小时就能做好的养颜美龄粥的做法步骤及图解,美味正宗的半小时就能做好的养颜美龄粥做法

  • 半小时就能做好的养颜美龄粥

  • 封闭期第16天，早餐必须要好好吃哦。花点时间为自己做一份养颜美容的美龄粥。用料豆浆黄豆150克清水适量浓稠白粥糯米50克大米10克山药小半根清水适量克冰糖20-25克枸杞等配料适量半小时就能做好的养颜美龄粥的做法黄豆提前一天晚上清水浸泡。第二天用破壁机打成浆，用筛子过...
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养颜美龄粥的详细做法大全,简单又营养的养颜美龄粥做法

  • 养颜美龄粥

  • 粥一直是我们非常喜爱的早餐现代人浓油重酱吃多了急需一碗清淡粥来滋养身体、暖胃小v今天就教大家一道流传已久的佳肴经典美容养颜粥——美龄粥用料糯米40g大米10g山药100g豆浆400ml冰糖2颗枸杞适量养颜美龄粥的做法将糯米和大米洗净，清水混合浸泡5小时以上将山药去皮切块...
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省时省力省心熬出完美南瓜粥好吃的烹饪方法 省时省力省心熬出完美南瓜粥的地道做法和步骤

  • 省时省力省心熬出完美南瓜粥

  • 用料南瓜500克小米四分之一杯省时省力省心熬出完美南瓜粥的做法南瓜去皮切成小块，放入锅中小米倒入锅内，与南瓜一起（想让粥更稠一些，我还加了点糯米）将米和瓜清洗两遍加入适量水，因为放了四分之一杯的米，加上南瓜会吸水，所以在水要放到刻度线的二分之一然后开始煮粥，我用的电压力...
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国民美龄粥美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的国民美龄粥美容养颜做法

  • 国民美龄粥美容养颜

  • 这是有名的南京小吃，软糯香甜，吃了感觉自己也能成为不老女神呢~~~十分简单，一个小时搞定！本食谱是两个人的量用料山药半根大米糯米纯豆浆200ml冰糖国民美龄粥美容养颜的做法大米和糯米按1:3洗净，浸泡半小时以上，按照平时煮粥的量准备就行山药蒸熟，半根长约15厘米就够，我是一起蒸...
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简单易学的养生系列美龄粥美食做法

  • 养生系列美龄粥

  • 步入中年，开始关注养生话题，对养生不屑一顾的说明还年轻😄用料山药200克薏米20克糯米40克大米40克干黄豆30克水650克冰糖（可不要）10克干百合10克枸杞（装饰用）几粒养生系列美龄粥的做法黄豆和薏仁泡一夜，淮山切块。糯米和大米洗干净。百合洗干净和所有材料一起加入主锅，加入水，25分...
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简单易学的宋美龄养生美颜粥美食做法

  • 宋美龄养生美颜粥

  • 愿有人与你共黄昏有人问你粥可温宋美龄女士最喜欢的养颜粥看似清淡的粥里却有醇厚的味道文火慢熬出来的粥有着浓浓的豆香味让人有齿颊留香的回味用料黄豆80克水1200克糯米100克山药300克枸杞适量宋美龄养生美颜粥的做法先将黄豆与水按比例放入破壁机，选择豆浆键打好后单独...
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省时版美容养颜的猪皮冻的做法步骤及图解,美味正宗的省时版美容养颜的猪皮冻做法

  • 省时版美容养颜的猪皮冻

  • 最近想吃凉拌的东西，刚好在超市看到猪皮，就买了点回来，也好补补胶原蛋白。用料猪皮适量(参照步骤2中切好的量)料酒1汤匙(可以适量多放)盐适量姜5片醋一丢丢生抽适量省时版美容养颜的猪皮冻的做法猪皮清洗干净后冷水入锅，水不要多，跟猪皮量差不多就行。再在锅中放入一丢丢醋和...
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让女生美颜养生的美龄粥的做法步骤及图解,美味正宗的让女生美颜养生的美龄粥做法

  • 让女生美颜养生的美龄粥

  • 用料山药1根糯米20克粳米10克冰糖适量枸杞数粒燕麦仁10克米30杯盒马每日醇豆浆400克让女生美颜养生的美龄粥的做法将上述米淘下后，冷水浸泡2两小时。然后加入适量水用电饭煲煮粥功能开煮。煮粥过程中，同步蒸山药。蒸熟后去皮，并用勺子压成糊状。呆粥煮的差不多后，倒入山药和...
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省时省力-多元营养健康粥的做法步骤及图解,美味正宗的省时省力-多元营养健康粥做法

  • 省时省力-多元营养健康粥

  • 现代的生活节奏都是一个字：“快”，特别是我们年轻人更是有忙不完的事情。百忙之际，也要保护自己的健康。健康是最贵重的本钱。这款粥就是又省时又省力，在家边工作边可以做的粥，营养多元化，益智又健身👍用料紫米20克莜麦20克藜麦20克荞麦20克小米20克芸豆50克奇亚籽30克南瓜200...
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省心版美龄粥（粥锅+豆浆机）的做法步骤及图解,美味正宗的省心版美龄粥（粥锅+豆浆机）做法

  • 省心版美龄粥（粥锅+豆浆机）

  • 美龄粥是一道每天都可以喝的养身养心粥品，正宗版的呢，难度主要在于煮山药豆浆的过程非常容易糊锅，不太好掌握，既然有个大豆浆机何不简化一点呢(•̀∀•́)而且豆浆机提供的另一个便利是：不用提前准备食材，干黄豆直接用。嘿嘿超级简单，但味道可不打折扣哦～走起用料铁棍山药3根黄...
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民国·养胃养颜的美龄粥的做法步骤及图解,美味正宗的民国·养胃养颜的美龄粥做法

  • 民国·养胃养颜的美龄粥

  • 美龄粥之缘起：据说有段时间宋美龄女士不思饮食，府里大厨专为她研发出一款粥。宋美龄吃了觉得神清气爽，很是喜爱。再后来逐渐流传至民间，正是这一碗可开胃消食、滋补养人的美龄粥。到底是怎样一碗粥，叫民国女神也爱不释手？用料糯米80g粳米40g铁棍山药200g无糖豆浆800毫升清水250...
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美龄粥衍生版本·美龄糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥衍生版本·美龄糊糊做法

  • 美龄粥衍生版本·美龄糊糊

  • 深夜想和美龄粥又不想煮三个小时，感谢姥姥姥爷给我买的豆浆机！用料黄豆100克糯米40克冰糖10克山药180根大米40克杏仁20克美龄粥衍生版本·美龄糊糊的做法黄豆➕杏仁，浸泡过夜，打成豆浆豆浆机打出豆浆，过滤，取一半，与蒸熟的山药和泡好的米调至米糊模式，等待⌛️小贴士这个配方优点是...
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