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佛手瓜炒鸡蛋的做法食谱

简单易学的佛手瓜炒鸡蛋美食做法

  • 佛手瓜炒鸡蛋

  • 用料佛手瓜1个红彩椒1/2个黄彩椒1/2个鸡蛋2个佛手瓜炒鸡蛋的做法鸡蛋先炒熟彩椒切块佛手瓜去皮切厚片热油炒佛手瓜，大火翻炒3分钟左右。瓜超软放提前炒好的鸡蛋和彩椒加入鸡精和盐再翻炒1分钟即可小贴士佛手瓜去皮时会有粘液，沾手会痒，可以戴手套处理这个步骤哦...
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简单易学的佛手瓜炒鸡蛋🍳美食做法

  • 佛手瓜炒鸡蛋🍳

  • 从姥姥家带回来的佛手瓜🥒据说营养丰富那必须安排~用料佛手瓜3个鸡蛋2个蒜🧄2瓣小米辣🌶️2个蚝油1勺生抽1勺醋半勺盐一点点🤏花生油适量佛手瓜炒鸡蛋🍳的做法佛手瓜去皮切薄片，鸡蛋加一点点盐打撒，蒜和小米辣切末备用。炒熟鸡蛋备用。锅中倒入花生油，蒜末和小米辣炒香。翻炒...
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家常素菜佛手瓜炒鸡蛋🥚的做法步骤及图解,美味正宗的家常素菜佛手瓜炒鸡蛋🥚做法

  • 家常素菜佛手瓜炒鸡蛋🥚

  • 佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。据医学研究报道，锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛手瓜，可以提高智力。佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症，尤其对男士性功能衰...
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炝炒佛手瓜的做法和图解 好吃的炝炒佛手瓜家常做法

  • 炝炒佛手瓜

  • 用料佛手瓜2只姜3片蒜3瓣干辣椒3个盐少许炝炒佛手瓜的做法准备食材。起油锅，热锅冷油，加干辣椒、姜、蒜炝锅。炒蔬菜用橄榄油、葵花籽油有一股特别的清香。加入切片的佛手瓜，翻炒均匀。起锅。...
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清炒佛手瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒佛手瓜做法

  • 清炒佛手瓜

  • 清香、脆爽，非常简单快手下饭菜。用料佛手瓜2个蒜2瓣红椒半个盐5克糖3克清炒佛手瓜的做法所需食材清洗干净备用；佛手瓜削皮、去核，切丝，红椒切丝，蒜拍碎；（去皮口感好些，不去也是可以的）热锅下2勺油，烧热下蒜末及红椒丝爆香，下入佛手瓜丝，大火翻炒到瓜丝有点焉，下少许盐、糖调味，翻炒均...
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佛手炒鸡蛋的做法和图解 好吃的佛手炒鸡蛋家常做法

  • 佛手炒鸡蛋

  • 用料鸡蛋2个盐少许佛手2个蚝油半勺蒜4瓣小米椒4个胡椒粉1克料酒半勺佛手炒鸡蛋的做法佛手洗净切片，蒜和小米椒切末，鸡蛋打散前加半小勺料酒、胡椒粉和少许盐鸡蛋炒熟盛出油热加入蒜末和小米椒放入佛手，佛手易熟，喜欢特别熟的可加少许清水加入炒好鸡蛋，加入半勺蚝油和少许盐装...
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简单易学的鸡蛋炒佛手瓜美食做法

  • 鸡蛋炒佛手瓜

  • 佛手瓜原产墨西哥，在国内的南方地区有种植，口感清甜脆嫩。用料鸡蛋2个盐适量油适量葱适量佛手瓜2个鸡蛋炒佛手瓜的做法鸡蛋打散，加水，葱花，盐，下锅炒熟佛手瓜去皮去核切成片，下锅炒熟，加盐调味后放入鸡蛋翻炒均匀即可小贴士佛手瓜也能生吃...
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青炒佛手瓜的做法和图解 好吃的青炒佛手瓜家常做法

  • 青炒佛手瓜

  • 用料盐1小勺佛手瓜1个青炒佛手瓜的做法佛手瓜去皮洗干净，切片，热锅热油，倒入佛手瓜片翻炒至熟，下盐调味出锅！...
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佛手瓜炒肉的做法和图解 好吃的佛手瓜炒肉家常做法

  • 佛手瓜炒肉

  • 用料佛手瓜一个五花肉看着放蒜半瓣佛手瓜炒肉的做法佛手瓜洗净，竖着对半切，在对半切，去瓤，切片肉洗净切片，蒜切片起锅烧油，→加肉炒至变色→加蒜和十三香爆香→加佛手瓜→炒至佛手瓜颜色变深，加盐，生抽，鸡精→翻炒出锅...
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爆炒佛手瓜的做法和图解 好吃的爆炒佛手瓜家常做法

  • 爆炒佛手瓜

  • 亲戚家自己种的佛手瓜，新鲜的，做起来吧～用料佛手瓜一个葱半根火腿肠（可以是其他喜欢的食材，培根啊，午餐肉啊等等）半根酱油适量蚝油适量食盐适量花生油适量爆炒佛手瓜的做法佛手瓜洗净切丝火腿肠切丝，葱切碎热锅凉油，油热后加入酱油和葱花翻炒出香味，然后加入火腿肠丝翻炒几下加入佛...
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清爽营养的佛手瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清爽营养的佛手瓜炒鸡蛋做法

  • 清爽营养的佛手瓜炒鸡蛋

  • 夏天没胃口但是又吃腻了酸辣口可以试试这道菜清爽可口又营养关键还简单~我这是一人食的量，大家可以适量调整用料鸡蛋2个佛手瓜半只青椒2个胡萝卜半根蒜瓣1瓣盐巴适量鸡精适量胡椒粉适量清爽营养的佛手瓜炒鸡蛋的做法佛手瓜，胡萝卜切片，青椒切块，蒜瓣切片。鸡蛋中加入适量的水...
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肉炒佛手瓜的做法和图解 好吃的肉炒佛手瓜家常做法

  • 肉炒佛手瓜

  • 女儿第一次吃肉炒佛手瓜，觉得味道很惊艳。做法很简单。用料佛手瓜猪肉生抽蚝油盐肉炒佛手瓜的做法佛手瓜去皮切丝。猪肉切丝或切片。葱花爆锅，加入肉煸炒至肉变色，加入佛手瓜翻炒。加入调味料，翻炒均匀即可。小贴士加入调味料后，可以适当加点清水。...
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佛手瓜杏鲍菇炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的佛手瓜杏鲍菇炒鸡蛋做法

  • 佛手瓜杏鲍菇炒鸡蛋

  • 低卡低脂美味健康的减肥餐用料鸡蛋2个杏鲍菇1个佛手瓜1个盐适量蚝油1/2勺生抽1/2勺佛手瓜杏鲍菇炒鸡蛋的做法炒熟蛋液，拨到一边，炒香蒜片加入蔬菜，小半碗水，盖盖焖烧加入适量盐，生抽，蚝油，翻炒均匀即可出锅...
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蛋炒佛手瓜的做法和图解 好吃的蛋炒佛手瓜家常做法

  • 蛋炒佛手瓜

  • 小时候认识佛手瓜是村里一奶奶路边篱笆上种的。长的像个小手就记住了。还听说可以吃。心里就痒痒了。因为家里没种。每天都去看看瓜长大了没。最后没忍住，我偷摘了一个，回家让妈妈给我炒。我妈拖着我就去找人家奶奶……从此佛手瓜就在我的心里。用料瓜两个鸡蛋一只蛋炒佛手...
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佛手瓜素炒的做法和图解 好吃的佛手瓜素炒家常做法

  • 佛手瓜素炒

  • 用料佛手瓜半个胡萝卜30g蟹味菇50g马蹄笋70g油1/2汤匙素蚝油15g盐适量佛手瓜素炒的做法佛手瓜切片，胡萝卜切半圆片，蟹味菇剥散，笋切片。锅内热油，依次加入胡萝卜，蟹味菇，笋，佛手瓜。加入蚝油，翻炒起锅。...
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鸡蛋炒佛手瓜山核桃的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋炒佛手瓜山核桃做法

  • 鸡蛋炒佛手瓜山核桃

  • 不知道有没有小伙伴不能接受萝卜的口感和味道，连带着不喜欢任何与萝卜口感味道相似的食材。我就是不太喜欢佛手瓜和萝卜的那点像。这个菜看起来奇葩，但是还挺适合我消耗家里的佛手瓜的，山核桃的口感味道完全盖住了佛手瓜的口感味道。用料鸡蛋4颗（看个人喜好）佛手瓜1颗山核桃看...
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炒佛手瓜尖的做法和图解 好吃的炒佛手瓜尖家常做法

  • 炒佛手瓜尖

  • 佛手瓜，我小时候叫杨瓜，昆明叫杨丝瓜，小时候寄宿在舅妈家，那时候家里成分不好，一家人只有舅爹恢复了工作，舅妈为了补贴家用，就自己做布鞋和鞋垫，街天的时候去树下摆个摊摊，舅妈家院子里除了各种品种不同的菊花，还有一棵杨瓜，这瓜因为容易成活，成活后结果实太多，在有的地方也叫丰收瓜。...
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佛手瓜炒虾的做法和图解 好吃的佛手瓜炒虾家常做法

  • 佛手瓜炒虾

  • 炒虾的时候突发奇想，没想到味道超级棒，所以拿来和大家分享。用料虾12只（自定义）盐适量油适量佛手瓜一个耗油1勺料酒1勺生抽1勺花椒15粒姜适量葱适量蒜四瓣白糖一勺十三香适量佛手瓜炒虾的做法虾洗干净，减去虾须，取出虾线。用料酒一勺，姜片两片腌10分钟，去腥味。葱切小段，姜切丝，蒜...
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清炒佛手瓜的做法和图解 好吃的清炒佛手瓜家常做法

  • 清炒佛手瓜

  • 邻居家佛手瓜试种成功，沾沾光。😘用料佛手瓜2个木耳10朵红辣椒2个瑶柱鲍鱼汁1勺盐2克清炒佛手瓜的做法清洗去皮去皮佛手瓜切丝备用木耳泡发后开水煮3分钟，过凉切丝；红辣椒洗净切丝备用。炒菜锅里倒入适量多力菜籽油，油热倒入所有备好食材，翻炒均匀，加入食盐和瑶柱鲍鱼汁.再次翻...
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高蛋白~佛手瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的高蛋白~佛手瓜炒鸡蛋做法

  • 高蛋白~佛手瓜炒鸡蛋

  • 用料鸡蛋2个佛手瓜一只木耳8朵胡萝卜少量蒜2瓣姜片4片盐1克胡椒粉1克蚝油1勺高蛋白~佛手瓜炒鸡蛋的做法佛手瓜去皮去籽切片，木耳掐小朵，胡萝卜切片，两个鸡蛋打散，姜蒜切片备用所有菜食材依次胡萝卜~木耳~佛手瓜焯水一分钟起锅烧油放入鸡蛋炒散盛出备用另起锅烧油放姜蒜片爆香...
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素炒佛手瓜的做法和图解 好吃的素炒佛手瓜家常做法

  • 素炒佛手瓜

  • 从小爱吃的一道菜，无法替代的清香，带点佛手瓜本身淡淡的甜味用料油适量盐适量佛手瓜1个蚝油1勺干椒5个大蒜2瓣素炒佛手瓜的做法佛手瓜洗净切丝，大蒜切片油烧开先把干椒和蒜片炸一下，然后火关小倒入佛手瓜，中火炒避免油溅身上，放入适量盐，蚝油翻炒小贴士佛手瓜很好熟，一般炒3-5分...
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佛手瓜炒饭的做法和图解 好吃的佛手瓜炒饭家常做法

  • 佛手瓜炒饭

  • 用料剩米饭1碗鸡蛋1个香肠1根咸菜10克佛手瓜1个盐，鸡精适量佛手瓜炒饭的做法锅中放油加入蒜末葱花，小火爆香，加入咸菜丁和香肠丁。然后加入米饭和佛手瓜丝和炒好的鸡蛋，加入盐鸡精调味即可。出锅前滴入几滴香油。小贴士佛手瓜切成丝再炒比较快，香肠咸菜鸡蛋也可以换成自己喜欢...
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简单易学的快手鸡蛋炒佛手瓜美食做法

  • 快手鸡蛋炒佛手瓜

  • 保持爽脆口感的清甜佛手瓜，包裹着浓郁的蛋香。极快手的菜，全程大火爆炒，一气呵成，做前一定先看小贴士哦。用料鸡蛋2个佛手瓜1个葱花适量花椒适量盐适量快手鸡蛋炒佛手瓜的做法准备材料，佛手瓜切薄片，一定要薄片，薄到半透光，越薄越好，鸡蛋打散（我爱吃有蛋清的所以没打特别散），切葱花。...
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佛手瓜炒蛋的做法和图解 好吃的佛手瓜炒蛋家常做法

  • 佛手瓜炒蛋

  • 用料鸡蛋2个佛手瓜1个葱花少许盐少许生抽1勺蚝油0.5勺淀粉1勺佛手瓜炒蛋的做法佛手瓜营养价值高，第一次制烹饪，感觉味道还不错，特分享给大家，口味因人而异，不喜勿喷。制作过程忘记拍照记录了，说一下步骤吧。1.佛手瓜切片，切少许葱花，鸡蛋碗内打散备用。2.锅内烧油，油热划散鸡蛋，盛...
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炒佛手瓜的做法和图解 好吃的炒佛手瓜家常做法

  • 炒佛手瓜

  • 用料佛手瓜炒佛手瓜的做法佛手瓜切厚片，胡萝卜切菱形水里加盐、油、焯水，捞出过凉水。爆香葱蒜，加入蔬菜，一点白醋，盐、鸡精，水淀粉，最后加一点明油。...
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