PJ的做法食谱

• PJ全麦爆浆煎饼

• 花生酱和果酱的组合，香浓适口，蔬菜蛋饼既能解决剩菜问题又可以在早上吃到一部分蔬菜，芝士爆浆，再搭配一小碗豆粥，非常快手美味了用料椰子油1小勺昨晚剩蔬菜（体积不太大的那种）不要太多鸡蛋1只现磨黑胡椒适量芝士/芝士片适量全麦饼皮1张花生酱适量香橙果酱（选你喜欢的味道）适量生菜...
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• 就是戒不掉🍰-无糖无油PJ🍎蛋糕

• 原配方来自pj快手🍞……但是一家里没🍌二🍌糖分太高所以换成了🍎降低了糖还有一开始想瞎折腾做一些所以没拍准备的照片但是非常好操作，小白也可以做⚠️不要过度搅拌糊糊就好，搅拌到你看不到干粉就可以送烤箱了用料鸡蛋2个中苹果2个花生酱（糊状）50克低粉180g中粉50克粗燕麦50克...
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• PJ低脂早餐燕麦

• 入手烤箱后烤的第一个作品。屏着房子是租来的，但生活不是的态度。我和三疯同学决定开始将烹饪进行到底，哈哈用料燕麦克香蕉根鸡蛋个牛奶克糖一勺坚果和葡萄干适量PJ低脂早餐燕麦的做法提前一天晚上将牛奶和燕麦泡着，封上保鲜膜放入冰箱。预热烤箱，同时打散鸡蛋2个/人，浇上去。...
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