当前位置：烹调屋 >

凉拌时令蔬菜的做法食谱

简单易学的凉拌时令蔬菜美食做法

  • 凉拌时令蔬菜

  • 用料莴苣叶干红椒蒜末陈醋凉拌时令蔬菜的做法将莴苣叶清洗后，切小段用热水焊一下沥干（用热水焊一下去除莴苣的清味）烧热锅后，加入食用油烧热后将蒜末和干辣椒放入锅中爆炒出香味后加入加入少量老干妈，然后加入少量食醋和水一起煮一分钟后淋入莴苣叶上即可...
  • 24292
简单、快手、脆香、好吃凉拌当季鲜嫩的时令蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的简单、快手、脆香、好吃凉拌当季鲜嫩的时令蔬菜做法

  • 简单、快手、脆香、好吃凉拌当季鲜嫩的时令蔬菜

  • 初夏，各种蔬菜开始大量上市，此时可以吃到非反季节的荷兰豆，做凉拌爽脆，口感甜捂捂的，这是大棚种的菜吃不到鲜甜味。用料荷兰豆半斤嫩豆腐（盒装）1／3块盐少许生抽少许麻油少许简单、快手、脆香、好吃凉拌当季鲜嫩的时令蔬菜的做法荷兰豆去头、尾，撕去2边的豆茎，洗净备用；锅内清水，加盐...
  • 8505
凉拌时蔬丁的做法和图解 好吃的凉拌时蔬丁家常做法

  • 凉拌时蔬丁

  • 冰箱里的边角料，凑合着用吧😄用料莲藕少许莴笋少许胡萝卜少许红甜椒少许坚果少许凉拌时蔬丁的做法胡萝卜、莲藕、莴笋、红甜椒切成丁，各自焯一下水。浇上生抽、香醋、麻油、坚果拌匀，即可食用。...
  • 6591
时令蔬菜的做法和图解 好吃的时令蔬菜家常做法

  • 时令蔬菜

  • 冬季爱吃的大青菜，上了霜的最好吃，简单炒了下，也可以加入香菇或蘑菇用料青菜3颗糖少许盐少许食用油少许时令蔬菜的做法三颗青菜洗净油锅烧烫倒入青菜，不断翻炒加盐、牛肉粉、糖少许，再加入热水，翻炒均匀，盖上锅盖，煮5-8分钟出锅～...
  • 21053
零基础时令菜凉拌红薯梗的做法步骤及图解,美味正宗的零基础时令菜凉拌红薯梗做法

  • 零基础时令菜凉拌红薯梗

  • 又到了红薯上市的季节，还记得小时候，拿红薯梗掰成半连半断的链子挂在耳朵上做耳坠的趣事。其实，红薯梗不仅好玩，而且好吃，是一道不错的美味时令美食。今天就给大家介绍一个简单、快捷的做法，零基础的小白也能做哦！用料盐适量生抽一勺红薯梗300克葱适量鸡粉适量花生油适量零基础...
  • 14958
凉拌时蔬的做法和图解 好吃的凉拌时蔬家常做法

  • 凉拌时蔬

  • 每次过节或者人多吃饭，凉拌菜到最后总是很受欢迎，因为吃了一圈大鱼大肉后凉拌菜特别解腻。凉拌什锦又可以叫拌合菜，可以随意加自己喜欢的蔬菜，简单方便又好吃。用料胡萝卜半根金针菇1把菠菜1把黄瓜1根豆腐皮半张粉丝1把蒜3瓣小葱1根熟芝麻适量生抽2勺醋2勺五香粉1勺胡椒粉1勺...
  • 9654
时令蔬菜汤的做法和图解 好吃的时令蔬菜汤家常做法

  • 时令蔬菜汤

  • 这是一碗元气满满的蔬菜汤，所有喝过的人都感到幸福，充满力量！用料西红柿2个口蘑5个南瓜150克豆角200克黄豆芽150克蒜3瓣香葱3根芝麻10克洋葱1/3个蚝油1勺盐巴5克时令蔬菜汤的做法准备材料：1、黄豆芽提前煮熟，因为家里没有北豆腐了，如果有北豆腐煎一下就更加地道了。今天用黄豆...
  • 4376
时令小蔬的做法和图解 好吃的时令小蔬家常做法

  • 时令小蔬

  • 用料西兰花1朵胡萝卜1根口磨4个时令小蔬的做法把西兰花，胡萝卜，口蘑，用热水绰好，放入凉水中锅里倒入橄榄油，把焯好的菜放进去炒片刻，加入盐，鸡精，即可出锅...
  • 13342
༜ 时令蔬菜汤 ༜的做法步骤及图解,美味正宗的༜ 时令蔬菜汤 ༜做法

  • ༜ 时令蔬菜汤 ༜

  • 一个人也要好好吃饭。我是抱着这样的信念在治愈自己。最近发生了好多事跟朋友合伙创业的公司解散了…相处了八年的男朋友也分手了…新工作总是加班体力跟不上…不过这都不是最难的最难的部分是我搬了家陌生的环境里身心俱疲的时候却总是找不到一碗暖心暖胃的食粮在连续吃...
  • 29203
凉拌时蔬（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌时蔬（快手菜）做法

  • 凉拌时蔬（快手菜）

  • 好吃的凉拌菜，简单、快捷、热量低、营养丰富、食材多种！用料选择较小的紫甘蓝七八片叶子金针菇一小把胡萝卜🥕半个莴苣半根选择较小洋葱半个青红杭椒各两个盐3克大蒜粒4瓣生姜片两片干辣椒几小段干花椒10粒生抽10毫升醋3毫升白糖1克辣椒油2小勺凉拌时蔬（快手菜）的做法将各种...
  • 17443
减脂时令菜 凉拌竹笋的做法步骤及图解,美味正宗的减脂时令菜 凉拌竹笋做法

  • 减脂时令菜 凉拌竹笋

  • 用料春笋香菜自制辣椒油糖1-2勺齐善斋蚝油2勺香油半勺盐生抽1勺减脂时令菜凉拌竹笋的做法细细的春笋去皮，拍碎，切段。沸水中放一些盐，焯笋。捞出，沥干水。在笋中放入所有调料。这道菜的灵魂是糖，放一点糖提鲜会比较好吃。辣椒油要现炸的会比较香。...
  • 29133
凉拌香椿(时令菜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌香椿(时令菜)做法

  • 凉拌香椿(时令菜)

  • 这道菜跟妈妈学的，学会20多年，妈妈说:香椿不要吃太多，容易引起旧病复发用料香椿1把大蒜3瓣香菜2根小葱3根辣子面适量盐适量酱油1勺凉拌香椿(时令菜)的做法香椿洗净用开水烫熟。(不要放在锅里煮，开水烫一下，香椿就熟了)水挤干，切碎表面放香菜+小葱花+蒜辣子面适量用热油一泼加适...
  • 27821
时令蔬菜的详细做法大全,简单又营养的时令蔬菜做法

  • 时令蔬菜

  • 自家竹林的雷笋+爸爸种的大蒜苗+肉丝，简直是我这个季节最爱的蔬菜没有之一用料雷笋4支蒜苗6根肉丝适量时令蔬菜的做法起油锅炸一下肉丝，倒入雷笋和蒜苗一起炒，最后加入一点盐调味即可。这种蒜苗是一种很大的大蒜长的，专门吃蒜苗，叶子很大很粗糙不好吃。但它的好处是吃完没有很...
  • 4825
时令蔬菜面的做法和图解 好吃的时令蔬菜面家常做法

  • 时令蔬菜面

  • 用料鸡蛋2个蔬菜面1个上海青1颗香油3滴生抽1勺香葱1棵海天蒜蓉辣椒酱1勺鸡精适量盐适量时令蔬菜面的做法先找个大碗，放入生抽鸡精，盐，生抽，葱花，香油，再起锅中热油煎荷包蛋，不用洗锅再放入冷水，烧开水放入蔬菜面跟上海青煮熟，在一起倒入大碗中，放入荷包蛋跟适量的蒜蓉辣椒酱就可以...
  • 13510
春季时令菜～凉拌野菜的做法步骤及图解,美味正宗的春季时令菜～凉拌野菜做法

  • 春季时令菜～凉拌野菜

  • 清明踏青，在河边发现了好多苦碟菜，一时兴起，挖回来好多😁到家百度了一下，这种苦碟菜还有个学名叫“尖裂假还阳参”，不明觉厉😂苦碟菜，一种野生苦菜，有白汁，味微苦，具有清热解毒、降血脂、降血压，预防心脑血管疾病的功效👍还有蒲公英和野荠菜，都可以这么吃😊用料苦碟菜量随意生抽、米...
  • 18039
一期一会：春季时令鲜菜凉拌蕨菜的做法步骤及图解,美味正宗的一期一会：春季时令鲜菜凉拌蕨菜做法

  • 一期一会：春季时令鲜菜凉拌蕨菜

  • 春天的时候，老家山里的野菜陆续被山上的农民采摘到镇上麦，山竹笋、蕨菜、牛尾巴、龙苞……有的只有在我们那见过，有的倒还可以在其他地方见到吃到。蕨菜就是可以在深圳及其他很多地方吃到的一味野菜，炒腊肉或者是凉拌都是极好的。用料蕨菜250克蒜1瓣醋1勺生抽1勺花椒油少量辣...
  • 17639
时令菜----凉拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的时令菜----凉拌鸡丝做法

  • 时令菜----凉拌鸡丝

  • 中午带便当后夏季常常没胃口，拯救便当，释放味蕾………广受好评的凉拌鸡丝～一起吃便当的同事们一抢而空！用料鸡胸肉一块（其实我比较推荐嫩嫩的鸡腿，两个）黄瓜一根花生若干芝麻随便葱姜蒜末鲜酱油，醋，麻油，老干妈，母亲牌牛肉酱，豆瓣酱，糖适量时令菜----凉拌鸡丝的做法鸡肉加姜片煮熟取出...
  • 27069
时令蔬菜7 凉拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的时令蔬菜7 凉拌苦瓜做法

  • 时令蔬菜7 凉拌苦瓜

  • 苦瓜性凉，是调理身体的佳品。可熟拌和生拌，熟拌切厚点，生拌切薄片，生拌效果更佳，但苦味也更重。用料苦瓜1根仔姜1块香油藤椒油适量大蒜老姜适量味极鲜生抽蚝油适量盐鸡精味精白糖适量时令蔬菜7凉拌苦瓜的做法苦瓜，切厚片，加点植物油煮断生，泡在冷开水里摆盘仔姜切薄片，点缀其间大...
  • 17395
春天时令菜：凉拌青莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的春天时令菜：凉拌青莴笋做法

  • 春天时令菜：凉拌青莴笋

  • 春天的厨房，就要有春天的样子，这个季节的青笋比黄瓜还甜还脆！颜色绿得就像水头极好的翡翠。维C含量丰富，又富含叶酸，怀孕前四个月的准妈妈每天都吃点莴笋，连叶酸片都省了！用料莴笋1根盐适量生抽1勺糖适量醋适量香油1勺蒜可放可不放胡萝卜可放可不放红干辣椒可放可不放春天时令菜...
  • 12867
简单易学的凉拌双色时令菜美食做法

  • 凉拌双色时令菜

  • 最近菜价都赶上肉价了，我们就挑选一些价格实惠的时令菜来做个凉菜。水萝卜和秋黄瓜颜色搭配亮丽，做法简单，喜欢就来试试吧。用料水萝卜1根秋黄瓜1根盐适量醋适量白胡椒适量凉拌双色时令菜的做法水萝卜切丝秋黄花切丝摆盘后加入盐、醋、白胡椒、冰糖渣调味即可。根据个人喜好...
  • 14745
时令--凉拌菠菜苔的做法步骤及图解,美味正宗的时令--凉拌菠菜苔做法

  • 时令--凉拌菠菜苔

  • 家的味道，家乡的舌尖记忆。只有这个季节才有的食材，在家乡以外的地方寻觅了很久终于买到用料菠菜苔盐麻油白芝麻生抽白糖醋鸡精白胡椒粉时令--凉拌菠菜苔的做法白芝麻适量翻炒备用菠菜苔焯水迅速捞起，挤去多余水分（焯水约一分钟不到，久了会破坏口感和营养）切碎晾一会儿，准备酱料...
  • 20268
快手家常菜夏季时令凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜夏季时令凉拌秋葵做法

  • 快手家常菜夏季时令凉拌秋葵

  • 用料秋葵8根香油1勺大蒜4瓣生抽2勺酱油1勺食用油适量快手家常菜夏季时令凉拌秋葵的做法秋葵洗净，焯水捞出，焯水时加入适量盐凉水过一下，对半切开备用装盘大蒜切碎备用锅里倒入食用油，大蒜爆香碗里倒入生抽，将热油倒入碗里调均匀，淋在秋葵上就可以了，可以在加一勺香油更香...
  • 30054
夏令时蔬的做法和图解 好吃的夏令时蔬家常做法

  • 夏令时蔬

  • 小米妈妈最爱夏季，因为这个季节是各种瓜果蔬菜味道最美味滴时刻😂😂可是炎炎夏日，宝宝不爱吃饭是妈妈们最闹心滴😱。但是忙碌一天的妈妈可能没有那么多时间思考宝宝菜单😞那么今天小米妈妈为宝妈推荐一款简单省时有营养的菜哦😜夏季时令蔬菜搭配猪肉，营养均衡又美味哦！用料梅...
  • 32624
凉拌时蔬的详细做法大全,简单又营养的凉拌时蔬做法

  • 凉拌时蔬

  • 金针菇和胡萝卜🥕都是低脂低卡健康的菜，这样凉拌口感更佳用料黄瓜1根胡萝卜1根蔬菜若干凉拌时蔬的做法很简单，适合任何时蔬...
  • 28282
清新爽口的时令凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的清新爽口的时令凉拌菜做法

  • 清新爽口的时令凉拌菜

  • 时令蔬菜马兰头配上清美的香干，这是当下绝佳的爽口凉拌菜，清热解毒，利湿消食，百吃不厌。用料马兰头500g香干4块盐5g糖5g三添麻油少量味精2克清新爽口的时令凉拌菜的做法新鲜的马兰头500g，挑洗干净。香干4块。我选用的是清美香干，吃口很好。锅内烧好开水，把马兰头用开水烫一下。(...
  • 9453

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接