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蔬菜鱼柳吐司的做法食谱

简单易学的蔬菜鱼柳吐司美食做法

  • 蔬菜鱼柳吐司

  • 用料新鲜罗勒1/3杯新鲜龙蒿叶1/3杯新鲜细葱1/3杯大蒜2瓣去骨银鱼柳2条柠檬（挤汁+擦皮屑）半个蛋黄酱半杯盐1/4茶匙吐司片2片牛油果半个马苏里拉芝士2片番茄1个洋葱圈适量切片青瓜适量西生菜适量蔬菜鱼柳吐司的做法将罗勒、龙蒿叶、细葱、大蒜、鱼柳、柠檬皮屑、盐和蛋黄酱倒...
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吐司蟹柳草莓蔬菜沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的吐司蟹柳草莓蔬菜沙拉🥗做法

  • 吐司蟹柳草莓蔬菜沙拉🥗

  • 用料鸡蛋1个蟹棒1根吐司1片草莓若干个蔬菜随意吐司蟹柳草莓蔬菜沙拉🥗的做法面包切丁蟹柳刨丝鸡蛋分开蔬菜水果随意面包撒一层芝士烤箱加热十分钟...
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金枪鱼吐司蔬菜杯--春游必备好吃的烹饪方法 金枪鱼吐司蔬菜杯--春游必备的地道做法和步骤

  • 金枪鱼吐司蔬菜杯--春游必备

  • 冬已去，春将来。四处都弥漫着春天的气息，桃花红、菜花黄、樱花渐粉，野餐的好天气到啦！那怎么能少得了野餐美食呢，这份荤素皆有的野餐杯，松软酥脆。用料低钠水浸金枪鱼半罐吐司2片西蓝花2小块番茄3片胡萝卜50g鸡蛋1只芝士碎少许黑胡椒粉少许金枪鱼吐司蔬菜杯--春游必备的做法准...
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金枪鱼蔬菜吐司沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼蔬菜吐司沙拉🥗做法

  • 金枪鱼蔬菜吐司沙拉🥗

  • 用料金枪鱼🐟1罐圣女果🍅5个黄瓜🥒1/2根鸡蛋🥚1个南瓜🎃1人份胡萝卜🥕1/2根培煎芝麻酱3勺吐司1片金枪鱼蔬菜吐司沙拉🥗的做法将黄瓜、圣女果、南瓜（焯水后）、胡萝卜切片切片，吐司切成小丁用微波炉约2～3分钟或者平底锅烘干变脆脆的小方块（口感非常好）将各个材料混合在碗中间加入...
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蔬菜芝士吐司，吐司吃出了披萨的感觉的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜芝士吐司，吐司吃出了披萨的感觉做法

  • 蔬菜芝士吐司，吐司吃出了披萨的感觉

  • 今天做了高配版吐司，给女儿、老公当早饭，再多出几片给公公婆婆尝尝。之前爸妈吃过我做的吐司，隔断时间再给他们做。先来准备材料：曼可顿吐司一袋（八片）、芝士、玉米、青圆椒、香葱、胡萝卜、火腿肠两根切丁、大虾仁若干、鸡蛋四个。因为我这八片吐司都要做掉，材料的量比较多。先...
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🔥吐司的N种吃法：蔬菜吐司饼的做法步骤及图解,美味正宗的🔥吐司的N种吃法：蔬菜吐司饼做法

  • 🔥吐司的N种吃法：蔬菜吐司饼

  • 用料西兰花2朵胡萝卜半根吐司3片鸡蛋2个🔥吐司的N种吃法：蔬菜吐司饼的做法吐司切掉四边，中间再切两刀。西兰花，胡萝卜焯水。切碎加两个鸡蛋，一点盐，奶酪粉再加一点肉松，打散搅匀。吐司在蔬菜鸡蛋液里裹一圈。平底锅刷一层薄油，煎至金黄松松软软。小朋友不爱吃蔬菜的，试试这款吐司...
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蔬菜吐司卷的做法和图解 好吃的蔬菜吐司卷家常做法

  • 蔬菜吐司卷

  • 用料鸡蛋1个胡萝卜丝适量黄瓜丝适量根吐司4片肉酥适量蔬菜吐司卷的做法准备食材鸡蛋，黄瓜丝，胡萝卜丝搅拌均匀吐司去掉四边，擀成薄饼放肉酥卷起来裹满蛋液放油，煎至金黄快手早餐...
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杂蔬吐司的做法和图解 好吃的杂蔬吐司家常做法

  • 杂蔬吐司

  • 纤维极高用料饼皮1块杂蔬随意胡萝卜丝5个小胡萝卜鸡蛋1个葡萄吐司1片杂蔬吐司的做法煮鸡蛋煎饼皮，小火煎摆盘...
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吐司边的重生：好吃的蔬菜吐司奶酪碗的做法步骤及图解,美味正宗的吐司边的重生：好吃的蔬菜吐司奶酪碗做法

  • 吐司边的重生：好吃的蔬菜吐司奶酪碗

  • 每次做三明治都会切下很多的边边，可以烤干了做成面包糠，也可以加点佐料，烤一烤当零食吃了，今天教大家一款可以当做正餐吃的神仙美味，非常简单，可以吃到停不下来。用料吐司边边适量鸡蛋4个卷心菜和芦笋也可以放你喜欢的蔬菜小番茄适量马苏里拉芝士适量克火腿片或者香肠喜欢什么...
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蔬菜鸡柳卷的做法和图解 好吃的蔬菜鸡柳卷家常做法

  • 蔬菜鸡柳卷

  • 清清爽爽的口感，荤素搭配的美味！来吧，我们一路走起，感受味蕾的跳动！用料大白菜6片青瓜1条胡萝卜1条鸡柳100克玉米油200克蛋黄酱少许千岛酱少许盐少许料酒少许淀粉少许面包糠少许蔬菜鸡柳卷的做法大白菜改刀不要菜帮子。锅里加水，放入少许盐，等水开后放入大白菜叶。菜汆熟后捞出...
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蔬菜吐司的做法和图解 好吃的蔬菜吐司家常做法

  • 蔬菜吐司

  • 既有蔬菜，又有主食，制作方便！用料鸡蛋2只吐司面包3片青菜自行选择盐酌情添加蔬菜吐司的做法将青菜切碎，我用的特百惠家小精灵，方便快捷，青菜根据自己口味选择，我选择的是有营养但孩子平时不太爱吃的青菜，青椒和胡萝卜！然后打入一个鸡蛋，因为早晨太忙，打入鸡蛋步骤忘记拍照！用水果刀在...
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蒸蟹柳蔬菜的做法和图解 好吃的蒸蟹柳蔬菜家常做法

  • 蒸蟹柳蔬菜

  • 极简自用菜谱。一大一小两人食用。用料蟹棒6根叶类蔬菜几片烤碗1只蒸鱼豉油2勺食用油1勺蒸蟹柳蔬菜的做法食材洗净。烤碗下层铺放叶类蔬菜，上层码放蟹柳。均匀淋2勺蒸鱼豉油，1勺食用油。煮饭时放在电饭锅上蒸，饭熟菜好。小贴士饭熟菜就出锅，蔬菜蒸久易变黄烂。...
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吐司蔬菜卷的做法和图解 好吃的吐司蔬菜卷家常做法

  • 吐司蔬菜卷

  • 建议一岁以上的宝宝食用，里面用到了奶酪，一定要选大孔原制奶酪，不要给孩子吃再制奶酪，大孔奶酪钠含量低，钙含量高。用料吐司面包1片生菜适量西红柿适量大孔奶酪适量蛋黄液1个海苔碎少许吐司蔬菜卷的做法对辅食感兴趣的可以加我微信入群准备一片吐司面包，最好自己做无糖无盐的，或...
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蔬菜吐司布丁（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜吐司布丁（无油）做法

  • 蔬菜吐司布丁（无油）

  • 为减脂增肌的小伙伴准备的食谱一份的卡路里大概是170大卡左右，当然，肉放多了就彪上去了蔬菜可以随便我喜欢白菜，也可以放菠菜西兰花什么的比较推荐胡萝卜和黄瓜擦丝打底，口感很清爽牛奶放多会湿答答的，千万注意量，脱脂全脂无所谓，没多几克脂肪。用料鸡蛋清2牛奶和蛋液等量吐司丁...
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蟹柳吐司的做法和图解 好吃的蟹柳吐司家常做法

  • 蟹柳吐司

  • 在老爸冰箱学的，儿子喜欢吃，自己记录一下以后继续用料蟹柳2鸡蛋2个牛奶克盐1克黑胡椒碎适量番茄沙司适量千岛酱适量蟹柳吐司的做法吐司去边切块鸡蛋牛奶盐搅拌后倒入，加上切块的蟹柳跟芝士。中层190℃，15分钟，需要盖锡纸，否则就糊了，最后挤上酱，再加一点黑胡椒...
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「鳕鱼猪柳蔬菜丸子」——银鳕鱼+黑猪柳的做法步骤及图解,美味正宗的「鳕鱼猪柳蔬菜丸子」——银鳕鱼+黑猪柳做法

  • 「鳕鱼猪柳蔬菜丸子」——银鳕鱼+黑猪柳

  • “世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是我们宝宝的。今天#五·四青年节#，分享一道元气满满的「鳕鱼猪柳蔬菜丸子」，给我们宝宝，也给正年轻的我们，一份健康营养的礼物。”——年轻のCCPs.联合国世界卫生组织确定的年龄分段：15岁至44岁的人都被列为青年。用料🐟BigTummy银鳕鱼6...
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时蔬炒鱼柳的做法和图解 好吃的时蔬炒鱼柳家常做法

  • 时蔬炒鱼柳

  • 用料胡萝卜2根料酒2勺盐约5克娃娃菜2棵木耳一把葱少许时蔬炒鱼柳的做法木耳提前一晚泡发，胡萝卜、娃娃菜洗净，做饭前切成约1-2厘米小块备用。龙利鱼柳解冻后切成1-2厘米的小块，倒入料酒、葱碎拌匀腌制15分钟左右。（早上起晚了，腌制时间可能也就几分钟就赶紧炒了，时间充分可多腌...
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鲜蔬吐司的做法和图解 好吃的鲜蔬吐司家常做法

  • 鲜蔬吐司

  • 用料沙拉吐司玉米胡萝卜青瓜藩茄酱鲜蔬吐司的做法各种配料焯熟铺在现买吐司片上放上沙拉或蕃茄酱...
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时蔬吐司杯的详细做法大全,简单又营养的时蔬吐司杯做法

  • 时蔬吐司杯

  • 我放入了时蔬丁、香肠、鸡蛋，大家也可以适当加点芝士碎，怎么做怎么好吃！每一口都是深深的满足感，宝宝吃完元气满满，当作早餐或者下午茶点心都非常不错搭，配上一杯牛奶，完美，香～用料吐司2片鸡蛋1个宝宝香肠适量蔬菜丁适量盐适量时蔬吐司杯的做法准备好所有食材将吐司去边用擀面杖擀...
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蟹柳蔬菜汤的做法和图解 好吃的蟹柳蔬菜汤家常做法

  • 蟹柳蔬菜汤

  • 用料蟹柳6只甜虾8只豆芽1把紫菜少许张年糕少许蒜苗少许盐克鸡精勺现磨黑胡椒碎适量蟹柳蔬菜汤的做法蟹柳碎碎加入蛋液搅拌一下锅内加入少许食用油，入蛋液，凝固。入虾仁。翻炒一下，加入开水。大火煮，加入豆芽，年糕，没有年糕也可以加两勺米饭。煮至年糕变软，加入紫菜。加入海盐鸡...
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12+ 杂蔬鳕鱼鸡蛋吐司杯，一口吃掉主食和菜菜！的做法步骤及图解,美味正宗的12+ 杂蔬鳕鱼鸡蛋吐司杯，一口吃掉主食和菜菜！做法

  • 12+ 杂蔬鳕鱼鸡蛋吐司杯，一口吃掉主食和菜菜！

  • ​最近做面包做的停不下来。除了小餐包，吐司也做了不少。松软的吐司虽然好吃，但如果每餐都吃，就感觉没有那么好吃了。本着不能浪费的原则，我决定改造一下，换个花样来消灭它！更多辅食餐单尽在『vx公众号:啊呜辅食』用料吐司片2片鳕鱼30g红薯10g玉米粒10克豌豆粒10g洋葱10g鸡蛋1...
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午餐肉起司蔬菜吐司的做法步骤及图解,美味正宗的午餐肉起司蔬菜吐司做法

  • 午餐肉起司蔬菜吐司

  • (食物被我吃了用我的画代替。)早餐不知道吃什么吗？简单的早餐。只需用简单材料搞定！Easyeasy~也可以为孩子准备的早午餐！用料芝士片/芝土碎屑4片/一些生菜(莴苣菜或任何生菜)两大片午餐肉一半吐司面包4片洋葱1颗牛油一小块午餐肉起司蔬菜吐司的做法先把四片吐司分开放，备用。...
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香煎三文鱼柳蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼柳蔬菜沙拉做法

  • 香煎三文鱼柳蔬菜沙拉

  • 用料三文鱼柳125g鸡蛋1个生菜3瓣腌渍紫甘蓝适量腌渍胡萝卜适量调料研磨胡椒粉橄榄油香煎三文鱼柳蔬菜沙拉的做法将常温鸡蛋放入煮开的水中，转小火煮7分钟关火。立刻将鸡蛋放入冰水静止10分钟生菜洗净，用手撕成小快，混合腌紫甘蓝和腌渍胡萝卜放入碗中.将三文鱼柳用厨房纸吸干...
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蔬菜牛柳的做法和图解 好吃的蔬菜牛柳家常做法

  • 蔬菜牛柳

  • 每次回家，妈妈都要做这道菜，小时候我们都比较挑食，然后家里都是菜多肉少，荤素搭配，营养丰富用料牛肉120克淀粉少许料酒2勺生抽2少芹菜少些洋葱半个二荆条6个泡椒8个豆瓣酱2勺花椒少许独蒜4个姜丝少许蔬菜牛柳的做法姜丝，泡海椒，独蒜切好备用芹菜，二荆条，洋葱，切好备用牛里脊肉切成...
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鱼蔬厚吐司的做法和图解 好吃的鱼蔬厚吐司家常做法

  • 鱼蔬厚吐司

  • 用料吐司1片（厚）金枪鱼20g↔洋葱10g↔西兰花20g↔小葱少许鸡蛋1只玉米粒少许沙拉酱1勺鱼蔬厚吐司的做法玉米粒临时起意没照片吐司交叉斜切不切断洋葱西兰花金枪鱼沙拉酱搅拌均匀抹在面包上（四周包锡纸）烤：170°10分钟烤到8分钟的时候把玉米粒小葱放上，打开锡纸‼鸡蛋是把馅儿中...
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