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花生西葫芦的做法食谱

花生西葫芦的做法和图解 好吃的花生西葫芦家常做法

  • 花生西葫芦

  • 炒西葫芦放点花生真绝，西葫芦的甜和花生的香，很清淡却很下饭，汤汁淋点在白饭上，两个字：好吃！三个字：劲好吃！材料：西葫芦一根、花生一小把调味：盐、鸡粉、粟粉制作流程：1、花生放砧板用刀侧压一压，花生皮有自己掉出来的就扔掉，没有掉也没关系，2、低温热油，花生放进油里溜一溜，溜到熟--金黄...
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生拌西葫芦的做法和图解 好吃的生拌西葫芦家常做法

  • 生拌西葫芦

  • 西葫芦不但好吃，营养还十分丰富，西葫芦中含有丰富的维生素和充足的水分，不但能补充人体日常需要的营养，还能滋润皮肤，起到养颜美容的作用。西葫芦还是一种低嘌呤的食物，特别适合痛风患者食用。用料西葫芦1个盐少许花椒少许生抽一勺料酒少许白醋少许小米椒几只小葱少许生拌西葫...
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花生酱凉拌西葫芦丝的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱凉拌西葫芦丝做法

  • 花生酱凉拌西葫芦丝

  • 南方人更喜欢花生酱，家里常备。这个菜5分钟，随拌随吃，清爽解腻。8错，得到家人的一致好评😎方子分享自“幸福全职宅女”，北方人多做芝麻酱拌西葫芦丝，就地取材，各有风味！用料西葫芦1个******以下调味品******花生酱2勺生抽2勺香醋1勺辣油喜欢者添加花生酱凉拌西葫芦丝的做法嫩嫩的...
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葫芦花生汤的做法和图解 好吃的葫芦花生汤家常做法

  • 葫芦花生汤

  • 用料花生克长葫芦1个食盐克葫芦花生汤的做法准备食材花生用小火翻炒，炒至表皮变色，如图所示。炒好的花生待冷却后去皮，放至研钵捣碎捣细。如下图捣的越细越好，我的方法比较传统，有机器的可以不用手捣。葫芦去皮滚刀切块。锅内放水，水开后放入切好的葫芦块。加适量食盐。放入花...
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爽口的花生酱西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的爽口的花生酱西葫芦做法

  • 爽口的花生酱西葫芦

  • 脆嫩的西葫芦加香味浓郁的花生酱调味，清新爽口，香气浓郁，拌一拌，厨房没油烟用料西葫芦1个四季宝柔滑花生酱2勺生抽1勺蚝油5克盐1克凉开水5勺红辣椒碎少许小葱1根爽口的花生酱西葫芦的做法西葫芦刷洗干净小碗里加入四季宝柔滑花生酱，生抽，蚝油，盐，凉开水用勺子顺一个方向画圈搅拌，...
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养生西葫芦的做法和图解 好吃的养生西葫芦家常做法

  • 养生西葫芦

  • 非常健康的一道菜，颜色也好看用料西葫芦1根木耳少量银耳少量盐葱姜油鸡精少量淀粉养生西葫芦的做法准备泡好的木耳银耳一根西葫芦一根胡萝卜热锅放少许油，放葱花姜末爆香，然后所有材料放进去炒2-3分钟，放少量水焖1-2分钟，2分钟后，放点鸡精和盐，最后把调好的水淀粉倒进去，搅拌一下...
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醋溜西葫芦（酸辣西葫芦）的做法步骤及图解,美味正宗的醋溜西葫芦（酸辣西葫芦）做法

  • 醋溜西葫芦（酸辣西葫芦）

  • 貌似下厨房里看了几个高评分的西葫芦不是炒蛋就是酱油蚝油清炒，没看到醋炒的，我就比较喜欢醋炒的，酸咸的汤汁配上西葫芦微甜的口感十分令人满足，酸辣的口味也十分下饭，我家一直都是醋炒的，从姥爷到姥姥然后从妈妈到我……用料西葫芦1个葱一段蒜1瓣辣椒🌶吃辣者酌量盐适量醋适量...
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生拌西葫芦丝的详细做法大全,简单又营养的生拌西葫芦丝做法

  • 生拌西葫芦丝

  • 用料西葫芦1个芝麻酱1勺醋2勺蒜泥1勺葱花适量没有就算了辣椒适量没有辣椒粉也行不吃辣就不加盐适量胡椒适量没有就算了加点酱油更香生拌西葫芦丝的做法西葫芦去皮擦丝调芝麻酱加两勺醋每一勺后搅拌会从稀到稠再加水会从稠到稀倒所有配料OK...
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爽口的生拌西葫芦西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的爽口的生拌西葫芦西葫芦做法

  • 爽口的生拌西葫芦西葫芦

  • 这道菜是去朋友家去吃的，当时还以为是凉拌佛手瓜呢，一直没尝出来是生西葫芦，好吃，简单，爽口！！！用料西葫芦一个白醋少许盐少许味精少许芝麻油少许爽口的生拌西葫芦西葫芦的做法西葫芦削皮切成片，一定要薄点。然后切成丝，细丝。加入盐，味精，白醋，芝麻油。搅拌即可。很简单吧！！！小贴士一定要...
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生炝西葫芦的做法和图解 好吃的生炝西葫芦家常做法

  • 生炝西葫芦

  • 西葫芦生吃的感觉也不错，清爽脆口，做法也超简单。用料西葫芦1个大蒜3头干辣椒2只盐2克白醋1勺白糖2克生炝西葫芦的做法准备嫩西葫芦一个，大蒜3头和干辣椒两个；将西葫芦擦成丝；干辣椒切成丝、蒜切成末，码到西葫芦丝上面；起锅烧热油，“呲啦”一声，淋在蒜末和干辣椒段上；加盐、白醋、...
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简单易学的西葫芦白菜花生汤美食做法

  • 西葫芦白菜花生汤

  • 花生营养健康，搭配清淡的西葫芦和白菜，减肥又营养用料西葫芦1个花生半碗白菜半颗盐适量西葫芦白菜花生汤的做法花生半碗，用冷水先泡一泡西葫芦切片把泡开的花生用搅拌机搅碎，注意搅拌时加少量水白菜洗净锅里加水，水涨放入西葫芦，等西葫芦煮了半熟就加入白菜，煮10分钟左右加入碎...
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Spiralizer Recipe: 泰式花生酱西葫芦面条的做法步骤及图解,美味正宗的Spiralizer Recipe: 泰式花生酱西葫芦面条做法

  • Spiralizer Recipe: 泰式花生酱西葫芦面条

  • 有一天西葫芦和胡萝卜两个女孩在公园的长椅上说着八卦看见小葱小姐穿着一席翠绿的长裙翩翩走过两人不约而同地望着小葱小姐远去的背影如果可以像小葱那样苗条就好了，西葫芦羡慕地说到是啊，夏天到了，就是露大腿胳膊的季节啊，胡萝卜附和道。当两个人陷入沉思的时候，一张传单随风...
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花式生吃西葫芦🥒Raw Zucchini Dishes的做法步骤及图解,美味正宗的花式生吃西葫芦🥒Raw Zucchini Dishes做法

  • 花式生吃西葫芦🥒Raw Zucchini Dishes

  • 一不小心用西葫芦做出了以假乱真的somtam，虽然材料又random又偏门，但味道口感都确实像，记录下好了。用料西葫芦牛油果罗勒青酱牛油果1个（小）豆奶/杏仁奶/水1-2tbsp（稀释用）罗勒叶（切碎）一小把盐适量黑胡椒适量ChiliLime适量柠檬汁1tbsp芝士粉/营养酵母1tbsp“青木瓜”沙拉桃子萨尔...
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西葫芦饼（西葫芦塌子）的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦饼（西葫芦塌子）做法

  • 西葫芦饼（西葫芦塌子）

  • 属于主食菜都有的快手菜，早上两张饼一碗西红柿鸡蛋汤，搞定一般不加胡萝卜，家里宝宝特别爱吃，加点丰富营养，但是要切的特别细，否则影响口感用料西葫芦一个鸡蛋一个盐适量普通面粉适量胡萝卜一小段西葫芦饼（西葫芦塌子）的做法西葫芦胡萝卜去皮擦丝，放盐，腌15-20分钟（擦丝器最细的一档，...
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千层西葫芦（烤西葫芦）的做法步骤及图解,美味正宗的千层西葫芦（烤西葫芦）做法

  • 千层西葫芦（烤西葫芦）

  • 疫情物资让我几乎西葫芦ptsd了，吃腻了糊塌子和西葫芦饺子后，终于又找到了一个完美消耗西葫芦的吃法……用料西葫芦1个牛肉糜或猪肉糜100克洋葱1/4个西红柿1-2个奶酪根据喜好食用油适量生抽适量盐适量蜂蜜少许耗油适量料酒适量淀粉少许黑或白胡椒根据喜好千层西葫芦（烤西葫芦...
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椰油西葫芦（生酮）的做法步骤及图解,美味正宗的椰油西葫芦（生酮）做法

  • 椰油西葫芦（生酮）

  • 用料西葫芦2个盐5克椰子油15克椰油西葫芦（生酮）的做法椰子油取一小勺加热融化放入西葫芦炒熟加盐加黑胡椒...
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烤西葫芦 西兰花 芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的烤西葫芦 西兰花 芦笋做法

  • 烤西葫芦 西兰花 芦笋

  • 美帝的zucchini，绿皮西葫芦，再加上西兰花和芦笋，是超级挑食的我难得可以入口的几种绿色蔬菜。这个方子做起来很简单，也就是用橄榄油加一点海盐和黑胡椒，然后进烤箱，快手少油烟。再煎块牛排，荤素搭配任务完成～用料西葫芦3根橄榄油1tablespoon海盐1/4teaspoon黑胡椒1/2teaspoon烤西...
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简单易学的生拌西葫芦花美食做法

  • 生拌西葫芦花

  • 切丝什么的在厨房实在又累又无聊，于是我们来刨花，西葫芦花，结果好吃到爆，没吃过凉拌西葫芦的人生太不完整了！用料西葫芦陈醋两勺盐一小撮糖一勺（很重要）蒜末番茄，葡萄干随便发挥生拌西葫芦花的做法用削皮工具把西葫芦刨花！（感觉有点像纸包加入所有调料，拌匀番茄葡萄干用来增色增味，随...
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简单易学的花生酱拌西葫芦丝美食做法

  • 花生酱拌西葫芦丝

  • 和驴友去爬山吃到的一道菜，发现原来西葫芦还可以凉拌，必须试一试，宿管师父在校园里自己种的西葫芦，摘了一个来尝试这道菜，新鲜好吃。用料西葫芦1个香油适量紫洋葱半个醋一勺生抽两勺花生酱两勺花生酱拌西葫芦丝的做法新鲜西葫芦一个洗净去皮。用擦丝刀擦成细丝。花生酱加入醋...
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简单易学的西葫芦炒花生芽美食做法

  • 西葫芦炒花生芽

  • 用料西葫芦花生芽红椒黄椒豆瓣酱酱油油西葫芦炒花生芽的做法西葫芦1个、花生芽200g红椒1个、黄椒1个豆瓣酱20g、植物适量酱油、素蠔油适量彩椒切片，西葫芦切片，花生芽切段备用锅里倒少许油，油热后倒入豆瓣酱、酱油、素蠔油，中小火炒1分钟，盛出备用起锅烧水，水开后倒入花生芽煮1...
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西葫芦面/生拌西葫芦/减肥代餐/清爽下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦面/生拌西葫芦/减肥代餐/清爽下饭菜做法

  • 西葫芦面/生拌西葫芦/减肥代餐/清爽下饭菜

  • 西葫芦，青海叫菜瓜，重庆叫嫩南瓜，小时候都是吃醋溜瓜片，后来听说热加工西葫芦会产生致癌物，生拌其实非常惊艳，也很简单。用料西葫芦1个小米辣几个醋0.5勺盐0.5克浅色酱油0.5勺香油1勺花椒粉0.2勺西葫芦面/生拌西葫芦/减肥代餐/清爽下饭菜的做法西葫芦去皮准备盆和粗丝擦丝器擦...
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生食花生粉西葫芦面条的做法步骤及图解,美味正宗的生食花生粉西葫芦面条做法

  • 生食花生粉西葫芦面条

  • 用料西葫芦半个熟花生粉（或纯花生酱）一大勺生抽一勺黑胡椒粉适量辣椒粉适量生食花生粉西葫芦面条的做法用削皮器将西葫芦削成面条状长薄片转圈削皮直到到有籽按自己口味加花生粉（或花生酱）生抽黑椒辣椒粉拌匀...
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简单易学的花生酱西葫芦美食做法

  • 花生酱西葫芦

  • 花生酱我家一直都是用的四季宝，特别喜欢带颗粒的花生酱，今天收到厨房送的0蔗糖、0盐、0反式脂肪酸四季宝柔滑花生酱，用它来拌西葫芦无敌好吃😎😎😎用料西葫芦1个花生酱1大勺小米辣适量蒜头3瓣生抽2勺香醋2勺玉米糖浆1小勺香油1小勺花椒油1勺花生酱西葫芦的做法四季宝柔滑花...
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西葫芦的花样吃法「西葫芦蒸蛋🥚」的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦的花样吃法「西葫芦蒸蛋🥚」做法

  • 西葫芦的花样吃法「西葫芦蒸蛋🥚」

  • 不管是啥蔬菜，都得换着花样吃，视觉上首先就感觉到新鲜😄😄😄西葫芦营养丰富，鸡蛋也是如此，所以，不要再一味的只会西葫芦炒鸡蛋啦！不用油，不开火，简简单单一道菜，小白抓紧收藏。。。用料西葫芦1个鸡蛋3个自己喜欢的料汁1份西葫芦的花样吃法「西葫芦蒸蛋🥚」的做法西葫芦洗净，切去头...
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生酮pizza（没有西葫芦味的西葫芦饼底）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮pizza（没有西葫芦味的西葫芦饼底）做法

  • 生酮pizza（没有西葫芦味的西葫芦饼底）

  • 生酮两个月来，一直没有特别多的吃的欲望，直到在油管偶然看到这个食谱，刚好家里也有几个西葫芦一直不知道怎么消耗（不大喜欢西葫芦味），其他材料也都有，然后就开始动手了，我觉得过程大于吃的乐趣，还蛮好玩的。这个饼底几乎是不出西葫芦味，喜欢吃pizza的别错过～生酮pizza最出名的饼底还...
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