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蔬菜蛋花焖饭的做法食谱

简单易学的蔬菜蛋花焖饭美食做法

  • 蔬菜蛋花焖饭

  • 自己琢磨的一道便饭c:素食，少油，健康，美味，又不用担心没有主食~蔬菜可根据自己喜好,我用的是西葫芦ps：菜谱是1人的量用料蔬菜多多益善鸡蛋1个大米半杯橄榄油极少蔬菜蛋花焖饭的做法热锅后在炒锅中倒入少量橄榄油，待油温足够时下打好的蛋液鸡蛋炒成淡黄色（未全熟）时下切成小块的蔬...
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蔬菜什锦五花肉蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜什锦五花肉蛋炒饭做法

  • 蔬菜什锦五花肉蛋炒饭

  • 一起来炒饭吧～用料西红柿适量葱花适量鸡蛋一个米饭一碗五花肉想吃多少切多少😆蔬菜什锦五花肉蛋炒饭的做法西红柿切丁，葱花切碎。鸡蛋打撒把米饭倒进蛋液里搅拌，让每粒米充分包裹蛋液点火，倒入准备好的五花肉。不用加油，因为五花肉中的白肉会把油烤出来直接用就好。翻炒倒入米...
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蔬菜蛋花汤的做法和图解 好吃的蔬菜蛋花汤家常做法

  • 蔬菜蛋花汤

  • 本来晚餐想准备好吃的，想到夏天快来咯，又到露胳膊露腿的季节，我制止住我的行为，还是给自己准备一份蔬菜蛋花汤。主食、蛋白质、蔬菜都在这碗汤里了，超简单制作。用料鸡蛋1个番茄1个大白菜3大片藕12片盐一点点油适量蔬菜蛋花汤的做法1.准备鸡蛋液、番茄切块、藕切片、蔬菜。2....
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简单易学的蔬菜鸡蛋焖饭美食做法

  • 蔬菜鸡蛋焖饭

  • 电饭煲用起来，不仅用起来，而且要花样多的为自己健康饮食起来。用料燕麦片，要麦仁，大米小米等100-160克，视情况而定大白菜有啥菜放啥菜芹菜香菇最好了，可惜吃不起胡萝卜，红薯有玉米粒青豆最棒了蔬菜鸡蛋焖饭的做法胡萝卜，红薯切块豆腐皮切片大白菜帮子，芹菜切块大白菜叶，芹菜叶葡萄...
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蔬菜焖饭的做法和图解 好吃的蔬菜焖饭家常做法

  • 蔬菜焖饭

  • 饭菜一锅出，美味不用等，这个焖饭对于蔬菜没有特殊要求，只要是自己喜欢的就好，五颜六色甚是好看，也可以搭配拌饭酱，在寒冷的冬日里，你不想来一碗吗？用料火腿肠1根胡萝卜1/4根黄瓜1根玉米粒2勺生抽1勺老抽半勺大米适量食用油1勺蚝油1勺西红柿1个土豆1个小葱1根香油1勺蔬菜焖饭的做...
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蔬菜肉焖饭的做法和图解 好吃的蔬菜肉焖饭家常做法

  • 蔬菜肉焖饭

  • 用料酱油适量勺大米一碗半盐适量葱适量生抽适量玉米1根虾丸鱼丸类适量香菇3只木耳6个肠1根肉适量蔬菜肉焖饭的做法准备玉米粒肉切丁虾丸鱼丸蟹棒还有肠都切丁香菇木耳切丁锅烧热放油，放葱花，放肉炒一下，将香菇，木耳，肠等放入锅中翻炒，放生抽，酱油，盐，加入大米，翻炒均匀关火。倒入电...
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一人食焖饭——蔬菜牛肉焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食焖饭——蔬菜牛肉焖饭做法

  • 一人食焖饭——蔬菜牛肉焖饭

  • 一个人总是不好做饭，那就来试试焖饭吧！简单快捷，丰富且有营养！用料大米适量玉米糁适量金针菇适量小白菜适量牛肉4片酱油适量食用盐适量一人食焖饭——蔬菜牛肉焖饭的做法准备食材将米洗净加适量水，放入食材。加适量酱油、食用盐。放上喜欢的小蛋黄包，按启动键，煮饭。香喷喷的焖...
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香肠蔬菜焖饭(电饭锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的香肠蔬菜焖饭(电饭锅版)做法

  • 香肠蔬菜焖饭(电饭锅版)

  • 给小吃货做最爱吃的焖饭用料香肠半根大米3杯胡萝卜半根青菜2颗干香菇7-8朵西红柿1只生抽1勺猪油少许黑胡椒少许香肠蔬菜焖饭(电饭锅版)的做法胡萝卜。香肠。青菜。香菇切丁米淘净如图把菜依次放米上煮饭的水要比平时少一些菜里有少许水分西红柿如图放就可以图①就是为了...
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蔬肉焖饭的做法和图解 好吃的蔬肉焖饭家常做法

  • 蔬肉焖饭

  • 慵懒的早晨吃了份简单的早餐午餐便需要一顿均衡膳食来把试试我的焖饭温馨提示：对其食物有过敏症状或不良反应的人群都不可以食用哦！用料大米2量杯胡萝卜半根番茄1个玉米半根洋葱三分之一干木耳4朵干冬菇3个蚝油随意酱油随意豆角8条蔬肉焖饭的做法干木耳豆角腊肠洋葱胡萝卜...
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彩蔬焖饭的做法和图解 好吃的彩蔬焖饭家常做法

  • 彩蔬焖饭

  • 简单美味营养的彩蔬焖饭，红黄白绿紫。没有油烟的快手晚餐。用料玉米粒一小把青豆一小把胡萝卜1/3个青椒1个甘蓝两片叶子大米一人份量彩蔬焖饭的做法在电饭煲中加入洗净的大米、玉米粒和青豆，加适量水（稍没过），加一点盐和香油，按下煮饭键开煮。将胡萝卜、青椒和甘蓝切丝，备用。离...
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蔬菜炒蛋饭的做法和图解 好吃的蔬菜炒蛋饭家常做法

  • 蔬菜炒蛋饭

  • 宝宝不爱吃饭怎么办，营养不够就长不好，做家长的是想尽办法了，以下介绍一种超简单的补钙菜谱，试一下吧。用料青菜(菠菜)100g土豆半个胡萝卜50g鸡蛋一个面粉20g油两勺盐小勺蔬菜炒蛋饭的做法准备食材，把土豆和胡萝卜刨成细丝，青菜切成沫，鸡蛋打散，和面粉一起拌匀即可拌吋放盐，油烧热...
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电饭煲牛肉蔬菜焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲牛肉蔬菜焖饭做法

  • 电饭煲牛肉蔬菜焖饭

  • 用料熟牛肉200g番茄一个笋适量土豆一个各种喜欢的青菜若干五谷杂粮三勺盛饭的勺子盐适量酱油适量电饭煲牛肉蔬菜焖饭的做法五谷杂粮洗干净加入正常做米饭的水即可（一般我是两勺大米半勺糯米半勺燕麦米，或者两勺大米半勺黄米和半勺红豆燕麦）放入电饭煲，土豆切块放入。熟牛肉是...
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杂蔬焖饭的做法和图解 好吃的杂蔬焖饭家常做法

  • 杂蔬焖饭

  • 背后的故事就是：全家都讨厌吃外卖，一口接一口的吃进肚子里的都是香料味儿。在家里食材不足的时候，就会凑一锅香香的杂蔬焖饭，再配一碗汤就吃饱啦～用料大米2杯彩椒一块香菇四朵土豆一个胡萝卜一个洋葱半个腊肠3根盐一勺食用油少许酱油少许杂蔬焖饭的做法洗好准备的蔬菜，种类和数...
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（staub锅）焖蔬菜饭的做法步骤及图解,美味正宗的（staub锅）焖蔬菜饭做法

  • （staub锅）焖蔬菜饭

  • 很久没有更新了，因为夏天食欲差，好像吃来吃去就是固定的几种食物，木有晒美食的欲望啊....不过，正所谓“肥胖也是一种身材”，那么，“没啥好吃的”其实也包含了炎炎夏日里应付天气和肠胃的手段啊，所以就....写一些懒人的夏季饮食吧哎哟....羞于见人....夏天用图中这个staub锅的频...
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焖蔬菜的做法和图解 好吃的焖蔬菜家常做法

  • 焖蔬菜

  • 简单美味、秀色可餐！感受蔬菜自己的味道用料盐少许黑胡椒少许焖蔬菜的做法新鲜蔬菜：圆甘蓝菜、甜椒、玉米笋、mini土豆洗净切好备用煮水加海盐、先煮土豆八成熟、捞出备用圆甘蓝草焯水备用，玉米笋、甜椒同理准备热锅，低温加油先炒土豆、再加玉米笋、甜椒最后放圆甘蓝菜、再加...
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彩虹饭(蔬菜焖饭)的做法步骤及图解,美味正宗的彩虹饭(蔬菜焖饭)做法

  • 彩虹饭(蔬菜焖饭)

  • 解决娃娃们不爱吃蔬菜的顶好办法用料红萝卜3根莴笋1根水果玉米1根青菜1颗其他蔬菜想吃什么加什么盐适量色拉油适量猪油少许(可以不加)白米饭最好是放凉的彩虹饭(蔬菜焖饭)的做法全部蔬菜洗净。把玉米剥下来，莴笋、红萝卜切成四条，然后切片！青菜切碎！备用。锅里放油，烧热，把蔬菜...
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电饭煲焖饭：南瓜鸡肉蔬菜饭的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲焖饭：南瓜鸡肉蔬菜饭做法

  • 电饭煲焖饭：南瓜鸡肉蔬菜饭

  • 注意盐和酱油的量，饭是淡的，所以要控制好咸味，不能太咸，也不能太淡。煮饭的水要比平时少放。南瓜用的是惠和贝贝南瓜，比较好吃。用料惠和贝贝南瓜1个～1/2个（小个的）鸡腿肉150克洋葱半个～1/4个生菜（可用其他蔬菜代替）适量香菇3朵蘑菇（可用可不用）4个酱油适量盐适量杂粮饭（白米+小米+藜麦...
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时蔬焖饭的做法和图解 好吃的时蔬焖饭家常做法

  • 时蔬焖饭

  • 这个想法也有一阵了，只是没机会表现。这日，管饭重任落到头上，炒菜？那是不可能的。眼珠一转，惦记了些时日的焖饭正好得以实现。有菜有饭，一锅搞定。再把那现成的肉末也弄点在里面，连荤也有了，虽然很少。没办法，跟咱混，没肉吃。一点点油，一点点盐，时下不是提倡低盐少油么？多加了些水，怕不...
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懒人电饭锅蔬菜焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的懒人电饭锅蔬菜焖饭做法

  • 懒人电饭锅蔬菜焖饭

  • 用料酱油1勺大米1杯土豆1个蚝油1勺香油1勺胡萝卜1根番茄1个玉米粒一把香肠1根豆角10根懒人电饭锅蔬菜焖饭的做法准备好的食材切块，起锅烧油，将不容易熟的菜先下锅炒一下（胡萝卜土豆等）乘出备用煮饭时用水比平时稍微少一点，食物还会出水，尤其番茄！将准备好的食物块放入锅中，在中间...
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豆腐鸡蛋蔬菜焖饭好吃的烹饪方法 豆腐鸡蛋蔬菜焖饭的地道做法和步骤

  • 豆腐鸡蛋蔬菜焖饭

  • 如果宝宝只吃饭不吃菜，或者只吃菜不吃饭，那么将所有食材混合提供是最棒的，炒饭、焖饭、烩饭都是好选择。考虑到宝宝小咀嚼能力较弱，炒饭有些硬，还驾驭不了炒饭的宝宝，只需将炒好的饭再蒸一蒸，米饭和肉菜都会变得松软可口，依旧很香。用料北豆腐20克鸡蛋一个草菇20克青菜叶20克小米...
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蔬菜蛋炒饭的做法和图解 好吃的蔬菜蛋炒饭家常做法

  • 蔬菜蛋炒饭

  • 做法简单，一次能吃两大碗用料鸡蛋1个米饭1小碗盐少量油适量香菇5朵胡萝卜半个青椒1个洋葱半个蔬菜蛋炒饭的做法青椒，胡萝卜，香菇，洋葱切成丁备用，鸡蛋打散装小碗备用。锅小火加热，倒入油，加热后倒入鸡蛋液，炒成蛋花出锅，全程小火，避免烧糊。倒入少量油，倒入切好的蔬菜丁，火可以加大一...
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蔬菜蛋花粥的做法和图解 好吃的蔬菜蛋花粥家常做法

  • 蔬菜蛋花粥

  • 抗击疫情、从自己做起。2020开年注定了它的不一样。不过我们坚信胜利✌离我们不远。在做好自我防护的前提下已经开始工作了，平时多注意、勤洗手、不聚集。疫情当前，我们更要注意合理饮食提高提抗力。吃惯了大鱼大肉油腻的很。一碗清淡、暖胃的蔬菜粥正好缓解肠胃压力。简单...
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印度-蔬菜焖饭Biryani的做法步骤及图解,美味正宗的印度-蔬菜焖饭Biryani做法

  • 印度-蔬菜焖饭Biryani

  • 2015/12/12上海用料印度香米BasmatiRicei1杯无盐黄油1tablespoon葡萄干2tablespoons肉挂条2个半盐少许水一些无盐黄油2tablespoons洋葱（切条）1/4个大蒜2瓣孜然粉2tablespoons咖喱粉1tablespoon花菜一碗胡萝卜一根青豆1碗土豆1碗葡萄干2tablespoons盐和胡椒少许印度-蔬菜焖...
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香肠蔬菜焖饭 电饭锅版的做法步骤及图解,美味正宗的香肠蔬菜焖饭 电饭锅版做法

  • 香肠蔬菜焖饭 电饭锅版

  • 每年家里过年过节都会自制一点香肠的，跟广式的腊肠一样，都很好吃。买菜的时候难免会有买多了用不完的蔬菜，丢了也可惜，不如利用这个剩下的食材做一份电饭煲焖饭吧，在这个寒冷的冬季，满足自己的胃，温暖自己的心吧！用料大米两个人量香肠两根水适量平菇两片黑木耳适量圣女果两颗牛丸...
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蔬菜丁焖饭的做法和图解 好吃的蔬菜丁焖饭家常做法

  • 蔬菜丁焖饭

  • 用料大米200克青豆50克土豆150克香菇3朵胡萝卜1根火腿肠2根蒜1瓣生抽3克老抽2克蚝油2克盐1克花生油5克水280克老干妈15克香菜2克蔬菜丁焖饭的做法土豆胡萝卜去皮洗净切丁，火腿肠香菇切丁备用大米淘水清洗干净起锅烧油，油热放入蒜末爆香，随后倒入各种蔬菜丁，翻炒片刻加点生抽，...
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