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彩蔬玉米的做法食谱

彩蔬玉米的做法和图解 好吃的彩蔬玉米家常做法

  • 彩蔬玉米

  • 用料嫩玉米100克青豆20克西芹20克青红椒各1个火腿肠1根蟹味菇少量蒜1～2瓣花生油2大勺盐彩蔬玉米的做法将玉米和青豆米入开水锅中焯九分熟捞出待用再将蟹味菇入开水中焯1分钟左右蒜切米，青红椒切小丁西芹和火腿同样切小丁锅入油，爆香蒜米，加入玉米、青豆和蟹味菇翻炒1分钟左右...
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WMF奈彩米玛莎拉红煎炒锅-什蔬玉子烧的做法步骤及图解,美味正宗的WMF奈彩米玛莎拉红煎炒锅-什蔬玉子烧做法

  • WMF奈彩米玛莎拉红煎炒锅-什蔬玉子烧

  • 什蔬玉子烧是平日最经典的早餐打开方式，普通玉子烧加一点点蔬菜就会变得特别尤为好看并且健康，也是便当网红款，这次用WMF新出的限量版奈彩米玛莎拉红煎炒锅做的，再也不用做好几份才够吃了，因为锅子不粘又呈方形，特别适合做玉子烧，做出来的成品宽窄匀称，不粘属性分分钟搞定最粘锅...
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五彩玉米粒的做法和图解 好吃的五彩玉米粒家常做法

  • 五彩玉米粒

  • 这是是一道小孩特别喜欢的一道菜，平时不好好吃饭的小孩，一看到这个就忍不到不吃饭了，家里有小孩的可以试试，简单干净又好吃。用料玉米粒半斤胡萝卜1根瘦肉2两火脚肠1条2块钱的土豆1个盐克酱油勺蚝油鸡精五彩玉米粒的做法准备好玉米粒，《火腿肠，瘦肉，土豆，胡萝卜，豌豆》全部切成四...
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三彩玉米粒的做法和图解 好吃的三彩玉米粒家常做法

  • 三彩玉米粒

  • 多吃玉米有助于身体健康噢～用料玉米两个黄瓜半根胡萝卜半根盐三分之一汤匙淀粉三分之一汤匙三彩玉米粒的做法生玉米拨下后入锅煮熟，沥干水捞出备用。在煮玉米时将胡萝卜切丁煮玉米时将黄瓜切丁捞出玉米后，将胡萝下水抄一下水，尽量超过三分钟。将胡萝卜捞出后，锅中放少许油，下入...
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五彩玉米笋的做法和图解 好吃的五彩玉米笋家常做法

  • 五彩玉米笋

  • 下午去钱大妈去晚了，答应哥哥给买的花生芽没买着，最后一盒玉米笋，杀！继续给我们家“便便粗”哥哥准备粗纤维通便营养餐，以下蔬菜都是通便能手，膳食纤维维生素满满，这个菜有健脾消食通便的作用，而且性质偏清凉，适合冬天大鱼大肉后用来解腻通便，是一道专门为脾胃积滞大便难的宝宝设计...
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「金玉团圆」彩蔬玉米粒加小圆子更搭哦好吃的烹饪方法 「金玉团圆」彩蔬玉米粒加小圆子更搭哦的地道做法和步骤

  • 【金玉团圆】彩蔬玉米粒加小圆子更搭哦

  • 金玉满堂不少人应该都听说过，也吃过，今天小主就给大家带来另一种类似的做法。它在此基础上，加入了一样神奇的东西——小汤圆。吃起来又弹又糥，加在这道菜上，口感立刻就能上几个层次哦~汤圆可以外面买，也可以自己做，自己做可以调整配方和大小。玉米呢，最好买甜玉米，不要糯玉米，味道...
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彩椒玉米粒的做法和图解 好吃的彩椒玉米粒家常做法

  • 彩椒玉米粒

  • 这款彩椒小炒，口味清淡，营养丰富！无论大人与小孩都喜爱!用料青、黄、红彩椒各一个玉米粒适量青碗豆适量火腿肠一根胡萝卜一根彩椒玉米粒的做法1.将彩椒、胡萝卜、火腿洗净切丁。2.准备好的玉米粒、青豆。（夏天冻冰箱的玉米粒和青豆）3.将玉米粒，胡萝卜焯好水后控干备用。4.起火，...
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五彩玉米包的做法和图解 好吃的五彩玉米包家常做法

  • 五彩玉米包

  • 用料玉米面粉150克普通面粉350克开水100克凉水青椒胡萝卜木耳瘦猪肉鸡蛋植物油盐鸡精蚝油少许花椒面少许五彩玉米包的做法面团:这里我们做的是烫面的。白面和玉米面粉（是玉米面粉，不是玉米淀粉哦，是黄色的），加开水搅匀，然后按情况适当加入凉水，揉成面团。放入容器里，上面盖上湿布...
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彩蔬玉米饼的做法和图解 好吃的彩蔬玉米饼家常做法

  • 彩蔬玉米饼

  • 既要好吃也要有颜值有肉有菜有营养早餐来一份😂用料玉米面100g面粉30g玉米粒、豌豆粒、胡萝粒适量培根少许葱花少许盐、糖、胡椒粉适量彩蔬玉米饼的做法将玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、培根粒、葱花放入一个大碗中加入适量的盐、糖、胡椒粉拌匀，放入粉类加入适量的水搅拌成...
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红薯彩蔬蛋饼（冷冻玉米胡萝卜豌豆）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯彩蔬蛋饼（冷冻玉米胡萝卜豌豆）做法

  • 红薯彩蔬蛋饼（冷冻玉米胡萝卜豌豆）

  • 用料小红薯3个冷冻胡萝卜玉米豌豆适量鸡蛋1盐适量面粉适量水或牛奶适量红薯彩蔬蛋饼（冷冻玉米胡萝卜豌豆）的做法①红薯蒸熟捣成泥②鸡蛋打散，加适量盐③蛋液加水、与红薯泥、面粉搅拌均匀④电饼铛加热，煎饼至两面发黄即可...
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彩色玉米粒的做法和图解 好吃的彩色玉米粒家常做法

  • 彩色玉米粒

  • 用料玉米半根胡萝卜少量豌豆少量生抽适量盐和鸡精少量白糖少量彩色玉米粒的做法把玉米剥粒，胡萝卜切丁锅里放水，水开了放玉米粒、萝卜丁、豌豆灼烫一会儿，捞出沥干锅里放油，油烧热后放沥干的玉米粒、萝卜丁、豌豆翻炒一小会儿，最后加盐、白糖、鸡精和生抽翻炒均匀即可...
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五彩玉米的做法和图解 好吃的五彩玉米家常做法

  • 五彩玉米

  • 让小朋友好好吃饭用料玉米1根红甜椒半个甜青椒半个火腿肠2根洋葱半个盐适量五彩玉米的做法菜场买的玉米，剥好洗净。洋葱，青红椒切小丁。用的56克的火腿肠2根。切小丁。热锅，冷油。先放火腿肠炒到表面微微起泡，加玉米粒翻炒至玉米变色。加入洋葱、青红椒翻炒至断生。加入适量...
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蔬菜玉米饼的详细做法大全,简单又营养的蔬菜玉米饼做法

  • 蔬菜玉米饼

  • 玉米含有丰富的维生素，维E极高，丰富的膳食纤维，还能预防孩子便秘，而且它还是提升脑力、保护宝宝视力的特色食物~好处很多，做法却不难，无论是简单的蒸、煮、烤，都有不错的滋味，当然，我这次要分享的做法没这么单调。香香甜甜的玉米粒，搭配喜欢的蔬菜粒，一起放入蛋饼中，在锅中一煎，配上一...
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宝宝辅食：彩蔬虾仁蒸玉米挞—让宝宝直接端着玉米小碗开动吧！的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：彩蔬虾仁蒸玉米挞—让宝宝直接端着玉米小碗开动吧！做法

  • 宝宝辅食：彩蔬虾仁蒸玉米挞—让宝宝直接端着玉米小碗开动吧！

  • 用玉米粉和面粉混合做成小挞，彩蔬清甜，饼皮则是淡淡的玉米清香。口感稍稍偏韧，吃过窝窝头的应该知道哈，造型很Q，让宝宝直接端着玉米小碗开动吧！适合宝宝年龄：1.5岁以上，再小一点的宝宝掰碎吃，不建议1岁以下难度：易时间：30分钟用具：刀、砧板、炒锅、锅铲、蒸锅小芽营养问答玉米是世界...
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五彩玉米羹的做法和图解 好吃的五彩玉米羹家常做法

  • 五彩玉米羹

  • 每次煮玉米羹，我家就不煮饭了，因为玉米羹里的料特别多，喝两大碗，已经好饱！红（胡萝卜）、黄（玉米）、绿（香菜）、白（鸡蛋）、黑（冬菇），五彩玉米羹做起来！用料新鲜玉米1-2根红萝卜1根鲜冬菇（或蘑菇）3-4个鸡蛋2个香菜干姜3片家乐鸡汤粒1块马蹄粉五彩玉米羹的做法红萝卜、菇类切粒，上图中红萝卜和蘑菇...
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玉米果蔬糊的做法和图解 好吃的玉米果蔬糊家常做法

  • 玉米果蔬糊

  • 玉米是粗粮，西兰花、胡萝卜和苹果都是很好的果蔬，是我们体内益生菌的口粮。西兰花，富含维生素C，能有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应，降低癌症的发病几率，而且西兰花里面还富含丰富的胡萝卜素，这种营养成分能起到预防癌细胞突变的作用。玉米，益肺宁心、健脾开胃、利水通淋。核桃仁，含...
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杂蔬玉米露的做法和图解 好吃的杂蔬玉米露家常做法

  • 杂蔬玉米露

  • 用料玉米西兰花胡萝卜普通面粉杂蔬玉米露的做法准备食材如图沸水焯西兰花去梗切碎适合宝宝月龄的粗细掰玉米粒胡萝卜擦丝玉米粒放入料理机加适量水打成汁取出玉米汁备用少量油炒面粉放入玉米汁搅拌，最后加入胡萝卜和西兰花好啦小贴士炒好面粉加玉米汁容易起疙瘩，要迅速搅拌...
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玉米鲜蔬的做法和图解 好吃的玉米鲜蔬家常做法

  • 玉米鲜蔬

  • 玉米我只喜欢新鲜的，以往剥玉米是个技术活和极考验耐性的事，现在有了剥玉米神器，只需20秒就可以把一根玉米剥得漂亮而干净，没错，就是20秒（还是第一次操作），以后炒玉米，打玉米汁，那就是分分钟的事。用料玉米1根胡萝卜1根青瓜1根盐少许玉米鲜蔬的做法这剥玉米神器真的极好用，玉米洗干...
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时蔬玉米的做法和图解 好吃的时蔬玉米家常做法

  • 时蔬玉米

  • 用料玉米粒1袋时蔬袋1/3袋糖2-3勺淀粉2-3勺水适量时蔬玉米的做法调汁：水、糖、淀粉搅匀锅内油烧热，炒玉米及时蔬，倒入调好的汁，煮熟即可...
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玉米杂蔬的做法和图解 好吃的玉米杂蔬家常做法

  • 玉米杂蔬

  • 减脂食谱用料胡萝卜1根玉米1根豌豆半碗酱油1勺葱1根盐适量玉米杂蔬的做法准备好食材胡萝卜去皮切丁食材放入锅中焯水10分钟左右然后捞出锅中放入油，放入杂蔬放入一勺酱油放入适量的盐撒上葱花低脂不长肉健康又好吃...
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彩椒玉米的做法和图解 好吃的彩椒玉米家常做法

  • 彩椒玉米

  • 水果玉米nunnun滴，红海椒甜甜滴，青椒微辣很爽口～用料水果玉米1个灯笼椒（红椒）半个二荆条（青椒）两根姜丝蒜末少许盐、鸡精适量清油适量彩椒玉米的做法水果玉米剥粒，楼主很懒，是先用刀竖切再手剥的^_^图方便的亲可以买现成的剥好的玉米粒红椒切丁和青椒切段，姜切丝蒜切末，备用。清油入...
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多彩玉米粒的做法和图解 好吃的多彩玉米粒家常做法

  • 多彩玉米粒

  • 孩子们特喜这道菜，却便宜，又多宝，维生素和粗粮都有了。减肥的我，也喜欢这道菜，再加些鸡胸肉的话，蛋白质也有了。用料玉米2根根胡萝卜1根盐2克蚝油1勺青瓜半根多彩玉米粒的做法准备好食材，清洗干净。青瓜我用了青瓜顶的肉，哈哈，其他部分我用来凉拌了。如视频，玉米粒我是这样剥落的胡...
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彩椒炒玉米的做法和图解 好吃的彩椒炒玉米家常做法

  • 彩椒炒玉米

  • 用料玉米1根红椒1个青椒1个盐1克油15克生抽少许彩椒炒玉米的做法准备彩椒切粒备用。准备新鲜的玉米粒备用。起锅热油爆香彩椒，然后放入玉米粒。然后放入，盐少许，炒熟即可，可加少许生抽调味。一道简单的彩椒炒玉米就做好了...
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蔬菜玉米饼的做法和图解 好吃的蔬菜玉米饼家常做法

  • 蔬菜玉米饼

  • 减肥中，吃粗粮，玉米打磨成玉米面我放了蔬菜烙饼，更健康用料玉米面100克胡萝卜1根大白菜100克水适量盐2克蔬菜玉米饼的做法胡萝卜擦丝再切小丁，大白菜切小倒进玉米面里水，适量，看着来，先稠一点，烙一个试试，然后再加水都可别太稀了，饼会容易碎平底锅不用放油，直接一勺下去烙，翻面，就好了...
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简单易学的彩蔬炒玉米面片美食做法

  • 彩蔬炒玉米面片

  • 这道彩蔬炒玉米面片，用的是绝招二，只用了一汤勺美味鲜酱油调味，清清淡淡，入口一样好，食材又比较健康，而且刮油能力特别强，胃肠功能不佳者及瘦子慎食哈。玉米面片是烙好之后剪开的，跟直接生炒味道完全不一样，有点焦香和微韧，我个人很喜欢这样的口感。粗粮做成这样，也算是“无盐”的妖...
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