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冬笋炒牛柳的做法食谱

冬笋炒牛柳的做法和图解 好吃的冬笋炒牛柳家常做法

  • 冬笋炒牛柳

  • 爽脆的冬笋配鲜嫩的牛柳，不仅超级简单，更重要的是，真的是太香了。用料牛里脊克笋半个葱花适量生抽2-3勺老抽1勺淀粉1勺糖1勺白胡椒粉小半勺料酒2勺姜片2片冬笋炒牛柳的做法牛里脊先切厚片，再改刀成牛柳1厘米左右宽，生抽、老抽、白胡椒粉、淀粉、糖、姜片（可以用手挤一下姜汁）腌...
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健身餐「冬笋鸡柳」的做法步骤及图解,美味正宗的健身餐「冬笋鸡柳」做法

  • 健身餐【冬笋鸡柳】

  • 用料鸡胸肉2块约500克冬笋250克葱段少许干辣椒少许盐少许料酒一汤勺生抽两汤勺淀粉少许健身餐【冬笋鸡柳】的做法鸡胸肉切条，冬笋切片，葱切段鸡胸肉加料酒生抽各一汤勺，一小勺淀粉，抓匀中火，植物油少量，干辣椒爆香倒入鸡柳翻炒炒至全部刚刚变白倒入冬笋，加一汤勺生抽，一小勺盐一...
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莴笋炒牛柳的做法和图解 好吃的莴笋炒牛柳家常做法

  • 莴笋炒牛柳

  • 中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。[用料莴笋300g牛里脊200g牛里脊200g姜5g盐7g松肉粉0.5g鸡粉5g生粉3g白糖1g莴笋炒牛柳的做法先把牛肉切条加送肉粉、生粉、花生...
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巨简单芦笋蒜芯炒牛柳的做法步骤及图解,美味正宗的巨简单芦笋蒜芯炒牛柳做法

  • 巨简单芦笋蒜芯炒牛柳

  • 感谢万能的下厨房，感谢教我腌牛肉的大师，拯救了我，哈哈哈哈哈😄用料芦笋、蒜芯若干蚝油1勺牛柳150克砂糖半勺玉米淀粉半勺巨简单芦笋蒜芯炒牛柳的做法芦笋削去老皮斜刀切片芦笋蒜芯飞水腌好的牛柳和飞过水半熟的青蔬一起放锅里爆炒炒30秒后倒进白砂糖、蚝油玉米淀粉欠儿。翻...
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牛柳雷笋的做法和图解 好吃的牛柳雷笋家常做法

  • 牛柳雷笋

  • 用料牛肉切牛柳克青椒斜切小块个雷笋切小块牛柳雷笋的做法牛肉切成牛柳，用淀粉盐，糖，胡椒粉，生抽，料酒，油，腌制10分钟辣椒斜切小块，雷笋斜切小块，胡萝卜斜切小块小火炒牛柳，装出！油锅去杂志爆炒雷笋，胡萝卜，放盐，翻炒数次放辣椒翻炒，倒入牛柳，加生抽少许，料酒少许，水少许，装盘！...
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冬笋丝鸡丝牛柳胶菜丝炒年糕的做法步骤及图解,美味正宗的冬笋丝鸡丝牛柳胶菜丝炒年糕做法

  • 冬笋丝鸡丝牛柳胶菜丝炒年糕

  • 用料年糕适量新亚半成品牛排1块冬笋半个胶菜适量鸡腿丝适量盐淀粉料酒适量白胡椒粉适量冬笋丝鸡丝牛柳胶菜丝炒年糕的做法取适量胶菜，冲洗干净切丝待用，年糕冷水浸泡待用。新鲜冬笋取半个，切成丝，牛排切成牛柳，买了童子鸡剁的时候顺便取了鸡腿肉切丝，用料酒、盐、白胡椒粉、淀...
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蒜香黑椒牛柳炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香黑椒牛柳炒芦笋做法

  • 蒜香黑椒牛柳炒芦笋

  • 用料西冷牛扒500克芦笋20根红椒1个大蒜1头黑胡椒适量淀粉适量海天美极鲜适量蒜香黑椒牛柳炒芦笋的做法牛扒切条大蒜剥皮芦笋红椒改刀焯水备用冷油冷锅下大蒜，小火煸出香味，转大火加入牛柳快速翻炒，炒至断生加入已经焯好水的芦笋红椒，加入胡椒粉适量，美极鲜适量，快速翻炒，再加入...
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牛肉怎么炒才不老-芦笋炒牛柳的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉怎么炒才不老-芦笋炒牛柳做法

  • 牛肉怎么炒才不老-芦笋炒牛柳

  • 芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锌等微量元素。研究表明，每人每天只要食用200克鲜绿芦笋，就可以满足人体对上述营养的需要。芦笋要怎么做才好吃呢？今天教大家做一道芦笋炒牛柳……用料牛肉150克芦笋200克小洋葱3个酱油1勺蚝油1勺黑胡椒碎少许芝麻油1勺糖1...
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芦笋牛柳的做法和图解 好吃的芦笋牛柳家常做法

  • 芦笋牛柳

  • 今天推出蚝油芦笋牛肉！！！完全符合蔡教授教我的健康理念：荤素搭配，吃小肉不吃大肉，低温烹饪，少油煎炒，OK！用料牛里脊芦笋适量蚝油少许淀粉少许芦笋牛柳的做法牛里脊切小条，淀粉加一点水和料酒调成淀粉水，倒入牛肉中，在倒少些蚝油，然后使劲抓个几十下，盖好盖子静置约15分钟后，倒入两三滴炒...
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「清爽脆口」牛柳炒莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的「清爽脆口」牛柳炒莴笋丝做法

  • 【清爽脆口】牛柳炒莴笋丝

  • 用料莴笋1根牛柳100克红葱头2个盐3克姜5片蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺花生油适量老抽少许勺【清爽脆口】牛柳炒莴笋丝的做法牛肉丝洗净用料酒生抽老抽腌10分钟；莴笋切丝用淡盐水泡一下；热锅水煮开放点油和莴笋丝灼1分鐘捞起控干水分；热油锅爆香红葱头姜蒜，快手炒香牛肉丝；牛柳变色后...
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莴笋牛柳的做法和图解 好吃的莴笋牛柳家常做法

  • 莴笋牛柳

  • 用料牛排2块莴笋1根蒜头3瓣莴笋牛柳的做法牛排放入水中解冻锅里倒油烧热，中火两面各煎一分钟，剪成条莴笋去皮切片锅里倒油烧热，下莴笋大火翻炒，沿着锅边淋入少许水，盖上盖子大火焖30秒下牛排条翻炒均匀，加入少许盐和耗油，白胡椒粉调味继续大火翻炒30秒，即可出锅...
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鲜笋牛柳的做法和图解 好吃的鲜笋牛柳家常做法

  • 鲜笋牛柳

  • 用料牛排1块竹笋1个半杭椒1个葱花适量黑胡椒汁生抽糖适量竹笋汤适量鲜笋牛柳的做法新鲜竹笋去壳，冲洗干净，一切三，然后再切成长条，先把竹笋放水里煮一下待用，牛排切成牛柳，平底锅放少许油烧热，倒入牛柳煸炒，变色后倒入煮熟的竹笋一起翻炒，（剩余的竹笋汤一会放烩豆腐里。）加黑胡椒汁，...
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减肥餐之芦笋炒牛柳的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐之芦笋炒牛柳做法

  • 减肥餐之芦笋炒牛柳

  • 最近备考天天坐着不动，游泳圈又出来了。烧脑的时候又不能不吃，又不能多吃，怎么办呢？只好选择这种营养价值高，又有很强饱腹感的食材啦~用料芦笋10根牛柳100克生姜3片青椒2个蚝油一泵盐适量克黑胡椒一丢丢红酒2汤匙减肥餐之芦笋炒牛柳的做法生姜切丝，青椒切段，芦笋去皮，牛肉我买的...
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芦笋炒牛柳的做法和图解 好吃的芦笋炒牛柳家常做法

  • 芦笋炒牛柳

  • 芦笋上市的季节，超市里的感觉不怎么新鲜，于是在网上订购了一箱，鲜嫩！春天的味道啊！用料芦笋半斤牛柳2两姜适量蒜适量小米辣1个蚝油1勺酱油适量料酒适量盐少许糖少许生粉1勺芦笋炒牛柳的做法网购了一小箱芦笋，收到时还非常新鲜！芦笋洗净切掉根部一节。斜刀切段。姜、蒜、小米辣切...
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黑椒牛柳杂蔬炒乌冬的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛柳杂蔬炒乌冬做法

  • 黑椒牛柳杂蔬炒乌冬

  • 我这么爱吃黑椒，上辈子是个黑椒吧用料乌冬面一人份黑椒牛排超市买腌好的洋葱小半个青椒胡萝卜菜南瓜蒜黑胡椒粉蚝油黑椒牛柳杂蔬炒乌冬的做法材料如图乌冬面煮到断生，捞出到凉水中超市买腌好的牛排直接下锅煎到7分熟，切条热锅，倒油，倒蒜和洋葱，洋葱炒到透明倒蔬菜翻炒，加盐调味...
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牛肉炒冬笋的做法和图解 好吃的牛肉炒冬笋家常做法

  • 牛肉炒冬笋

  • 冬笋的季节，冬笋不同于春笋，不用焯水不用焯水不用焯水！大致莴苣怎么炒，冬笋也可以这么炒！因为冬笋鲜、嫩！据说除了口感好，还可以明目，开胃健脾，润肠凉血。我们当地一般入汤，或者炒菜，下火锅！用料冬笋克牛肉克盐克牛肉炒冬笋的做法皖南带来的新鲜冬笋扒皮切丝提前卤好的牛肉切片油热，入...
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芦笋炒鸡柳的做法和图解 好吃的芦笋炒鸡柳家常做法

  • 芦笋炒鸡柳

  • 用料芦笋10根鸡胸肉100克料酒少许淀粉少许盐适量黑胡椒汁1勺芦笋炒鸡柳的做法鸡胸肉切丝，黑胡椒汁、淀粉、料酒抓匀，15分钟后，热油炒变色热油爆香姜蒜，倒入芦笋倒入鸡胸肉丝，翻炒均匀，加盐装盘...
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冬笋炒牛肉的做法和图解 好吃的冬笋炒牛肉家常做法

  • 冬笋炒牛肉

  • 用料冬笋2只牛肉半斤姜半根盐适量生抽2-3勺干辣椒6-8个老干妈1-2勺蒜头半个青蒜叶1小把冬笋炒牛肉的做法牛肉切片，放生抽腌制10-20分钟；期间准备其他的，冬笋、姜蒜切片，青蒜叶切段；冷油下牛肉翻炒至微微变色，推至一边，下姜蒜、干辣椒翻炒至出香气，下老干妈翻炒一会，再下冬笋翻炒至...
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牛柳炒芦笋的做法和图解 好吃的牛柳炒芦笋家常做法

  • 牛柳炒芦笋

  • 用料牛里脊克芦笋根牛柳炒芦笋的做法牛里脊切条，用淀粉、黑胡椒粉、油、蚝油腌制芦笋处理干净，切斜刀、蒜切片热锅凉油，爆香蒜片，下去牛肉条炒熟，盛出锅里留底油，大火炒芦笋，芦笋炒熟加入牛肉条，盐，酱油，炒匀出锅...
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牛柳笋丁的做法和图解 好吃的牛柳笋丁家常做法

  • 牛柳笋丁

  • 用料牛柳一小块毛豆米一点酱萝卜丁笋子两小个香干两块杏鲍菇半个葱牛柳笋丁的做法牛柳切丁用黄酒、盐、糖、生抽、淀粉拌匀入油锅煸好待用杏鲍菇、香干、笋子切丁炒锅入花生油倒入葱姜米、毛豆米、笋丁、香干、鲍菇丁...
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韩式泡菜牛柳炒乌冬的做法步骤及图解,美味正宗的韩式泡菜牛柳炒乌冬做法

  • 韩式泡菜牛柳炒乌冬

  • 这道面食要感谢我点外卖的好习惯，不然按照我的懒系数是吃不上这个味道的哈哈，点了两次基本摸清了调料的大概，可以在家随心所欲做了–想多少牛柳加多少，分享一下给大家。用料乌冬面1人份牛柳150g(可按照自己对肉的爱好增减)小青菜10颗韩式泡菜帮30克A韩国炒年糕酱30gA耗油2大...
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泡椒酸笋炒牛肉丝（牛柳）的做法步骤及图解,美味正宗的泡椒酸笋炒牛肉丝（牛柳）做法

  • 泡椒酸笋炒牛肉丝（牛柳）

  • 用料自制泡椒3个牛肉150-200克脆木耳（老家产）3朵盐适量生抽老抽适量油适量十三香少许蚝油少许广西酸笋丝1把泡椒酸笋炒牛肉丝（牛柳）的做法牛肉切丝放入生抽蚝油，十三香，油拌匀腌制20-30分钟腌制老家产的木耳，脆脆的，切丝备用广西酸笋，有点臭，吃起来没有臭味。吃过螺蛳粉的都知道。...
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牛柳炒笋丝的做法和图解 好吃的牛柳炒笋丝家常做法

  • 牛柳炒笋丝

  • 用料牛肉笋清水胡萝卜牛柳炒笋丝的做法牛肉切条状，放姜料酒生抽生粉腌渍十五分钟清水笋胡萝卜切条热锅冷油倒入牛肉爆炒变色.放入清水笋加蚝油煸炒上色洒上葱花开吃...
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「牲肉」芦笋炒牛柳的做法步骤及图解,美味正宗的「牲肉」芦笋炒牛柳做法

  • 【牲肉】芦笋炒牛柳

  • 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料芦笋500克牛柳150克盐适量味精适量【牲肉】芦笋炒牛柳的做法凡烹菜前，须得备好一切用料，以免烹调之时手忙脚乱。芦笋下半段硬皮削净，焯水...
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牛柳芦笋的做法和图解 好吃的牛柳芦笋家常做法

  • 牛柳芦笋

  • 用料牛肉100克芦笋500克料酒2勺蚝油1勺盐少许味素少许味好美黑胡椒粉少许牛柳芦笋的做法牛肉切条，芦笋切断。锅中倒入少许油，油温热后下入牛肉，煸炒至微焦。下入芦笋，继续煸炒至断生。调入2勺料酒调入1勺蚝油撒入盐、味素临出锅前，撒入味好美黑胡椒粉。完成！牛肉鲜嫩多汁，芦笋清...
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