![简单易学的法式香烤三文鱼美食做法]( "简单易学的法式香烤三文鱼美食做法")
- 超级简单的法式香烤三文鱼假期里睡到自然醒慢烤一道法式料理为自己打造一场豪华的盛宴用料三文鱼195g莳萝20g百里香5g迷迭香5g干九层塔2g月桂叶5片洋葱适量鲜柠檬皮碎适量樱桃小番茄175g盐适量黑胡椒适量橄榄油适量黑醋适量希腊酸奶100ml原味酸奶100ml法式香烤三文鱼的做...
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![简单易学的日式香烤三文鱼头美食做法]( "简单易学的日式香烤三文鱼头美食做法")
- 用料三文鱼头半个柠檬半个盐2小勺黑胡椒1小勺味淋2汤匙葱姜片4片日式香烤三文鱼头的做法三文鱼头解冻，去鳃，去鱼鳞，洗净，用厨房纸巾擦去表面的多余水分。倒上2汤匙的味淋➕2小勺盐➕黑胡椒粉（味淋就是日本的料酒，如果没有也可以用我们常规料酒代替），在鱼头表面涂抹均匀，放上葱姜片...
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![日式赤味增烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的日式赤味增烤三文鱼做法]( "日式赤味增烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的日式赤味增烤三文鱼做法")
- 日式赤味增烤三文鱼任意搭配你喜欢的当季蔬菜作为配菜。快手又好味！只要一台烤箱，就能做的超快手菜。此外，三文鱼又是可以代替主食的理想减肥食品，不喜欢生吃的快看过来～～～上菜！用料三文鱼中段一块赤味增酱1勺生抽少许（3～5ml）姜末少许大蒜1瓣味淋1勺黑胡椒适量任意干香草（百里香）一撮...
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![简单易学的法式香料烤三文鱼美食做法]( "简单易学的法式香料烤三文鱼美食做法")
- 宜家新出的天才食谱，一张纸拯救不会做饭的厨房杀手…考备的…与大家分享🌳宜家将食谱印在了烤纸上，准厨师的你只需要按照图纸上的配方一一放好，将食材卷起放入烤箱就好。用料三文鱼克柠檬🍋黑胡椒适量盐适量法式香料烤三文鱼的做法打开盒子掏出写着配方的清单按比例撒上相应...
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![烤箱菜-中式烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱菜-中式烤三文鱼做法]( "烤箱菜-中式烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱菜-中式烤三文鱼做法")
- 烤三文鱼是减脂期快手营养的不二选择。最简单的做法就是橄榄油、海盐和黑胡椒碎一起腌制后直接烘烤，但我喜欢蒜和姜，所以喜欢姜蒜的盆友可以试试这个中式版本的味道。用料三文鱼1块约250G蒜末适量约四瓣姜末适量时蔬（西兰花等）一朵酱油2勺橄榄油1勺白芝麻（可省）一小撮烤箱菜-中...
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![营养三文鱼西式烤法的做法步骤及图解,美味正宗的营养三文鱼西式烤法做法]( "营养三文鱼西式烤法的做法步骤及图解,美味正宗的营养三文鱼西式烤法做法")
- 用料三文鱼适量黑胡椒适量海盐适量柠檬1只油适量木瓜榴（如图）适量辣椒粉适量营养三文鱼西式烤法的做法材料备齐新鲜三文鱼，最好是一整块，不要切，去刺柠檬切好备用锅里放适量油，烧热放入三文鱼，带皮的一侧置下，加黑胡椒，辣椒粉加盐煎炒一会翻过来，准备去皮（根据个人喜欢，我是喜欢去皮）...
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![香烤三文鱼鱼骨（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤三文鱼鱼骨（烤箱版）做法]( "香烤三文鱼鱼骨（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤三文鱼鱼骨（烤箱版）做法")
- 用料三文鱼鱼骨1条海盐少许（一点点）黑胡椒少许（依个人口味）橄榄油少许柠檬1个（选用）香烤三文鱼鱼骨（烤箱版）的做法三文鱼鱼骨。切好。大概和带鱼段差不多长短就好。洗净三文鱼骨段。侧边可能会有少许积血。但很好清洗。厨房纸吸去表面水分。用海盐洒在鱼骨正反两面。可以加少许柠...
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![完全无油，不腥不腻～三文鱼两吃～泰式酸辣三文鱼汤+红酒香煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的完全无油，不腥不腻～三文鱼两吃～泰式酸辣三文鱼汤+红酒香煎三文鱼做法]( "完全无油，不腥不腻～三文鱼两吃～泰式酸辣三文鱼汤+红酒香煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的完全无油，不腥不腻～三文鱼两吃～泰式酸辣三文鱼汤+红酒香煎三文鱼做法")
- 以前一直不是特别喜欢三文鱼汤，觉得太腥，后来研究了尝试了几次，感觉这个做法最好，完全没有腥味个人口味清淡，少油少盐，如果喜欢咸一点，斟酌加吧😄步骤是我实际操作顺序，两个锅同时进行的，大概一共用了35分钟，也算是快手菜了吧😄用料三文鱼半片盐一点点克胡椒若干冬阴汤料5ml香茅可...
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![泰式青柠烤三文鱼头的做法步骤及图解,美味正宗的泰式青柠烤三文鱼头做法]( "泰式青柠烤三文鱼头的做法步骤及图解,美味正宗的泰式青柠烤三文鱼头做法")
- 用料三文鱼头块香茅南姜小米椒香菜鱼露青柠檬椰糖泰式青柠烤三文鱼头的做法三文鱼头清洗干净，去掉鱼鳃。用鱼露、香茅、香菜根、小米椒，青柠檬片南姜、色拉油腌制一小时放入烤盘入炉烘烤160°c10-15mins将鱼头烤熟南姜、香菜、香茅、小米椒、椰糖、捣碎后加入椰糖，饮用水、...
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![日式三文鱼的做法和图解 好吃的日式三文鱼家常做法]( "日式三文鱼的做法和图解 好吃的日式三文鱼家常做法")
- 用料三文鱼块日本酱油勺味淋柠檬片日式三文鱼的做法味啉:日本酱油=4：3，加少许蜂蜜腌，然后煎或者烤，最后加入部分腌的汁(烤的话就是刷)收干即可。...
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![意式三文鱼的做法和图解 好吃的意式三文鱼家常做法]( "意式三文鱼的做法和图解 好吃的意式三文鱼家常做法")
- 想做个吃着不单调的三文鱼，这个做法真的不错，配块面包或意面都很好吃😋用料三文鱼2块黑胡椒少许干香草碎少许橄榄油/或植物油少许盐适量蕃茄1个洋葱半个白磨菇3-4朵牛奶/或奶油1杯意式三文鱼的做法三文鱼解冻，吸干水份，放油、香草、盐、黑胡椒两面涂匀把配料切碎备用欧包两面...
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![中式三文鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的中式三文鱼（烤箱版）做法]( "中式三文鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的中式三文鱼（烤箱版）做法")
- 这是我炖鱼用的佐料，懒得动油锅的时候，把鱼放烤箱里烤熟，也好吃。用料三文鱼1块生抽3大勺醋2小勺料酒2大勺糖1/2小勺葱3段蒜4瓣姜3片水3大勺中式三文鱼（烤箱版）的做法佐料混合均匀三文鱼洗干净后擦干扎孔腌制低温慢烤佐料汁倒入锅中煮煮粘稠后关火捞出葱姜烤熟的三文鱼浇汁开...
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![烤三文鱼头的详细做法大全,简单又营养的烤三文鱼头做法]( "烤三文鱼头的详细做法大全,简单又营养的烤三文鱼头做法")
- 用料黑胡椒适量海盐适量柠檬1个香草适量烤三文鱼头的做法190度，热风循环25分钟。...
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![法餐34: 法式烤鲑鱼、三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的法餐34: 法式烤鲑鱼、三文鱼做法]( "法餐34: 法式烤鲑鱼、三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的法餐34: 法式烤鲑鱼、三文鱼做法")
- 在美国电影《龙凤配》中有这么一幕，由奥黛丽·赫本饰演的萨布里娜，为了医治因失恋而受伤的心，去法国有名的烹饪学校学习。萨布里娜不仅在巴黎掌握了烹饪技术，而且也变得更加漂亮，回国时大家几乎认不出她了。那所烹饪学校就是被称为世界上最权威的法国烹饪学校即法国蓝带厨艺学...
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![烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头好吃的烹饪方法 烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头的地道做法和步骤]( "烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头好吃的烹饪方法 烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头的地道做法和步骤")
- 便宜的边角料烤烤，美滋滋。用料三文鱼鱼鳍0.6kg三文鱼鱼头（整只劈开）0.4kg大葱1根洋葱1颗大蒜半颗尖椒2根黄油20克盐黑胡椒白兰地（或料酒）烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头的做法清水冲洗干净，水控干。用盐和黑胡椒简单调味，白兰地或料酒去腥，鱼头抹在内侧。腌制20分钟以上，烤箱预热...
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![巧烤三文鱼的做法和图解 好吃的巧烤三文鱼家常做法]( "巧烤三文鱼的做法和图解 好吃的巧烤三文鱼家常做法")
- 用料三文鱼块花椒粉巧烤三文鱼的做法我们用的是三文鱼边，三文鱼边就是三文鱼下完整鱼肉后剩下的边角料，三文鱼来源是非常可靠的，三文鱼是生活在冷水里的，有降低心血管发病率，因为是鱼边，鱼排那部分，脂肪比较多，烤出来会很香，凡是海鲜市场都会有卖，三文鱼边，市场价8元一斤，只要花很少...
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![香烤三文鱼的做法和图解 好吃的香烤三文鱼家常做法]( "香烤三文鱼的做法和图解 好吃的香烤三文鱼家常做法")
- 对我来说，三文鱼最好的吃法，第一刺身，第二刺身，第三，还是刺身。刺身酱油、芥末，呲溜溜，能搞定一盘。现在不敢，现在是2020年的6月，敢买三文鱼已胆大，生吃，就算了。咱，烤熟了吃。用料三文鱼一块黑胡椒粉诺干辣椒粉（可省略）诺干孜然粉（可省略）诺干盐巴1克生抽一小勺蜂蜜水一小勺迷迭香一小撮...
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![香烤三文鱼🍣的详细做法大全,简单又营养的香烤三文鱼🍣做法]( "香烤三文鱼🍣的详细做法大全,简单又营养的香烤三文鱼🍣做法")
- 三文鱼还有蛋白质、不饱和脂肪酸、烟酸、钙、铁、锌等营养成分，具有补虚劳、健脾和胃、增强免疫力等功效。用料迷迭香碎1小勺黑胡椒粉适量橄榄油15毫升彩椒黄红各一个西兰花🥦一小朵盐少量全麦粗粮面包一片香烤三文鱼🍣的做法1、西蓝花洗净,切小朵。2、将彩椒、西蓝花装入...
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![香烤三文鱼（烤网版）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤三文鱼（烤网版）做法]( "香烤三文鱼（烤网版）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤三文鱼（烤网版）做法")
- 三姑最近不太吃生鱼片，但是对三文鱼得热爱却念念不忘。逛超市时候看到新鲜的烧烤三文鱼段就果断下手了！配合日本红外线烤网真的一级棒！用料三文鱼段1片柠檬1/4个美奶滋（蛋黄色拉酱）少于厨房纸若干张香烤三文鱼（烤网版）的做法鱼解冻，稍微水冲一下，然后厨房纸吸干表面水分。放在网上...
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![盐烤三文鱼的做法和图解 好吃的盐烤三文鱼家常做法]( "盐烤三文鱼的做法和图解 好吃的盐烤三文鱼家常做法")
- 用料三文鱼排1块黑胡椒粉1/2匙盐1匙植物油1勺盐烤三文鱼的做法三文鱼排加入黑胡椒粉和盐两面涂抹均匀后腌制10分钟两面刷上一层植物油入空气炸锅，180度15分钟，像我一样喜欢吃焦一点的可以把时间延长到30分钟...
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![烤三文鱼的做法和图解 好吃的烤三文鱼家常做法]( "烤三文鱼的做法和图解 好吃的烤三文鱼家常做法")
- 日常家用方子，记录下来以备不时之需用料三文鱼3块黑胡椒适量盐适量橄榄油适量烤三文鱼的做法将整条的三文鱼去鳞、去内脏，清洗干净，擦干水分。按照个人需要切块，多余的进保鲜袋冷冻保存取出需要的量，完全解冻后根据个人口味，加入适量的盐、黑胡椒、橄榄油腌制1小时以上。注：双面...
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![煎烤三文鱼的做法和图解 好吃的煎烤三文鱼家常做法]( "煎烤三文鱼的做法和图解 好吃的煎烤三文鱼家常做法")
- 小朋友对清蒸、油煎已经不再感兴趣，就琢磨着结合了西式快煎与日式照烧，换个口味。用料三文鱼2块橄榄油少许（只要涂层锅底即可）盐少许黑胡椒碎研磨少许日式照烧汁少许煎烤三文鱼的做法将三文鱼用吸油纸吸附掉表面水分，两面分别涂抹黑胡椒碎和少许盐，腌制5-10分钟（取决于肉厚程度...
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![焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法步骤及图解,美味正宗的焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮做法]( "焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法步骤及图解,美味正宗的焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮做法")
- 一鱼两吃^ _ ^用料三文鱼皮盐白胡椒迷迭香柠檬汁三文鱼肉迷迭香香芹第戎芥末酱黑醋橄榄油盐黑胡椒柠檬焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法腌制鱼肉.鱼皮鱼皮用小火煎12分钟左右，不用放油三文鱼肉包锡纸进面包机，20分钟...
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![香烤三文鱼（文怡）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤三文鱼（文怡）做法]( "香烤三文鱼（文怡）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤三文鱼（文怡）做法")
- 下厨房居然没有这道经典的菜！自己搬一个收藏。原地址：_原作者：文怡用料盐1/2茶匙（3克）罗勒Basil0.5克豆蔻粉Cardamom0.5克牛至Majoram0.5克百里香粉Thyme0.5克姜粉0.5克黑胡椒0.5克小茴香粉Cumin0.5克辣椒粉0.5克橄榄油1汤匙（15ml)三文鱼约200克香烤三文鱼（文怡）的做法将挪威三文...
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![三文鱼中式食法—葱香豉油三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼中式食法—葱香豉油三文鱼做法]( "三文鱼中式食法—葱香豉油三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼中式食法—葱香豉油三文鱼做法")
- 三文魚的中式做法用料三文魚一塊葱适量豉油適量白糖适量开水少许三文鱼中式食法—葱香豉油三文鱼的做法三文鱼洗净用厨房纸擦干水，平底锅热油加入三文鱼中火两面煎香，为了放溅油和快点熟我会加盖。煎鱼的时候切葱鱼煎好后盛出放碟子里，这时候把葱加进锅里，如果觉得油不大够可...
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