![苦苣摊鸡蛋的做法和图解 好吃的苦苣摊鸡蛋家常做法]( "苦苣摊鸡蛋的做法和图解 好吃的苦苣摊鸡蛋家常做法")
- 今天要开始做饭了，我妈回老家了，我要亲自照顾媳妇和孩子。谢谢我妈这一个月伺候媳妇做月子，辛苦了。我接下来的目标就是照顾好媳妇和孩子，媳妇也是辛苦了，女人真不容易。第一道菜很有纪念意义。美好的生活从这顿饭开始。用料鸡蛋个4苦苣适量盐适量苦苣摊鸡蛋的做法打了四个鸡...
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![苦瓜摊蛋的做法和图解 好吃的苦瓜摊蛋家常做法]( "苦瓜摊蛋的做法和图解 好吃的苦瓜摊蛋家常做法")
- 老公的菜谱之苦瓜摊蛋用料苦瓜鸡蛋蒜末料酒盐鸡精苦瓜摊蛋的做法苦瓜洗净，挖瓤，切碎。过热水，一般五分钟。加鸡蛋搅匀。这些苦瓜加了四个最大号鸡蛋。加蒜末半勺，料酒一勺，适量的盐和鸡精搅拌均匀。热锅热油，下混匀的蛋液，关小火，慢慢烘，直至表面蛋液凝固，翻面。翻面后，三五分钟即可...
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![苦苣拌鸡胸的做法和图解 好吃的苦苣拌鸡胸家常做法]( "苦苣拌鸡胸的做法和图解 好吃的苦苣拌鸡胸家常做法")
- 超快手简单的凉菜，浓郁咸香的凯撒酱和奶酪粉可以减少苦苣的苦涩感用料市售藤椒鸡胸肉1块苦苣1大把凯撒酱适量帕玛森奶酪粉适量蒜末2瓣小米辣半根苦苣拌鸡胸的做法市售藤椒鸡胸肉撕成细条，苦苣洗净甩干水分撕成段，加凯撒酱奶酪粉拌匀即可，根据个人口味加少许蒜末小米辣。小贴...
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![苦苣鸡蛋饼的做法和图解 好吃的苦苣鸡蛋饼家常做法]( "苦苣鸡蛋饼的做法和图解 好吃的苦苣鸡蛋饼家常做法")
- 减脂期不知道吃什么？来，看这里～用料鸡蛋2个苦苣1小把黑胡椒海盐适量苦苣鸡蛋饼的做法准备好苦苣和鸡蛋苦苣洗净，切碎将鸡蛋和苦苣在一起搅拌均匀锅内喷油，倒入苦苣鸡蛋液小火煎熟一面定型后，翻面出锅！低卡美味，减脂期时候的快手菜小贴士不要等没全熟时候就翻面，会碎的...
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![苦苣蛋炒饭的做法和图解 好吃的苦苣蛋炒饭家常做法]( "苦苣蛋炒饭的做法和图解 好吃的苦苣蛋炒饭家常做法")
- 苦苣性寒.味苦.无毒．有消炎解毒的作用。而且铁元素含量高，有助于促进人体内抗体的合成。常吃苦苣有助身体健康。用料剩饭1人份苦苣适量鸡蛋1个寿司醋/苹果醋少许乳酪少许盐适量橄榄油少许苦苣蛋炒饭的做法将剩饭用少许寿司醋拌匀，使米饭松散；将适量苦苣洗净，切成末（不用太碎，就...
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![苦苣芙蓉蛋的做法和图解 好吃的苦苣芙蓉蛋家常做法]( "苦苣芙蓉蛋的做法和图解 好吃的苦苣芙蓉蛋家常做法")
- 芙蓉蛋是一款简单的粤式家常菜，基本材料是鸡蛋，馅料可以随意，一把葱花就可以，也可以切一些剩菜，例如叉烧粒、腊肠粒、鸡丝、虾仁、蘑菇、蔬菜等。我自己喜欢做蔬菜类的。这次用的是苦苣。苦苣是我的冰箱常备菜，做沙拉或者凉拌的时候带一点点苦味，是我喜欢的味道，煮过后苦味就消失...
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![鸡蛋拌苦苣的做法和图解 好吃的鸡蛋拌苦苣家常做法]( "鸡蛋拌苦苣的做法和图解 好吃的鸡蛋拌苦苣家常做法")
- 用料鸡蛋苦苣盐米醋香油鸡蛋拌苦苣的做法鸡蛋液加盐打匀摊成鸡蛋皮苦苣择洗干净，切段，鸡蛋皮切菱形片鸡蛋皮、苦苣加盐、米醋、香油拌匀，Ok...
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![鸡蛋摊苦菊的做法和图解 好吃的鸡蛋摊苦菊家常做法]( "鸡蛋摊苦菊的做法和图解 好吃的鸡蛋摊苦菊家常做法")
- 苦菊常常用来凉拌，而且味道有些苦，但这个做法完全去掉了苦味儿！第一次吃到这个菜，我真是没猜出里面的青菜是苦菊，包裹在鸡蛋里面，水分很足（比韭菜水分足很多），还有一些爽脆！做法又超级简单！用料鸡蛋2只（苦菊较大颗，多加一个）苦菊一颗（大小适中）圆葱少许盐少许鸡蛋摊苦菊的做法苦菊洗干净...
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![蒜茸苦苣的做法和图解 好吃的蒜茸苦苣家常做法]( "蒜茸苦苣的做法和图解 好吃的蒜茸苦苣家常做法")
- 苦苣不知道是不是有不同的品种，这次家人买回来的棵不大但不嫩，凉拌是不行啦，我来个爆炒的！用料苦苣蒜茸盐鸡精蒜茸苦苣的做法菜择好洗净，锅中放油，油热下蒜茸煸香后将菜下入，快一些翻炒菜蔫放盐和鸡精翻炒几下出锅即可小贴士苦苣生吃都可所以炒时打蔫即可...
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![炝拌苦苣的做法和图解 好吃的炝拌苦苣家常做法]( "炝拌苦苣的做法和图解 好吃的炝拌苦苣家常做法")
- 距离女儿高考459天早餐1☺用料苦苣1把花生米100克醋2勺酱油2勺盐只克白糖1勺豆油1勺香菜2根炝拌苦苣的做法1，将苦苣、香菜切好洗净备用。2，依次将白糖、盐、醋、酱油、香菜放入苦苣上，最后把刚炸的花生米及炸花生米的油一起倒入苦苣上拌均，装盘即可。...
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![一点也不苦的苦瓜摊鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的一点也不苦的苦瓜摊鸡蛋做法]( "一点也不苦的苦瓜摊鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的一点也不苦的苦瓜摊鸡蛋做法")
- 我家必光盘菜肴，一点也不苦，吃完你就和我家一样爱吃苦瓜啦。苦瓜营养价值高，不要错过哦用料苦瓜一根蛋3个盐一勺半料酒1勺蚝油1勺油适量一点也不苦的苦瓜摊鸡蛋的做法苦瓜洗净，对半切开，去瓤刨成丝，口感更好哦加一勺盐，用手抓匀（用力抓鸭，这样更能逼出汁水），腌15分钟三个鸡蛋加半小...
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![苦苣炒鸡蛋的做法和图解 好吃的苦苣炒鸡蛋家常做法]( "苦苣炒鸡蛋的做法和图解 好吃的苦苣炒鸡蛋家常做法")
- 非常简单的一道菜。懒人都会做。做成饼也行。炒成块也行。我是做成了饼。炒出来的苦苣没有苦味。用料鸡蛋2个盐3g苦苣一颗苦苣炒鸡蛋的做法鸡蛋打散。苦苣切段。鸡蛋、盐、苦苣弄在一起。放在油锅里炒熟。开吃。...
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![苦苣拌皮蛋的详细做法大全,简单又营养的苦苣拌皮蛋做法]( "苦苣拌皮蛋的详细做法大全,简单又营养的苦苣拌皮蛋做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料皮蛋2个苦苣130g香脆椒60g蒜末5g生抽15g米醋10g绵白糖5g香油5g盐2g苦苣拌皮蛋的做法苦苣去根，清洗后沥干水分，切成小段。皮蛋去壳，切成小块备用。苦苣、皮蛋和香脆椒放进大碗里。加入蒜末、生抽、醋、香油、白糖和盐，搅拌均匀就好。...
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![滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋做法]( "滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋做法")
- 夏天宜吃苦瓜，这个做法非常甘香，能吃一大碗饭，鸡蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜盐，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的做法滑蛋炒苦瓜大顶苦瓜，就是圆的，没那么苦，却又甘香，但我们这边都是长条的，各有特点吧！减少涩味，少许盐腌制15分钟，倒掉水！少许油，炒熟，炒比焯水更爽脆鸡蛋打到...
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![苦苣的做法和图解 好吃的苦苣家常做法]( "苦苣的做法和图解 好吃的苦苣家常做法")
- 用料生抽？勺赶回来途径哈哈哈哈四哈哈哈天天，。兔兔推苦苣的做法轰轰烈烈廖经理桂花鱼你是不小贴士哈哈哈...
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![苦苣沙拉的做法和图解 好吃的苦苣沙拉家常做法]( "苦苣沙拉的做法和图解 好吃的苦苣沙拉家常做法")
- 经常在外面吃饭点这个沙拉，如果有点芥末加进去味道更完美。苦苣嫩茎叶含有丰富的胡萝卜素、VB2和VC，可供食用。苦苣菜全草入药，有清热解毒、凉血止血、祛湿降压的功效。其嫩茎叶可生食，也可用沸水烫一下，再换清水浸泡，除去苦味，然后凉拌或炒食。用料鸡蛋1紫甘蓝适量养生菜适量苦...
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![蒜蓉苦苣的做法和图解 好吃的蒜蓉苦苣家常做法]( "蒜蓉苦苣的做法和图解 好吃的蒜蓉苦苣家常做法")
- 今天是高考的第二天，灿烂这边昨天的天气有些热，今天好些，比较凉爽。祝愿所有学子们都能考出好成绩！炎热的夏天来到了，随着气温的升高，食欲也开始下降了。清清爽爽的小凉菜，成了餐桌上的最爱。灿烂家夏天的小凉菜，好象蒜蓉的居多，但一般都是晚上拌来吃。中午嘛，感觉下午上班上学啥的...
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![肉丝苦苣的做法和图解 好吃的肉丝苦苣家常做法]( "肉丝苦苣的做法和图解 好吃的肉丝苦苣家常做法")
- 用料苦苣2小颗香油多放酱油3勺糖2大勺盐半勺干辣椒丝一大撮大蒜3瓣瘦猪肉一小块肉丝苦苣的做法苦苣去跟，切段，用碱泡15分钟。猪肉切丝，放盐腌制。这时候把苦苣洗干净，切段，放糖，盐，酱油，香油带手套拌均匀。锅中倒多油，放盐，炒肉丝，炒熟后放干辣椒，蒜炸一下，一起倒苦苣上完事！...
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![苦苣煮汤的做法和图解 好吃的苦苣煮汤家常做法]( "苦苣煮汤的做法和图解 好吃的苦苣煮汤家常做法")
- 买了把苦苣，然而天太冷不想凉拌不想沙拉，来煮个汤试试，没有一丝苦味，口感很清爽。水开丢进去关火，我没放盐，打个蛋花应该也不错。用料苦苣把苦苣煮汤的做法烧水水开放进去关火完成...
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![拌苦苣的做法和图解 好吃的拌苦苣家常做法]( "拌苦苣的做法和图解 好吃的拌苦苣家常做法")
- 用料苦苣一大把白醋与白糖等量，多放白糖与白醋等量，多放味精一小捏鸡精一小捏盐一小小捏酱油一小勺辣椒油一小勺芥末油一小勺麻油一小勺蒜末三四瓣香油一小勺拌苦苣的做法择好苦苣把根子切掉，放水里涮干净。（里面可能有虫子，需要仔细）把调料放小碗里搅匀，拌进菜里。完成了。其实...
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![鸡丝炒苦苣的做法和图解 好吃的鸡丝炒苦苣家常做法]( "鸡丝炒苦苣的做法和图解 好吃的鸡丝炒苦苣家常做法")
- 用料苦苣胡萝卜鸡胸肉蚝油十三香姜葱蒜鸡丝炒苦苣的做法鸡胸肉凉水煮熟后过凉水用手撕成细丝胡萝卜切丁或切丝葱姜末，生蒜片适量热锅凉油，油热后下入胡萝卜煸炒均匀加入葱姜末和蒜片爆香加入鸡肉丝和苦苣，放适量蚝油和十三香炒匀就可以啦如果喜欢可以加适量糖提鲜小贴士不要...
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![熊熊白白-鸡蛋摊苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的熊熊白白-鸡蛋摊苦瓜做法]( "熊熊白白-鸡蛋摊苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的熊熊白白-鸡蛋摊苦瓜做法")
- 更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，或者点击关注，打开小铃铛！:-P!用料苦瓜1根鸡蛋4个海盐少许熊熊白白-鸡蛋摊苦瓜的做法苦瓜，鸡蛋木瓜切片，或者切粒鸡蛋打散，加少许海盐，少许清水重油炒焦加入鸡蛋液变小火慢慢煎80%蛋液凝结就...
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![苦瓜摊鸡蛋的做法和图解 好吃的苦瓜摊鸡蛋家常做法]( "苦瓜摊鸡蛋的做法和图解 好吃的苦瓜摊鸡蛋家常做法")
- 夏季食苦胜似进补用料鸡蛋四个苦瓜一根盐一小勺香油一勺味精一小勺苦瓜摊鸡蛋的做法四个鸡蛋苦瓜一根苦瓜切成小小丁苦瓜放入搅拌好的蛋液中，放入香油、盐、味精，再次搅拌均匀。放点蚝油也不错。锅中放油，油稍热放入苦瓜蛋液，两面炒熟即可。盛盘，很好吃，几乎没有苦味，还很下饭呦...
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![清炒苦苣的做法和图解 好吃的清炒苦苣家常做法]( "清炒苦苣的做法和图解 好吃的清炒苦苣家常做法")
- 用料油适量蒜切丁盐一点点生抽适量豆瓣酱适量小辣椒两个苦苣适量清炒苦苣的做法苦苣洗净滤干水；大蒜切丁，小辣椒切斜段备用。热锅冷油（锅子烧热后再放油，不等油温太高即开始烹饪），放入蒜米爆香，紧接着放入豆瓣酱和生抽炒香。放入苦苣翻炒，苦苣熟的快，放入小辣椒和少量盐调味即可出...
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![减肥食谱：苦瓜摊鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的减肥食谱：苦瓜摊鸡蛋做法]( "减肥食谱：苦瓜摊鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的减肥食谱：苦瓜摊鸡蛋做法")
- 用料鸡蛋4个苦瓜1根（200克）盐适量葱花适量植物油适量减肥食谱：苦瓜摊鸡蛋的做法苦瓜洗净去瓤切薄片撒盐抓拌均匀腌制十五分钟。泡水20分钟，沥干水分鸡蛋打散葱切成小段加入蛋液里，再加入苦瓜片，加盐搅拌均匀。锅中倒入适量的油，倒入苦瓜蛋液，摊平。中火。煎熟翻面，将另一面煎熟。...
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烹调屋
