![简单易学的枸杞陈肾煲西洋菜美食做法]( "简单易学的枸杞陈肾煲西洋菜美食做法")
- 西洋菜清肺润燥、陈肾（鸭肾干货）清热下气。汤有利于秋风干咳无痰、口燥咽干、熬夜等……用料陈肾（鸭肾干）2个西洋菜一把猪瘦肉（或猪踭）少许（吊味用）枸杞一抓姜一块枸杞陈肾煲西洋菜的做法材料洗干净，枸杞浸泡，陈肾热水浸泡40分钟。姜削皮拍扁、瘦肉切块，陈肾切小块。陈肾、瘦肉、姜...
- 9058
![简单易学的西洋菜陈肾煲猪踭美食做法]( "简单易学的西洋菜陈肾煲猪踭美食做法")
- 用料西洋菜500克猪踭肉500克陈肾2个海螺片1-2片果皮1片红萝卜1根西洋菜陈肾煲猪踭的做法猪踭和西洋菜焯水后捞起。陈肾和螺片提前泡水变软(15-20分钟)，切片备用。水沸腾加入猪踭、陈肾、蜜枣、果皮、姜片大火煲30分钟(加入螺片或墨鱼干汤更甜)加入之前焯过水的西洋菜用小...
- 27459
![西洋菜鲜陈肾猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的西洋菜鲜陈肾猪骨汤做法]( "西洋菜鲜陈肾猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的西洋菜鲜陈肾猪骨汤做法")
- 入汤的西洋菜有清肺热、润肺气的作用。鲜陈肾即为新鲜的鸭肾和腊鸭肾，有健脾益胃、补血益精的作用，且味道特别醇香诱人。蜜枣能润肺生津开胃。猪脊骨能补益增髓，合而为汤清润下火、健脾开胃、滋阴润燥，为男女老少皆宜的秋燥靓汤。用料西洋菜500克猪脊骨200克蜜枣2个姜3片猪肉...
- 30946
![简单易学的西洋菜煲鲜陈肾汤美食做法]( "简单易学的西洋菜煲鲜陈肾汤美食做法")
- 用料西洋菜500克西施骨（猪肉也可以）250克鲜鸭肾4个陈肾（腊鸭肾）4个陈皮1小块红萝卜1条蜜枣2粒西洋菜煲鲜陈肾汤的做法西洋菜洗干净，红萝卜去皮，滚刀切块鲜肾用盐擦洗干净，与陈肾一同出水过冷河陈皮浸软，洗干净西施骨放进水中煮5分钟，取出冲冷水把适量的清水煲滚，放入西施骨，鲜鸭肾，陈...
- 6023
![简单易学的西洋菜陈肾汤美食做法]( "简单易学的西洋菜陈肾汤美食做法")
- 用料西洋菜500克陈肾（鸭珍）100克鸡半只瘦肉100克黄豆50克大瑶柱2粒蜜枣2粒干山药20克南杏15克北杏10克陈皮半只姜片10克盐适量料酒1勺西洋菜陈肾汤的做法把鲜陈肾原只对半切开，用生粉搓一下、清洗干净，锅里放入水、放几片姜、少许料酒，放入陈肾煮一下去腥味、捞出。黄豆提前两...
- 17261
![陈肾猪骨鱼尾西洋菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的陈肾猪骨鱼尾西洋菜汤做法]( "陈肾猪骨鱼尾西洋菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的陈肾猪骨鱼尾西洋菜汤做法")
- 西洋菜当季，陈肾健脾开胃就有了好喝的陈肾西洋菜汤！用料西洋菜750克姜两片红萝卜1根竹芋6-7根陈肾4个猪扇骨750克皖鱼尾1条陈肾猪骨鱼尾西洋菜汤的做法竹芋剥皮，红萝卜削皮，洗净切块洗净，油锅煎一下猪骨，陈肾洗净飞水西洋菜洗净将材料放汤锅煲至水滚放西洋菜后再煲120分钟因为...
- 18211
![简单易学的西洋菜炖陈肾美食做法]( "简单易学的西洋菜炖陈肾美食做法")
- 用料西洋菜克鸡肾猪肉瑶柱盐西洋菜炖陈肾的做法全洗干净全丢进去，高压锅一小时...
- 32873
![润肺西洋菜猪展陈肾汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺西洋菜猪展陈肾汤做法]( "润肺西洋菜猪展陈肾汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺西洋菜猪展陈肾汤做法")
- 广东的秋天，西洋菜汤，超正用料西洋菜700克猪展500克陈肾2个红萝卜1条南北杏适量蜜枣2粒姜2片盐适量润肺西洋菜猪展陈肾汤的做法1，猪展飞水，陈肾热水烫烫，南北杏打碎更出味2，灵魂西洋菜，水滚后下，一大半直接下锅煲，一小半打汁下锅（西洋菜打汁一起煲，汤会更浓郁）3，水沸后煲1小时左右就可...
- 7961
![西洋菜陈肾汤｜爱宝靓汤⁰²⁶的做法步骤及图解,美味正宗的西洋菜陈肾汤｜爱宝靓汤⁰²⁶做法]( "西洋菜陈肾汤｜爱宝靓汤⁰²⁶的做法步骤及图解,美味正宗的西洋菜陈肾汤｜爱宝靓汤⁰²⁶做法")
- 这几天连续吃了好多湘菜，整个牙龈肿了，早上起来喉咙特别干，还严重便秘，眼睛跟火烧一样。西洋菜陈肾汤有利于清热败火，同时也能起到润燥的作用，对热性咳嗽患者、肠胃不佳和大便干燥的人都会有一定的辅助治疗作用。用料西洋菜一大把鸡架2只陈肾2个红萝卜1根蜜枣2个老陈皮1/3片西...
- 8592
![秋冬季节的时令靓汤 - 「西洋菜陈肾煲猪骨」西洋菜的季节，不要错过！好吃的烹饪方法 秋冬季节的时令靓汤 - 「西洋菜陈肾煲猪骨」西洋菜的季节，不要错过！的地道做法和步骤]( "秋冬季节的时令靓汤 - 「西洋菜陈肾煲猪骨」西洋菜的季节，不要错过！好吃的烹饪方法 秋冬季节的时令靓汤 - 「西洋菜陈肾煲猪骨」西洋菜的季节，不要错过！的地道做法和步骤")
- 大家好，我是阿贤！今日跟大家一起煲一个秋冬季节的时令靓汤-「西洋菜陈肾煲猪骨」！这个汤特别适合秋冬季节的干燥天气时分使用，清热润肺、止咳祛痰！食材：1.600克猪骨（扇骨）2.600克西洋菜3.3个陈肾4.约30克南北杏5.20克姜6.1条大胡萝卜7.2粒蜜枣8.2.5升清水用料西洋菜600克扇骨600...
- 13089
![简单易学的陈皮陈肾西洋菜汤美食做法]( "简单易学的陈皮陈肾西洋菜汤美食做法")
- 这是南方人秋天饮的一种老火靓汤。秋天气候干燥，燥气盛行，稍有外邪犯肺即会出现燥咳。这种汤清热去火，润肺止咳。西洋菜又名水芥菜或水田芥，属十字花科多年生半水生草扛植物，在广东栽培气候适宜，最适合在秋季食用。陈鸭肾就是腌的咸鸭肾，凡是腌制的咸干货，经过发酵后物质本身已起...
- 25064
![西洋菜陈肾瑶柱煲瘦肉 <302小厨房>的做法步骤及图解,美味正宗的西洋菜陈肾瑶柱煲瘦肉 <302小厨房>做法]( "西洋菜陈肾瑶柱煲瘦肉 <302小厨房>的做法步骤及图解,美味正宗的西洋菜陈肾瑶柱煲瘦肉 <302小厨房>做法")
- 用料西洋菜1把里脊肉2块陈肾1个蜜枣2粒生姜几片瑶柱3粒陈皮1片西洋菜陈肾瑶柱煲瘦肉<302小厨房>的做法原料图陈皮提前半天泡水，泡软后刮去白色内瓤陈肾洗净后切十字花刀将里脊肉放入冷水中煮沸5min取出洗干净备用西洋菜、陈肾放入砂锅中加入冷水瑶柱蜜枣陈皮姜片瘦肉煮沸...
- 28740
![西洋菜煲陈肾（秋冬靓汤）的做法步骤及图解,美味正宗的西洋菜煲陈肾（秋冬靓汤）做法]( "西洋菜煲陈肾（秋冬靓汤）的做法步骤及图解,美味正宗的西洋菜煲陈肾（秋冬靓汤）做法")
- 用料西洋菜500克陈肾2个猪骨500克猪肉一块猪肉半个蜜枣2个姜数片陈醋两滴料酒少许西洋菜煲陈肾（秋冬靓汤）的做法西洋菜洗净备用猪骨和猪肉焯水，我喜欢吃肥肉，煲过汤的肥肉特别香而且入口即化所以用了带皮的腿肉，不喜欢肥的可以用猪展。蜜枣、罗汉果（罗汉果秋冬季节最合适了，润肺...
- 27019
![广式靓汤-西洋菜陈肾汤的做法步骤及图解,美味正宗的广式靓汤-西洋菜陈肾汤做法]( "广式靓汤-西洋菜陈肾汤的做法步骤及图解,美味正宗的广式靓汤-西洋菜陈肾汤做法")
- 作为大湖南过来广州生活的妹子，对于汤是没啥追求的，但在大广州呆了数年之后，周围爱吃的老广们老说，广州太湿热要多喝汤汤水水才好。耳濡目染之后就养成了每周煲汤的习惯，到了自己有孩子以后就更加注意每周煲汤滋润身体。西洋菜，冬日里第一次看见它摆在菜贩的小摊上。我知道，到了...
- 32022
![陈肾南北杏西洋菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的陈肾南北杏西洋菜汤做法]( "陈肾南北杏西洋菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的陈肾南北杏西洋菜汤做法")
- 用料西洋菜500克姜3片蜜枣2个新鲜鸡爪8只猪骨300克金华火腿1片南北杏15-20克陈肾3只陈肾南北杏西洋菜汤的做法先把鸡爪和猪骨飞水。材料清洗与切片。除西洋菜外，其余配菜放进锅里煲1小时…1小时后，将西洋菜加入锅里继续煲15分钟~...
- 11440
![简单易学的陈肾西洋菜汤美食做法]( "简单易学的陈肾西洋菜汤美食做法")
- 降噪清热的汤水，当季新鲜的西洋菜煲汤真好喝干燥上火的喝了太舒服了用料西洋菜半斤~1斤陈皮1片蜜枣3粒红萝卜1根姜3片盐猪骨1南北杏适量陈肾干2个黄芪片适量陈肾西洋菜汤的做法猪骨、陈肾加料酒冷水下锅焯水10分钟后冲洗干净，陈皮浸泡一下刮去白囊，胡萝卜切厚片，西洋菜洗净汤...
- 7803
![西洋菜烧骨陈肾汤。好吃的烹饪方法 西洋菜烧骨陈肾汤。的地道做法和步骤]( "西洋菜烧骨陈肾汤。好吃的烹饪方法 西洋菜烧骨陈肾汤。的地道做法和步骤")
- 秋冬天才能有西洋菜，宝贝们最爱喝的汤。用料西洋菜300克蜜枣或无花果1个南北杏各15克陈鸭肾干1只陈皮4份1片响螺头2个烧猪骨500克西洋菜烧骨陈肾汤。的做法乳猪的头和脚。陈肾，陈皮，响螺头，南北杏，可以放一粒无花果或者蜜枣，忘记拍照上去的。西洋菜煲好小贴士最少要煲两个小时...
- 30564
![黄芪枸杞西洋参红枣煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪枸杞西洋参红枣煲鸡汤做法]( "黄芪枸杞西洋参红枣煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪枸杞西洋参红枣煲鸡汤做法")
- 家人工作很忙，给煲个鸡汤补补身体精气神。用料海南文昌鸡1只枸杞30粒西洋参5克黄芪10克红枣2颗生姜20克过滤水适量精盐适量鸡精适量黄芪枸杞西洋参红枣煲鸡汤的做法1.鸡开膛，去鸡肺净膛，去鸡头鸡尖鸡爪。浸入净水浸泡去血水（45分钟换一次水，换三次）2.将黄芪枸杞西洋参红枣姜片...
- 14571
![黄芪(西洋参更好)枸杞红枣饮(补气血补肾)的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪(西洋参更好)枸杞红枣饮(补气血补肾)做法]( "黄芪(西洋参更好)枸杞红枣饮(补气血补肾)的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪(西洋参更好)枸杞红枣饮(补气血补肾)做法")
- 功效：此饮有滋补肝肾，补气养血，明目安神，健脾和胃，缓解疲劳，增强免疫力等功效。但不能长期喝，因黄芪、大枣性温，天天喝容易上火。用料干枸杞10克小红枣5颗黄芪8克（西洋参更好，量同）黄芪(西洋参更好)枸杞红枣饮(补气血补肾)的做法將枸杞，黄芪（或西洋参)，红枣洗净用水煮，水开后再煮几分钟...
- 8125
![｜西洋菜煲陈肾汤｜清肺润燥的做法步骤及图解,美味正宗的｜西洋菜煲陈肾汤｜清肺润燥做法]( "｜西洋菜煲陈肾汤｜清肺润燥的做法步骤及图解,美味正宗的｜西洋菜煲陈肾汤｜清肺润燥做法")
- 西洋菜味甘性凉，无毒，具有凉喉润肺，祛痰止咳，开胃导滞，凉血、利尿等疗效，有利于防治因燥邪而引起的咽喉炎、扁桃体炎等，对百日咳、肺结核等呼吸道疾病食之甚有裨益，堪称是一种可药可蔬的时令美食菜肴。用料西洋菜500克蜜枣2个猪骨250克陈肾4只红萝卜1/4根陈皮一小片南北杏少量｜西...
- 29532
![猪小展陈肾无花果煲西洋菜的做法步骤及图解,美味正宗的猪小展陈肾无花果煲西洋菜做法]( "猪小展陈肾无花果煲西洋菜的做法步骤及图解,美味正宗的猪小展陈肾无花果煲西洋菜做法")
- 进入冬季，西洋菜大量上市，冷冷冬日，为家人煲一煲美味鲜甜的菜汤。西洋菜性味甘凉，具有清肺润燥的功效；陈肾则清热下气；合而煲猪小展，此汤有清热润肺、通利肠胃的功效。中医药学实验认为，西洋菜味甘性凉，无毒，具有凉喉润肺，祛痰止咳，开胃导滞，凉血、利尿等疗效，堪称是一种可药可蔬的时令...
- 8583
![简单易学的西洋菜煲陈肾美食做法]( "简单易学的西洋菜煲陈肾美食做法")
- 每年的秋冬季节,我们都会用西洋菜来煲汤,一来,这是时令菜,二来,秋天气候干燥，燥气盛行，稍有外邪犯肺即会出现燥咳。这汤清热去火,润肺止咳,特别适合秋冬清润养生食用.用料陈肾3只西洋菜猪蹄蜜枣2颗刮囊果皮一块西洋菜煲陈肾的做法将陈肾浸泡洗净然后在猛火里加入出过水的猪...
- 16103
![西洋菜陈肾炖猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的西洋菜陈肾炖猪骨汤做法]( "西洋菜陈肾炖猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的西洋菜陈肾炖猪骨汤做法")
- 此汤有清热润肺、通利肠胃、健脾祛湿的功效哦！用料西洋菜500克猪脊骨1000克蚝干（海蛎干）10个陈肾（腊鸭肾）2只蜜枣2个无花果干3个姜2片胡萝卜3根南北杏30粒西洋菜陈肾炖猪骨汤的做法西洋菜属于水生植物，很有可能会有虫子等寄生在其上，所以清洗非常重要。第一遍清洗建议先切去根部...
- 23192
![西洋菜陈肾胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的西洋菜陈肾胡萝卜汤做法]( "西洋菜陈肾胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的西洋菜陈肾胡萝卜汤做法")
- 这是我们家冬天很爱喝的一款汤，清热润肺，味道带少许的咸鲜。西洋菜用来做上汤或者煲汤都不错的选择。喉咙不舒服有干咳的时候还可以适量加点南北杏，也有人会加罗汉果，家里小孩会喝一些，我一般就少用性凉的药材了，西洋菜本身就是性凉的。小时候我妈煲这个汤都喜欢放些腊鸭翅，我们...
- 15867
![简单易学的西洋菜干煲陈肾美食做法]( "简单易学的西洋菜干煲陈肾美食做法")
- 广式名汤水，最好用猪骨，但最近也不太敢吃猪肉，所以我用了水鸭代替，也是可以的。北方买不到新鲜西洋菜，于是我用了西洋菜干，但煲好汤以后菜干会变得很柴，就不要吃了，营养都溶解到汤里啦，喝汤就好。口味清甜，不太喜欢甜的人可以不放蜜枣。用料西洋菜干20g陈肾2只约60g蜜枣2个无花果5...
- 16895
烹调屋
