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石斛花炒鸡蛋的做法食谱

简单易学的石斛花炒鸡蛋美食做法

  • 石斛花炒鸡蛋

  • 现下正是石斛开花的季节，当然少不了这款营养又健康的美食。用料新鲜石斛花100克鸡蛋2个海盐适量黑胡椒粉适量石斛花炒鸡蛋的做法石斛花清洗干净，滤干水分。鸡蛋加盐和黑胡椒粉，打散。热锅冷油，先放鸡蛋液，待鸡蛋开始凝固时，加入石斛花，翻拌均匀即可，不要时间长。这样可以保留石斛...
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石斛花胶汤的做法和图解 好吃的石斛花胶汤家常做法

  • 石斛花胶汤

  • 石斛为养阴的滋补类中药，能滋阴养胃、生津除热。花胶含高黏性的胶原蛋白和黏多糖物质，有较好的养血止血作用，也可滋阴添精、润肺健脾。用料45头花胶2只石斛少许瘦肉一小块石斛花胶汤的做法45头的花胶，泡发出来非常靓炖好开喝...
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石斛花炒肉的做法和图解 好吃的石斛花炒肉家常做法

  • 石斛花炒肉

  • 石斛花一年也就5～6是旺季，石斛花不仅有石斛的滋阴润肺、调养身体、去火补身、美容养颜，增补身体津液的功效，还有一个自身独有的特点——能去除夏季的抑郁情绪，暑热难耐，有花去抑，实在美是一桩！用料石斛花（鲜花）半斤五花肉一小碗姜少许独头蒜（蒜味香一点～）一个盐少许白酒（增加肉的香味，也...
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石斛花果冻的做法和图解 好吃的石斛花果冻家常做法

  • 石斛花果冻

  • 金钗石斛，花色艳丽，经常食用，可是美容养颜的佳品，这么美的花。做成鲜花果冻，又另有一种风味。用料1、金钗石斛花数朵2、白凉粉50克3、白糖20克4、清水500克石斛花果冻的做法清水中加入白凉粉、糖煮开这盆金钗石斛已经种了两年多了，今年花量特别多采一把花，用清水冲洗干净把家中...
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花胶石斛花旗参炖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的花胶石斛花旗参炖鸡做法

  • 花胶石斛花旗参炖鸡

  • 用料小花胶8只鸡1/4只花旗参一小撮小石斛15颗姜3片玉竹15条茨实一小把蜜枣2颗水5碗花胶石斛花旗参炖鸡的做法花胶隔夜放冰箱浸泡，鸡洗净剥皮斩块，鸡同花胶处理好后加姜片飞水玉竹，茨实洗净浸泡10分钟，石斛蜜枣洗净，所有材料沥干水放入炖盅捞起花胶同鸡，连同花旗参一起放入炖盅，...
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石斛花炒鸡蛋（铁皮石斛的花🌸呀！营养，低脂，美味）的做法步骤及图解,美味正宗的石斛花炒鸡蛋（铁皮石斛的花🌸呀！营养，低脂，美味）做法

  • 石斛花炒鸡蛋（铁皮石斛的花🌸呀！营养，低脂，美味）

  • 用料鸡蛋3个新鲜石斛花100克石斛花炒鸡蛋（铁皮石斛的花🌸呀！营养，低脂，美味）的做法石斛花洗净沥干；准备好鸡蛋，打散；锅内放少许油，放入石斛花翻炒，这时候加入适量盐调味；石斛花加入适量盐翻炒片刻后加入鸡蛋液；翻炒至鸡蛋熟透，出锅装盘即可。...
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简单易学的咸蛋黄石斛花炒蛋美食做法

  • 咸蛋黄石斛花炒蛋

  • 用料鸡蛋2个石斛花适量咸鸭蛋1个咸蛋黄石斛花炒蛋的做法端午去小岛石斛基地摘了石斛花晾凉之后冰箱零度保鲜保存将石斛花洗净，打入两个鸡蛋搅拌均匀。这个鸡蛋也是小岛带回来的，超级好吃。热锅热油两面煎一下（如果有咸鸭蛋的话这时可以加一个）淋上喜欢的酱汁，开吃～也尝试过豪横...
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铁皮石斛花炒鸡蛋好吃的烹饪方法 铁皮石斛花炒鸡蛋的地道做法和步骤

  • 铁皮石斛花炒鸡蛋

  • 用料鸡蛋3个铁皮石斛花5克食用盐适量料酒适量食用油适量铁皮石斛花炒鸡蛋的做法步骤一:铁皮石斛花洗净，准备3个土鸡蛋，盐巴和料酒适量；把鸡蛋打入碗中搅拌均匀，然后加入铁皮石斛花和料酒、盐巴再次搅拌。步骤二:锅内热好油温，先用筷子滴一滴鸡蛋进入锅内测试油温，如果鸡蛋能立...
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我的石斛花的做法和图解 好吃的我的石斛花家常做法

  • 我的石斛花

  • 养花是一种心情，一种生活的态度，花草皆是有灵性的，你用一种怎样的心态和心情去侍弄它，它就会以一种怎样的姿态回报你。这些石斛花是我这三年付出劳动的收获。从今年三月份开始到现在，陆陆续续不断的花开花落，给我带来了视觉，嗅觉，和味觉的三大享受。用料一点时间一点用心一点耐心...
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简单易学的鸡蛋炒石斛花美食做法

  • 鸡蛋炒石斛花

  • 石斛花是一种天然营养保健品，花中极品，贵为珍稀。铁皮石斛花期短，采收时限要求极高。它的功能：养胃润肠、养胃排毒、滋润肌肤。用料鸡蛋2～3个新鲜石斛花50g鸡蛋炒石斛花的做法准备好材料把鸡蛋打散，放入鲜花，加适量花生油、酱油调味，煎锅下小量油烧热～，把调好味的蛋漿倒进锅，快速炒...
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炒石斛苗的做法和图解 好吃的炒石斛苗家常做法

  • 炒石斛苗

  • 打开app发现原来还没人上传，今天就等我来做第一人哈哈～本人是广东人，偏向清淡.用料炒石斛苗一斤盐一点油一点蒜四瓣辣椒一个炒石斛苗的做法1:先将石斛苗清洗干净。2:把锅烧热放油，蒜和辣椒倒里头炒出香味。3:把洗干净石斛苗倒在锅里一起翻炒，断生后加入少许盐即可。超级好吃的...
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铁皮石斛花鸡蛋饼 素食的做法步骤及图解,美味正宗的铁皮石斛花鸡蛋饼 素食做法

  • 铁皮石斛花鸡蛋饼 素食

  • 千年石斛一仙草，花开巧笑倩兮，美目盼兮～也是第一次接触石斛花，今年分别吃了香椿芽、槐花，大自然于人类的馈赠真是无处不在，又一款令人感动不已的食材～略微查了一下资料，石斛是中华民间传说中的九大仙草之一，而且位列榜首，貌似冬虫夏草位列第八……石斛花更是珍贵，其形极似兰花清幽雅...
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石斛鸡汤的做法和图解 好吃的石斛鸡汤家常做法

  • 石斛鸡汤

  • 鲜石斛清热生津力强干石斛滋阴清补为长但是无论是泡水或者是炖汤，都很不错👍用料鸡肉800克姜10克油5克石斛40克茯苓10克西洋参10片盐8克白胡椒粉，可以省1小撮石斛鸡汤的做法清洗干净新鲜石斛，切段，准备10克茯苓，10片西洋参片，10克姜我这个西洋参片比较小，用了20片我今天为了拍照...
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简单易学的石斛花鸡蛋饼美食做法

  • 石斛花鸡蛋饼

  • 用料石斛花200克鸡蛋2枚石斛花鸡蛋饼的做法新鲜的石斛花洗干净鸡蛋打入碗里鸡蛋液打散，倒入石斛花放入半勺盐倒入鸡蛋液煎黄煎成这样可以起锅了...
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简单易学的铁皮石斛花炒鸡蛋美食做法

  • 铁皮石斛花炒鸡蛋

  • 人生除了爱自己，还是要爱自己，好好享受生命带给自己的快乐和幸福！用料鸡蛋2个新鲜石斛花一盆茶油若干盐味精若干铁皮石斛花炒鸡蛋的做法家里盆栽野生铁皮石斛，6月是石斛花开花季，可以采摘煲汤、炒菜用清水冲洗一次新鲜的石斛花，把花上的灰尘等洗掉，此处注意水不要太大，会伤到花；打...
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简单易学的石斛鲜花炒蛋美食做法

  • 石斛鲜花炒蛋

  • 4－6月一年一期铁皮石斛鲜花开理气解郁、安神助眠用料铁皮石斛鲜花20克鸡蛋3个清水、盐适量油适量石斛鲜花炒蛋的做法铁皮石斛鲜花20克、3只鸡蛋鸡蛋加一勺清水、少许盐搅拌均匀静置15分钟石斛花清洗沥干热锅热油后，转小火倒入蛋液，洒上鲜花准备翻面翻面继续煎几十秒熄火用平...
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石斛鸡蛋汤的做法和图解 好吃的石斛鸡蛋汤家常做法

  • 石斛鸡蛋汤

  • 用料鸡蛋1个石斛1根瘦肉克盐适量油适量石斛鸡蛋汤的做法备好材料，这是3人份量，5碗水。先把水煮开加入石斛，煲10分钟。煎一个鸡蛋，加入汤中和石斛一起煲10分钟提前切好肉片，用盐，生粉，油腌好，快煲好10分钟后.汤成奶白色，加入肉片滚一下就好完成了...
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石斛花煎蛋的做法和图解 好吃的石斛花煎蛋家常做法

  • 石斛花煎蛋

  • 家里的石斛突然就开了很多花，有的准备晒干泡茶，有的就用来煎蛋了。以花作肴，感觉很好哦。用料笨鸡蛋2个盐少许石斛花一把石斛花煎蛋的做法石斛花用水轻轻冲洗去尘，晾干备用。笨鸡蛋加盐打发，热锅，加少许油，将石斛花略翻炒一下，将蛋液均匀倒在石斛花上。煎好一面后翻转，迅速出锅。...
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石斛花的做法和图解 好吃的石斛花家常做法

  • 石斛花

  • 用料石斛花10朵水适量石斛花的做法石斛花摘下洗净，放入杯内倒入开水，泡几分钟饮用，冲泡几次后，把花花吃下...
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石斛花酒的做法和图解 好吃的石斛花酒家常做法

  • 石斛花酒

  • 用料石斛花1斤60度以上酒头3斤石斛花酒的做法采集新鲜石斛花阴凉通风处阴至微蔫玻璃容器洗净晾干，再用点酒过虑瓶子把花先放进瓶里再缓缓倒入就，密封好，阴凉通风避光处静放半年...
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石斛菊花茶的做法和图解 好吃的石斛菊花茶家常做法

  • 石斛菊花茶

  • 石斛菊花茶，具有明目润燥的功效。用料菊花5-6朵石斛3-4粒石斛菊花茶的做法石斛3-4粒。菊花5-6朵。开水冲泡。...
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石斛炖花胶的做法和图解 好吃的石斛炖花胶家常做法

  • 石斛炖花胶

  • 花胶提前一晚浸泡至软，剪成小片，花胶就是大黄鱼的鱼肚晒干而成，能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精以及产后风痉，含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，腰膝酸软。用料老鸡300g花胶41g石斛6g红枣五颗桂圆肉适量姜片石斛炖花胶的做法花胶浸泡8个钟，切成小段。清洗干净红枣...
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石斛花茶的做法和图解 好吃的石斛花茶家常做法

  • 石斛花茶

  • 自己种的石斛每年开花，收集起来喝用料开水150克石斛鲜花6-10朵冰糖2-3克石斛花茶的做法采摘花朵盐水洗净加冰糖加90度开水冲泡...
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养生石斛花炒蛋好吃的烹饪方法 养生石斛花炒蛋的地道做法和步骤

  • 养生石斛花炒蛋

  • 石斛花可以清心除烦，石斛花炒蛋美味佳肴我用的是自家基地的霍山石斛，味道鲜美，放心用料鸡蛋2个霍山石斛花3克青椒2个鸡胸肉若干养生石斛花炒蛋的做法1.准备青椒，蒜瓣2.洗净，切丝3.打2个鸡蛋4.倒入石斛干花，不用清洗很干净5.充分搅拌6.加盐，醋少许7.开火，锅中放油，油热倒入青椒，蒜瓣...
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石斛花炒蛋的做法和图解 好吃的石斛花炒蛋家常做法

  • 石斛花炒蛋

  • 用料石斛花300克鸡蛋🥚4个盐适量石斛花炒蛋的做法石斛花硬的老的梗去了像这样就可以了先洗一下放点盐盐水浸泡一会儿，洗净沥水取4个鸡蛋打入碗中，敲的时候太用力一个蛋黄碎了鸡蛋打散放少量油炒熟鸡蛋取出备用放油炒石斛花放适量盐，根据自己口味加入翻炒片刻好好看的石斛花...
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