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西兰花浓汤的做法食谱

西兰花浓汤的详细做法大全,简单又营养的西兰花浓汤做法

  • 西兰花浓汤

  • 用西班牙特级初榨橄榄油制作西兰花浓汤，味道浓郁，香气扑鼻。用料西班牙特级初榨橄榄油6勺洋葱1个胡萝卜2根芹菜1束蒜1瓣鸡汤4杯马铃薯2个西兰花1个全麦面粉15克牛奶2杯西兰花浓汤的做法将所有食材切碎。锅中倒入4勺西班牙特级初榨橄榄油。将胡萝卜、洋葱、芹菜、蒜末翻炒一...
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西兰花浓汤的做法和图解 好吃的西兰花浓汤家常做法

  • 西兰花浓汤

  • 想让孩子多吃点蔬菜。今天早上做了西兰花浓汤和披萨，味道不错。把西兰花浓汤写出来用料西兰花1朵土豆1个黄油少许克盐少许克姜少量大蒜2片菠菜一小把西兰花浓汤的做法锅里放油和黄油翻炒。加入切好的大蒜和姜炒香。土豆切成小颗粒放进去翻炒，加盐。放入西兰花翻炒后加水炖...
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培根西兰花奶油浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的培根西兰花奶油浓汤做法

  • 培根西兰花奶油浓汤

  • 一款低脂美味的浓汤，配面包或者面条吃都非常合适用料西兰花（小）1个土豆1个洋葱四分之一个培根2片淡奶油一大勺高汤（或清水）一碗盐少许培根西兰花奶油浓汤的做法准备好所有食材：小个的西兰花一个、土豆一个、洋葱四分之一个、培根两片、淡奶油一大勺、高汤（或清水）一碗将食材清洗...
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纯素食版西兰花浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食版西兰花浓汤做法

  • 纯素食版西兰花浓汤

  • 无黄油的多料美味浓汤无奶油依旧口感绵密醇厚的秘诀就是料多！请往里随意加各种自己喜欢的蔬菜！用料西兰花半棵西芹一根胡萝卜一根上海青一小棵洋葱适量无糖豆浆约200-250毫升水100毫升纯素食版西兰花浓汤的做法热锅冷油下洋葱块翻炒出香味（我用了橄榄油）下入切成块的蔬菜再翻...
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奶油西兰花培根浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的奶油西兰花培根浓汤做法

  • 奶油西兰花培根浓汤

  • 用西兰花做的西式汤品--奶油西兰花培根浓汤。以前分享做蘑菇浓汤不用黄油炒面用土豆增稠的小窍门，这次依然用这个方法，土豆比油炒面更有营养哈。这次做浓汤还放了培根，没用黄油也没用植物油，用的是煎培根剩在锅底的油脂烹香蔬菜，增添了几分肉香，让营养更均衡。用料西兰花200克...
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西餐厅里的西兰花浓情汤的做法步骤及图解,美味正宗的西餐厅里的西兰花浓情汤做法

  • 西餐厅里的西兰花浓情汤

  • 浓郁的奶香味，一抹似抹茶绿光影土豆泥愈发香甜、菠萝果粒真实可见⋯赞用料西兰花500克土豆半个奶酪、黄油适量洋葱丶胡萝卜丁、切醉大蒜、姜片适量牛奶100ml开水鹌鹑蛋4个（为了提高汤的营养价值)鸡蛋打散（可以不加)玉米淀粉西餐厅里的西兰花浓情汤的做法蒸熟土豆捣成土豆泥...
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西兰花浓汤（无奶油）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花浓汤（无奶油）做法

  • 西兰花浓汤（无奶油）

  • 用料西兰花4—5朵牛奶100克土豆半个黑胡椒粉1勺洋葱半个盐5克腰果1把西兰花浓汤（无奶油）的做法1.西兰花土豆煮熟备用煮过的蔬菜汤不要倒掉2.洋葱和蒜炒香3.将煮熟的西兰花、土豆、洋葱、腰果还有煮熟菜的汤以及牛奶一起倒入搅拌机或者榨汁机最后撒上盐和黑胡椒就可以了...
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口蘑芦笋西兰花浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的口蘑芦笋西兰花浓汤做法

  • 口蘑芦笋西兰花浓汤

  • 日常浓汤系列——无油快手有营养超好喝👩‍🍳黄咖喱莳萝土豆浓汤👇莳萝意大利小扁豆番薯胡萝卜浓汤👇胡萝卜罗勒豌豆浓汤👇用料芦笋8根口蘑5个淡奶油5勺黑胡椒少许盐少许开水少许莳萝碎少许西兰花1/4朵口蘑芦笋西兰花浓汤的做法锅里放少许橄榄油加热放口蘑丁➕芦笋丁炒香...
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低脂西兰花土豆浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的低脂西兰花土豆浓汤做法

  • 低脂西兰花土豆浓汤

  • 用料西兰花半个土豆2个洋葱1/5个牛奶适量黄油一小块盐适量黑胡椒适量白胡椒适量水适量欧芹碎适量低脂西兰花土豆浓汤的做法土豆洗净剖开上锅蒸熟，切小丁备用。（可以不必煮到完全软烂）西兰花半个洗净，切成若干个小块备用。将洋葱切小粒备用。汤锅烧热下一小块黄油，至黄油融化，倒...
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陈月卿精力汤西兰花浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的陈月卿精力汤西兰花浓汤做法

  • 陈月卿精力汤西兰花浓汤

  • 陈月卿老师电视节目拍屏，方便照做哈！用料西兰花1朵熟洋葱半颗熟糙米一碗即食燕麦一碗起司一片腰果若干热水高过食材三分之一的量陈月卿精力汤西兰花浓汤的做法头天晚上，先把洋葱西兰花煮熟冷藏，糙米饭蒸熟晾凉冷藏。第二天早上，在破壁机里放入洋葱，先，再放凉的糙米。我看视频里...
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低脂西兰花牛奶浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的低脂西兰花牛奶浓汤做法

  • 低脂西兰花牛奶浓汤

  • 减脂增肌必备之西兰花！用料洋葱适量大蒜四片西兰花适量牛奶适量海盐黑胡椒欧芹低脂西兰花牛奶浓汤的做法西兰花去根水里加盐浸泡十分钟锅内炒香洋葱和大蒜至半透明加入泡好的西兰花翻炒一会炒一会加水熬煮十分钟至西兰花软烂与牛奶一同加入搅拌机！粉粹成渣渣粉碎的差不多了...
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Magimix 玛捷斯 西兰花浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的Magimix 玛捷斯 西兰花浓汤做法

  • Magimix 玛捷斯 西兰花浓汤

  • 西兰花🥦讲真我真的不怎么爱吃～特别是炒的，白芍的，娃跟我一样，挑呀！但是营养真的是不错～今天给大家安利一个让你一喝就爱上的西兰花🥦浓汤😄用料西兰花300g洋葱50g鸡胸肉刚好有就放了一小块，大概10g都不到蒜2瓣海盐适量油5克蘑菇（也可以放点其他菇进去）2-3个土豆1小个（不放土豆的情...
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西兰花浓汤（转载自用）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花浓汤（转载自用）做法
汤：奶油西兰花浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤：奶油西兰花浓汤做法

  • 汤：奶油西兰花浓汤

  • 摘自芒小果mama《宝宝，吃辅食啦》用料西兰花50g面粉20g配方奶200ml汤：奶油西兰花浓汤的做法西兰花洗净后掰成小朵，放入开水中焯熟，捞出与配方奶打成糊锅用小火烧热，放入面粉炒微黄闻到面粉炒熟的香味，将西兰花牛奶糊慢慢倒入锅，另一只手快速搅拌防止面粉结块煮开即可...
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西兰花土豆蘑菇浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花土豆蘑菇浓汤做法

  • 西兰花土豆蘑菇浓汤

  • 不用搅拌机打泥的办法…用料土豆1个口蘑6个牛奶250ml洋葱半个西兰花半个黑胡椒1勺培根适量西兰花土豆蘑菇浓汤的做法传一张备菜台。所有蔬菜洗净，土豆切薄碎片，洋葱切丝，应该用培根最好，我正好用了一盘吃剩的烤鸭…不管培根还是其他肉类，切成适口大小。备菜台2。为了方便烹饪，...
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西兰花浓汤（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花浓汤（破壁机版）做法

  • 西兰花浓汤（破壁机版）

  • 西兰花中的维生素含量比番茄要丰富，它的蛋白质含量是普通菜花的3倍。西兰花中的叶酸含量丰富，同时富含钙、磷、铁、钾、锌、锰，所以西兰花又是一种高纤维蔬菜。我最喜欢的就是素炒西兰花或直接用它做成浓汤，随餐食用易于吸收和消化。用料西兰花适量苹果1个原味奶酪适量纯净水...
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西兰花奶酪蔬菜浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花奶酪蔬菜浓汤做法

  • 西兰花奶酪蔬菜浓汤

  • 经常喝中式清汤，偶尔为家人做一下西式汤羹！剔除肉类，以蔬菜为主，多种蔬菜保证了营养充足，更使得家里的菜单更丰盛，亲友们来做客就随意点菜吧！用料西兰花半个胡萝卜半根奶酪120g大蒜2瓣小洋葱1小个高汤（浓汤宝）3碗土豆1小个纯牛奶150ml黄油1勺生粉1勺罗勒6顶盐适量黑胡椒适量西兰花...
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西兰花鸡茸奶油浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花鸡茸奶油浓汤做法

  • 西兰花鸡茸奶油浓汤

  • 西兰花是蔬菜中的防癌抗氧化的明星，鸡肉低脂高蛋白，二者结合做成浓汤不但美味而且健康。秋冬来一碗暖暖的顺滑浓汤，绝对治愈身心！用料西兰花250鸡胸肉150g洋葱125g黄油50g低筋面粉50g蛋黄3个鲜奶油100ml意大利综合香草适量白胡椒少许海盐少许法式鸡高汤800ml西兰花鸡茸奶油浓...
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香浓的西兰花奶油汤的做法步骤及图解,美味正宗的香浓的西兰花奶油汤做法

  • 香浓的西兰花奶油汤

  • 这是我们家常做的一款美式奶油浓汤，这样做西兰花不仅营养健康，还很美味，特别合适有老人和孩子家庭食用。快来试试吧！用料西兰花380克白或黄洋葱1个胡萝卜1大根蒜2瓣黄油4tbsp面粉1/4cup牛奶1cup高汤2cup芝士粉/碎芝士适量香浓的西兰花奶油汤的做法特别香的奶油浓汤，这是个让孩...
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鸡汁西兰花土豆浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的鸡汁西兰花土豆浓汤做法

  • 鸡汁西兰花土豆浓汤

  • 用料西兰花1/2颗土豆1个太太乐鲜鸡汁10克培根1/2片洋葱20克黄油10克淡奶油30克黑胡椒粉适量盐适量鸡汁西兰花土豆浓汤的做法食材准备洋葱切碎、西兰花切小朵、培根切碎黄油小火融化加入洋葱碎翻炒爆香加入土豆翻炒至边缘稍微焦黄加入西兰花翻炒1分钟加入10克太太乐鲜鸡汁...
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懒人蒜蓉浓汤西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的懒人蒜蓉浓汤西兰花做法

  • 懒人蒜蓉浓汤西兰花

  • 十分爱吃西兰花，估计是上瘾了。昨天一个人在家闲的无聊跑的去逛菜市场，直奔主题话说西兰花想搞的漂亮必须有种解剖的习气，一朵一朵切下来，既好看又不浪费。用料西兰花一朵蒜蓉5瓣浓汤宝半个油少许开水懒人蒜蓉浓汤西兰花的做法选择一朵新鲜漂亮的西兰花是快乐做菜的第一步给...
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奶油西兰花土豆浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的奶油西兰花土豆浓汤做法

  • 奶油西兰花土豆浓汤

  • 营养和美味在一起～超级简单的浓汤是宝贝们的最爱呦，一起来做吧！下面是三人份的量用料土豆2个西兰花半个牛奶两袋黄油一小块奶油西兰花土豆浓汤的做法土豆去皮切小丁，西兰花洗净用水掰成小块，然后在锅里加水，水要稍微多点没过主料直到土豆变软即可关火，将煮熟的土豆丁和西兰花放...
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西兰花培根奶油浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花培根奶油浓汤做法

  • 西兰花培根奶油浓汤

  • 用破壁搅拌机做浓汤，百分之百成功哦。用料主料西兰花1个培根3片洋葱半个土豆1个辅料淡奶油100ml百里香3克香叶2片鸡汤500ml盐5克黑胡椒碎3克橄榄油15ml西兰花培根奶油浓汤的做法主要食材备齐；洋葱洗净切成碎粒，西兰花浸泡冲洗切小朵，培根切成小碎丁，土豆洗净去皮切小片备用；炒...
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奶油培根西兰花浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的奶油培根西兰花浓汤做法

  • 奶油培根西兰花浓汤

  • 每天做一个早餐女王。最近接了一个case，所以一直在资料收集、整理、策略定位讨论中度过，加了周末两天外加一个凌晨3点的班，终于把40多页的全英文方案写完，可以回归正常的生活。今天的早餐创意根据冰箱里现有的食材而来，因为工作关系，好久没有去超市补充早餐食材了。而最近因为...
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西兰花毛豆豆乳浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花毛豆豆乳浓汤做法

  • 西兰花毛豆豆乳浓汤

  • 素食备赛健身吃了啥嘞高蛋白低脂食物毛豆有股自然的清香呢！超级快手简单用料西兰花200g毛豆150g豆腐皮1张豆浆粉一包黑胡椒少量牛至少量甜椒粉少量干香葱一根西兰花毛豆豆乳浓汤的做法1.西兰花毛豆一起煮熟2.准备调料和切碎的香葱放入搅拌机搅拌加入豆乳、调料和葱（根据浓...
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