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秋葵炒百合的做法食谱

秋葵炒百合的做法和图解 好吃的秋葵炒百合家常做法

  • 秋葵炒百合

  • 这是和电视节目学的一到养生菜，百合润肺，特别适合秋天，秋葵更不必多说，营养价值那是杠杠的，两者加在一起再加上秋木耳，更有秋天的感觉哦用料秋葵六根百合一头木耳1小把葱少许秋葵炒百合的做法秋葵切成这样的小段儿，百合掰开洗净，木耳提前泡开摘好备用做一锅水，放入木耳煮开后盛出...
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简单易学的秋葵炒鲜百合美食做法

  • 秋葵炒鲜百合

  • 秋葵是很有营养的一种蔬菜，尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效，葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，各种的做法都是美味的。用料秋葵250克百合3个火腿肉1块油盐酱油秋葵炒鲜百合的做法准备好的食材。秋葵去掉顶部。再切小块。火腿肉切丁.百合去掉顶部和底部。...
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晚餐就吃它～秋葵炒百合的做法步骤及图解,美味正宗的晚餐就吃它～秋葵炒百合做法

  • 晚餐就吃它～秋葵炒百合

  • 秋葵炒百合营养又健康用料秋葵3根百合100克晚餐就吃它～秋葵炒百合的做法秋葵和百合过水，油七成熟后直接下锅炒二分钟即可...
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炒秋葵的做法和图解 好吃的炒秋葵家常做法

  • 炒秋葵

  • 用料秋葵10根炒秋葵的做法秋葵焯水...
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简单易学的秋葵肝腰合炒美食做法

  • 秋葵肝腰合炒

  • 日料和川菜的混搭，两种风格迥异的食材--秋葵与肝腰（猪肝片、猪腰花）合炒，鲜嫩的如此出乎意料、美妙诱人。穷尽耗子君的“搜商”发现，此菜谱是前无古人的！毕竟，谁会想到用秋葵和肝腰一起炒~~~不食秋葵者，不喜勿喷...用料猪腰2两猪肝2两秋葵3根青椒2颗豆瓣酱适量姜片料酒适量蒜1瓣...
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秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉做法

  • 秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块秋葵250g姜2片生抽1勺蚝油1勺十三香半小勺盐适量腌制鸡胸肉料酒1勺生抽1勺淀粉1勺盐适量十三香半小勺秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉的做法将鸡胸肉从中间片开、切丁，加腌料腌制10分钟左右。秋葵用盐搓掉表面绒毛，洗净油盐法将秋葵焯水，切1厘米大小（超市配送的，不能要...
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适合秋季、儿童的秋葵炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的适合秋季、儿童的秋葵炒鸡蛋做法

  • 适合秋季、儿童的秋葵炒鸡蛋

  • 秋葵是个营养价值非常高的蔬菜，入秋之后吃最适合不过了用料秋葵6-7根鸡蛋2个葱花适量盐适量料酒1勺适合秋季、儿童的秋葵炒鸡蛋的做法秋葵掐头去尾，切小段或者片鸡蛋打散，炒好备用倒油，加葱花爆香，倒入秋葵翻炒，加一勺料酒（可以去一点秋葵的味道）加入炒好的鸡蛋，盐，翻炒片刻即可出...
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秋葵炒蛋的详细做法大全,简单又营养的秋葵炒蛋做法

  • 秋葵炒蛋

  • 简单快手菜～用料鸡蛋个秋葵根盐克秋葵炒蛋的做法无...
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百变秋葵的做法和图解 好吃的百变秋葵家常做法

  • 百变秋葵

  • 秋葵为一年生草本植物，属锦葵科。别名：羊角豆、咖啡黄葵、黄秋葵、毛茄等。原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。它的可食用部分是果荚，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受人们青睐。近几年，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销的营养保健蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食...
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简单易学的秋葵芹菜拌百合美食做法

  • 秋葵芹菜拌百合

  • 小伙伴寄的兰州百合许多包，以前也没吃过，参考了许多大神的菜谱，改良了一下。嘻嘻😜用料西芹1根百合2头盐1小勺花生米25颗秋葵8根洋葱八分之一个柠檬1片秋葵芹菜拌百合的做法秋葵，百合，西芹清洗干净。秋葵不要切直接焯水。百合掰成一片一片，切去褐色的部分后焯水。西芹斜切成0.5...
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百合洋秋葵的做法和图解 好吃的百合洋秋葵家常做法

  • 百合洋秋葵

  • 用料洋秋葵新鲜百合油盐百合洋秋葵的做法洋秋葵洗净切片，新鲜百合掰成一片片后洗净。锅中水烧热，倒入百合，在水中焯大概一分钟，捞出沥干水分。锅内加油，加入切好的洋秋葵，翻炒大概五分钟后，加入百合，继续炒，快要熟时，放入适量盐，翻炒均匀后出锅。...
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爆炒秋葵的做法和图解 好吃的爆炒秋葵家常做法

  • 爆炒秋葵

  • 晚饭，一点青椒+红椒，秋葵，味极鲜酱油，金龙油用料秋葵12根生抽一勺红椒2只青椒2只爆炒秋葵的做法第一：切好秋葵第二：青椒红椒切小段第三：开火加油第四：青椒红椒先放爆炒之后加入秋葵第五：记得加点水第六加大火力就可以了...
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金玉满堂青豆玉米百合秋葵马蹄的做法步骤及图解,美味正宗的金玉满堂青豆玉米百合秋葵马蹄做法

  • 金玉满堂青豆玉米百合秋葵马蹄

  • 用料青豆1把秋葵4根肉糜100克胡萝卜半根玉米半根马蹄4个白菜2片新鲜百合2个盐适量生抽适量鸡精适量金玉满堂青豆玉米百合秋葵马蹄的做法准备好带壳青豆十多个，肉糜100克，马蹄4个，新鲜百合2个，玉米半根，胡萝卜半根，白菜2片，秋葵4个。半根胡萝卜再切半再切丁，2个马蹄切丁，百合洗净掰...
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鲜百合秋葵炒胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的鲜百合秋葵炒胡萝卜做法

  • 鲜百合秋葵炒胡萝卜

  • 用料秋葵6颗鲜百合1头胡萝卜少许鲜百合秋葵炒胡萝卜的做法鲜百合洗净一片一片的剥开，胡萝卜洗净切成片状,秋葵洗净切去头部全部放入开水中焯水，大约一到两分钟锅中放油，油热后放入所有材料，翻炒两三分钟，放少许盐后起锅...
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「百合花开」健康美味——秋葵四吃的做法步骤及图解,美味正宗的「百合花开」健康美味——秋葵四吃做法

  • 【百合花开】健康美味——秋葵四吃

  • 秋葵，素有蔬菜王之称，有极高的食用价值。秋葵具有补肾填精、保护肠胃、改善贫血、补钙、美容养颜的功效。小阿姨送我的一大袋秋葵，我要多想几种做法吃光它！用料秋葵500克【百合花开】健康美味——秋葵四吃的做法秋葵沙拉1清洗秋葵时，先用少许盐搓一下，去除表面的茸毛，再用小刀将...
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简单易学的秋葵百合炒腊肠美食做法

  • 秋葵百合炒腊肠

  • 秋葵大家都熟悉，人称“绿色人参”它具有健脾、抗衰老、保护肝脏等作用，百合具有润肺止咳、清心安神、补中益气是秋天补气的好食材用料秋葵250克百合适量腊肠适量秋葵百合炒腊肠的做法秋葵、腊肠切成小斜片锅中放适量的水烧开加少许盐、少许油放入秋葵、百合焯一下，捞出备用...
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简单易学的百合菠萝炒秋葵美食做法

  • 百合菠萝炒秋葵

  • 秋葵的外形有棱有角，颜色有浅绿、深绿，横切面像海星，果实内有种子。新鲜的秋葵表面有绒毛，原产于非洲或热带亚洲，早在两千年前埃及就有栽培记录，约于一百多年前传入中国台湾。目前主要的栽种地区在斐济群岛、墨西哥、土耳其和日本等地。秋葵的营养成分很高，由于含特殊黏液，在国内...
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秋葵「秋葵炒鸡蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵「秋葵炒鸡蛋」鸡蛋做法

  • 秋葵【秋葵炒鸡蛋】鸡蛋

  • 秋葵炒鸡蛋是一道简单的家常美食，制作原料主要有秋葵、鸡蛋等，营养丰富，老少皆宜。用料秋葵根鸡蛋个盐克秋葵【秋葵炒鸡蛋】鸡蛋的做法秋葵切片滑油备用锅内放入秋葵。加入鸡蛋液（加盐）。炒匀出锅小贴士秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水...
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秋葵炒秋葵的做法和图解 好吃的秋葵炒秋葵家常做法

  • 秋葵炒秋葵

  • 用料秋葵根10生抽勺油克盐克秋葵炒秋葵的做法水沸后放入秋葵绰水1分钟，放凉两个鸡蛋打碎搅匀后放点水和盐，油烧热后打入鸡蛋盛起备用，烧油放入秋葵1分钟，放入鸡蛋，加入适量油，搅匀起锅。...
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秋葵炒百合（做法超级简单）的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵炒百合（做法超级简单）做法

  • 秋葵炒百合（做法超级简单）

  • 百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。秋葵中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。有一定的抗癌作用。用料秋葵适量鲜百合适量五花肉适量盐适量酱油适...
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简单易学的秋葵百合炒菱角美食做法

  • 秋葵百合炒菱角

  • 用料秋葵百合菱角红甜椒橄榄油姜片盐蘑菇精秋葵百合炒菱角的做法用剪刀剪一个小口，剥去菱角外皮，洗干净待用红甜椒洗干净，切菱形块待用秋葵洗干净，切除根蒂，从中间一剖为二，然后从中间一分为二待用百合用刀将整只鲜百合的两头切去，一是为了整齐，二是正好可以将两头的黑色的根去除...
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秋葵清炒的做法和图解 好吃的秋葵清炒家常做法

  • 秋葵清炒

  • 清炒，老少皆宜。特简单。用料秋葵适量盐若干克酱油若干葱花若干秋葵清炒的做法秋葵，挑选小的，嫩的，捏不动的不要买，太老的咬不动。洗干净。飞水焯一遍。时间2分钟左右，去涩味。倒出沸水，准备切片。可以多跟摆整齐去蒂切块。葱花爆锅，抄秋葵，加一点点水加酱油适量，这种比较香。秋葵...
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简单易学的春色，百合炒秋葵美食做法

  • 春色，百合炒秋葵

  • 疫情让这个春天充满灰色，餐桌上需要这样的颜色去填充。用料百合两头秋葵20根彩椒半个胡萝卜半个根藕粉半小袋盐3-5克春色，百合炒秋葵的做法胡萝卜纵向对切后切片，提前过油，更好释放胡萝卜素秋葵一颗斜切成两份，下锅，点一勺生抽加入百合和彩椒，翻炒至基本断生。藕粉水，当做芡汁用...
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简单易学的砂锅百合啫秋葵美食做法

  • 砂锅百合啫秋葵

  • 秋葵，原产于非洲，直到20世纪才传入中国，因其外形与辣椒有几分神似，又有“洋辣椒”的称呼。秋葵的吃法很多，凉拌热炒，油炸煎炖，不变的是内在的一种独特的清新味。相较于秋葵，国人食用百合则历史悠久，稚嫩清甜，一直都是餐桌上的佳肴。以百合、灯笼椒搭配秋葵，清新自然，香气四溢，其滑嫩的...
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秋葵木耳炒百合（零难度快菜）的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵木耳炒百合（零难度快菜）做法

  • 秋葵木耳炒百合（零难度快菜）

  • 四色小清新，菜色艳丽，营养丰富，老少都爱的小炒杂蔬！用料百合三个木耳十几朵秋葵十几根虫草花一小把蒜三瓣秋葵木耳炒百合（零难度快菜）的做法黑木耳先提前泡开一两个钟，然后焯水备用鲜绿好看的秋葵也是，整根洗净焯水备用百合洗净泡水备用秋葵简单去头去尾切成两段，虫草花泡开切小热...
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