![焖烧杯 燕麦片糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的焖烧杯 燕麦片糊糊做法]( "焖烧杯 燕麦片糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的焖烧杯 燕麦片糊糊做法")
- 适合早中晚三餐~只是一个不开火拥有一只焖烧杯的学生党各种吃五谷杂粮的方法记录而已=v=用料世壮需煮燕麦片50-60克100℃开水（贴一下卡）120-160毫升焖烧杯燕麦片糊糊的做法11点25下课。接水预热5-8min。大概11：35左右倒掉预热的水，直接放入需煮燕麦片，再加热水加盖，不需要任何...
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![简单易学的小炒瘦肉糊萝片美食做法]( "简单易学的小炒瘦肉糊萝片美食做法")
- 非常简单的一道家常菜。虽然简单，但营养丰富，特别适合大众。用料瘦肉100克糊萝卜2根青椒2个小葱4根小炒瘦肉糊萝片的做法把精瘦肉切成薄片，放小点盐和一勺食用油拌匀放置5分钟左右待用。把糊萝卜切洗干净，刨皮，然后切成薄片。把小葱切成小段，青椒切成小圈。把锅烧热，一次性放够...
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![麦片小方「炸麦片糊的做法步骤及图解,美味正宗的麦片小方「炸麦片糊做法]( "麦片小方「炸麦片糊的做法步骤及图解,美味正宗的麦片小方「炸麦片糊做法")
- 搜罗下全都是炸牛奶，我家麦片存货过多，改良成炸麦片，吃不腻，完全停不下来用料麦片3袋鸡蛋1-2个玉米淀粉适量炼乳适量椰蓉适量玉米油适量麦片小方「炸麦片糊的做法拿出3袋麦片，先用开水冲好，称重500克倒入奶锅中后（试一下甜度，不够甜再加入适量炼乳），先加入50克的玉米淀粉拌匀小火加...
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![简单易学的水煮糊辣肉片美食做法]( "简单易学的水煮糊辣肉片美食做法")
- 用料牛肉(脊肉)姜末蒜末花椒籽，花椒粉白菜金针菇干辣椒小粉蛋清葱花芫荽水煮糊辣肉片的做法准备好肉片(最好是脊肉)，用滚水过一遍，把牛肉过到七分熟(目的在于的肉里的血水烫出)加入花椒粉，小粉，鸡蛋清，盐姜末，腌制十分钟开始炒酱，倒入适量的油，放一大勺酱料还有蒜末爆炒，加入水，待水...
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![🍅🥬番茄青菜鸡蛋面糊片儿的做法步骤及图解,美味正宗的🍅🥬番茄青菜鸡蛋面糊片儿做法]( "🍅🥬番茄青菜鸡蛋面糊片儿的做法步骤及图解,美味正宗的🍅🥬番茄青菜鸡蛋面糊片儿做法")
- 超级特殊Q滑的快手养生面食，自创的番茄青菜鸡蛋面糊片儿，不是面疙瘩不是面鱼。用料鸡蛋2个面粉200克左右西红柿3个小青菜6棵盐适量油少许水适量🍅🥬番茄青菜鸡蛋面糊片儿的做法三个小西红柿开十字口开水煮下去皮。去皮后的西红柿切丁，小青菜切碎，面粉加2个鸡蛋，加适量盐水搅拌...
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![亦饭亦菜的「麦片糊茼蒿」的做法步骤及图解,美味正宗的亦饭亦菜的「麦片糊茼蒿」做法]( "亦饭亦菜的「麦片糊茼蒿」的做法步骤及图解,美味正宗的亦饭亦菜的「麦片糊茼蒿」做法")
- 涛哥加班不回来吃晚饭，饭量不大的婆媳俩想吃得又好又合适需要花点心思，厨房里有一小把茼蒿，炒来吃嫌少，就灵机一动做份【糊茼蒿】吧，结果发现没有细米粉了，干脆用原味麦片试试，居然意想不到的完美，婆母直夸比米粉做的更润滑！配上【蚝油生菜】和【蒸豆油皮鸡胸卷】，美滋滋！成品乍一看...
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![简单易学的糊糊瓜仁脆片美食做法]( "简单易学的糊糊瓜仁脆片美食做法")
- 方便转换原配方用料葵花仁200克糖90克黄油45克盐0.5克蛋白90克低筋粉20克糊糊瓜仁脆片的做法如图...
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![麦片玉米糊的做法和图解 好吃的麦片玉米糊家常做法]( "麦片玉米糊的做法和图解 好吃的麦片玉米糊家常做法")
- 无糖低卡营养稀稠可调也可用牛奶代替水38千卡／100g用料桂格快熟麦片20g有机石磨玉米粉20g水300g麦片玉米糊的做法玉米粉，麦片加入冷水搅拌，喜欢稀一些的可以多加50-80g水中小火煮至起泡，勺子搅拌匀防止糊底喜欢甜的可以等稍凉后加蜂蜜，我更喜欢配腐乳吃。管饱又低卡。营养均衡...
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![自制能量麦片糊（废物利用）的做法步骤及图解,美味正宗的自制能量麦片糊（废物利用）做法]( "自制能量麦片糊（废物利用）的做法步骤及图解,美味正宗的自制能量麦片糊（废物利用）做法")
- 将家里吃下的各种干果，如：腰果，开心果，杏仁，葡萄干………通通混合起来做一份能量麦片！麦片用即食的！按自己搭配对比份量，混合起来，装入密封盒内，随时享用无论早餐下午茶或夜宵，都可以，吃的饱饱的！前提必须拥有一台原汁机哦～～～用料自制的能量麦片适量德运奶粉适量温饮用水适量自制能量麦片...
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![3分钟超浓稠麦片芝麻糊!!的做法步骤及图解,美味正宗的3分钟超浓稠麦片芝麻糊!!做法]( "3分钟超浓稠麦片芝麻糊!!的做法步骤及图解,美味正宗的3分钟超浓稠麦片芝麻糊!!做法")
- 闲暇的那一小会儿想喝一杯芝麻糊可以很简单O(∩_∩)O~~用料杯子or碗一个大一点的~糯米粉（生、熟都可以）一勺黑芝麻粉两勺~三勺红糖（白糖也行）两勺快熟燕麦两勺水以上材料的两倍芝麻粒一勺3分钟超浓稠麦片芝麻糊!!的做法在杯子里加一勺生糯米粉、两勺黑芝麻粉、两勺红糖加两勺...
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![玩转豆浆机 之 营养麦片糊的做法步骤及图解,美味正宗的玩转豆浆机 之 营养麦片糊做法]( "玩转豆浆机 之 营养麦片糊的做法步骤及图解,美味正宗的玩转豆浆机 之 营养麦片糊做法")
- 新买了豆浆机，想方设法玩啊，呵呵，每天换花样，营养美味生活快乐无限！这次做的是麦片糊。口感不错，喜欢甜的可以加点糖，我喜欢原味的，红枣本身是甜的，吃的时候口中有淡淡的甜味。用料燕麦片大半碗玉米一根山药一节红枣四枚温开水800ml生姜一小片玩转豆浆机之营养麦片糊的做法玉米、...
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![简单易学的冬笋烂糊肉片美食做法]( "简单易学的冬笋烂糊肉片美食做法")
- 快手又下饭的菜，做盖浇饭的浇头也很不错。用料冬笋片娃娃菜肉片香葱冬笋烂糊肉片的做法肉片料酒稍许腌制一会锅内热油，放入肉片笋片翻炒至变色乘出。稍许热油翻炒娃娃菜至出水。加入稍许高汤，加入笋片和肉片焖烧五分钟。淋入芡汁，收汁关火。炝锅。稍许热油煸香葱和辣椒圈后淋...
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![简单易学的花生麦片小米糊美食做法]( "简单易学的花生麦片小米糊美食做法")
- 这一款米糊味道超赞。用料小米20克燕麦20克花生20克花生麦片小米糊的做法1.把花生、燕麦和小米洗干净，倒入破壁机。2.加水300毫升，按破壁机浓豆浆模式即可。...
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![平底锅早餐切片面包蛋糊的做法步骤及图解,美味正宗的平底锅早餐切片面包蛋糊做法]( "平底锅早餐切片面包蛋糊的做法步骤及图解,美味正宗的平底锅早餐切片面包蛋糊做法")
- 吃够了切片面包夹煎蛋，受到日式早餐蛋糊的启发，切片面包夹蛋糊，是好吃的。用料面包2片鸡蛋2个玉米粒20克糖or盐少许平底锅早餐切片面包蛋糊的做法平底锅不放油，烧热后烤一烤切片面包，口感更好。蛋液加入盐或糖，加玉米粒，加半个鸡蛋那么多的水，搅拌均匀。平底锅加少许橄榄油，加热后...
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![简单易学的红糖麦片芝麻糊美食做法]( "简单易学的红糖麦片芝麻糊美食做法")
- 简单方便又营养健康用料南方黑芝麻糊一袋燕麦片一勺生姜红糖一勺红糖麦片芝麻糊的做法将芝麻糊和麦片用温水搅拌均匀放入微波炉大火加热两分钟（中间沸腾）加入红糖搅拌均匀即可食用。是我喜欢的偏甜口味（可选无糖黑芝麻糊）搭配红油鸭蛋，味道刚好。小贴士黑芝麻明目麦片润肠生姜...
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![简单易学的牛奶南瓜麦片糊美食做法]( "简单易学的牛奶南瓜麦片糊美食做法")
- 消耗牛奶用料牛奶365克板栗南瓜327克即食麦片20克牛奶南瓜麦片糊的做法南瓜去皮称重，牛奶和南瓜1:1即可。我另外加了麦片所以多些液体。切小块微波炉高火打9分钟，水要盖过南瓜。或者中间翻拌一次让收热均匀。可以用筷子插入即可。用破壁机把南瓜麦片牛奶打成糊。我用奶昔打...
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![麦片黑芝麻糊（宿舍餐）的做法步骤及图解,美味正宗的麦片黑芝麻糊（宿舍餐）做法]( "麦片黑芝麻糊（宿舍餐）的做法步骤及图解,美味正宗的麦片黑芝麻糊（宿舍餐）做法")
- 简单，美味。宿舍早餐用料麦片2汤勺黑芝麻粉2汤勺奶粉2汤勺麦片黑芝麻糊（宿舍餐）的做法把以上材料需要的东西一起放入杯中，加入滚水，冲泡后搅拌一下，泡1分钟就可以享受美味啦。...
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![简单易学的玉米片葛粉糊美食做法]( "简单易学的玉米片葛粉糊美食做法")
- 葛粉易煮，当早餐和早餐棒棒的用料葛粉适量玉米片适量蜂蜜适量玉米片葛粉糊的做法将葛粉用冷水融化，加入玉米片搅拌倒入小锅中，慢火加热不断搅拌。半凝固的时候，加入蜂蜜。持续加热，直至葛粉凝固变成透明状。也可以根据自己的口味加入其他的材料，如红枣葡萄干。...
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![黑豆核桃麦片养生糊的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆核桃麦片养生糊做法]( "黑豆核桃麦片养生糊的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆核桃麦片养生糊做法")
- 这款是家里经常喝的一种黑豆:清热解毒、补血养肾、抗老防衰核桃:健脑益智、抗防衰、防便秘、降血糖黑豆核桃麦片养生糊是一款老少皆宜的养生佳品用料黑豆80克核桃20克燕麦(myshee)50克矿泉水适量冰糖适量枸杞适量黑豆核桃麦片养生糊的做法放入破壁机加入适量矿泉水，加入适...
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- 用料水克小美燕麦片黑芝麻糊的做法好小贴士燕麦片➕黑芝麻➕水6分钟100度速度0.52分钟速度10口感觉好，营养丰富...
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![蜂蜜牛油果鸡蛋麦片牛奶糊的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜牛油果鸡蛋麦片牛奶糊做法]( "蜂蜜牛油果鸡蛋麦片牛奶糊的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜牛油果鸡蛋麦片牛奶糊做法")
- 现代都市人生活工作节奏太快，有时候会忙的来不及吃早餐，可是众所周知，一日三餐之中早餐是最为重要的一餐，长期不吃早餐不仅仅容易得胆结石，而且一整天都会无精打采疲惫不堪，那么，怎么办呢？今天给大家带来的就是一款简单易做，营养却非常丰富的早餐，早上吃上一份不仅仅能够饱腹还能补...
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![低脂麦片糊的做法和图解 好吃的低脂麦片糊家常做法]( "低脂麦片糊的做法和图解 好吃的低脂麦片糊家常做法")
- 最近都在减脂，哈哈哈用料燕麦50克火龙果80克脱脂牛奶250克白糖(可加可不加)低脂麦片糊的做法把材料准备好，麦片用开水泡开将所有材料导入料理机，开始打，时间自己衡量，大概30秒左右小贴士红火龙果花青素比较高，也可以选用白的。麦片选的是即食原味，白糖的话我没加，这个味道我还是...
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![香煎馒头片+黑豆黑米糊的做法步骤及图解,美味正宗的香煎馒头片+黑豆黑米糊做法]( "香煎馒头片+黑豆黑米糊的做法步骤及图解,美味正宗的香煎馒头片+黑豆黑米糊做法")
- 简单方便，营养均衡，值得一试。用料黑豆1.5量杯黑米1量杯馒头2个鸡蛋2个白糖粉、沙拉酱适量香煎馒头片+黑豆黑米糊的做法黑豆前一晚先泡发，早上起来加黑米一起放全自动豆浆机打成米糊并煮熟。将馒头切片，别太薄，大概跟手指的厚度差不多就可以。两个鸡蛋打散，我没放任何调味料，吃...
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![南瓜糊麦片|能量早餐的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜糊麦片|能量早餐做法]( "南瓜糊麦片|能量早餐的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜糊麦片|能量早餐做法")
- 早餐比较追求快，对用量不要求用电子秤精确。推荐的都是比较简单的，用量可以随自己的喜好增减。微信号：CC的能量早餐加入我的早餐计划，获得食谱推荐~用料南瓜南瓜糊麦片|能量早餐的做法南瓜去皮、切块、洗净锅中加水煮开南瓜放入碗中蒸熟放凉后放入搅拌机加水打成糊最后加上麦...
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