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热餐的做法食谱

简单易学的快手燕麦热餐美食做法

  • 快手燕麦热餐

  • 在温暖如夏的南方，亦少食生冷食物。种种美丽的燕麦冷餐，着实心动。朴实无华营养丰富的快手早餐，更适合我的胃～适合自己的就是好的～用料1人早餐燕麦30克大米70克新鲜时蔬（推荐）适量坚果碎少量牛奶（可选）适量快手燕麦热餐的做法头天晚上，燕麦倒入容器，加牛奶或者清水浸泡第二天早晨，在...
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电热饭盒餐的做法和图解 好吃的电热饭盒餐家常做法

  • 电热饭盒餐

  • 用料杂粮米汤料（肉+菌类/块茎类）蔬菜电热饭盒餐的做法全部码放好，蒸40分钟。耐蒸的蔬菜一起蒸就行了，熟得快的菜，可以最后10-15分钟再放进去。...
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5分钟快手早餐-热热乎乎的中式卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手早餐-热热乎乎的中式卷饼做法

  • 5分钟快手早餐-热热乎乎的中式卷饼

  • 虽然是疫情期间，停学不停课，孩子依旧要早起网上学习，所以，每天的早餐依旧要精心准备。昨晚就计划好做卷饼，到下厨房翻找新的配方，没有找到理想的，就依旧按照家里食材自我发挥喽。早餐非常重要，不仅营养均衡，还要简单美味。北方天气还冷，一定要热热乎乎的，这款卷饼仅需几分钟就能搞定...
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早餐热狗的做法和图解 好吃的早餐热狗家常做法

  • 早餐热狗

  • 用料如图一所示早餐热狗的做法材料如图所示两个鸡蛋加适量牛奶，色拉酱，盐和黑胡椒，打匀，加黄油炒嫩面包切开，放上生菜和芝士，再铺上炒好的鸡蛋放上烤好的香肠淋上自己喜欢的酱汁，开动～...
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「早餐」热香饼-pancake的做法步骤及图解,美味正宗的「早餐」热香饼-pancake做法

  • 【早餐】热香饼-pancake

  • 摸索到了感觉菜谱之一。配方来自真小理欣怡。用料面粉90g牛奶130ml（不精确，最后是稀稀的不黏稠的液体即可）糖25g（不包括打蛋白的糖）盐1/2小勺（微量，否则咸了）鸡蛋1个（分离蛋白蛋黄）【早餐】热香饼-pancake的做法牛奶+面粉+糖+盐放入大碗中90对应盐分如图，多了觉得咸加入融化的黄油，搅...
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低热量瘦身餐Day2的做法步骤及图解,美味正宗的低热量瘦身餐Day2做法

  • 低热量瘦身餐Day2

  • 这是2人份备餐量哟~用料西兰花0.5朵西红柿1个胡萝卜0.5根黄瓜1根生菜5片蓝莓50克螺丝粉60克番茄酱1勺鸡胸肉1块低热量瘦身餐Day2的做法准备食材：鸡肉切丁，冷水下锅焯水；西红柿、黄瓜、胡萝卜切丁；西兰花焯水和生菜放在一起做番茄螺丝粉：首先螺丝粉经水煮捞出，然后加入很少量亚...
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早餐-热狗的做法和图解 好吃的早餐-热狗家常做法

  • 早餐-热狗

  • 用料热狗面包1个芝士香肠1根蛋黄酱番茄沙司黄芥末早餐-热狗的做法把热狗面包从中间切开，不要切段100度，烘5分钟锅里放水，煮开后放入香肠，煮5分钟烤好的面包里面加少许蛋黄酱（为了吃上去口感没这么干）香肠用厨房用纸吸干水份放番茄沙司放黄芥末冲一杯美禄孩子们的早餐就搞定了😊...
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热可可与热抹茶牛奶燕麦（早餐首选！！）的做法步骤及图解,美味正宗的热可可与热抹茶牛奶燕麦（早餐首选！！）做法

  • 热可可与热抹茶牛奶燕麦（早餐首选！！）

  • 早餐吃燕麦，身体棒棒哒~用料热可可燕麦可可粉适量（照自己的喜好加）冰糖（砂糖）我都是丢几块冰糖，这个量没有固定的，大概一下就OK了牛奶200ML燕麦片适量（想稠一点的就放多点，我各人喜欢稀的~小汤勺3勺就够了）热抹茶燕麦抹茶粉3克（想更浓郁些的可以适量加）牛奶200ML冰糖我都是丢几块冰糖...
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奶油酱（佐餐热酱）的做法步骤及图解,美味正宗的奶油酱（佐餐热酱）做法

  • 奶油酱（佐餐热酱）

  • 每个星期必用的奶油酱就从没想过自己做，要不是今天忘买了，估计也不会这么的勤快自己动手！奶油酱其实既简单又快手，在西餐中几乎百搭！只要家里奶油、黄油、浓汤宝都有，接下来就好办了，直接动手！😂今晚还是按照原计划———奶油酱意面！小朋友们的最爱呵🤭这个量大概是2-3人份！用料黄...
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热香饼套餐的做法和图解 好吃的热香饼套餐家常做法

  • 热香饼套餐

  • M记热香饼套餐一直陪伴着我们这一代成长大陆地区下架之后只能自己动手解馋啦·！赶紧动手做起来吧👏🏼👏🏼👏🏼..简单又美味😋用料牛奶250ml鸡蛋1个热香饼预拌粉1包黄油1小盒（独立包装）枫叶糖浆适量猪柳1块玉米1根胡萝卜1根番薯1个丘比芝麻沙拉酱适量热香饼套餐的做法一包预...
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热狗肠早餐的做法和图解 好吃的热狗肠早餐家常做法

  • 热狗肠早餐

  • 正宗德式热狗是家里人送的最喜欢奶酪爆浆的每天做早餐用料德国爆浆热狗肠一根鸡蛋一个黄油少许荷兰芥末酱法棍面包热狗肠早餐的做法荷兰芥末酱配来刚刚好...
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热爱生活，热爱早餐的做法步骤及图解,美味正宗的热爱生活，热爱早餐做法

  • 热爱生活，热爱早餐

  • 被食物治愈的我们，吃饱饱没烦恼用料🥚+蛋白质+碳水个热爱生活，热爱早餐的做法藜麦+火腿+鸡蛋+🥑+小番茄+蔬菜+燕窝+牛奶🥛大虾云吞+鸡蛋+芝士蛋糕+牛奶🥛+水果三丁包+白煮蛋+牛油果+🥛水煎包+薏仁绿豆燕麦汤+水果可颂+鸡蛋+水果+牛奶🥛牛排+蔬菜+水果+牛奶🥛煎饺+水果+牛奶...
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早餐热汤面的做法和图解 好吃的早餐热汤面家常做法

  • 早餐热汤面

  • 最爱吃的早餐之一，既简单又美味。炝锅用蒜片、葱花或姜丝都可以，三种味道不一样，我喜欢蒜片炝锅的味道，所以常做。用料挂面西红柿大的半个或小的一个鸡蛋根据人数大蒜3-5瓣葱食用油生抽盐香油水早餐热汤面的做法西红柿切小马蹄块，大蒜切片，葱切葱花，鸡蛋洗好备用炒锅内倒入少许...
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低热量瘦身餐Day4的做法步骤及图解,美味正宗的低热量瘦身餐Day4做法

  • 低热量瘦身餐Day4

  • 坚持就是瘦~依旧2人份~用料胡萝卜0.5根西兰花0.5朵黄瓜2根金针菇1小把水果玉米1根小鸡胸肉3块虾4只绿豆50克紫米50克燕麦米50克低热量瘦身餐Day4的做法绿豆、紫米、燕麦米热量不高，可以作为主食煮粥，大约用电饭煲煮1.5小时就可以了~准备各类蔬菜和肉类，提前鸡肉、虾仁、玉米...
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热狗早餐的做法和图解 好吃的热狗早餐家常做法

  • 热狗早餐

  • 此款早餐真的好简单，适合上班族！而且吃起来，又很合口！三五分钟就搞定！你来试试吧！用料面包两个热狗肠两根生菜两片沙拉热狗早餐的做法由于生活在国外，家里没有烤箱。所以买了超市的面包！面包中间切一刀，注意不要切断！热狗肠放入微波炉转一分钟！生菜洗净擦去水分！准备一片生菜放入切好...
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热狗餐包的做法和图解 好吃的热狗餐包家常做法

  • 热狗餐包

  • 用料A.面团王后高筋面粉300克奶粉10克牛奶30克温水130克盐5克白砂糖30克蛋清(2只量)45-50克黄油30克酵母4克B.装饰白芝麻少许色拉适量烤肠7根生菜7片蛋液1只热狗餐包的做法面团用面包机揉一小时后排气整成光滑的面团，再分7个小面团，一个小面团82克左右；取一份压扁擀长；再卷成...
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低热量瘦身餐Day5的做法步骤及图解,美味正宗的低热量瘦身餐Day5做法

  • 低热量瘦身餐Day5

  • 🤔生菜夹一切！✨继续加油，依旧双人份用料全麦面包2片生菜4片黄瓜半根贝贝瓜半个小鸡胸肉2块虾2只黑胡椒粉少量蚝油少量低热量瘦身餐Day5的做法先腌制小鸡胸肉和虾仁~🐾鸡胸肉和虾仁切花，便于入味🌼加入少量耗油、盐、五香粉、黑胡椒粉🐾将鸡肉和虾仁上的调料抓匀，腌制15分钟...
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「月子餐」热拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的「月子餐」热拌菠菜做法

  • 【月子餐】热拌菠菜

  • 用料菠菜大蒜红辣椒味极鲜白糖醋【月子餐】热拌菠菜的做法菠菜洗净焯水，大蒜切沫，红辣椒切沫。锅中放油，油热后下入生姜蒜末和辣椒呛锅倒入菠菜，放点味极鲜，白糖，醋搅拌均匀即可出锅。小贴士还可以根据自己喜好放入粉丝、粉条、豆腐皮、胡萝卜等均可。...
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汉味早餐——热干面的做法步骤及图解,美味正宗的汉味早餐——热干面做法

  • 汉味早餐——热干面

  • 在武汉，很多人可以天天早餐吃热干面，像我爸，他吃一辈子也不会腻。在武汉，没有什么美食比热干面更有汉味，那么质朴，那么简单，那么叫人难忘。来青岛转眼都一年多了，这里似乎什么都比武汉好，但每天早晨起来，没有随处可见的各类早餐摊儿，真的，这一点恐怕会永远觉得遗憾。想家了，就自己来碗...
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香葱餐蛋（热量💣）的做法步骤及图解,美味正宗的香葱餐蛋（热量💣）做法

  • 香葱餐蛋（热量💣）

  • 用料鸡蛋四个午餐肉几片小葱一把盐，白胡椒粉香葱餐蛋（热量💣）的做法鸡蛋打碎放少许🧂和胡椒粉，午餐肉切厚片，切小葱花备用。开油锅小火先煎午餐肉至两面金黄盛出备用。再将香葱鸡蛋炒熟装盘，最后盖上午餐肉。午餐肉根据自己家人食量放2-5片。...
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早餐热狗面包的详细做法大全,简单又营养的早餐热狗面包做法

  • 早餐热狗面包

  • 早起只需十几分钟就能吃到热热的热狗面包喽，赶紧动手试试吧。用料热狗面包胚2个热狗肠2根蔬菜色拉适量芥末酱或番茄酱适量早餐热狗面包的做法准备好所需食材提前周末多做些面包囤着。_title_a面包配方参考链接即可烤箱预热200度先烘烤热狗肠，记得烘烤五分钟左右翻一下面。...
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💯早餐志®️快手美味热狗❤️热压三明治的做法步骤及图解,美味正宗的💯早餐志®️快手美味热狗❤️热压三明治做法

  • 💯早餐志®️快手美味热狗❤️热压三明治

  • 吐司N种吃法肉松热狗三明治🥪学习打包便当方便日后外带用料面包片2片鸡蛋1个火腿2根沙拉酱1勺肉松2勺💯早餐志®️快手美味热狗❤️热压三明治的做法面包片2片、肉松、蛋黄酱、鸡蛋1个、火腿2根1⃣️火腿和鸡蛋分别煎熟；2⃣️蛋黄酱平铺在面包片上；3⃣️撒上海苔肉松；4⃣️火腿2根，对半切...
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「Keep减肥餐」紫薯卷热可可早餐的做法步骤及图解,美味正宗的「Keep减肥餐」紫薯卷热可可早餐做法

  • 【Keep减肥餐】紫薯卷热可可早餐

  • 用一杯热可可开启的早晨，一定是温暖而又幸福的，再加上一个紫薯卷，美味又饱腹。减脂塑形必备款431千卡18g蛋白质50g碳水10g脂肪用料鸡蛋1只紫薯100g全麦面粉15g纯牛奶20g椰子油/橄榄油2g食盐1g纯牛奶200g可可粉8g黑巧克力15g【Keep减肥餐】紫薯卷热可可早餐的做法紫薯蒸熟捣...
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热柠茶（茶餐厅热饮系列之一）好吃的烹饪方法 热柠茶（茶餐厅热饮系列之一）的地道做法和步骤

  • 热柠茶（茶餐厅热饮系列之一）

  • 去年夏天时做了冻柠茶，当时就立了flag说等天冷了会再更新热柠茶的做法，结果重度拖延症的我拖到都过春节了才更新。由于最近的不可抗力春节期间只能在家足不出户，所以干脆拔了flag更新一下热柠茶的做法。还有其实柠檬茶要靠大量的糖综合茶的涩味和柠檬的酸味，减糖量的柠檬茶真...
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低热量瘦身餐Day1的做法步骤及图解,美味正宗的低热量瘦身餐Day1做法

  • 低热量瘦身餐Day1

  • 两人份的低能量瘦身餐用料西兰花0.5朵鸡蛋1个黑胡椒0.5勺黄瓜0.5根圆生菜5片胡萝卜0.5根虾12只油醋汁2勺玉米1根低热量瘦身餐Day1的做法第一步，西兰花、虾焯水后捞出空干，虾凉后去壳第二步，焯水过程中准备葱姜蒜适量第三步，加入极少许亚麻籽油，放入葱姜蒜，再一并放入虾和西兰花...
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