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手工希腊酸奶的做法食谱

简单易学的手工希腊酸奶美食做法

  • 手工希腊酸奶

  • 优良的希腊酸奶，质地介于WhippingCream（打发式淡奶油）和CreamCheese（奶油奶酪）之间，凝结时为固体，略微搅动后呈顺滑有光泽的奶油状，入口即化，口感清爽我一向不爱吃奶制品，除了酸奶。市售的酸奶质量参差不齐，明胶等添加剂使用过多，所以我更愿意在家制作手工的酸奶比配方大约可做365g希...
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酸奶机自制老酸奶&希腊酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶机自制老酸奶&希腊酸奶做法

  • 酸奶机自制老酸奶&希腊酸奶

  • 自制酸奶如果用的牛奶蛋白质含量比较高，操作成功，刚做出来的酸奶会像嫩豆腐一样，搅拌后会变成浓稠的液体状。在冷藏一段时间后，酸奶中会析出淡黄色透明液体，也就是乳清，把乳清过滤掉就是希腊酸奶啦，滤掉乳清的酸奶会变得更加厚重绵密，直接吃口感特别好，也可以用来做甜点或蛋糕装饰...
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Diner希腊酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的Diner希腊酸奶做法

  • Diner希腊酸奶

  • 用料香蕉猕猴桃自制面包碎希腊酸奶蓝莓杏仁片草莓Diner希腊酸奶的做法记录成分...
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自制酸奶酪（希腊酸奶）的做法步骤及图解,美味正宗的自制酸奶酪（希腊酸奶）做法

  • 自制酸奶酪（希腊酸奶）

  • 自己在家也能轻松做出酸奶酪，剩下的乳清蛋白被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。酸奶酪可以用来当沙拉酱，涂抹面包，直接吃就是希腊酸奶，乳清可以拿来做面包，是一种很好的改良剂用...
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希腊酸奶挞的做法和图解 好吃的希腊酸奶挞家常做法

  • 希腊酸奶挞

  • 用料塔皮杏仁粉100g即食燕麦片20g玉米淀粉30g黄油80g白砂糖50g食盐1g香草精1ml希腊酸奶馅希腊酸奶400g细砂糖50g香草精5ml食盐0.5g鸡蛋4个装饰杏仁片蔓越莓干希腊酸奶挞的做法①首先制作派皮部分，将即食燕麦放入料理机中打成细碎的粉末，与杏仁粉、糖、盐、玉米淀粉混合拌匀...
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希腊酸奶/老酸奶过滤的做法步骤及图解,美味正宗的希腊酸奶/老酸奶过滤做法

  • 希腊酸奶/老酸奶过滤

  • 喜欢质地厚的/浓稠的酸奶。自制的普通酸奶无法达到这个质感，怎么办？买个过滤器，搞定。用料自制酸奶若干过滤器1个希腊酸奶/老酸奶过滤的做法酸奶过滤一夜，滤出乳清。分离出来的乳清可以做餐包、馒头。挖出一勺，满足~可以抹蛋糕、抹面包啦！自由搭配吧~生活太美~...
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自制酸奶➕希腊酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制酸奶➕希腊酸奶做法

  • 自制酸奶➕希腊酸奶

  • 用料三元鲜牛奶三袋半德运全脂奶粉50ml简爱裸酸奶（乳酸菌粉也可以）130克自制酸奶➕希腊酸奶的做法先来个用料合照酸奶机内桶➕盖和筷子都洗净开水烫一遍在使劲甩干。用料加入内桶，稍加搅拌即可，发酵10小时。这就是发酵好的酸奶成品放冰箱冷藏四小时以上加些水果蜂蜜开吃这个...
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希腊酸奶（脱乳清酸奶）的做法步骤及图解,美味正宗的希腊酸奶（脱乳清酸奶）做法

  • 希腊酸奶（脱乳清酸奶）

  • 用料酸奶随便克纱布带盖容器希腊酸奶（脱乳清酸奶）的做法纱布折三折六层。放容器。倒酸奶（光明）。盖盖子。袋子绑一下。冷藏一夜。加入果酱、水果、坚果、奥利奥饼干碎、芝麻糊等。可以代餐具有饱腹感。冻酸奶：冷冻，中间搅拌5次。冷冻1H。...
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超级懒人（脱脂）希腊酸奶｜牛奶变希腊酸奶全程只用一个罐子的做法步骤及图解,美味正宗的超级懒人（脱脂）希腊酸奶｜牛奶变希腊酸奶全程只用一个罐子做法

  • 超级懒人（脱脂）希腊酸奶｜牛奶变希腊酸奶全程只用一个罐子

  • 🍀🍀这是一个不看字，光看图就能明白的方子！！看网上好像还没有这个方法做希腊酸奶的，懒人总是会想出很多懒办法，是杯子的功劳🙈🙈🙈酸奶可以自己制作，也可以买市售酸奶市售酸奶不能是老酸奶那种，那种添加了凝固剂，乳清没有办法分离懒得自制酸奶，推荐买和润脱脂酸奶，我经常用这个【🪐...
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自制生酮酸奶 希腊酸奶 酸奶酪的做法步骤及图解,美味正宗的自制生酮酸奶 希腊酸奶 酸奶酪做法

  • 自制生酮酸奶 希腊酸奶 酸奶酪

  • 研究生酮的路上一去不回，自己动手乐趣满满的！生酮馋酸奶，市售的0蔗糖酸奶价格高，不如自己动手了，还能过滤掉乳清蛋白超级简单便宜的做法，跟着我做，小白也能成功👌我的方子是为了消耗奶粉，奶粉：水=1:4。这个比例是极限，再多的奶粉就不好融化了。如果没有奶粉，用纯牛奶就可以，1L牛奶兑1...
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里海酸奶希腊酸奶~酸奶机版的做法步骤及图解,美味正宗的里海酸奶希腊酸奶~酸奶机版做法

  • 里海酸奶希腊酸奶~酸奶机版

  • 里海酸奶的安利我收下了！！确实好吃，拉丝顺滑酸度低，但是对温度要求高，22~30度之间，高了就药丸。夏天可以直接室温做，天冷了就比较捉急了。家用酸奶机温度一般35~40度，本来是不适合里海酸奶制作的，但只要一个小窍门，就可以轻松做到。用料巴氏奶500g里海酸奶或者酸奶菌一勺里海酸奶希...
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自制酸奶/希腊酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制酸奶/希腊酸奶做法

  • 自制酸奶/希腊酸奶

  • 没有酸奶机可以用电饭煲做，但是电饭煲出来的口感还是略差于酸奶机希腊酸奶就是在做好的酸奶基础上继续过滤用料全脂牛奶1L卡士酸奶1盒120g糖10茶匙自制酸奶/希腊酸奶的做法将需要用到的所有器具消毒，用开水泡几分钟将牛奶和酸奶、糖按比例混合。牛奶和酸奶比例为10:1，我买的...
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简单易学的快手希腊酸奶美食做法

  • 快手希腊酸奶

  • 用料如实酸奶一盒纯牛奶一盒滤网纱布或者滤网盒子一个快手希腊酸奶的做法将如实酸奶跟纯牛奶混合搅拌均匀，再放入酸奶机发酵五至六小时取出搅拌均匀放入奶清过滤器(如果没有工具可以用滤纸＋网筛代替)冷藏几个小时就可以吃啦，成功率很高...
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希腊酸奶（超快手工作日午间乐享版）过滤小秘籍大公开的做法步骤及图解,美味正宗的希腊酸奶（超快手工作日午间乐享版）过滤小秘籍大公开做法

  • 希腊酸奶（超快手工作日午间乐享版）过滤小秘籍大公开

  • 快捷，方便，无需酸奶过滤盒，无需清洗的希腊酸奶过滤法——最近着迷于吃又Thick又Creamy的希腊酸奶，在家常温做着今天的里海酸奶，苦于工作日午间也很想吃…(⁄⁄•⁄ω⁄•⁄⁄)不能在办公室也配备着纱布过滤盒，如何简单快手又便宜的做呢~请看下方…这个过滤法是按照SaladinaJar...
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全脂希腊酸奶的详细做法大全,简单又营养的全脂希腊酸奶做法

  • 全脂希腊酸奶

  • 纯粹为了减肥。用料牛奶450克菌粉1包美的豆浆机滤网一个全脂希腊酸奶的做法牛奶加菌粉融合，用酸奶机做好。夏天8小时左右，冬天要12小时。将做好的酸奶倒入美的豆浆机滤网中，下面用碗接着。450克牛奶做出来的酸奶刚好将滤网铺满。放冰箱静置8小时。可以说非常浓稠了。我用来...
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有逼格的酸奶-希腊酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的有逼格的酸奶-希腊酸奶做法

  • 有逼格的酸奶-希腊酸奶

  • 这周和朋友聊天说到在家自制酸奶总是吃不完。说到这个，超级有共鸣。每次一做就是一大罐子，来不及吃就不新鲜了。有没有！但是呢，蜜桃娘来给你出主意咯！那就是把你手上的普通酸奶，变成希腊酸奶。让我们看一下，何为希腊酸奶。希腊酸奶起源于希腊，是一种非常可口的奶油替代品，不需任何...
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传统制法的希腊酸奶（不用酸奶机也能做出味道传统的希腊酸奶）的做法步骤及图解,美味正宗的传统制法的希腊酸奶（不用酸奶机也能做出味道传统的希腊酸奶）做法

  • 传统制法的希腊酸奶（不用酸奶机也能做出味道传统的希腊酸奶）

  • 近年来希腊酸奶的风潮从欧美传进国内，并以美味、高蛋白、低糖、低卡路里的特色而受到不少消费者的喜爱，尤其是健身或减脂的人来说，真的是代餐的不二选择。传统希腊的“希腊酸奶”口感仅略带酸度，同时具有乳酪般浓郁的奶香，能够做为令人满足的早点或午后甜点。我在希腊度假的时...
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希腊酸奶的详细做法大全,简单又营养的希腊酸奶做法

  • 希腊酸奶

  • 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料无糖酸奶150g水果根据口味添加蜂蜜15g希腊酸奶的做法将屉布用沸水煮2分钟左右，拧干水份，平铺在漏勺里。在漏勺的下面放一个碗接沥出来的乳清用。将酸奶平铺在漏勺里，盖上保鲜膜，冷藏24小时。根据自己的口味加上水果和蜂蜜。小贴士「...
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Greek yogurt希腊酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的Greek yogurt希腊酸奶做法

  • Greek yogurt希腊酸奶

  • 全脂牛奶加热，混合酸奶菌粉，经过8小时自然发酵制成普通酸奶；包裹在纱布中置于冰箱超过12小时，将乳清沥出。1升牛奶最后只能产出300g的Greekyogurt，浓醇厚重的乳酸味道绵密的口感，搭配喜爱的果酱和水果，美味低脂又富含大量有益菌群的甜品，贪吃减肥两不误用料全脂纯牛奶1升酸奶菌粉...
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希腊式酸奶的做法和图解 好吃的希腊式酸奶家常做法

  • 希腊式酸奶

  • 吃过乐纯的亲一定知道希腊酸奶的美味。这款在家自制的希腊酸奶，我可以说能甩乐纯一条街吗？给孩子吃只加入一点点蜂蜜，大人吃不加蜂蜜也不会酸哦。真的是太太太好吃，太太太天然了！一升奶才出一盒子，蛋白质含量那是满满的啊！这才是真正三三三倍的味道。用料牛奶1L双歧杆菌1小袋希...
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佛系希腊酸奶的详细做法大全,简单又营养的佛系希腊酸奶做法

  • 佛系希腊酸奶

  • 怕自己忘了给自己记录一下根据容仙欧尼做的酸奶9292法九个小时发酵+两个小时室温过滤+九个小时冰箱过滤过滤完成+两个小时冷藏稳定十分费劲但是作为佛系专业人才用佛系方法依旧可行用料牛奶克菌种一包or外面买的粘稠酸奶一大勺克or之前做过希腊酸奶的乳清和酸奶越多就越...
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希腊酸奶碗的做法和图解 好吃的希腊酸奶碗家常做法

  • 希腊酸奶碗

  • 自从开始减脂健身后，一直注意控糖，希腊酸奶就成了我的最爱。市面上无糖的希腊酸奶比较贵，其实自己做还是很方便的，也不用去买专用的过滤器具，一个空的茶包袋就行，这个比用纸巾的方法更容易操作，也很环保，可以反复使用。希腊酸奶和香蕉、莓果、麦片等都是绝配，最后记得撒上可可粉，搅...
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希腊酸奶杯的做法和图解 好吃的希腊酸奶杯家常做法

  • 希腊酸奶杯

  • 无糖低脂希腊酸奶+水果+坚果/麦片/granola（可选）=我的减脂期零食/甜点/蛋糕/下午茶=我的减脂期快乐公式。酸奶弥补了我不能喝牛奶的遗憾（其实也不遗憾hhh），发酵物益生菌对消化和肠道特别友好，每日代谢有保证。同样是无糖酸奶，我最喜欢希腊酸奶无比浓稠的质地。一罐希腊酸奶一般...
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希腊酸奶的做法和图解 好吃的希腊酸奶家常做法

  • 希腊酸奶

  • 用料里海菌粉一包全脂牛奶500k希腊酸奶的做法一包里海菌粉加入500克的全脂牛奶中搅匀，静置在20度以上的环境中，慢慢发酵48小时，就大功告成啦。...
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没有酸奶机的希腊酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的没有酸奶机的希腊酸奶做法

  • 没有酸奶机的希腊酸奶

  • 前段时间爱上了吃乐纯。但是16块一盒的价格天天吃着实挺奢侈的。其实希腊酸奶制作并不复杂，于是就想自己动手。但是家里没有酸奶机，又等不及想要吃（姨妈将至综合症🤦‍♀️），其实酸奶机的原理就是恒温发酵箱嘛，于是就用家里的保温袋制造了一个适合酸奶发酵的环境，没有酸奶机一样可...
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