![「圆满素食」土豆球的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」土豆球做法]( "「圆满素食」土豆球的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」土豆球做法")
- 土豆丸子,简称土豆球。家里的小朋友大朋友都该喜欢的。O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料土豆1-2个芹菜几根胡萝卜1根白萝卜一个面粉适量盐少量味精少量白糖少量白酒少量【圆满素食】土豆球的做法材料:土豆、芹菜、胡萝卜、白萝卜、面粉土豆去...
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![「圆满素食」水晶球、水晶糕的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」水晶球、水晶糕做法]( "「圆满素食」水晶球、水晶糕的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」水晶球、水晶糕做法")
- 元旦让我想起一句话：冬天来了，春天还会远吗？这两天气温的回升也让人觉得生机正孕育着，我们来做一款春意盎然的点心，提前迎接春的到来。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料淀粉(或者马蹄粉更优)适量红薯一个土豆一个菠菜适量抹茶适量椰子粉适量白糖适量果脯适量...
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![一款居家必备的省心菜丨炖土豆 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的一款居家必备的省心菜丨炖土豆 · 圆满素食做法]( "一款居家必备的省心菜丨炖土豆 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的一款居家必备的省心菜丨炖土豆 · 圆满素食做法")
- 今天给大家介绍一道家常菜——炖土豆。简单省事又好吃！欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料土豆适量香菇适量豆角适量辣椒酱（或大酱、甜面酱）适量盐少量蘑菇精适量香油几滴一款居家必备的省心菜丨炖土豆·圆满素食的做法炖土豆家常菜，顺便拍的照片，也说说。将土...
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![「圆满素食」香软果蔬球的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」香软果蔬球做法]( "「圆满素食」香软果蔬球的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」香软果蔬球做法")
- 逢年过节，家里食物丰盛，都会留下不少的边角料，丢了多可惜，可不能浪费粮食呀。今天我们就来学一个简单的点心”香软果蔬球“，又好看又好吃。如果是在家里宴请客人时，还能作为礼物给来宾带回去，真是华丽丽的招待，大家一定会很喜欢，一举多得！欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同...
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![「圆满素食•至简养生汤」番茄土豆浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食•至简养生汤」番茄土豆浓汤做法]( "「圆满素食•至简养生汤」番茄土豆浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食•至简养生汤」番茄土豆浓汤做法")
- 今天我们来做一款浓汤，主料是很有人气的土豆和番茄，这两位搭个档，既玩了一把创意，又是经典口味的再创造。说的复杂，做起来其实很简单，不容错过的美味，一起来做吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料土豆1个番茄1个干香菇10克去皮生姜10克芹菜叶适量盐1茶...
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![「圆满素食」红豆松糕的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」红豆松糕做法]( "「圆满素食」红豆松糕的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」红豆松糕做法")
- 今天我们做个简单精致的小点心——红豆松糕。它口感软糯松散，又有红豆的香甜，味道棒极了。刚过完年，大家吃红豆，不仅润肠通便，还可以解酒解毒。还等什么呢，我们一起来学做这款红豆松糕吧O(∩_∩)O。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料红豆30克糯米粉30克粘米粉4...
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![「圆满素食」自制油豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」自制油豆腐做法]( "「圆满素食」自制油豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」自制油豆腐做法")
- 大家有没有发现心情好、状态佳的时候做的饭菜特别可口，家人朋友吃了也特别开心？积极向上的饮食有利于我们生命的升华。所以，为了自己和家人朋友，下厨房之前，先保持微笑吧O(∩_∩)O把这种正能量融入到饭菜中，爱心在菜品中传递。今天我们做一款实用的豆腐。豆腐是素食者的好朋友，...
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![周一请吃素丨土豆这样做，主菜、主食、零食都随你~咖喱土豆饼•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素丨土豆这样做，主菜、主食、零食都随你~咖喱土豆饼•圆满素食做法]( "周一请吃素丨土豆这样做，主菜、主食、零食都随你~咖喱土豆饼•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素丨土豆这样做，主菜、主食、零食都随你~咖喱土豆饼•圆满素食做法")
- 咖喱成分与功效主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料。能促进唾液和胃液的分泌，增进食欲。促进血液循环，达到发汗的目的。所含的姜黄素能激活肝细胞并抑制癌细胞，协助伤口愈合、预防老年痴呆。还可以消除吸烟和加工食品对身体产生的有...
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![「圆满素食」豌豆耫（zhá）的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」豌豆耫（zhá）做法]( "「圆满素食」豌豆耫（zhá）的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」豌豆耫（zhá）做法")
- 不用到云贵川，就能吃到云贵川人们喜欢的食品，这个就是今天要教大家做的——豌豆耫（zhá），现在就一起来学习吧O(∩_∩)O。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料糯小米150克盐四分之一茶匙花椒四分之一茶匙豌豆100克白糖一汤勺油一汤勺水50克【圆满素食】豌豆耫（zh...
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![酱土豆&酸菜蚕豆汤· 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的酱土豆&酸菜蚕豆汤· 圆满素食做法]( "酱土豆&酸菜蚕豆汤· 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的酱土豆&酸菜蚕豆汤· 圆满素食做法")
- 今天我们还用卤水来做一款酱土豆，再搭配一碗味道鲜美的酸菜蚕豆汤，简直美极了，一起来做吧！欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料1～2公分大的小土豆适量卤水点击“卤水”查看做法辣椒酱适量生蘸酱油少量蚕豆瓣适量酸笋适量海带适量木耳适量香油少量蘑菇精少量胡椒...
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![殿堂级的红烧土豆丨红烧土豆 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的殿堂级的红烧土豆丨红烧土豆 • 圆满素食做法]( "殿堂级的红烧土豆丨红烧土豆 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的殿堂级的红烧土豆丨红烧土豆 • 圆满素食做法")
- 今天和大家分享的是一款色香味俱全的菜式，只要按照我操作的程序来，你会让家人尝到殿堂级的红烧土豆，一起来学习吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料去皮切块土豆300克泡发好的银耳50克泡发好挤去水分的香菇70克辣椒酱50克白糖10克生姜1块八角1只丁...
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![周一请吃素丨潮汕、印尼风味的土豆粉~沙茶酱焖土豆粉•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素丨潮汕、印尼风味的土豆粉~沙茶酱焖土豆粉•圆满素食做法]( "周一请吃素丨潮汕、印尼风味的土豆粉~沙茶酱焖土豆粉•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素丨潮汕、印尼风味的土豆粉~沙茶酱焖土豆粉•圆满素食做法")
- 用自制的沙茶酱来焖土豆粉，不单是环保、健康，还会让你有意想不到的惊喜，汤汁、菜汁完全裹在粉条上，相互融合为一体，成为绝佳美味完整的呈现了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料番茄适量豆腐丝适量青椒...
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![爽口开胃汤丨酸菜土豆丝汤 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的爽口开胃汤丨酸菜土豆丝汤 · 圆满素食做法]( "爽口开胃汤丨酸菜土豆丝汤 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的爽口开胃汤丨酸菜土豆丝汤 · 圆满素食做法")
- 五一节到了，天已经比较热了天热容易食欲不振来点酸味汤来开胃吧今天的汤是用酸菜熬的非常简单可别小看了酸菜它可是保留了蔬菜大部分营养的哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料酸菜丝适量生姜适量胡椒粉少量白糖少量香油几滴山苍子油几滴蘑菇精少量香椿芽...
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![满屋沁香的~荷叶蒸豆腐·圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的满屋沁香的~荷叶蒸豆腐·圆满素食做法]( "满屋沁香的~荷叶蒸豆腐·圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的满屋沁香的~荷叶蒸豆腐·圆满素食做法")
- 荷叶的清香、豆腐的嫩滑，完美融合在这道菜中，那一个个小小的荷叶包，真让人看了心生欢喜，一起来做吧O(∩_∩)O了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料荷叶按需的量买内酯豆腐按需的量买香椿酱适量满屋沁...
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![周一请吃素~互为主伴，圆圆满满的“众月拱星” •圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素~互为主伴，圆圆满满的“众月拱星” •圆满素食做法]( "周一请吃素~互为主伴，圆圆满满的“众月拱星” •圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素~互为主伴，圆圆满满的“众月拱星” •圆满素食做法")
- 人们常说众星拱月实际上众月也可以拱星啊你看它们互为主伴多么圆满o(*￣︶￣*)o用料蘑菇、莴笋、红辣椒各适量玉米、湿淀粉、盐各适量胡椒粉、生姜、白糖各适量周一请吃素~互为主伴，圆圆满满的“众月拱星”•圆满素食的做法先把蘑菇洗干净，翻过来把蒂小心切下来。锅里放水、盐、...
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![「圆满素食.至简养生汤」酸辣土豆丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食.至简养生汤」酸辣土豆丝汤做法]( "「圆满素食.至简养生汤」酸辣土豆丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食.至简养生汤」酸辣土豆丝汤做法")
- 之前我们有教了酸辣粉的制作方法，那个味道是非常浓郁的，今天我们也是来做一款酸辣味的汤，这款汤就要清爽得多了。同样的酸辣，却是不同的风味，我们一起来尝试一下吧。欢迎转载本食谱，如作商业用途，请先征得我们的同意。用料高汤（泡豆腐皮的水）750克土豆丝150克酸菜80克胡萝卜丝20克...
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![「圆满素食」清烧水豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」清烧水豆腐做法]( "「圆满素食」清烧水豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」清烧水豆腐做法")
- 今天我们来做一款清香的豆腐——清烧水豆腐。这种做法的豆腐，入口香滑软嫩，清香又美丽。不仅很好吃，看着也是一种享受哦O(∩_∩)O~欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料水豆腐一块小尖椒几颗生姜适量芹菜几根胡萝卜一小段杏鲍菇一个木耳几朵莴笋一小段【圆满素...
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![「圆满素食」食趣十美丨圆圆满满的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」食趣十美丨圆圆满满做法]( "「圆满素食」食趣十美丨圆圆满满的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」食趣十美丨圆圆满满做法")
- 天气慢慢热起来了，教大家做一道直接烫好，五颜六色的菜式。一边做就是享受了，挖球球，好玩的很。加上味道清爽鲜亮，好吃又好玩，一起来做吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料冬瓜一大块土豆一个莴笋一根胡萝卜一根西兰花一小颗胡椒几粒油少量盐少量香菇...
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![能当主食吃的炒菜丨芹菜土豆丝 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的能当主食吃的炒菜丨芹菜土豆丝 · 圆满素食做法]( "能当主食吃的炒菜丨芹菜土豆丝 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的能当主食吃的炒菜丨芹菜土豆丝 · 圆满素食做法")
- 土豆，芹菜，还有比这更家常的菜吗？今天我们就用它们来炒一盘芹菜土豆丝，那真是一盘子的清香啊O(∩_∩)O炒土豆丝，不光是菜，也是一道主食了。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料土豆适量芹菜适量小尖椒适量盐少量味精，蔬菜鲜，蘑菇精等少量植物油少量能当主食吃的炒...
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![应季蔬菜去肝火 · 炖南瓜土豆四季豆 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的应季蔬菜去肝火 · 炖南瓜土豆四季豆 · 圆满素食做法]( "应季蔬菜去肝火 · 炖南瓜土豆四季豆 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的应季蔬菜去肝火 · 炖南瓜土豆四季豆 · 圆满素食做法")
- 这段时间，四季豆、南瓜、土豆都是新鲜应季节的，又便宜，可以多吃点。今天这个菜清淡、鲜亮，保留蔬菜本来的味道，好吃还退肝火欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料南瓜（本地小南瓜）、适量土豆（新土豆）适量四季豆适量油适量盐适量应季蔬菜去肝火·炖南瓜土豆四季豆·圆...
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![「圆满素食」团圆美满（咸蒸冬瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」团圆美满（咸蒸冬瓜）做法]( "「圆满素食」团圆美满（咸蒸冬瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」团圆美满（咸蒸冬瓜）做法")
- 今天我们来用冬瓜和杏鲍菇做一款简单的蒸菜——团圆美满，在节假日或者家人团聚时，餐桌上端上这道菜，既好看好吃，又寄托了美好的寓意。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。欢迎转载本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料芽菜或雪菜适量冬瓜适量杏鲍菇适量圣女果...
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![「圆满素食」家常豆腐丝的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」家常豆腐丝做法]( "「圆满素食」家常豆腐丝的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」家常豆腐丝做法")
- 今天再教大家一道豆腐家常菜，这道菜不但好吃，还很好看，大家都说不忍下口。大家跟随着我们学做菜，渐渐会发现，做菜吃饭不是只为了满足生理需求。从做到吃，从主菜到点缀，都要考虑到，那么整个的做菜行为就成了一个艺术，其乐无穷O(∩_∩)O~欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意...
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![周一请吃素丨朴素的食材做出不凡的味道~番茄炖土豆•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素丨朴素的食材做出不凡的味道~番茄炖土豆•圆满素食做法]( "周一请吃素丨朴素的食材做出不凡的味道~番茄炖土豆•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素丨朴素的食材做出不凡的味道~番茄炖土豆•圆满素食做法")
- 进入伏天适合进食些，辛辣散寒的食物，把体内久滞的寒气发散开来，好神清气爽过秋冬，加了适量小米辣的这道菜，正好有着这个功效了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料番茄适量土豆适量香菇适量尖椒适量油盐...
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![「圆满素食」麻辣豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」麻辣豆腐做法]( "「圆满素食」麻辣豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」麻辣豆腐做法")
- 麻辣豆腐，想必是很多人的最爱吧？看这个名字，口水都要流出来了有没有O(∩_∩)O~一般的麻辣豆腐会用肉沫做提味，其实不放肉沫做出来的麻辣豆腐也可以很正宗很美味，跟我一起来尝试一下吧！欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料嫩豆腐1-2块花椒或花椒面适量辣椒面适量...
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![「圆满素食」生炸土豆的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」生炸土豆做法]( "「圆满素食」生炸土豆的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」生炸土豆做法")
- 今天来做一款小朋友、大朋友爱吃的生炸土豆，和平时吃的薯条口感不同，表面比薯条更润。下面大家一起来看看这土豆怎么炸那么美的O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料土豆一个黄瓜一根提子10颗左右嫩芹菜叶少许盐适量蘑菇精适量【圆满素食】生炸土豆...
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