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有机燕麦米糊的做法食谱

简单易学的有机燕麦米糊美食做法

  • 有机燕麦米糊

  • 燕麦含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量，富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，与大米搭配能起到补血养颜、预防脚气用料有机大米50克有机燕麦米80克白糖适量有机燕麦米糊的做法准备好食材首先将有机大米洗净豆浆机中放水、放入大米、再放入燕麦片，盖上盖按米糊...
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山药燕麦米糊（破壁机）的做法步骤及图解,美味正宗的山药燕麦米糊（破壁机）做法

  • 山药燕麦米糊（破壁机）

  • 太好喝了，粘粘的用料山药去皮40克燕麦片15克小米10克水刻度线500ml冰糖少许山药燕麦米糊（破壁机）的做法破壁机选择‘米糊’...
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破壁机早餐食谱：紫薯燕麦糯米糊的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机早餐食谱：紫薯燕麦糯米糊做法

  • 破壁机早餐食谱：紫薯燕麦糯米糊

  • 现在很多人的早餐都热衷于用破壁机，自制各种美味养生料理。今天我就来给大家分享一款破壁机的米糊，早餐一定要吃好呀。还有800道破壁机食谱合集可以看这：用料紫薯1个燕麦20g糯米10g水750ml破壁机早餐食谱：紫薯燕麦糯米糊的做法紫薯燕麦糯米糊真的太香太好喝啦！！大家一定要试试！...
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［台湾凤梨破壁机」小米燕麦糊的做法步骤及图解,美味正宗的［台湾凤梨破壁机」小米燕麦糊做法

  • ［台湾凤梨破壁机」小米燕麦糊

  • 小米燕麦粥的功效小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，有很好的健胃消化的作用，燕麦呈现粗颗粒状，可以有效的调理肠胃，因而，小米燕麦粥具有非常好的保健功效，适合肠胃不畅，体弱虚寒的人群食用。燕麦的营养价值也非常高，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等物质，维生素E的含量也...
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燕麦玉米奶糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦玉米奶糊做法

  • 燕麦玉米奶糊

  • 我是拾爸，生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜”。自从当了爹，角色马上180度调换，捋起袖子，操起菜刀，不断的为家里的两娃研发各种美味食谱。从辅食到宝宝餐，从主食、副菜、汤羹到健康小点，这些心得都汇总在我的微信公众号“拾味爸爸”当中，至今已经分享了超过600道菜谱咯，快来微信关...
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有机燕麦奶的做法和图解 好吃的有机燕麦奶家常做法

  • 有机燕麦奶

  • 太好喝了健康美味的有机燕麦奶用料有机燕麦片150克饮用水1500克有机椰子粉15克有机燕麦奶的做法加入燕麦片加入水、椰子粉、放入破壁机奶昔模式2分钟，喜欢细腻的打3次，合计6分钟放入密封罐，冷藏风味更佳。小贴士也可以在用网筛过一次筛更加顺滑打好后可以直接饮用如果需要明...
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燕麦玉米糊的做法和图解 好吃的燕麦玉米糊家常做法

  • 燕麦玉米糊

  • 经常用豆浆机制作各类豆浆，小小发挥一下豆浆机的其他功能，做个米糊也不错！用料甜玉米1根大米30g清水适量即食水果燕麦片适量燕麦玉米糊的做法水果玉米洗净，掰下玉米粒大米洗净浸泡一晚将玉米粒、大米放入豆浆机，倒入清水至豆浆机标准水位，按“米糊”键米糊做好后放入适量即食水...
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玉米燕麦糊的做法和图解 好吃的玉米燕麦糊家常做法

  • 玉米燕麦糊

  • 做这道玉米燕麦糊，特意将玉米蒸熟后加入燕麦、大米，破壁机打成糊。时间是预约好的，中午下班玉米糊也打好啦，作为午餐的饮品营养又美味。如果您喜欢甜品也可以加入几粒冰糖😊用料玉米1根燕麦少许大米少许纯净水适量玉米燕麦糊的做法准备：新鲜玉米一根，洗净后上锅蒸熟，再拨成玉米...
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黑芝麻燕麦糙米糊（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻燕麦糙米糊（豆浆机版）做法

  • 黑芝麻燕麦糙米糊（豆浆机版）

  • 用料炒熟黑芝麻5g即食燕麦片20g糙米60-70g水0.8L-1L糖适量黑芝麻燕麦糙米糊（豆浆机版）的做法有时间的可以泡一下糙米（没时间直接打就好啦^o^把除了糖以外的所有东西扔进去按米糊键（直接放进去也可以但是后加的话比较好刷哦嚯打好的米糊自己加糖哦加少水冲好的奶粉也可以什么...
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燕麦米糊的做法和图解 好吃的燕麦米糊家常做法

  • 燕麦米糊

  • 买来的胶囊果汁机没怎么用过，本来是想尝试能不能打豆浆，没想到意外发现新大陆。用料麦片5克赤小豆1匙黑米1匙黑豆5粒黄豆5粒红枣5颗枸杞3～4粒白米1匙燕麦米糊的做法先把豆类加水蒸上半小时，燕麦、红枣、枸杞、提前预处理的豆类放入迷你果汁机加适量水，开关启动两次米糊就成功...
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简单易学的破壁机糯米燕麦糊美食做法

  • 破壁机糯米燕麦糊

  • 糯米加燕麦，排毒清道夫！四季养生用料糯米20克燕麦15克红豆10克绿豆10克花生10克小米10克大米10克水1000ml破壁机糯米燕麦糊的做法破壁机里加入1000ml水把食材洗干净，放入破壁机选择“米糊”键，再选择“启动”键等待大概35分钟喝起来吧，口感像浓豆浆。根据需要加糖，蜂蜜哦小贴士...
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营养米糊-番薯玉米燕麦糊的做法步骤及图解,美味正宗的营养米糊-番薯玉米燕麦糊做法

  • 营养米糊-番薯玉米燕麦糊

  • 用料燕麦25克番薯1个玉米1根大米25克克营养米糊-番薯玉米燕麦糊的做法把材料洗净，切好，倒入破壁机，放入所有材料，水满至1200ml，然后适当放糖，按米糊键即可...
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燕麦紫薯米糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦紫薯米糊做法

  • 燕麦紫薯米糊

  • 时间：约25-40分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料紫薯（去皮）50g燕麦片10g大米20g清水220ml燕麦紫薯米糊的做法去皮紫薯切成直径小于1.5厘米的小丁。把切好的紫薯丁倒入豆浆机，再依次加入燕麦片、淘洗干净的大米、清水，选择米糊程序。等待豆浆机工作完成，将做好的米糊倒入碗中即可。...
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红枣燕麦米糊（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣燕麦米糊（豆浆机版）做法

  • 红枣燕麦米糊（豆浆机版）

  • 这个米糊是我家里女性长辈的最爱～美容养颜又健康。不用提前泡豆子，也不用过滤豆渣，快手又方便。用料红枣5-8颗即食燕麦片五勺奶粉3勺水加到水位线红枣燕麦米糊（豆浆机版）的做法在豆浆机里放入即食燕麦片、红枣、奶粉，加入水后按豆浆机“米糊”功能就可以了。小贴士红枣和奶粉都...
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燕麦小米糊的做法和图解 好吃的燕麦小米糊家常做法

  • 燕麦小米糊

  • 最近天气凉，看同事经常会带一杯米糊，龙宝尝了一些，还挺好喝的。同事说她用燕麦片和小米，加一个苹果打成米糊，比喝黄豆浆更有营养。这么一说，倒是提醒了龙宝，正好可以把家里的燕麦片吃掉。用料燕麦40克小米50克苹果1个红枣2颗红糖40克燕麦小米糊的做法准备好食材和份量即食燕麦片...
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燕麦薏米糊的做法和图解 好吃的燕麦薏米糊家常做法

  • 燕麦薏米糊

  • 燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等,具有抗氧化、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏等功效。用料燕麦24克薏米24克黄豆24克红枣25克松子仁12克清水1000毫升燕麦薏米糊的做法准备好所有食材。将所有食材洗净和水放入破壁机，盖...
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黑米燕麦糊的做法和图解 好吃的黑米燕麦糊家常做法

  • 黑米燕麦糊

  • 用料黑米50克燕麦米30克黑芝麻（熟）30克核桃仁3个红枣6颗小麦胚芽粉适量黑米燕麦糊的做法燕麦米提前一晚泡，因天气热，放冰箱里。黑米提前一晚泡，因天气热，也放冰箱里。黑芝麻，婆婆洗好，晒好，炒熟了存放的核桃仁剥好红枣去核切好核桃仁、红枣去核、小麦胚芽粉可以早上弄好。再将所有...
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燕麦奶米糊的做法和图解 好吃的燕麦奶米糊家常做法

  • 燕麦奶米糊

  • 疫情还没结束，养生食谱提供的各种糊糊一个个的试，这个口味大爱＼(^▽^)／，保存起来分享给爱的人😊用料燕麦30克大米30克枸杞30克牛奶250ml水750ml燕麦奶米糊的做法1.杂粮清洗干净，所有材料放入大杯中2.加入清水和牛奶，选择功能“米糊”功能。...
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燕麦黑米糊的做法和图解 好吃的燕麦黑米糊家常做法

  • 燕麦黑米糊

  • 超级好喝又暖胃的燕麦米糊，燕麦中含有丰富的膳食纤维，对减脂人群非常有益，主要是口感非常好，使得平平无奇的燕麦米糊的口感更加浓郁……用料燕麦25克黑米10克红枣3颗核桃仁10克燕麦黑米糊的做法红枣切丁，燕麦，黑米，核桃仁备齐然后再把洗好的黑米，红枣，核桃仁，燕麦倒入九阳豆浆机中，...
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杏仁玉米燕麦糊（破壁机）的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁玉米燕麦糊（破壁机）做法

  • 杏仁玉米燕麦糊（破壁机）

  • 用料杏仁10克燕麦50克玉米1根水800克牛奶250克糖适量杏仁玉米燕麦糊（破壁机）的做法将玉米粒、杏仁、燕麦片倒入破壁机里。加入清水800克。倒入一瓶250克纯牛奶，加入适量的糖。水位刚好到达破壁机的最高限度。按破壁机的＂米糊＂键。香浓的杏仁玉米燕麦。...
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红豆红枣小米燕麦米糊（豆浆机）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红枣小米燕麦米糊（豆浆机）做法

  • 红豆红枣小米燕麦米糊（豆浆机）

  • 用料大米小米燕麦红豆红枣核桃红豆红枣小米燕麦米糊（豆浆机）的做法用豆浆机自带的量杯，放满材料，喜欢吃什么就放什么，比例可以自己调整我比较懒，红枣懒得去核，核桃懒得剥壳，所以用了这种“红枣夹核桃”的零食，放了三颗，可以多放几颗，味道会更浓。建议用刀切碎放进去把食材洗干净，放入...
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养胃米糊-紫薯燕麦米糊的做法步骤及图解,美味正宗的养胃米糊-紫薯燕麦米糊做法

  • 养胃米糊-紫薯燕麦米糊

  • 养胃打卡三十天～用料紫薯1个燕麦片适量糯米适量养胃米糊-紫薯燕麦米糊的做法准备食材破壁机米糊模式...
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补血米糊-红枣燕麦糙米糊的做法步骤及图解,美味正宗的补血米糊-红枣燕麦糙米糊做法

  • 补血米糊-红枣燕麦糙米糊

  • 糙米，是有生命力的米，是“活着的米”。糙米含有较多的膳食纤维、磷脂、r-氨基丁酸、谷胱甘肽、谷维素和肌醇等具有生理活性的健康因子，这些因子存在于稻谷的糠层和胚中，对疾病的预防、人体健康状况的改善具有积极的作用。用料红枣3颗花生10克燕麦片10克糙米10克莲子5粒枸杞5g...
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燕麦南瓜米糊（料理机）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦南瓜米糊（料理机）做法

  • 燕麦南瓜米糊（料理机）

  • 滋补糊用料燕麦30克南瓜60克大米80克水800ml燕麦南瓜米糊（料理机）的做法一将大米，南瓜，燕麦洗净，南瓜切块二将全部食材放入搅拌杯中，加水至800毫升，盖紧杯盖...
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南瓜小米燕麦米糊（豆浆机）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米燕麦米糊（豆浆机）做法

  • 南瓜小米燕麦米糊（豆浆机）

  • 这次用的是贝贝南瓜用料贝贝南瓜大米小米燕麦南瓜小米燕麦米糊（豆浆机）的做法准备一个贝贝南瓜，或者老南瓜都可以，我用了半个足够了去皮，去里面的芯，切丁，越小越好……方便机器更好运作放入自己喜欢的五谷杂粮，我这次选了大米，小米，燕麦～～也可以放点糯米，口感会变的更黏稠一些根据自己...
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