![清炒大茼蒿(素菜)的做法步骤及图解,美味正宗的清炒大茼蒿(素菜)做法]( "清炒大茼蒿(素菜)的做法步骤及图解,美味正宗的清炒大茼蒿(素菜)做法")
- 用料茼蒿600克蒜4瓣食盐适量蚝油1勺清炒大茼蒿(素菜)的做法准备食材：茼蒿+蒜末。把茼蒿清洗干净；蒜剁成末，待用。锅热油，放入蒜末爆香，倒入茼蒿炒至断生。调味：食盐适量+蚝油1勺，搅匀盛出，装盘。小贴士💯💯...
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![清蒸茼蒿叶的做法和图解 好吃的清蒸茼蒿叶家常做法]( "清蒸茼蒿叶的做法和图解 好吃的清蒸茼蒿叶家常做法")
- 姑娘喜欢吃凉拌茼蒿杆，剩下的叶子不想浪费了，就做了蒸菜。用料茼蒿一把鸡蛋1只低筋面粉约100克清蒸茼蒿叶的做法茼蒿叶及茼蒿杆嫩尖洗净用厨房纸巾吸至半干切碎加入一勺色拉油拌匀加入鸡蛋拌匀加入低筋面粉拌匀，至每片菜叶上都沾上面粉。加盐拌匀。上锅蒸15分钟。小贴士茼蒿...
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![清拌茼蒿的做法和图解 好吃的清拌茼蒿家常做法]( "清拌茼蒿的做法和图解 好吃的清拌茼蒿家常做法")
- 老妈教我做的菜超级简单又开胃早起和粥一起吃很不错虽说是茼蒿为主材但其实最重要的是辣椒油不专业的地方还请大家多批评指点^_^用料花椒八角一小撮茼蒿适量朝天椒两三只酱油适量糖适量醋适量清拌茼蒿的做法茼蒿过水焯一下，我第一次做有些煮过头了，用筷子戳觉得硬就又煮了...
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![茼蒿清汤的做法和图解 好吃的茼蒿清汤家常做法]( "茼蒿清汤的做法和图解 好吃的茼蒿清汤家常做法")
- 用料茼蒿1把盐1勺味精（或鸡精）1勺料酒2勺花椒粉适量蒜2瓣葱一小段茼蒿清汤的做法茼蒿洗净切3-4段葱姜切好炝锅，加入茼蒿翻炒至翠绿色按量加水、各种调料，水开后盖上锅盖焖煮2分钟...
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![清炒茼蒿（蒜末茼蒿）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒茼蒿（蒜末茼蒿）做法]( "清炒茼蒿（蒜末茼蒿）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒茼蒿（蒜末茼蒿）做法")
- 快手菜哟～一人食或者家庭份都可以～健康美味又好看～用料茼蒿1把蒜末3瓣油1勺（炒菜勺）盐半匙（我家调料罐是八宝粥罐，也是里面那种塑料匙）清炒茼蒿（蒜末茼蒿）的做法把茼蒿洗干净呀～不用切的，就整根就好，炒出来摆盘很好看的～热油，八成熟时放茼蒿，翻炒至变色（变成超好看的翠绿色）放蒜末，继续翻炒，...
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![「懒人菜谱」清炒茼蒿的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人菜谱」清炒茼蒿做法]( "「懒人菜谱」清炒茼蒿的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人菜谱」清炒茼蒿做法")
- 我是懒人但是呢又想吃茼蒿。茼蒿洗起来太费劲，因此我把大多数看不顺眼的叶子都拔掉了。😄用料茼蒿2把盐3克生抽1勺食用油5克【懒人菜谱】清炒茼蒿的做法清洗茼蒿，拔掉蔫巴的叶子还有脏叶子。茼蒿的杆子清洗方便。洗完切段备用。煎锅入油，入盐，入茼蒿翻炒直到出水。加生抽翻炒...
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![清炒茼蒿（速/素食主义）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒茼蒿（速/素食主义）做法]( "清炒茼蒿（速/素食主义）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒茼蒿（速/素食主义）做法")
- 用料茼蒿半斤蒜瓣2粒（适量）葱1小段（适量）盐适量鸡精或味精适量（依个人爱好）清炒茼蒿（速/素食主义）的做法茼蒿、葱、蒜洗净，葱切末、蒜切片备用。我用的是花生油，油热7成放入葱姜煸炒出香味，略呈金黄，放入茼蒿，茼蒿煸炒1分钟左右，看自身已出蔬菜水立刻加适量盐、味精/鸡精均可，翻炒两下即...
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![素食搭配✅清炒茼蒿 、芹菜素肉丝、桂圆蔬菜汤 、杂粮饭😊的做法步骤及图解,美味正宗的素食搭配✅清炒茼蒿 、芹菜素肉丝、桂圆蔬菜汤 、杂粮饭😊做法]( "素食搭配✅清炒茼蒿 、芹菜素肉丝、桂圆蔬菜汤 、杂粮饭😊的做法步骤及图解,美味正宗的素食搭配✅清炒茼蒿 、芹菜素肉丝、桂圆蔬菜汤 、杂粮饭😊做法")
- 💐人要学会调节好自己的身体和心灵身体一定要处于一种平衡状态，做人身体好要营养适中，不要累积过多。人的精神、心灵要好，不能烦恼太多，心灵要处于知足的状态，总觉得“我够了，我满足了，”就变得非常法喜。20160117用料素花生蛋白肉丝适量芹菜适量茼蒿适量胡萝卜、口蘑等适量素食...
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![清炒茼蒿杆的做法和图解 好吃的清炒茼蒿杆家常做法]( "清炒茼蒿杆的做法和图解 好吃的清炒茼蒿杆家常做法")
- 苘蒿具有芳香的气味，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以安神健脑，利尿消肿，清肺化痰，预防便秘，促进食欲，还可以防止视力衰退，及促进皮肤、头发及牙齿的健康生长……中医学认为，苘蒿性味甘、辛、平、无毒，可清血养心，润肺消痰。茼蒿这种蔬菜在超市及菜市场都有卖的。茼蒿叶...
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![大蒜炒茼蒿的做法和图解 好吃的大蒜炒茼蒿家常做法]( "大蒜炒茼蒿的做法和图解 好吃的大蒜炒茼蒿家常做法")
- 用料茼蒿1把大蒜1头油若干盐若干大蒜炒茼蒿的做法茼蒿切断，热锅放油，大蒜末，翻炒至金黄，倒入茼蒿，翻炒即可，乘出前放盐...
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![十分钟快手菜：清炒蒜蓉茼蒿/蒿子杆的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟快手菜：清炒蒜蓉茼蒿/蒿子杆做法]( "十分钟快手菜：清炒蒜蓉茼蒿/蒿子杆的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟快手菜：清炒蒜蓉茼蒿/蒿子杆做法")
- 小时候一直很不喜欢吃茼蒿，觉得有一种很奇怪的味道。 后来在外求学，一次机缘巧合让我再次吃到茼蒿，很奇怪，那么多年未曾吃过甚至已经忘记当初的怪味为何，怎就突然间竟觉得那个味道其实还蛮好的。 后来了解了茼蒿的相关营养价值，发现还真是个好食物。 古时茼蒿是宫廷独有的佳...
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![炝炒大叶茼蒿(蓬蒿菜)的做法步骤及图解,美味正宗的炝炒大叶茼蒿(蓬蒿菜)做法]( "炝炒大叶茼蒿(蓬蒿菜)的做法步骤及图解,美味正宗的炝炒大叶茼蒿(蓬蒿菜)做法")
- 大叶茼蒿在我们这又叫蓬蒿菜，是茼蒿的一种。其圆叶宽大，吃口软糯，非常适合炒。我个人很喜欢茼蒿类蔬菜独有的味道，火锅里的配菜也会点茼蒿，这道简单快手，口味不同于其他绿叶炒素的菜，给日常饭桌增添了一些选择。用料茼蒿盐花椒没有也可不用炝炒大叶茼蒿(蓬蒿菜)的做法蓬蒿菜清洗...
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![清炒茼蒿菜的做法和图解 好吃的清炒茼蒿菜家常做法]( "清炒茼蒿菜的做法和图解 好吃的清炒茼蒿菜家常做法")
- 用料茼蒿吃多少放多少盐适量胡椒粉适量清炒茼蒿菜的做法洗一下，滤干水热锅冷油，放茼蒿翻炒，炒几分钟，放盐，自己可以试味，咸度调自己喜欢的，然后撒点胡椒粉，不用太多，就有个胡椒味，自己把握然后翻炒几下，出锅装碟，简单方便，材料简单，味道还可以。懒人配方小贴士厨房五件套，盐糖味精麻油胡...
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![炒茼蒿菜梗的做法和图解 好吃的炒茼蒿菜梗家常做法]( "炒茼蒿菜梗的做法和图解 好吃的炒茼蒿菜梗家常做法")
- 这个真的超好吃啊，比空心菜梗更好吃，特别下饭，空口都能吃一碗！用料茼蒿一把青椒2个小米辣2个大蒜3、4瓣油、盐、生抽适量炒茼蒿菜梗的做法茼蒿洗净，摘出菜梗沥干，切成1cm左右，也可切3cm长梗，但我觉得1cm的更入味好吃大蒜切片或拍一下切大块，小米辣切圈，青椒切圈，我用的是很细长的线...
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![素炒茼蒿的做法和图解 好吃的素炒茼蒿家常做法]( "素炒茼蒿的做法和图解 好吃的素炒茼蒿家常做法")
- 在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”之功效。中国各地花园观赏栽培。河北、山东、河北石家庄等地有野生。蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、...
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![简单易学的清炒大叶茼蒿美食做法]( "简单易学的清炒大叶茼蒿美食做法")
- 用于咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘、冠心病、高血压，调胃健脾、降压补脑。🚫胃虚泄泻者慎食。用料茼蒿1把清炒大叶茼蒿的做法去除茼蒿的根部；大蒜去皮，切成蒜蓉。热锅，放入足够的冷油（炒茼蒿油要放多一些），同时把蒜蓉倒入锅里爆炒出香味，直到颜色变微金黄。接着把...
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![清炒茼蒿的做法和图解 好吃的清炒茼蒿家常做法]( "清炒茼蒿的做法和图解 好吃的清炒茼蒿家常做法")
- 茼蒿或者皇帝菜，是火锅里我最爱点的素菜，无论是涮火锅还是清炒，都非常好吃，嫩嫩的茼蒿有一股清香味儿。炒法非常简单。可以加点儿蒜蓉或者小虾皮就可以了。⚠️很多蔬菜都可以先焯水再炒（尤其叶子菜），一来可以去除部分蔬菜的苦涩味、微毒性（比如有些野菜）、草酸（比如菠菜）让口感更好，二...
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![茼蒿菜炒饭的做法和图解 好吃的茼蒿菜炒饭家常做法]( "茼蒿菜炒饭的做法和图解 好吃的茼蒿菜炒饭家常做法")
- 不到2斤的茼蒿菜被我做出三道不同风味用料茼蒿菜200克生抽1.5勺盐半勺老抽1勺鸭蛋2个双汇泡面拍档2根鸡精半勺茼蒿菜炒饭的做法火腿切丁备用磕两个鸭蛋搅拌均匀煎碎炒饭最好是昨晚剩下的来炒最好吃炒出来一粒一粒的饭炒热加入1.5勺和1勺老抽给上个色在加入鸡蛋继续翻炒几...
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![清肠道～满满纤维素叶绿素的 虾皮清炒茼蒿的做法步骤及图解,美味正宗的清肠道～满满纤维素叶绿素的 虾皮清炒茼蒿做法]( "清肠道～满满纤维素叶绿素的 虾皮清炒茼蒿的做法步骤及图解,美味正宗的清肠道～满满纤维素叶绿素的 虾皮清炒茼蒿做法")
- 😊想清肠排毒？偶尔便秘？不要再傻乎乎一直相信香蕉🍌了，便秘的克星是纤维哦！多吃纤维素含量多的蔬菜才是正解。初冬，茼蒿最大批上市，便宜又新鲜！还富含绿叶素！维生素a！搭配虾皮，补钙又增加鲜美味道！❤️用料茼蒿1把蒜1头油适量虾皮1把蚝油1勺糖0.5勺鸡精0.5勺香油几滴盐适量清肠道～满满...
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![茼蒿炒年糕~ 素净清香的做法步骤及图解,美味正宗的茼蒿炒年糕~ 素净清香做法]( "茼蒿炒年糕~ 素净清香的做法步骤及图解,美味正宗的茼蒿炒年糕~ 素净清香做法")
- 茼蒿有很高的食用价值和药用价值(略)。口感青脆、香味独特。今天给大家分享一道茼蒿炒年糕，茼蒿清香脆爽，年糕软糯弹牙不腻口。(食材两人份)用料水磨年糕2-3条茼蒿100克精盐2克油2勺茼蒿炒年糕~素净清香的做法备齐食材年糕斜切片，不要太薄0.3左右。汤锅水开后入年糕片再次煮...
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![清淡小菜：茼蒿炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清淡小菜：茼蒿炒鸡蛋做法]( "清淡小菜：茼蒿炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清淡小菜：茼蒿炒鸡蛋做法")
- 天下美食，唯快不破偶尔换个口味的绿色蔬菜用料茼蒿把鸡蛋个清淡小菜：茼蒿炒鸡蛋的做法茼蒿洗净切断两个鸡蛋起油锅炒好盛出锅里留底油下蒜末炒香，下茼蒿炒软，加盐，加入鸡蛋一起翻炒。...
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![清炒西茼蒿的做法和图解 好吃的清炒西茼蒿家常做法]( "清炒西茼蒿的做法和图解 好吃的清炒西茼蒿家常做法")
- 用料西茼蒿一把蒜头两粒清炒西茼蒿的做法洗干净茼蒿，拍蒜头，再把蒜头切碎放些油，待油烧热放适量的盐，把茼蒿加进去差不多就可以装盘了，想要提鲜可以放几滴蚝油。小贴士一定得爆香蒜头...
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![茼蒿素丸子的做法和图解 好吃的茼蒿素丸子家常做法]( "茼蒿素丸子的做法和图解 好吃的茼蒿素丸子家常做法")
- 用料茼蒿一把面粉、盐、五香粉、鸡蛋适量茼蒿素丸子的做法茼蒿切碎打入鸡蛋1~2个加面粉一杯半~两杯盐适量五香粉适量拌均油7成热中火炸至金黄色成功...
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![清炒茼蒿的详细做法大全,简单又营养的清炒茼蒿做法]( "清炒茼蒿的详细做法大全,简单又营养的清炒茼蒿做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料蒿子杆300g蒜末10g盐1g白糖1g蚝油5g清炒茼蒿的做法蒿子秆洗干净后切成段。油锅烧热，倒入蒜末小火煸香，先加入蒿子秆。再加入叶子部分，快速炒软。加入盐、白糖、蚝油。大火翻炒一下，即可出锅。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可...
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![炒茼蒿菜的做法和图解 好吃的炒茼蒿菜家常做法]( "炒茼蒿菜的做法和图解 好吃的炒茼蒿菜家常做法")
- 用料蒿菜250—300克蒜泥2瓣盐1/4茶匙油20克炒茼蒿菜的做法主锅加油20克，蒜，3分钟/Varoma/速度1；加入茼蒿菜、盐，3分30秒/Varoma/反转速度小勺；趁热享有～～...
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