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清补凉果冻的做法食谱

清补凉果冻的详细做法大全,简单又营养的清补凉果冻做法

  • 清补凉果冻

  • 秋老虎来临，一定要学会做的清补凉果冻～润燥滋阴，清凉解暑。用料玉竹10克沙参10克淮山10克薏米10克茨实5克枸杞5克莲子5克蜜枣1个白凉粉20克水600克糖适量牛奶适量每日坚果1包清补凉果冻的做法所需材料将所有材料洗干净加入600g清水浸泡半小时小火煮出味后捞出汤渣加适量冰糖...
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清补凉汤的做法和图解 好吃的清补凉汤家常做法

  • 清补凉汤

  • 🍥🍥清补凉🍥🍥💕💕富含多种维生素、性质温和、有下火消暑、清热解毒、润滑肠道、健脾、补肺、减少脂肪、美容等功能。💕💕用料猪骨500克姜片3片盐1勺薏米少许赤小豆少许玉竹少许淮山少许蜜枣1个无花果3个龙眼干10粒莲子少许玉竹少许沙参3条清水1500克清补凉汤的做法👉洗...
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简单易学的奶冻西瓜清补凉美食做法

  • 奶冻西瓜清补凉

  • 用料牛奶90ml椰浆10ml西瓜适量奶冻适量奶冻西瓜清补凉的做法奶冻见另一篇笔记...
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清补凉海南清补凉椰奶清补凉的做法步骤及图解,美味正宗的清补凉海南清补凉椰奶清补凉做法

  • 清补凉海南清补凉椰奶清补凉

  • 地道的琼海炒冰清补凉，椰奶清补凉，传统制做，健康自然口味好用料绿豆克西米克红豆克薏米克芋头个西瓜个葡萄干克清补凉海南清补凉椰奶清补凉的做法内地学校甜品教学加...
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广式清补凉的详细做法大全,简单又营养的广式清补凉做法

  • 广式清补凉

  • 想清凉一夏？叮，你的降温汤已上线用料北沙参15克玉竹15克莲子20克百合15克淮山15克薏米100克腐竹50克枸杞10克冰糖30克广式清补凉的做法将所有药材洗净，浸泡2小时，捞起腐竹切条，泡水备用起锅，煮水，水沸后倒入药材，慢火煮30分钟加入适量冰糖，煮至融化加入腐竹，煮5分钟加入枸杞，再煲10...
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清补凉鸡汤的做法和图解 好吃的清补凉鸡汤家常做法

  • 清补凉鸡汤

  • 用料老母鸡半只红枣10颗枸杞25克党参10克桂圆10颗当归8克干香菇4朵冰糖36克盐14克纯净水2000ml料酒1勺老姜1块清补凉鸡汤的做法鸡肉切成小块，开水里加入料酒，放入鸡肉煮2分钟煮出浮沫捞出来过两遍冷水，控干水分备用汤锅中倒入纯净水和老姜烧开，加入鸡肉、党参、枸杞、红枣、...
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清补凉鸡汤的详细做法大全,简单又营养的清补凉鸡汤做法

  • 清补凉鸡汤

  • 广东老火靓汤—清补凉鸡汤乃是我们广东潮州人的最爱。一只鸡的骨头都深入着老火汤的精髓。一口一口鸡肉。用料鸡1只百合10掰莲子10粒红枣5粒党参2条北芪5-6片玉竹4-5片沙参2条清补凉鸡汤的做法党参，北芪，沙参，玉竹，百合，白莲，红枣。由于我们家是做汤料滋补品的所以我们都用最好...
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清补凉的详细做法大全,简单又营养的清补凉做法

  • 清补凉

  • 用料薏米35克芡实20克莲子25克百合15克玉竹20克扁豆25克淮山15克沙参10克冰糖110克水1800克清补凉的做法莲子扁豆等豆类提前泡两个小时莲子有芯的要把芯去掉（莲子芯晒干可以加甘草泡水喝哦，对失眠挺有效的）百合玉竹沙参等洗干净泡半小时全部食材放入高压锅里，水我会放多一点，...
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清补凉的做法和图解 好吃的清补凉家常做法

  • 清补凉

  • 每到炎热的夏季，我都会想到一种有健脾祛湿的糖水，那就是清补凉啦😬每个人煲清补凉所用到的食材不同。我主要用了👇🏻的材料:用料薏米2元海带3元绿豆3元莲子3元冰糖适量清补凉的做法1.把绿豆和薏米提前泡好，我泡了一个晚上。2.莲子泡30分钟，去莲子的芯。3.海带泡20分钟。（海带...
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客家清补凉（梅州清补凉）的做法步骤及图解,美味正宗的客家清补凉（梅州清补凉）做法

  • 客家清补凉（梅州清补凉）

  • 今天是大暑，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。炎炎夏日，人体容易积聚暑热，口干舌燥、肺热难消，心火旺盛，容易出现肠胃感冒、中暑、血压升高、潮热盗汗等症状。清补凉以“清热气、补元气、祛湿气”著称，健脾益气，既清热又祛湿，适合全家食用，老幼咸宜。是梅州客家人夏日消暑必...
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芒果椰浆凉粉（超好吃的清补凉果冻）的做法步骤及图解,美味正宗的芒果椰浆凉粉（超好吃的清补凉果冻）做法

  • 芒果椰浆凉粉（超好吃的清补凉果冻）

  • 娃在家馋的不行，有点痰又不敢吃甜的，老母亲盯着厨房发明了一道甜点～不凉但也很香浓～用脱脂奶主要是娃在家太能吃～全脂OK～用料全脂牛奶250ml脱脂牛奶250ml椰浆270ml芒果三个葡萄干/蔓越莓干10几粒克赤藓糖醇10克（没有可不加）白凉粉30克芒果椰浆凉粉（超好吃的清补凉果冻）的做法将所有...
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清凉祛火-水果清补凉的做法步骤及图解,美味正宗的清凉祛火-水果清补凉做法

  • 清凉祛火-水果清补凉

  • 夏天来啦，西瓜、龟苓膏、绿豆、薏米各种清凉又解暑。自己做的比外面的健康又好吃，非常简单快手，每天都得吃上一大碗。用料西瓜随意龟苓膏随意薏米随意玉米1-2根绿豆随意妃子笑随意可不要清凉祛火-水果清补凉的做法首先是做底的糖水，玉米粒加多点水再加适量冰糖煮个十来分钟，放...
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清补凉🥥🥥的详细做法大全,简单又营养的清补凉🥥🥥做法

  • 清补凉🥥🥥

  • 三亚市当地美食，清凉饮品。滋补养颜。我这里没有放椰子粉。如果有的话放一些。还有这是四人份的。用料椰奶适量（别买无糖的）红豆小碗半碗绿豆小碗半碗芸豆小碗半碗西米半碗芋头半个西瓜适量芒果适量蜂蜜少量冰糖40粒椰子粉适量（有没有都行）清补凉🥥🥥的做法红豆、绿豆、芸豆，用...
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夏日清凉百香果果冻的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉百香果果冻做法

  • 夏日清凉百香果果冻

  • 买了好多百香果用白凉粉一起做成果冻冰冰凉用料百香果3个糖30克白开水240ml白凉粉12克夏日清凉百香果果冻的做法240克水煮开加12克白凉粉30克白砂糖煮一会百香果挖出果肉把煮开的白凉粉水倒入搅拌装进硅胶模具晾凉之后放入冰箱冷藏2个小时脱模冰冰凉果香浓郁...
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清补凉汤的详细做法大全,简单又营养的清补凉汤做法

  • 清补凉汤

  • 广东煲汤用料百合克玉竹克莲子克党参克薏米克蜜枣山药根扇骨枸杞清补凉汤的做法扇骨非水全部材料倒进去锅里，加水。大火沸腾后转小火煲一个小时！...
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四季清补凉的详细做法大全,简单又营养的四季清补凉做法

  • 四季清补凉

  • 滋补清热，健脾益气，补而不燥用料猪展4块红枣4颗圆肉4颗莲子一小把百合一小把沙参一小把玉竹一小把薏米一小把芡实一小把淮山五片四季清补凉的做法先将猪肉飞水，然后用温水洗干净！再将红枣去核，跟所有食材放到锅中隔水炖3个小时！出锅加盐即可...
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清清凉凉“椰奶冻”的做法步骤及图解,美味正宗的清清凉凉“椰奶冻”做法

  • 清清凉凉“椰奶冻”

  • 再不把椰浆用了就坏了，哈哈冰箱里还有之前煮的红豆沙小芋圆🥥白白嫩嫩的，这种口感太丝滑了用料牛奶250克椰浆100克吉利丁10克白糖15克清清凉凉“椰奶冻”的做法1⃣️吉利丁片用冷水泡软备用2⃣️椰浆牛奶白糖通通倒在锅里，小火搅拌至沸腾3⃣️关火倒入吉利丁片（沥干水分）搅拌均匀4⃣...
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罗汉果清补凉汤 - 清热解暑的做法步骤及图解,美味正宗的罗汉果清补凉汤 - 清热解暑做法

  • 罗汉果清补凉汤 - 清热解暑

  • 夏天来了，喝罗汉果茶可以清热解暑、消咳润燥。试着把罗汉果放到汤里，没想到也很好喝，微甜带些回甘，很是滋润。【小贴士】1）罗汉果千万别放多，不然罗汉果味太浓，别的味道都被掩盖了；2）茨实如果是碎的可以不泡发；3）莲子要用去芯的，不然会苦；4）除瘦肉以外的所有汤料，均为干料；5）这个配方不放...
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清凉一夏百香果果冻的做法步骤及图解,美味正宗的清凉一夏百香果果冻做法

  • 清凉一夏百香果果冻

  • 超适合夏天的低卡甜品～用料百香果4个白凉粉40克开水600克清凉一夏百香果果冻的做法用300ml小碗，量两碗装小锅，开火等烧开。刚刚的小碗，用两个，每个碗装两只百香果。水开了就加入40克白凉粉，搅拌沸腾10秒，关火。把加了白凉粉的热水直接倒进装有百香果的碗里。自然冷却，等待凝固。（...
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简单易做的夏日清凉果冻～百香果薄荷味果冻的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做的夏日清凉果冻～百香果薄荷味果冻做法

  • 简单易做的夏日清凉果冻～百香果薄荷味果冻

  • 炎热的夏天吃一个自己做的水果冻。爽🍃用料百香果3个冰糖32克纯净水220克左右吉利丁3-4片薄荷叶12片简单易做的夏日清凉果冻～百香果薄荷味果冻的做法准备食材。首先把吉利丁片剪小块用纯净水泡软。再把薄荷叶洗净，和冰糖一起放进杯中，倒满开水。先泡一杯冰糖薄荷茶，待用。再...
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清凉补的做法和图解 好吃的清凉补家常做法

  • 清凉补

  • 海南清凉补用料西瓜哈密瓜绿豆椰子汁芋头清凉补的做法下次做...
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夏季必吃！黄瓜果冻，清清凉凉真好吃！的做法步骤及图解,美味正宗的夏季必吃！黄瓜果冻，清清凉凉真好吃！做法

  • 夏季必吃！黄瓜果冻，清清凉凉真好吃！

  • `最近真的是气温太高了，孩子都没什么食欲，只好做各种清凉美食来给她，用白凉粉做了青瓜凉糕，冷藏后冰冰凉凉可好吃了！用料黄瓜汁160克白砂糖15克白凉粉25克椰蓉8克夏季必吃！黄瓜果冻，清清凉凉真好吃！的做法1🍀黄瓜切小，用果汁机榨成黄瓜汁，过滤取160克瓜汁。2🍀把青瓜汁和白糖白凉粉...
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杂果清补凉的做法和图解 好吃的杂果清补凉家常做法

  • 杂果清补凉

  • 因为我老婆和女儿爱吃，所以分享给大家试试用料黑凉粉两勺双皮奶一勺布丁一勺半白（红）色火龙果半个西瓜¼个芒果半个西米适量珍珠适量芋圆适量红豆适量椰果一勺花生碎一点点椰奶适量杂果清补凉的做法先将黑凉粉，双皮奶以及布丁放进碗里然后将水果放在表面再将西米，珍珠，芋圆，红豆...
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老广清补凉的详细做法大全,简单又营养的老广清补凉做法

  • 老广清补凉

  • 清补凉中薏仁、绿豆以清泻为主，淮山药、大枣以补益为主，而莲子、百合既能清又能补，整体性质是比较平和的。共同为汤有健脾利湿、清心安神、益气补血、润肺生津的作用，适宜夏日日常保健食用。用料绿豆薏米莲子百合芡实淮山银耳红枣沙参玉竹冰糖老广清补凉的做法准备一下食材冲...
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简易清补凉的做法和图解 好吃的简易清补凉家常做法

  • 简易清补凉

  • 清凉一夏的圣品用料龟苓膏粉10-20克（根据自家人用，上面有说明书）西瓜根据自家人定葡萄干自己定夺奶粉或者牛奶奶粉或者牛奶用一点即可白糖根据牛奶来定简易清补凉的做法先照说明煮好龟苓膏在切西瓜，把西瓜切成想要的大小在烧开水，我用的是奶粉，冲了奶粉根据自己想要多少水就添...
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