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芦笋素鲍鱼的做法食谱

芦笋素鲍鱼的做法和图解 好吃的芦笋素鲍鱼家常做法

  • 芦笋素鲍鱼

  • 对的，就是上次用剩的几根芦笋....这就是一道冰箱处理菜🌝素鲍鱼也是冷冻室里放的绑绑硬的了……切了半块吃刺身太冰就想着两个一起炒一下了……用料黄油素鲍鱼芦笋盐橄榄油芦笋素鲍鱼的做法素鲍鱼解冻.....芦笋嫩尖头下方削皮，滚刀切段，素鲍鱼切成丝状倒入橄榄油，炒素鲍鱼，加...
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简单易学的芦笋炒鲍鱼片美食做法

  • 芦笋炒鲍鱼片

  • 芦笋营养价值很高，富含人体必需的各种氨基酸和微量元素，鲍鱼含丰富的蛋白质，能养阴、平肝、固肾。芦笋炒鲍鱼片，口感清甜，能增进食欲。用料芦笋8根盐或鱼露适量鲍鱼4只切片芦笋炒鲍鱼片的做法将芦笋和鲍鱼都洗净，切片备用。起个锅，加水烧开，加点油，倒入芦笋稍微搅拌均匀，待水稍微要...
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简单易学的芦笋排骨鲍鱼汤美食做法

  • 芦笋排骨鲍鱼汤

  • 用料芦笋5根鲍鱼干8只盐适量克排骨4根味精适量芦笋排骨鲍鱼汤的做法1.鲍鱼干泡发(一天)，切花刀。加排骨炖1个半小时。2.加入芦笋段，煮10分钟，放入调味料即可3.还可以加入粉丝，做成粉丝汤当主食。小贴士用新鲜鲍鱼应该会更鲜美...
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简单易学的葱油芦笋鲍鱼片美食做法

  • 葱油芦笋鲍鱼片

  • 用料鲍鱼4只芦笋6根蒸鱼豉油适量葱油芦笋鲍鱼片的做法鲍鱼刷洗干净，挖出，去内脏鲍鱼片薄片水煮开，烫鲍鱼壳，捞起烫切好的芦笋，再捞起烫鲍鱼（大概十秒）。如图，盘子最底下放鲍鱼壳，再放芦笋，最后放鲍鱼片。淋入蒸鱼豉油，切葱花/小米辣，浇热油，完工...
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素炒芦笋的做法和图解 好吃的素炒芦笋家常做法

  • 素炒芦笋

  • 芦笋清香扑鼻孩子最爱最简单的就是最美味的用料芦笋1把盐适量素炒芦笋的做法芦笋洗净切成滚刀条热锅凉油下锅芦笋翻炒芦笋易熟可以少量加入水加入适量盐盛出芦笋的清香散满整个厨房...
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素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁做法

  • 素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁

  • 1.虾仁用料酒，胡椒粉，盐腌制；芦笋滚刀切好焯水30秒捞出凉水叮一下，不然芦笋不脆。根部太老就不要，或者去掉芦笋皮。（水开后加少许盐和油）；鸡蛋炒好备用。2.热锅凉油放葱蒜炒香，虾仁翻炒变色后放芦笋翻炒，在放鸡蛋，加入适量生抽和盐翻炒。芦笋可以像妮妮这样切段也可以滚刀切用料芦笋...
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简单易学的黑松露芦笋鲍鱼美食做法

  • 黑松露芦笋鲍鱼

  • 因为孩子爱吃芦笋，所以变着法子烧关于芦笋的菜，我先生喜欢吃鲍鱼不爱吃绿色蔬菜🥬，我爱吃黑松露烧的菜。这样就出来一道美味的佳肴咯。做法很简单哦，属于家常菜系列.鲍鱼的功效：提高记忆力、抗癌（痛风，尿酸高的人不适宜吃哦）芦笋的营养：开胃健脾、抗癌、排毒、增强免疫力（痛风、结...
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鸡纵菌芦笋煎炒鲜鲍鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡纵菌芦笋煎炒鲜鲍鱼做法

  • 鸡纵菌芦笋煎炒鲜鲍鱼

  • 用料鲜鲍鱼（一开二）鸡纵菌，芦笋（切度），黄椒（切条），极小量红椒或红罗卜（切条），姜片，蒜片鸡纵菌芦笋煎炒鲜鲍鱼的做法鲍鱼一开二...
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简单易学的鲍鱼汁嫩炒芦笋美食做法

  • 鲍鱼汁嫩炒芦笋

  • 低脂少油但是美味丝毫不减的一种做法~超级简单方便。百忙之中的你试试吧~~用料芦笋橄榄油少许鲍鱼汁一汤匙黑胡椒粒看个人喜好鲍鱼汁嫩炒芦笋的做法芦笋斜切成3cm左右的小段冷锅加入少许橄榄油（悄悄让锅刷上一层油就好）热锅倒入切好的芦笋翻炒炒到芦笋变色变得油绿油绿的加...
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好吃不胖-芦笋炒鲍鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不胖-芦笋炒鲍鱼片做法

  • 好吃不胖-芦笋炒鲍鱼片

  • 用料芦笋1把鲍鱼4只姜适量蒜适量小米椒半只菜籽油适量盐适量白胡椒粉适量好吃不胖-芦笋炒鲍鱼片的做法芦笋去皮折成拇指长的段鲍鱼去壳、脏器、牙齿，刷洗干净，斜切成薄片姜切丝，蒜拍碎切大颗粒，小米椒切圈冷锅冷油下姜丝、蒜粒、小米椒圈，中火炒出香味，再加入鲍鱼片翻拌几下加...
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芦笋杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的芦笋杏鲍菇做法

  • 芦笋杏鲍菇

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料杏鲍菇150g芦笋150g食用油10g蒜3瓣生抽5g蚝油10g黑胡椒碎根据口味添加盐1g芦笋杏鲍菇的做法杏鲍菇手撕成条。芦笋斜切，焯水，变色即捞出。锅中倒油，炒香蒜粒，倒入杏鲍菇大火炒，炒干杏鲍菇表面的水分，微微焦黄。倒生抽、蚝油炒匀。倒入...
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简单易学的私家芦笋鲍鱼美食做法

  • 私家芦笋鲍鱼

  • 偶然看见大众点评一家餐厅有这道菜…于是乎就做了…觉得颜值高又营养！用料鲍鱼4只生抽1勺酱油1勺蚝油1勺料酒1勺盐3克姜蒜适量红黄甜椒适量（配色淀粉3G私家芦笋鲍鱼的做法姜蒜下油锅炒出香味倒入配菜的辣椒翻炒2分钟加入划好的鲍鱼，继续翻炒1分钟。加入抄好水的芦笋继续翻炒...
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素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁做法

  • 素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁

  • 芦笋，世界十大名菜之一，嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。用料芦笋鸡蛋2个虾仁蒜姜生抽+盐素菜•芦笋鲜芦笋炒鸡蛋虾仁的做法虾仁放点淀粉...
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简单易学的鲍鱼芦笋鹌鹑蛋美食做法

  • 鲍鱼芦笋鹌鹑蛋

  • 用料鲍鱼4只芦笋300克鹌鹑蛋8个食用油少量李锦记薄盐生抽酱油少少量盐少量鲍鱼芦笋鹌鹑蛋的做法鲍鱼洗净隔水蒸熟；鹌鹑蛋煮熟剥壳；芦笋洗净去皮切段。起一锅水，大火将水烧开，加一点点食用油及盐，将切段的芦笋放入锅中，焯水1-2分钟左右，然后关火，捞出，冲一遍凉水。锅中倒入少量的油...
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简单易学的素炒芦笋杏鲍菇美食做法

  • 素炒芦笋杏鲍菇

  • 用料芦笋5根杏鲍菇1个生抽1勺蚝油1勺小米椒1个蒜2瓣素炒芦笋杏鲍菇的做法芦笋和杏鲍菇洗净切片小米椒一个切碎锅内热油放蒜瓣爆香倒入杏鲍菇芦笋小米椒翻炒至断生加入生抽和蚝油调味，少量的清水煮开起锅装盘，好吃清爽解油腻...
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矜宸•芦笋煎炒鲍鱼仔的做法步骤及图解,美味正宗的矜宸•芦笋煎炒鲍鱼仔做法

  • 矜宸•芦笋煎炒鲍鱼仔

  • 一道挺简单的宴会菜，有点粤式的风格用料鲍鱼仔10只芦笋2根大蒜4瓣洋葱小半个姜8片葱姜料酒少许料汁料酒，盐，白胡椒，糖，生抽，蚝油，水淀粉，香油矜宸•芦笋煎炒鲍鱼仔的做法盒马经常有特价，3.9元一个，我就拿了10个，虽然小，炒一下也不错。煮一锅水，鲍鱼下锅烫2分钟。葱姜料酒煮沸。迅速过...
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素鲍鱼的详细做法大全,简单又营养的素鲍鱼做法

  • 素鲍鱼

  • 用料鲜香菇5朵素鲍鱼的做法香菇减掉藤。...
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鲍鱼炒芦笋的做法和图解 好吃的鲍鱼炒芦笋家常做法

  • 鲍鱼炒芦笋

  • 四月是芦笋的上市期，与鲍鱼的组合简直可以称作东山的美食名片，也在餐桌上重现这蓬勃春意。用料鲍鱼3只芦笋8根姜1小块蒜2瓣小米椒1根盐适量油适量白胡椒粉适量鲍鱼炒芦笋的做法新鲜芦笋洗净后去除根部，斜切成拇指长的小段。取锅加热烧水，水开后加入芦笋和几滴油，焯水后备用。...
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鲍鱼芦笋大虾海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼芦笋大虾海鲜粥做法

  • 鲍鱼芦笋大虾海鲜粥

  • 夏天天气炎热，炒菜烟大又热，那就来碗橘子大厨的海鲜粥，又简单又方便还营养均衡！大人小孩都适宜！那就开始下厨吧！！用料大鲍鱼3只基围虾8-10只芦笋4-5根米一把…按两人份的计算姜丝少许葱末少许盐少许白胡椒少许黄酒少许鲍鱼芦笋大虾海鲜粥的做法准备食材先抓一把米，洗净，放砂锅里放...
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简单易学的鲍汁芦笋煎鱼片美食做法

  • 鲍汁芦笋煎鱼片

  • 新鲜的芦笋和鱼片在鲍鱼汁的浇灌下完美融合。口感鲜嫩爽滑。这是一道自己突发奇想的创意菜，大家可以做来尝尝～用料草鱼一条芦笋100g鲍鱼汁两勺盐少许葱姜末少许胡椒粉少许橄榄油少许白糖少许鸡蛋一个鲍汁芦笋煎鱼片的做法新鲜的芦笋洗干净，从中间一破两半，在热水中加入盐，油焯...
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鲍鱼芦笋的做法和图解 好吃的鲍鱼芦笋家常做法

  • 鲍鱼芦笋

  • 灵感来源于某家酒店，原版只有鲍鱼和芦笋，并添加黑松露，我做了家庭版~用料鲍鱼5只芦笋8根蚝油适量盐适量淀粉适量鲍鱼芦笋的做法鲍鱼、胡萝卜切薄片，芦笋切滚刀块备用锅里水开后倒入芦笋焯水，煮至锅边一圈冒小泡泡盛出，冲凉水热锅冷油，倒入鲍鱼和胡萝卜翻炒，加入芦笋加适量耗油和...
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快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋做法

  • 快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋

  • 用料白芦笋（或茭白）3根绿芦笋3根太太乐鲜鸡汁2勺大蒜2瓣快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋的做法白、绿芦笋洗净，刮掉外面老皮，用开水焯烫1分钟，过凉水后，斜刀切成半厘米厚薄片备用。中小火炒香蒜末放芦笋，翻炒均匀加入鸡汁调味，就可以出锅了装盘美美的享用吧！再配上一碗香喷喷的米饭。...
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芦笋炒鲍鱼的做法和图解 好吃的芦笋炒鲍鱼家常做法

  • 芦笋炒鲍鱼

  • 用料鲍鱼4只芦笋一把姜2片料酒2-3勺糖适量酱油1-2勺耗油0.5勺芦笋炒鲍鱼的做法鲍鱼洗干净黑色的部分。切片。我买的中鲍鱼，大概一个切三片，刀工好的小伙伴可以四片。水烧开，放一片姜，导入适量料酒。放入鲍鱼片，30秒吧，关火。千万不要时间久，鲍鱼会很快缩起来。油烧热，下芦笋。再...
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油焖春笋素鲍鱼好吃的烹饪方法 油焖春笋素鲍鱼的地道做法和步骤

  • 油焖春笋素鲍鱼

  • 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料春笋2根杏鲍菇2根食用油10g蒜片10g老抽10g生抽10g盐1g白糖1g油焖春笋素鲍鱼的做法春笋切成小段，放入锅中焯水5分钟，去掉涩味。素鲍鱼制作：杏鲍菇斜着切片，划“十”字花刀，烧熟后与成鲍鱼的样子很相似，并且更容易入味。油锅烧热，倒入蒜...
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芦笋杏鲍菇的做法和图解 好吃的芦笋杏鲍菇家常做法

  • 芦笋杏鲍菇

  • 很喜欢这两种食材的搭配，感觉吃多少都不会长肉😝健康瘦身餐用料芦笋10根杏鲍菇(大的)1个蚝油1勺蒜2瓣黑胡椒少许小米辣1个清水适量食用油适量芦笋杏鲍菇的做法芦笋切斜段，过开水焯烫变色后捞出。焯水的芦笋过冷水备用。杏鲍菇用手撕成条，蒜切末，小米辣切段备用。锅内油热后下...
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