当前位置:烹调屋 >

涝汁凉拌金针菇的做法食谱

简单易学的涝汁凉拌金针菇美食做法
  • 涝汁凉拌金针菇

  • 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;⒉金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增...
  • 4927
芥末柠檬汁凉拌金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的芥末柠檬汁凉拌金针菇做法
  • 芥末柠檬汁凉拌金针菇

  • 这一个多星期,每晚就我自己一个人在吃着各式各样的刮油菜,那几个家伙就大鱼大肉,所以我的刮油菜不能随便更要有样有内涵咯😁😁今天这款芥末柠檬汁凉拌金针菇滑脆味美,清香适口,芥末+柠檬汁碰撞出独特的风格味道出来,不信?!你来试试!用料金针菇适量香油两滴柠檬一个白糖少许盐适量...
  • 19564
凉菜•凉拌菠菜金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的凉菜•凉拌菠菜金针菇做法
  • 凉菜•凉拌菠菜金针菇

  • 天气越来越暖和了,凉菜自然是每餐必备。菠菜和金针菇都是富含营养的蔬菜,搭配一起很好吃的。欧洲这边买到的菠菜品种没有国内的小菠菜那么嫩,吃起来会有一种涩的感觉。所以大家在德国选购菠菜的时候,尽量选择嫩的菠菜,口感会好很多。用料菠菜300g金针菇100g香菜适量(不喜欢也可...
  • 8248
五分钟,涝汁金针菇🍄的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟,涝汁金针菇🍄做法
  • 五分钟,涝汁金针菇🍄

  • 用料金针菇1把蒜5瓣酱油1勺蚝油1勺糖1茶匙盐少量辣椒酱1勺五分钟,涝汁金针菇🍄的做法1、金针菇焯水,过冷水沥干,装盘🍄2、小米辣切圈装碗,碗中装入辣椒酱、蒜末、白糖、酱油、陈醋、蚝油🌶️3、少量热油浇入碗中,搅拌均匀(涝汁做成)🧄4、涝汁倒在金针菇上即可🥘小贴士我喜欢酱油、...
  • 30202
拌三丝 凉拌金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的拌三丝 凉拌金针菇做法
  • 拌三丝 凉拌金针菇

  • 简单美味的凉菜用料金针菇1把黄瓜1根胡萝卜1根生抽1勺醋1勺香油1勺拌三丝凉拌金针菇的做法胡萝卜一根洗净切丝黄瓜一根洗净切丝金针菇洗净去根切两段做半锅开水水开下金针菇焯水几分钟捞出再焯胡萝卜丝变软为止三种食材放到一起加入生抽醋香油搅拌均匀即可小贴士黄瓜不用...
  • 13564
金针菇凉拌的做法和图解 好吃的金针菇凉拌家常做法
  • 金针菇凉拌

  • Mmm...试试看咯,不试试怎么知道捏😊用料金针菇一只葱2根(也可以根据自己的喜好)辣椒,大蒜自己喜欢吃多辣就下多少把盐,芝麻油,酱油,陈醋适量金针菇凉拌的做法金针菇用水煮直至沸腾再捞到碗里将葱切成葱花,,大蒜剁碎,辣椒切成一圈一圈,,把这些材料放入一个碗里(注意不要跟已捞起的金针...
  • 29145
凉拌金针菇菠菜(凉菜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌金针菇菠菜(凉菜)做法
  • 凉拌金针菇菠菜(凉菜)

  • 用料金针菇1把菠菜1把红罗卜半根鸡蛋1个食盐适量白糖1勺香醋1勺蒜片8片干辣椒2个花椒粉1勺辣椒油1勺香油1勺葱3根碎花生适量凉拌金针菇菠菜(凉菜)的做法准备金针菇洗干净焯水,挤干水分。准备菠菜洗干净焯水过凉水,挤干水过,待用。准备红罗卜切丝,焯水控干水分。小碗敲鸡蛋加...
  • 28607
凉拌金针菇的做法和图解 好吃的凉拌金针菇家常做法
  • 凉拌金针菇

  • 外面下大雨,翻翻冰箱还有一捆金针菇,就来做个凉拌金针菇吧,和闷热的天气好般配😁用料金针菇大概1斤葱花,蒜末适量,自己喜欢就多放些醋、生抽、耗油、糖1:1:1:1辣椒油1勺胡萝卜一点点凉拌金针菇的做法没什么步骤好写的,金针菇胡萝卜焯水沥干放盘子里。调酱汁:碗里放葱花蒜末,把烧热的...
  • 30224
只需要金针菇的凉拌金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的只需要金针菇的凉拌金针菇做法
  • 只需要金针菇的凉拌金针菇

  • 用料金针菇1把蒸鱼豉油刚好家里有芝麻一小撮辣椒面一点点只需要金针菇的凉拌金针菇的做法热水焯熟金针菇焯的时候加盐凉水过一下控干水分,当然你要是着急也可以抓干。控干口感更好点加蒸鱼豉油适量,刚好家里有就直接用了撒上芝麻和辣椒面油烧热淋上去完工我搅了一下,然后可...
  • 11308
凉拌杏鲍菇、凉拌金针菇(开胃菜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌杏鲍菇、凉拌金针菇(开胃菜)做法
  • 凉拌杏鲍菇、凉拌金针菇(开胃菜)

  • 天气太热没胃口吃饭,那就来一道开胃菜吧,这酸爽。。。用料金针菇1小把杏鲍菇1个白糖5克盐5克蒜3瓣香菜1根生抽3勺陈醋4勺凉拌杏鲍菇、凉拌金针菇(开胃菜)的做法水开放入洗干净的金针菇30秒,即捞出放入准备好的冰水中杏鲍菇对半切开,上锅蒸15分钟取出晾凉将杏鲍菇撕成长条挤干水...
  • 11905
凉拌金针菇(凉皮)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌金针菇(凉皮)做法
  • 凉拌金针菇(凉皮)

  • 用料金针菇一捆盐小一勺醋3勺蒜1瓣生抽2勺麻油适量辣椒油3勺麻酱2/3勺鸡精1小勺耗油1小勺姜粉(可不放)0.2勺凉拌金针菇(凉皮)的做法金针菇洗净焯水加入上述材料拌匀。蒜要磨成蒜蓉加入。小贴士不喜欢酸口就放1-2勺醋...家里没配菜了,有的话可以放黄瓜胡萝卜等一起。没配菜卖相...
  • 7574
(67)凉拌金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的(67)凉拌金针菇做法
  • (67)凉拌金针菇

  • 红油凉菜之一,凉拌焯水时间长一点,要焯透。焯的时候,加点盐,可去除残留的硫。用料金针菇2把黄瓜、蒜苗、红椒适量香菜段、蒜适量(67)凉拌金针菇的做法金针菇改刀汆水备用,控水,黄瓜切丝,垫底备用取一容器放盐味鸡蒜,放入主副料,拌匀放香油辣油即可。小贴士可加绿豆芽...
  • 19892
凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)做法
  • 凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)

  • 味道口感都很不错,相当奶思^O^用料杏鲍菇2个干辣椒1只蒜2瓣香菜1根凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)的做法杏鲍菇切片,锅中烧水,水开放入杏鲍菇片(金针菇)煮三四分钟,煮熟后捞出放凉水投凉捞出,杏鲍菇撕成条,放入碗中,放入蒜末,香菜末,干辣椒段。锅中烧油,油热浇再准备好的配料上,然后加味极...
  • 21794
麻酱汁凉拌菜|胡萝卜菠菜金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱汁凉拌菜|胡萝卜菠菜金针菇做法
  • 麻酱汁凉拌菜|胡萝卜菠菜金针菇

  • 清爽好吃的麻酱汁拌菜,这次我用的胡萝卜、菠菜和金针菇;之前也有用胡萝卜丝、土豆丝、海带丝、粉丝做过。所以放什么只看自己喜欢,颜色搭配好更能让人口水大动增进食欲啦!一样的配方,食材不同又有不一样的味道,做法简单,可以尝试做起来。食材都需要焯水和过冷水。这次的胡萝卜和...
  • 17480
凉拌金针菇的详细做法大全,简单又营养的凉拌金针菇做法
  • 凉拌金针菇

  • 时间:约20-25分钟难度:零厨艺✌️份量:3人份用料金针菇200g黄瓜丝100g火腿肠100g葱花10g花生碎20g蒜末10g香菜2颗生抽1大勺香醋1大勺辣椒油2大勺糖1小勺盐0.5小勺辣椒油2大勺香油0.5大勺凉拌金针菇的做法金针菇切掉根,放入沸水中煮1分钟,捞出沥干放凉。把金针菇、黄瓜丝、火腿丝...
  • 32940
涝汁拌生蚝的做法和图解 好吃的涝汁拌生蚝家常做法
  • 涝汁拌生蚝

  • 牡蛎,亦称海蛎子,是一种海产的贝类。牡蛎当中营养价值,富含蛋白,每100克中含蛋白质5.3克,脂肪2.1克。牡蛎富含蛋白质、脂肪、糖原、必须氨基酸、谷胱甘肽、维生素和矿物质,其中锌的含量为食物之冠。牡蛎肉富含糖原,可以改善心脏以及血液循环,减轻胰脏负担,富含牛磺酸,有解热抗炎的...
  • 17305
家常拌金针菇(凉拌金针菇)的做法步骤及图解,美味正宗的家常拌金针菇(凉拌金针菇)做法
  • 家常拌金针菇(凉拌金针菇)

  • 上桌光!低油很适合减肥而且金针菇还有促进肠道蠕动的功能哦用料金针菇1把黄瓜1根胡萝卜三分之一根香油1勺盐适量生抽适量蒜泥适量米醋适量家常拌金针菇(凉拌金针菇)的做法胡萝卜切丝或者擦丝过水焯一下(不要用太细的哈我这个就太细了)黄瓜也擦丝不需要焯水哈金针菇撕成如...
  • 8792
夏日凉拌菜|凉拌金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉拌菜|凉拌金针菇做法
  • 夏日凉拌菜|凉拌金针菇

  • 用料金针菇一把葱2根香菜2根蒜2瓣生抽1勺香油1勺小米辣1个蚝油1勺醋1勺夏日凉拌菜|凉拌金针菇的做法金针菇去根洗净焯水1分钟捞出放入切碎的香菜葱花淋入酱汁:蒜泥(2瓣)+小米辣+醋+生抽+香油+蚝油拌匀尝一口吧...
  • 31357
凉拌金针菇(自用)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌金针菇(自用)做法
  • 凉拌金针菇(自用)

  • 媳妇儿喜欢吃我就记录下来用料金针菇1把醋半勺(她不喜欢吃太酸)蒜1-2瓣,拍末香油1/4勺黄瓜1根生抽1勺不满的2勺辣椒1个炸油凉拌金针菇(自用)的做法金针菇过水,看自己时间,直接熟也行,放着让他自然凉就行调料都在一个小碗里弄好,等金针菇凉了后,直接浇上去,拌拌,最后炸个辣椒带着油一...
  • 18309
金牌汤汁凉拌金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的金牌汤汁凉拌金针菇做法
  • 金牌汤汁凉拌金针菇

  • 用料金针菇一包小葱3根蒜4瓣盐一勺半白糖半勺香油一勺小米辣椒两个其他调味料适量金牌汤汁凉拌金针菇的做法金针菇焯水烫好盐糖味精糖打底加醋海天酱油搅匀汤汁调好蒜切沫葱切成葱花小米辣椒切碎加入汤汁搅拌均匀倒香油即可小贴士可以加点黄瓜丝或别的蔬菜我加了芹菜提香...
  • 21664
凉拌汁(凉拌黄瓜金针菇海带丝鸡丝等)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌汁(凉拌黄瓜金针菇海带丝鸡丝等)做法
  • 凉拌汁(凉拌黄瓜金针菇海带丝鸡丝等)

  • 用料蒜末白芝麻小米辣辣椒粉香油半勺白糖少许陈醋两勺生抽一勺盐巴一点点凉拌汁(凉拌黄瓜金针菇海带丝鸡丝等)的做法把蒜末芝麻小米辣跟辣椒粉按个人口味放在一起,热油浇上去后喜欢葱与香菜的可加进去。另一个碗里放入半勺香油,少许白糖,两勺醋,一勺生抽,加一点点盐巴。(具体量根...
  • 24189
海天酱油捞汁凉拌金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的海天酱油捞汁凉拌金针菇做法
  • 海天酱油捞汁凉拌金针菇

  • “金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;⒉金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡...
  • 30458
「凉拌芦笋金针菇」—简简单单蔬菜凉拌汁的做法步骤及图解,美味正宗的「凉拌芦笋金针菇」—简简单单蔬菜凉拌汁做法
  • 【凉拌芦笋金针菇】—简简单单蔬菜凉拌汁

  • 妈妈👩🏻的理论就是:早上要吃好,所以在我家,每天早上的餐桌上杂粮、粗粮、蔬菜、鸡蛋这些都是必不可少的~(这段时间我吃芦笋拌金针菇快吃吐了,只因我说了一句芦笋拌着比炒着好吃🤢)但是u1s1,芦笋拌金针菇的确挺好吃的(不然我也不会连续吃这么多天🐶),清清淡淡保留食物本味,又非常的健...
  • 8222
凉拌金针菇(秋葵)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌金针菇(秋葵)做法
  • 凉拌金针菇(秋葵)

  • 用料金针菇把生抽三勺蒜4瓣耗油一勺糖一勺辣椒一个油三勺凉拌金针菇(秋葵)的做法1.水烧开!加入一勺盐!放入金针菇煮熟捞出2.冷油下锅,蒜辣椒切碎,加到锅中炒出蒜香后倒入酱汁(三勺生抽一勺耗油一勺糖加水)倒入沸腾以后到在金针菇上面...
  • 12558
「凉菜」凉拌金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的「凉菜」凉拌金针菇做法
  • 【凉菜】凉拌金针菇

  • 夏季快来了,蔬菜和各种凉拌是首选,今天来一道凉拌金针菇,酸酸辣辣,爽口清脆,素菜有时比肉类来得更吸引人的食欲。用料金针菇200g【饭趣酱油】1勺花生油适量蒜4瓣盐少许辣椒3个葱2根香菜2棵生抽1勺香油少许【凉菜】凉拌金针菇的做法将准备好的蒜切末、辣椒切断、葱和香菜切切碎...
  • 28342