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桂花南瓜百合的做法食谱

简单易学的桂花南瓜百合美食做法

  • 桂花南瓜百合

  • 新中式养生甜品，冷热皆宜。这些食材的组合香甜味非常CP，试试看用料南瓜1块鲜百合50克干红枣50克桂花酱2汤匙桂花南瓜百合的做法准备好对应食材百合洗净取干净无杂质的瓣，南瓜切2X2厘米的方块，在盘中放入南瓜块，再将红枣和百合放在南瓜块上(南瓜不要堆叠)盘子放入蒸锅中，点击右...
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南瓜百合露的做法和图解 好吃的南瓜百合露家常做法

  • 南瓜百合露

  • 用料干百合30g(100g鲜)南瓜泥200g杏仁奶1杯蜂蜜1/2TBSP南瓜百合露的做法干百合室温下泡8小时或者直接用100g鲜百合滤干水蒸5-10分钟半罐南瓜泥～200g或者用200g鲜南瓜，和百合一起蒸熟。百合南瓜放进搅拌机，加半勺生蜂蜜。加一杯杏仁奶搅拌均匀，撒一点肉桂粉。...
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百合扣南瓜的做法和图解 好吃的百合扣南瓜家常做法

  • 百合扣南瓜

  • 这是一款美容养颜的菜品用料黄金南瓜500-600克百合花干10-15克白糖约50克蜂蜜约100-150克淀粉2～3勺枸杞少许食用油少许白醋少许百合扣南瓜的做法将百合花干用清水浸泡备用将枸杞用清水浸泡备用将浸泡好的百合花置于蒸碗底部；然后将黄金南瓜从2/3处切开去籽后切成如上图形状...
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南瓜小米百合粥-鲜百合的花样吃法的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米百合粥-鲜百合的花样吃法做法

  • 南瓜小米百合粥-鲜百合的花样吃法

  • 前段时间，朋友送了兰州鲜百合，兰州鲜百合，脂肪含量低，属较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用和药用价值。味甜鲜美，含糖量高，纤维少，肉质细腻，是珍贵的食材，被誉为“蔬菜人参”，甘甜爽脆，色泽润白，肉厚果实。有润肺止咳、宁心安神、美容养颜和防癌抗癌的功效。拆一颗鲜百合，掰开洗净，烧...
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南瓜炒百合的做法和图解 好吃的南瓜炒百合家常做法

  • 南瓜炒百合

  • 百合有清润的功效，南瓜中则含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等，两种食材都有美容的功效，所以经常会把它们炒在一起，清爽的口感也令人喜欢。用料南瓜350克百合150克盐2克玉米粒数粒芹菜1根鸡精1茶匙南瓜炒百合的做法南瓜去掉瓜瓤、瓜籽，削去外皮，切成0.5cm...
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南瓜百合粥的做法和图解 好吃的南瓜百合粥家常做法

  • 南瓜百合粥

  • 用料南瓜200克百合1颗大米适量南瓜百合粥的做法南瓜百合洗净，切开，掰开大米有时间就泡半小时好了，搅拌一下...
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桂花蒸百合的做法和图解 好吃的桂花蒸百合家常做法

  • 桂花蒸百合

  • 用料新鲜百合克糖桂花（桂花酱）克桂花蒸百合的做法容器很重要，要用这种蒸煮茶壶，将新鲜百合放在内胆中，淋上适量糖桂花，容器内放水（若容器底部到内胆底部之间的距离为h，则水深为其一半为宜），开火蒸至百合变粉（指口感而非颜色）。视个人口味调整糖桂花用量，还可洒入白糖。另外也可加入黄...
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南瓜百合煲的做法和图解 好吃的南瓜百合煲家常做法

  • 南瓜百合煲

  • 南瓜百合有调理肠胃，促进消化，润肺止咳，降血压，降血糖，所以要常做常吃。用料南瓜300克百合200克胡萝卜1根洋葱一小个洋葱盐2克糖3克南瓜百合煲的做法原材料来个合照。兰州百合不苦自带甜。洗净切好。砂锅放油，油热把洋葱煸出香味。放南瓜炒一下，然后放一点开水，水量不过南瓜上面，...
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百合南瓜羹的做法和图解 好吃的百合南瓜羹家常做法

  • 百合南瓜羹

  • 以前不喜欢吃南瓜，无意当中做了一次百合南瓜羹，彻底爱上这种秋天食材。用料百合80克南瓜200克百合南瓜羹的做法选用这种南瓜；百合用当季新鲜的紫色百合（白百合也可）南瓜切2毫米薄片，百合分成片。清水500克，加入南瓜煮，水开后五分钟加入百合。继续煮，注意不停搅拌，直到成羹状，装碗，热...
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花开富贵百年好合：蒸南瓜百合的做法步骤及图解,美味正宗的花开富贵百年好合：蒸南瓜百合做法

  • 花开富贵百年好合：蒸南瓜百合

  • 一桌完整的年宴，凉盘热菜固然重要，收尾的甜品更是十分考验主厨者的匠心和智慧，甜品是收尾菜，主要目的是醒酒解腻，把味蕾从酒肉的厚重烦恶中解脱出来。因此，这道菜既不能过于甜腻，也不能过于饱腹，而且年菜嘛，还要有一定的颜值和好意头。百合蒸南瓜集美味和健康于一身，既有美好的象征...
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百合南瓜的做法和图解 好吃的百合南瓜家常做法

  • 百合南瓜

  • 宜食推荐150g/天≈1小盘南瓜可以保护胃黏膜。胃部不适的人可适量多食。用料南瓜100克鲜百合50克白糖适量葱花适量百合南瓜的做法取南瓜根部一块，薄薄地削掉一层外皮，切成厚片。将南瓜片沿盘沿摆好。鲜百合取最新鲜的部分掰成片，洗净沥干，和白糖混合均匀，放在南瓜上面。锅置火...
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南瓜蒸百合的做法和图解 好吃的南瓜蒸百合家常做法

  • 南瓜蒸百合

  • 秋天到，南瓜俏，南瓜这么做老少皆宜香甜可口用料南瓜一个百合15克红枣10颗蜂蜜1勺白糖2勺枸杞10粒南瓜蒸百合的做法准备好需要的石材，南瓜去皮，百合红枣，枸杞洗干净南瓜中间破开，去瓤，改刀装盘水开下锅蒸十五分钟蒸南瓜原汤，倒入锅中，加入白糖，熬制粘稠，出锅加蜂蜜把汤汁淋在食材上面...
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南瓜百合的做法和图解 好吃的南瓜百合家常做法

  • 南瓜百合

  • 用料南瓜克百合克盐南瓜百合的做法南瓜去皮去籽，洗净切片。百合用水泡软。热锅凉油放点葱花，炒出香味。下入南瓜百合，翻遍均匀，加盐，少加一点糖合味提鲜，最后加入味精，翻遍均匀。勾薄芡，出锅装盘。...
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南瓜百合汁的做法和图解 好吃的南瓜百合汁家常做法

  • 南瓜百合汁

  • 健康营养低热量营养汁用料南瓜去皮200克百合100克开水600克冰糖适量（自选）坚果少量南瓜百合汁的做法主锅放入所有食材，设15分钟/100度/小勺蒸煮。（如果上方需要同时蒸其它食物，请将温度调整到V键，否则没有蒸汽，无法蒸熟上方食物。）结束后，设1分30秒/速度10打磨。装入汤碗中，趁热享...
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百合煮南瓜的详细做法大全,简单又营养的百合煮南瓜做法

  • 百合煮南瓜

  • 百合可入药,也可作为厨房中的常用食材,它富含淀粉和蛋白质,入菜食用具有独特的风味,但由于其药性问题,所以在吃的时候也是要注意搭配合适的食材的,那么百合和南瓜能用料百合适量南瓜适量百合煮南瓜的做法首先我们把这个新鲜出土的这个小百合把它这个脏的去掉根去掉放在水...
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南瓜百合羹的做法和图解 好吃的南瓜百合羹家常做法

  • 南瓜百合羹

  • 用料南瓜一个350克百合50克味之素代糖4克纯净水一小碗南瓜百合羹的做法准备好所有材料。南瓜洗净切成块，上锅蒸熟备用。百合焯水2到3分钟备用。蒸熟的南瓜用勺子挖出后放入料理机或料理杯，加入4克味之素代糖，再加一小碗纯净水或矿泉水、冷开水都可以，打成南瓜泥。然后倒在碗...
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百合炒南瓜的做法和图解 好吃的百合炒南瓜家常做法

  • 百合炒南瓜

  • 用料南瓜300G百合50G小葱适量盐半勺白糖半勺百合炒南瓜的做法食材南瓜去掉瓜瓤、削去外皮，切成约0.5厚的片。百合洗净备用。锅里清水烧开，放入切好的南瓜片，焯烫约2分钟，到南瓜片变色，就可以沥水捞出来了热锅冷油，先放入糖和盐。倒入焯好的南瓜片翻炒均匀，再加入百合瓣和小葱碎，...
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百合蒸南瓜的做法和图解 好吃的百合蒸南瓜家常做法

  • 百合蒸南瓜

  • 南瓜是富含营养物质的蔬果，但并不是许多人都对它报以喜色。这次在南瓜基础上加入了冰糖与百合，甜甜腻腻，软软糯糯的感觉不知道是否能吸引大家的喜欢呢？用料南瓜300克百合100克红枣几颗冰糖15克清水50克百合蒸南瓜的做法冰糖加50克热水融化备用新鲜百合剥开，洗净，红枣洗净南瓜去...
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简单易学的南瓜百合桂花蜜美食做法

  • 南瓜百合桂花蜜

  • 秋燥需要润肺，操作简单又养生。用料南瓜新鲜百合一个枸杞少许桂花蜜少许南瓜百合桂花蜜的做法南瓜洗净，连皮切块新鲜百合弄净后放盐水中稍微焯一下。枸杞泡开备用。把百合撒在南瓜上，放蒸锅内蒸熟。出锅后，撒上枸杞。桂花蜜用少许凉水调一下，浇在上面。又糯又香甜的养生菜就出...
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南瓜百合盅的做法和图解 好吃的南瓜百合盅家常做法

  • 南瓜百合盅

  • 南瓜百合是绝配，南瓜上市的好季节多吃南瓜，搭配兰州百合，很简单的一道甜品。用料南瓜一个百合一颗枣几颗枸杞几粒冰糖少许南瓜百合盅的做法南瓜切掉顶，把里面的瓤挖干净，放入红枣枸杞冰糖，加一点水，水开上锅中火蒸20分钟。切掉的顶可以盖上面当盖，我这个南瓜顶有点难看，没当盖，把皮...
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南瓜百合桂花芡实羹的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜百合桂花芡实羹做法

  • 南瓜百合桂花芡实羹

  • 过年大吃大喝，太油腻了，来点养生的甜品用料百合2个芡实1袋南瓜1个冰糖适量大米1小杯水适量糖桂花少许南瓜百合桂花芡实羹的做法百合剥开洗净，沥干芡实洗净，沥干。同时南瓜洗净，切开，去籽切块南瓜放入蒸箱，100度，40分钟半杯大米，加少量水，放入料理机打碎，过滤米浆。倒入锅中，加水熬煮...
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百合南瓜的详细做法大全,简单又营养的百合南瓜做法

  • 百合南瓜

  • 春分起，开始昼长夜短;秋分起，开始昼短夜长.秋季一波又一波的咳嗽、上火是常有的事，因此要多吃一些能润燥止咳的食物。众多食材中，百合味甘微苦，有补益心肺、清心安神的作用;味甘微寒，有止咳、化痰的功效。秋分正点给给大家推一道简单，快手的滋补小甜点。用料南瓜250克干百合30克...
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桂花百合银耳蒸金瓜的做法步骤及图解,美味正宗的桂花百合银耳蒸金瓜做法

  • 桂花百合银耳蒸金瓜

  • 金瓜爽口，百合银耳绵甜又润肺，桂花扑鼻香。是个无论口味颜色造型营养，都非常适合出现在冬季餐桌上的菜。用料小金瓜银耳百合糖糖桂花水淀粉桂花百合银耳蒸金瓜的做法泡发银耳，洗干净百合备用。小金瓜切开以后，把中间的瓜瓤掏出来，然后填入百合银耳，在金瓜周围也填入百合银耳，之后...
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南瓜百合蒸的做法和图解 好吃的南瓜百合蒸家常做法

  • 南瓜百合蒸

  • 养胃润肺，香甜可口。用料老南瓜头部鲜百合两朵南瓜百合蒸的做法取老南瓜头部，去籽，洗净。将老南瓜头部稍去皮，平放呈碗状。取鲜百合两朵，剥开，洗净，放入南瓜盅。将南瓜盅放入蒸锅，上火蒸约20分钟，出锅可食用。（具体时间视南瓜大小自行调整）...
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百合南瓜粥的做法和图解 好吃的百合南瓜粥家常做法

  • 百合南瓜粥

  • 用料南瓜400克干百合10克清水600毫升枸杞子适量百合南瓜粥的做法干百合提前放入水中泡发、洗净，呈白生生的瓣状。黄熟南瓜去皮、瓤、籽，洗净，切成小块。锅中加约600毫升水（注意南瓜本身就含有水分，不要加太多水，粥太稀会失去口感），倒入南瓜块。盖上锅盖，留出缝隙，大火煮。大火烧开...
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