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女人要多喝的做法食谱

红枣银耳莲子羹，女人要多喝，养颜又美肤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳莲子羹，女人要多喝，养颜又美肤做法

  • 红枣银耳莲子羹，女人要多喝，养颜又美肤

  • 夏天到了，天气也越来越热，人的胃口一天比一天差，以前喜欢热乎乎的汤汤水水现在也喝不下去了。因为一碗还没喝完就冒一身的汗。但是冰镇后的银耳汤却是不一样，和红枣莲子一起煮汤，不仅美味可口，营养也是非常丰富的，喝上那么一口，凉爽到心里去了。尤其女人要多喝，经常喝红枣莲子银耳...
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秋天润燥多喝粥，这150款简单易做，补水也养胃，女人要多喝的做法步骤及图解,美味正宗的秋天润燥多喝粥，这150款简单易做，补水也养胃，女人要多喝做法

  • 秋天润燥多喝粥，这150款简单易做，补水也养胃，女人要多喝

  • 《凤凰生活：五谷杂粮养生粥》介绍了煮粥的方法、喝粥的讲究，然后根据读者调查后的汇总结果，按照普通读者关心的保健功效划分章节，分为四季调理、日常保健、防病治病等，十分全面和细致。第七章还专门介绍了适合佐粥的小菜和主食小点。用料五谷杂粮按照食谱搭配秋天润燥多喝粥，这...
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滋阴养颜，皮肤水嫩嫩的银耳羹，女生要多喝的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴养颜，皮肤水嫩嫩的银耳羹，女生要多喝做法

  • 滋阴养颜，皮肤水嫩嫩的银耳羹，女生要多喝

  • 用料清心湖野山药银耳红枣木薯淀粉清心湖零卡糖红糖滋阴养颜，皮肤水嫩嫩的银耳羹，女生要多喝的做法山药洗净去皮，切成小块；山药去皮的时候有黏液，可能会引起皮肤痒，可以戴手套处理哦~将切好的山药放入锅中，蒸熟山药蒸熟后，趁热用勺子压成泥加入木薯淀粉拌匀，再用手揉成光滑的面团；...
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女人一定要喝的滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的女人一定要喝的滋补汤做法

  • 女人一定要喝的滋补汤

  • 滋阴补阳汤，熬夜必备喝的汤用料乌鸡半只鱼胶1碗虫草花100克板栗200克玉米2根红枣20颗枸杞30粒姜5片料酒4勺盐1勺女人一定要喝的滋补汤的做法乌鸡冷水下锅煮出血水，捞出备用提前一晚泡好的鱼胶虫草花富含蛋白质氨基酸玉米增甜板栗增香红枣补气血枸杞清肝明目把食材倒入锅中，...
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超级莓果奶昔‖女生要多喝的做法步骤及图解,美味正宗的超级莓果奶昔‖女生要多喝做法

  • 超级莓果奶昔‖女生要多喝

  • 莓果抗氧化能力强，与牛油果，香蕉做成奶昔，是很好的代餐，也是日常的营养饮品用料草莓6个蓝莓10个桑葚10个牛油果半个香蕉半根燕麦杏仁奶100ml超级莓果奶昔‖女生要多喝的做法提前准备好食材，燕麦杏仁奶可以用牛奶或其他植物奶替代一起放入破壁机中满满一杯好看又好喝的莓果奶昔...
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女人需要时刻宠爱自己：煲一碗靓汤，喝出好气色的做法步骤及图解,美味正宗的女人需要时刻宠爱自己：煲一碗靓汤，喝出好气色做法

  • 女人需要时刻宠爱自己：煲一碗靓汤，喝出好气色

  • 都说女人的美，要由内而外的保养。光靠使用那些高级护肤品、spa按摩和去美容院的节奏是远远不够的。因为这些，都只是从外部去修缮身体。而最根本的，其实我们应该注重内在保养。对于内在先天不好的女人，更要懂得如何调理好自己的气血，血液的质量对于美容来说是何等的重要！煲一碗...
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🔥入冬女人多喝这碗甜羹，滋润肌肤吃出好气的做法步骤及图解,美味正宗的🔥入冬女人多喝这碗甜羹，滋润肌肤吃出好气做法

  • 🔥入冬女人多喝这碗甜羹，滋润肌肤吃出好气

  • 冬天这个季节，空气比较寒燥，阿慧都会常给自己和家人煮一锅糖水，清甜爽口又养人，做法也非常的简单，一家老少都适合。银耳有满满的胶质，滋润肌肤，浓稠香甜又软糯，美味可口的板栗红枣银耳羹，女人再忙也要爱自己，隔三岔五喝一碗，吃出好气色，连面膜都省啦！赶紧收藏起来吧！用料板栗20颗银耳1...
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🔥㊙️ 女人要多喝这碗粥，营养又美味，吃出好气色，素颜也美的做法步骤及图解,美味正宗的🔥㊙️ 女人要多喝这碗粥，营养又美味，吃出好气色，素颜也美做法

  • 🔥㊙️ 女人要多喝这碗粥，营养又美味，吃出好气色，素颜也美

  • 🌸🌸☘️☘️🍀🌻🌻🌿🌿今天跟大家分享的这款养生杂粮粥，是由多种有营养的杂粮一起熬煮而成的营养粥，布❄️补7⃣️，营养又美味，女人要想皮肤好，气色好，就要由内至外来调整，而今天这款五红粥，用的都是一些补血补气、暖宫滋补的食材，如红小豆、黑米、红枣、红皮花生米、红糖等等都是很常见...
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补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！做法

  • 补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！

  • 十女九寒，女生天生体质可能就比较偏寒性的，尤其到了寒冷的冬天，身体更是怕冷，而且还容易脸色发黄，气色不佳，这都是气血不足的表现！补充气血对于女性来说非常重要，这个冬天来一碗暖暖的五红汤，好吃又健康！用料红豆50克红皮花生50克红糖30克枸杞25粒红枣7颗补血益气，冬天女生一定要多...
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女人最重要的就是补水，各种喝……的做法步骤及图解,美味正宗的女人最重要的就是补水，各种喝……做法
女生每个月要喝的汤的做法步骤及图解,美味正宗的女生每个月要喝的汤做法

  • 女生每个月要喝的汤

  • 冬天来了，大姨妈那几天大家会不会和我一样怕冷🥶。。。。各种不舒服原来是因为👄颜色不好看，在小红书上发现了这款甜汤，大姨妈来的几天坚持喝，气色会有改善，就试了一下，确实有起色！所以就坚持了有大半年。现在冬天了，发现每个月坚持喝，那几天也不怕冷了！用料红枣8颗姜片2-3片红糖一...
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女人一定要喝 滋阴补血/手脚冰凉的女的做法步骤及图解,美味正宗的女人一定要喝 滋阴补血/手脚冰凉的女做法

  • 女人一定要喝 滋阴补血/手脚冰凉的女

  • 女人经期过后的第三天开始最适合喝滋补阿胶汤。对手脚冰凉的女生特别好。宫寒气血虚。月经量少。都非常好，简单易做。个人很不喜欢阿胶味，但就这个我完全可以喝三碗。爱了爱了😚😚，你们快试试吧。用料阿胶6克红糖1勺枸杞6粒红枣2颗桂圆2颗鸡蛋1个当归一小小片女人一定要喝滋...
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🔥㊙️女人多喝这碗粥，补血养颜，营养又美味！的做法步骤及图解,美味正宗的🔥㊙️女人多喝这碗粥，补血养颜，营养又美味！做法

  • 🔥㊙️女人多喝这碗粥，补血养颜，营养又美味！

  • 今天跟大家分享的这款养生杂粮粥，是由多种补血补气有营养的杂粮一起熬煮而成的营养粥，补血补气，营养又美味。长期坚持你会发现气色越来越好，脸色红润有光泽，就算是素颜也美，所以女人一定不要错过。用料见详细做法见详细做法🔥㊙️女人多喝这碗粥，补血养颜，营养又美味！的做法所需材料...
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熬夜人群要多喝,鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的熬夜人群要多喝,鸽子汤做法

  • 熬夜人群要多喝,鸽子汤

  • 熬夜已经成为现代人的家常便饭，工作加班，熬个夜，煲电视剧，熬个夜，失眠睡不着，也熬个夜，经常熬夜、睡眠质量不高，加上都市人精神长期处于紧张状态，平时饮食过于燥热，而这些都会让人虚火上身，容易阴虚火旺、津液缺乏、眼红口干,老觉得这水都喝不够呀!用料鸽子只西羊渗10g石斛10g熬夜人...
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美容养颜❗️苹果红枣银耳羹❗️美肤润燥，女生要多喝～的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜❗️苹果红枣银耳羹❗️美肤润燥，女生要多喝～做法

  • 美容养颜❗️苹果红枣银耳羹❗️美肤润燥，女生要多喝～

  • 🍀今天分享的是我经常会炖的苹果红枣银耳羹，清甜爽口，加了金燕耳，胶质满满，平时多喝不仅可以美容养颜，清热润肺，还可以提高免疫力，现在疫情期间更要多喝，增强抵抗力！！特别是我们女孩子，越喝越漂亮哦！用料金燕耳银耳6克苹果1个红枣8颗枸杞5克清水800克美容养颜❗️苹果红枣银耳羹❗️美肤...
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冬日热饮❗️皮肤暗黄女孩真的要多多喝这个～的做法步骤及图解,美味正宗的冬日热饮❗️皮肤暗黄女孩真的要多多喝这个～做法

  • 冬日热饮❗️皮肤暗黄女孩真的要多多喝这个～

  • 💕今天给大家带来了红枣牛奶饮，做法简单，香甜可口，比奶茶健康还好喝。女孩子一定要坚持喝，皮肤红润有光泽～用料红枣十几颗枸杞10克红豆50克红糖1小块纯牛奶1盒冬日热饮❗️皮肤暗黄女孩真的要多多喝这个～的做法准备好食材红枣去核放入锅中红枣去核放入锅中，加枸杞、1小块红糖、红...
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喝一碗盛过敷十张面膜，美容养颜圣品，女生要多喝的做法步骤及图解,美味正宗的喝一碗盛过敷十张面膜，美容养颜圣品，女生要多喝做法

  • 喝一碗盛过敷十张面膜，美容养颜圣品，女生要多喝

  • 给大家分享一款苹果银耳红枣汤的做法，时常熬夜气色不好的妹子们适合常喝，营养又美味，润肤养颜的同时还能补血安神~每天喝一小碗，还你皮肤白里透红好气色！用料红枣10颗枸杞40粒苹果半个冰糖适量银耳半朵清水1500ML喝一碗盛过敷十张面膜，美容养颜圣品，女生要多喝的做法银耳提前泡...
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适合女生喝的12道养生汤☺女生要多喝的做法步骤及图解,美味正宗的适合女生喝的12道养生汤☺女生要多喝做法

  • 适合女生喝的12道养生汤☺女生要多喝

  • 广东人有煲汤的习惯我妈就经常煲汤给我喝，多喝汤身体会健康一些，可以补充一些营养尤其是对女生来说在家没事要多煮汤喝！用料盐适量适合女生喝的12道养生汤☺女生要多喝的做法💙低卡清汤🔹虾仁冬瓜汤🔹娃娃菜豆腐汤🔹番茄鸡蛋汤💙调整姨妈汤🔹黑糖红枣银耳汤🔹红糖红枣汤🔹阿...
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  • 女人一定多喝玫瑰花冠茶滋养女人，润肤，美白，香体。

  • 玫瑰花冠一定喝头茬的，头茬精油含量更高，每天一杯玫瑰花冠茶，补血养颜，疏肝理气！让你时刻充满女人味，保持年轻态🌹用料玫瑰花1-2朵热水一杯女人一定多喝玫瑰花冠茶滋养女人，润肤，美白，香体。的做法摘花到烘干只有两小时的时间保证营养成分不丢失可以反复冲泡小贴士玫瑰花可以调气...
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简单易学的一定要多多喝水美食做法

  • 一定要多多喝水

  • 要改掉不爱喝水的毛病用料柠檬青柠檬青桔薄荷一定要多多喝水的做法就是这么简单！...
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甜醋姜，三伏天女人要多吃好吃的烹饪方法 甜醋姜，三伏天女人要多吃的地道做法和步骤
药膳鸡爪，入秋后女人要多吃好吃的烹饪方法 药膳鸡爪，入秋后女人要多吃的地道做法和步骤
玉米排骨汤🍲女人就要多喝汤汤水水，滋补身体的做法步骤及图解,美味正宗的玉米排骨汤🍲女人就要多喝汤汤水水，滋补身体做法

  • 玉米排骨汤🍲女人就要多喝汤汤水水，滋补身体

  • 简单易学，营养丰富！女人就要多喝汤汤水水。为了更滋补，我又加了红枣枸杞，不喜欢可以不加味道也是一样的。用料排骨500克胡萝卜1根甜玉米1根料酒1勺盐适量姜片2片红枣5颗枸杞10粒玉米排骨汤🍲女人就要多喝汤汤水水，滋补身体的做法配料如图冷水下排骨，➕料酒焯水大火烧开洗净血沫...
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女人要多吃这道甜品，健脾补血，做法简单，比天天敷面膜要强的做法步骤及图解,美味正宗的女人要多吃这道甜品，健脾补血，做法简单，比天天敷面膜要强做法

  • 女人要多吃这道甜品，健脾补血，做法简单，比天天敷面膜要强

  • 这道食谱是用酒酿、红糖、红枣和南瓜圆子一起煮成的，这几样食材都有健脾补血的效果，不管喜不喜欢红糖和甜食，女人再忙也要好好爱自己，隔三差五给自己来一碗，比天天敷面膜要强，而且做法也很简单。用料糯米粉100克南瓜120克红糖5克玉米淀粉3克红枣片5克枸杞20粒酒酿4勺女人要多吃...
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补肾养发的红枣黑米粥，女人多喝养颜抗衰老！的做法步骤及图解,美味正宗的补肾养发的红枣黑米粥，女人多喝养颜抗衰老！做法

  • 补肾养发的红枣黑米粥，女人多喝养颜抗衰老！

  • 掉发脱发，对形象和身体都有不好的影响，今天来安利生发粥，乌发养颜，抗衰老用料黑米30克黑豆50克莲子5-10粒花生、枸杞、红枣适量补肾养发的红枣黑米粥，女人多喝养颜抗衰老！的做法1⃣黑米、黑豆提前一晚浸泡2⃣将黑米、黑豆、花生放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转慢火熬煮1小时3...
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