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时蔬小墨鱼的做法食谱

时蔬小墨鱼的做法和图解 好吃的时蔬小墨鱼家常做法

  • 时蔬小墨鱼

  • 大多数人对韩餐的印象只是停留在韩剧的情节里，很少有亲自动手烹制的，总觉得那些韩菜虽然光鲜亮丽，但做起来很麻烦，也未必适合中国人的胃口。其实，韩菜配料讲究、味道鲜美，做起来也没有想象中的那么复杂。不用出国门，不用去饭店，让咱们一起在自家厨房里玩转美味的韩餐吧！用料小墨鱼...
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鱼肠时蔬饼的详细做法大全,简单又营养的鱼肠时蔬饼做法

  • 鱼肠时蔬饼

  • 大家发现没，我特喜欢做饭时加点奶酪，它不仅是补钙小能手，还可以完美给食材调味。经常给娃安排一顿奶酪餐，秋冬季想多长5cm，真不是啥难事。用料馒头100克西兰花20克小番茄15克奶酪碎20克黑芝麻5克鳕鱼肠2根鸡蛋1个鱼肠时蔬饼的做法食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。...
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时蔬烤鲈鱼的做法和图解 好吃的时蔬烤鲈鱼家常做法

  • 时蔬烤鲈鱼

  • 鲈鱼富含蛋白质、热量低，是很不错的减脂食材。餐馆里的烤鱼，多因过油处理导致热量高、味又重，不利于减脂，少吃为好。在家自制一份少油烤鱼，再配上富含膳食纤维的玉米和口蘑，具有防便秘、控血糖、调血脂的作用。撒少许辣椒粉，还能促进脂肪代谢。用料鲈鱼150克胡萝卜100克鲜玉米半...
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寻找小时候的墨鱼蒸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的寻找小时候的墨鱼蒸肉饼做法

  • 寻找小时候的墨鱼蒸肉饼

  • 小时候吃过几次妈妈做的墨鱼肉饼，格外的香。现在长大了，出门在外，很是想念妈妈的味道。今天第一次做墨鱼肉饼，虽然卖相朴素，味道是真的香，很好吃。不管时间流逝的多快，总是可以通过美食，进行爱的传递。用料瘦肉250克墨鱼10只香菇2朵生抽适量生粉适量盐适量白胡椒粉适量黑胡椒粉适...
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墨鱼蔬菜汤的做法和图解 好吃的墨鱼蔬菜汤家常做法

  • 墨鱼蔬菜汤

  • 鲜香可口的一道海鲜菜汤，做法简单，很家常，非常受欢迎👏👏👏用料鲜墨鱼丝香葱末姜丝料酒盐青菜叶（菜心）水发香菇水发木耳香菜末糖酱油墨鱼蔬菜汤的做法姜、木耳、香菇、鲜墨鱼切丝。葱、香菜、菜心叶切碎。热锅冷油，将步骤1里的食材炒熟，加入糖、酱油、料酒、胡椒粉。锅里添水烧...
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时蔬烩鱼片的做法和图解 好吃的时蔬烩鱼片家常做法

  • 时蔬烩鱼片

  • 清理冰箱大作战！暴雨天消灭冰箱库存！非常开胃爽口的一道菜用料冷冻鱼片秋葵杏鲍菇西兰花大蒜生姜姜条玉米淀粉黑胡椒粉盐香油生抽盐生抽时蔬烩鱼片的做法生姜切片后切段大蒜拍破剥皮切块请教去柄后斜切杏鲍菇切圆片鱼片切段冷冻鱼片解冻后切厚段，一条鱼片切6、7段，加姜条、盐...
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鱿鱼烤时蔬的做法和图解 好吃的鱿鱼烤时蔬家常做法

  • 鱿鱼烤时蔬

  • 营养~美味~#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#用料鱿鱼一大只紫薯一只胡萝卜一根莴笋一根土豆一只洋葱半个鱿鱼烤时蔬的做法鱿鱼洗净后在表面划上十字花刀.切片.然后将鱿鱼放入滚水中汆烫一下后捞出沥水胡萝卜.土豆.莴笋.紫薯去皮切块.洋葱切月牙形.把所有原料放入盆中，撒入海盐...
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时令小蔬的做法和图解 好吃的时令小蔬家常做法

  • 时令小蔬

  • 用料西兰花1朵胡萝卜1根口磨4个时令小蔬的做法把西兰花，胡萝卜，口蘑，用热水绰好，放入凉水中锅里倒入橄榄油，把焯好的菜放进去炒片刻，加入盐，鸡精，即可出锅...
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时蔬炒鱼柳的做法和图解 好吃的时蔬炒鱼柳家常做法

  • 时蔬炒鱼柳

  • 用料胡萝卜2根料酒2勺盐约5克娃娃菜2棵木耳一把葱少许时蔬炒鱼柳的做法木耳提前一晚泡发，胡萝卜、娃娃菜洗净，做饭前切成约1-2厘米小块备用。龙利鱼柳解冻后切成1-2厘米的小块，倒入料酒、葱碎拌匀腌制15分钟左右。（早上起晚了，腌制时间可能也就几分钟就赶紧炒了，时间充分可多腌...
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时蔬双鱼糕的做法和图解 好吃的时蔬双鱼糕家常做法

  • 时蔬双鱼糕

  • 营养分析①高蛋白：鸡蛋、鳕鱼和三文鱼都富含优质蛋白质，对宝宝生长发育很重要；②益智补脑：鳕鱼和三文鱼富含DHA，都是能促进婴幼儿大脑发育，益智补脑；③美肤护眼+促生长：胡萝卜、芦笋和鲜玉米粒都富含膳食纤维，预防便秘；同时还富含各种微量元素，B族维生素，促进生长发育，美肤护眼；烹饪指...
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鱼丸时蔬面的做法和图解 好吃的鱼丸时蔬面家常做法

  • 鱼丸时蔬面

  • 面店里的鱼丸面总是吃得不够爽～自己在家打鱼丸吃个够咯用料荞麦面80g龙利鱼100g淀粉10g时蔬任君挑选～酱油2勺胡椒粉1勺陈醋适量鱼丸时蔬面的做法将龙利鱼剁成鱼泥，加入淀粉用手抓匀用筷子顺时针搅拌鱼肉，注意时间要久一点，让鱼肉更劲道捏丸子啦，放入沸水中煮熟，然后加入荞麦面同...
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简单易学的墨鱼时蔬蛋炒饭美食做法

  • 墨鱼时蔬蛋炒饭

  • 用料鸡蛋2个米饭2碗葱适量墨鱼丸适量土豆1个玉米半根盐少许墨鱼时蔬蛋炒饭的做法准备玉米洋芋切成丝，并过水去淀粉墨鱼丸或者虾滑米饭，我的是红米，白米饭颜色会更好看小葱切细墨鱼丸选鱼极鸡蛋打散先把墨鱼丸炒香，加入玉米一起翻炒，下鸡蛋炒好，起锅捞出适量小葱爆香，加入土豆丝...
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墨鱼鲜蔬汤的做法和图解 好吃的墨鱼鲜蔬汤家常做法

  • 墨鱼鲜蔬汤

  • 家里晒的墨鱼，孩子喜欢吃，经常做，墨鱼要完全淡干的野生鱼，做出来味美用料鸡蛋1个墨鱼20克菜心少许盐，适量葱花适量油适量墨鱼鲜蔬汤的做法墨鱼稍泡一会，半小时左右，然后切丝备用鸡蛋打散，我用是初生蛋，外观有点白墨鱼丝拌入蛋中锅烧热，倒入油倒入墨鱼鸡蛋，中火翻炒，小心别焦了，然后装...
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鳕鱼时蔬饼的做法和图解 好吃的鳕鱼时蔬饼家常做法

  • 鳕鱼时蔬饼

  • 为了家里的崽儿吃的好一点，厨房小白从头开始学起。这一款鳕鱼时蔬饼适合9month+的宝宝。用料鳕鱼块胡萝卜几片面粉克西兰花两朵朵土豆小个头一半鳕鱼时蔬饼的做法胡萝卜和西兰花绰水，切成小丁土豆蒸熟，压成泥鳕鱼用柠檬腌制20分钟，蒸5—8分钟（注意撕碎的时候一定再检查下有没...
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时蔬炒鱿鱼的做法和图解 好吃的时蔬炒鱿鱼家常做法

  • 时蔬炒鱿鱼

  • 春天，时蔬炒鱿鱼吃不腻的下饭菜，色香味俱全，让你食欲大增！今天做的炒鱿鱼既好吃又好看！👉食材:🍀玉米一段🍀胡萝卜一段🍀碗豆一把🍀鱿鱼一个🍀蒜头两个🍀生姜适量🍀蚝油适量🍀油适量🍀盐适量👉做法:1、玉米掰出来玉米粒清洗干净，胡萝卜去皮切成小粒清洗干净，豌豆清洗干净。蒜头...
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时蔬黄花鱼的做法和图解 好吃的时蔬黄花鱼家常做法

  • 时蔬黄花鱼

  • 用料黄花鱼1条大白菜适量香菜适量姜几片开水适量时蔬黄花鱼的做法*黄花鱼洗净用厨房纸抹干，里里外外抹上一层盐，其他食材处理好*开火下油和姜片进锅，放入鱼中火两面各煎3～4分钟左右至金黄*倒入开水盖过鱼就可以了，再放入大白菜和香菜煮5~6分钟，直至鱼熟*加盐调味...
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时蔬小米的做法和图解 好吃的时蔬小米家常做法

  • 时蔬小米

  • 用料鸡汤猪肉粒小米甜面酱糖油麦菜油鸡精麻油时蔬小米的做法小米在温水中浸泡半小时，隔水蒸20分钟后取出备用油麦菜洗净，切段。锅里烧水，水烧沸后，将油麦菜在油盐水中焯一下油锅烧至5层热时，下猪肉粒翻炒，放入鲜鸡汤、甜面酱、糖、鸡精翻炒入味后放入小米及油麦菜大火快速翻炒...
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时蔬鱼丸汤的做法和图解 好吃的时蔬鱼丸汤家常做法

  • 时蔬鱼丸汤

  • 朋友送了好多龙利鱼肉，除了包饺子，炸鱼条，汆成鱼丸子，配上喜欢的蔬菜，既美味又营养。用料龙利鱼肉一条胡萝卜一根料酒半勺淀粉30克盐3克五香粉2克白胡椒2克食用油3克蛋清1个时令蔬菜冬瓜、菠菜等时蔬鱼丸汤的做法龙利鱼肉用料理机搅成泥，或者用刀剁成泥胡萝卜也用料理机搅拌成...
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时蔬烤鱿鱼的做法和图解 好吃的时蔬烤鱿鱼家常做法

  • 时蔬烤鱿鱼

  • 临近夏日的烧烤季节，鱿鱼是不可缺少的美味食材，如果搭配些新鲜的时蔬，更有一番烧烤乐趣。用料主料鱿鱼3只灯笼椒1个青椒4个洋葱1个辅料蒜瓣4个黑胡椒40毫升蚝油25毫升甜辣酱25毫升盐2茶匙黑胡椒碎2茶匙橄榄油1大匙时蔬烤鱿鱼的做法主要材料备齐；将鱿鱼清理干净后，切成较为入口...
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时蔬小炒的做法和图解 好吃的时蔬小炒家常做法

  • 时蔬小炒

  • 用料茭白1根甜椒1个豌豆荚1把肉丝50克时蔬小炒的做法统统切丝先炒鸡胸肉丝，是先腌渍好的，变色之后下甜椒丝，软了之后下茭白丝，差不多熟了把豌豆荚放下去翻炒一会儿。把生抽，醋，汤和淀粉活成汁放进去，翻炒几下盛出。...
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简单易学的墨鱼肠拼时蔬沙拉美食做法
简单易学的小墨鱼炒杂蔬美食做法

  • 小墨鱼炒杂蔬

  • 第一次做菜谱，就因为我找不到地方发图。这是一道清冰箱的菜，非常家常非常简单，也没有复杂的调味，家常菜出炉！用料小墨鱼适量西芹适量胡萝卜一根黄椒一个小墨鱼炒杂蔬的做法小墨鱼洗净沥干水分，加入少量黄酒去腥。可以切两刀，看心情咯。我的就没切，原本就小就懒得再切了西芹刨去粗...
  • 20911
时蔬银鱼汤的做法和图解 好吃的时蔬银鱼汤家常做法

  • 时蔬银鱼汤

  • 给宝宝煮的银鱼汤，汤喝了很多，菜也吃了很多，只可惜银鱼没泡发好，就没吃上肉啦~可惜了那些优质蛋白了....微信搜索“fushizz”关注我的公众号，周一至周五可以收到不同的宝宝营养食谱哦！用料银鱼冬瓜香菇生姜小葱盐时蔬银鱼汤的做法银鱼要提前泡发好，冷水泡发大概要泡两个小时吧。...
  • 18121
时蔬鳕鱼排的做法和图解 好吃的时蔬鳕鱼排家常做法

  • 时蔬鳕鱼排

  • 用料鳕鱼排1块洋葱1/3个香菇1个蘑菇1个金针菇1小把胡萝卜1/3个黄瓜1/3个西兰花7－8朵盐黑胡椒粉生抽3大勺料酒3大勺蜂蜜1勺水淀粉时蔬鳕鱼排的做法所有时蔬洗净切好备用鳕鱼洗净吸干水分，两面抹上盐、胡椒粉腌制一会儿，平底锅倒入橄榄油加热，放入迷迭香煎出香味后，将鱼排放入锅...
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美善品：时蔬炒墨鱼的做法步骤及图解,美味正宗的美善品：时蔬炒墨鱼做法

  • 美善品：时蔬炒墨鱼

  • 用料油10g葱2根姜3片盐适量料酒5g胡萝卜1/3根切丝芹菜5根切段木耳4朵墨鱼75g美善品：时蔬炒墨鱼的做法油、葱、姜3分钟/120℃/速度1爆香墨鱼之前用料酒、盐腌制5分钟把墨鱼放入主锅：3分钟/120℃/反转小勺放入木耳、胡萝卜丝1分钟/120℃/反转小勺放入芹菜2分钟/120℃/反转小...
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