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小聪明的做法食谱

提拉米苏维尼（小聪明 手把手教滴 ）的做法步骤及图解,美味正宗的提拉米苏维尼（小聪明 手把手教滴 ）做法

  • 提拉米苏维尼（小聪明 手把手教滴 ）

  • 小聪明的方子真是很赞！手把手教我！用料马斯卡彭500g手指饼1/4包鸡蛋4只细砂糖（蛋清中）50克细砂糖(蛋黄中)40克温水40克咖啡酒3瓶盖速融咖啡一包吉利丁片10克提拉米苏维尼（小聪明手把手教滴）的做法马斯卡彭提前拿至室温软化，使其不那么低温，接近室温的程度，以防搅拌的时候出现结块...
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和小聪明学原味戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的和小聪明学原味戚风蛋糕做法

  • 和小聪明学原味戚风蛋糕

  • 用料蛋黄5个牛奶60克盐1克蛋白5个柠檬汁（或白醋）几滴细砂糖（蛋黄中）35克玉米油（我用滴葵花籽橄榄油）40克低筋面粉100克细砂糖（蛋清中）40克和小聪明学原味戚风蛋糕的做法.首先，准备两个干净的，无油无水的干燥的盆子。打蛋白用的盆子必须是干净的无油无水的盆子，蛋白中如果掺杂了其他...
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爱吃鱼会聪明哦—昂刺鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的爱吃鱼会聪明哦—昂刺鱼汤做法

  • 爱吃鱼会聪明哦—昂刺鱼汤

  • 又中了味好美的美味调料，好像第三次了吧。他家的调料家里之前也一直在用的，特别是黑胡椒、白胡椒，下面条，红烧菜都会少不了的。就放一些些，白胡椒提味，黑胡椒去腥，真不错！用料昂刺鱼2条白胡椒粉1小勺葱1根姜4片料酒1小勺盐一小撮爱吃鱼会聪明哦—昂刺鱼汤的做法两条昂刺鱼洗净，葱...
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简单易学的聪明的减脂餐美食做法

  • 聪明的减脂餐

  • 找个菜谱来放图🥰用料西兰花🥦1朵鸡蛋1个虾🦐6只鸡胸肉1块生菜🥬半颗南瓜🎃1个玉米🌽1根聪明的减脂餐的做法加油💪🏻减肥坚持住为了夏天要加油都很好吃呢姐妹们冲啊...
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吃鱼变聪明的做法和图解 好吃的吃鱼变聪明家常做法

  • 吃鱼变聪明

  • 小时候，吃鱼最怕刺，所以不爱，妈妈就会说：吃鱼变聪明！儿子小时候也一样怕鱼刺，所以也不爱，我就会说：吃鱼变聪明！你们是不是也一样怕鱼刺，一样被妈妈说：吃鱼变聪明！吃鱼变聪明，是真的哟！一起喜欢上吃鱼吧！其实，姐姐我随着年龄的增长，更想说得是——吃鱼防痴呆哟！😂😂😂用料各种鱼蒸、煎、烹、...
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聪明早餐系列-薄蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的聪明早餐系列-薄蛋烧做法

  • 聪明早餐系列-薄蛋烧

  • 一名一年级小学生的设计师妈妈，本着收纳整理、勤俭持家、废物利用的三大原则，用孩子吃不完的食材，制作出这道简单、营养、美味的速食口粮。让你一秒会。用料生抽克聪明早餐系列-薄蛋烧的做法1/鸡蛋打碎倒入（没吃完的）牛奶（少量是厚蛋烧，多量是薄蛋烧）就是这么简单！2/加入生抽（随你...
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聪明营养又好吃的宝宝菜的做法步骤及图解,美味正宗的聪明营养又好吃的宝宝菜做法

  • 聪明营养又好吃的宝宝菜

  • 天说热就热，宝宝们胃口不好，但是营养要跟上，热量还不能太多，绝不能油腻，我就开发了这款既长脑又长个的既是菜又是主食的蛋丝粉皮。用料鸡蛋两个农家山芋粉二两盐适量欧米茄三生物油适量聪明营养又好吃的宝宝菜的做法山芋粉冷水泡好水不能多，和粉1：1就可。适量盐，孩子尽量少。放欧...
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健脑益智丸（让宝宝更聪明）的做法步骤及图解,美味正宗的健脑益智丸（让宝宝更聪明）做法

  • 健脑益智丸（让宝宝更聪明）

  • 健脑益智丸对醒脑开窍，益智增慧，增强脑细胞活力，促进脑神经发育等有良好功效，尤其适合生长发育中的少年儿童。可增强孩子的理解能力和记忆能力，并有宁心安神的功效，对提高孩子的专注能力也有一定的帮助，是不让孩子输在起跑线上的有力助剂。九蒸九晒黑芝麻丸（防脱生发补肾）用料核桃...
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简单易学的聪明豆豆开大会美食做法

  • 聪明豆豆开大会

  • 宝宝下午的心水甜汤用料红豆芸豆花豆花生薏米……上述豆们提前泡一夜玉米粒南瓜或红薯冰糖或桂花酱聪明豆豆开大会的做法测试测试...
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越吃越聪明的杂蔬鳕鱼小饼的做法步骤及图解,美味正宗的越吃越聪明的杂蔬鳕鱼小饼做法

  • 越吃越聪明的杂蔬鳕鱼小饼

  • 用料面粉克一勺鸡蛋一个蔬菜：西兰花，菠菜，胡萝卜，土豆适量鳕鱼60g越吃越聪明的杂蔬鳕鱼小饼的做法鸡蛋一枚西兰花一小朵🥦胡萝卜半根🥕玉米适量🌽葱花适量土豆半颗🥔面粉一勺🌈除鸡蛋面粉外的食材蒸熟（煮熟）剁碎，土豆压泥（鳕鱼加生姜片蒸熟）🌈加面粉和鸡蛋到剁碎的食材里搅匀成糊...
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葱花炒蛋（聪明蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的葱花炒蛋（聪明蛋）做法

  • 葱花炒蛋（聪明蛋）

  • 孩子不喜欢吃葱，但是却喜欢吃这个炒蛋。哈哈哈，因为叫聪明蛋！用料鸡蛋3个葱花20克就是2条葱花炒蛋（聪明蛋）的做法鸡蛋2-3个。看自己需要。葱花多少自己控制。鸡蛋打到碗里，拿筷子搅拌30下，把葱花倒进去，再搅拌30下。加半茶勺盐，大概2.5克。开火，炒锅里加油，稍微看到油冒烟，倒葱花鸡蛋...
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聪明杯冲煮咖啡（最简篇）的做法步骤及图解,美味正宗的聪明杯冲煮咖啡（最简篇）做法

  • 聪明杯冲煮咖啡（最简篇）

  • “我长的像滤杯其实我是法压壶（误），当然我也可以当滤杯用”如果说挂耳包是速溶“咖啡”和咖啡折中的产物，那么聪明杯应该可以算是挂耳包与传统手制咖啡折中的产物，相比起挂耳包它更加经济也更加具备可控性，相比起法压它又少了烦人的清洗过程，而效果一点也不输给其他器具，经常光顾...
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简单易学的聪明妈妈能量棒美食做法

  • 聪明妈妈能量棒

  • 从孕期到哺乳期，一直精神饱满干劲儿十足。说当妈妈不辛苦那是不可能的，但这毕竟是幸福的事儿，能让自己保持自己喜欢的状态很重要，妈妈身体健康、心情愉悦，也有利于宝宝健康快乐成长。像很多妈妈一样，我也从孕期开始就注意自己的饮食、锻炼以及心情的调节，所以可以说从孕期到哺乳...
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小朋友最爱的腰果虾仁❗️吃了会变聪明哦！的做法步骤及图解,美味正宗的小朋友最爱的腰果虾仁❗️吃了会变聪明哦！做法

  • 小朋友最爱的腰果虾仁❗️吃了会变聪明哦！

  • 每次去饭店，很多小朋友👶👶的餐桌上都有一道菜：✨✨腰果虾仁~腰果益智健脑，虾仁🍤🍤健胃补钙，妈妈们都很开心宝宝喜欢吃~现在我们在家也能做给小朋友吃哦！🤗🤗简单、快速又易学，更重要的营养丰富，好吃健康！冲着颜值也要来学一学哇👏👏~用料腰果适量虾仁/鲜虾适量胡萝卜、黄瓜、彩...
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聪明粥的做法和图解 好吃的聪明粥家常做法

  • 聪明粥

  • 小宝九个月，昨天吃水果吃多了，腹泻。阿姨今天做了这个粥，说止泻也聪明，今天试试。用料大米半杯小米半杯水7杯胡萝卜40克左右娃娃菜2瓣苹果70克左右聪明粥的做法胡萝卜，娃娃菜切丁，苹果刷丝备用大米小米洗过后，在锅里中火干炒，炒到稍微发黄，大概3-5分后。与备用食材一起放锅里，选择...
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聪明牛轧糖的做法和图解 好吃的聪明牛轧糖家常做法

  • 聪明牛轧糖

  • 味多美一包也不过30块钱实在觉得跟家得瑟有些得不偿失用料全脂甜奶粉棉花糖核桃葡萄干聪明牛轧糖的做法超市买一包棉花糖各种口味都无所谓看个人喜好高火1分钟入微波炉家里只有蒜味咸花生了所以用核桃代替了用手掰碎的没有告诉老公没放花生他也没吃出来临时决定放点葡萄...
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聪明豆豆荟的做法和图解 好吃的聪明豆豆荟家常做法

  • 聪明豆豆荟

  • 下午甜汤用料红豆花豆芸豆花生薏米……上述豆们提前泡一夜冰糖桂花酱（陈皮）聪明豆豆荟的做法测试...
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聪明豆的做法和图解 好吃的聪明豆家常做法

  • 聪明豆

  • 自家种的用料聪明豆一盘红萝卜几片猪肉随意味精，盐大蒜聪明豆的做法下油锅翻炒绿了之后加水小贴士一定要烧熟不然吃了会中毒。...
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简单易学的紫薯🍠聪明啦美食做法

  • 紫薯🍠聪明啦

  • 核桃：堪称抗氧化之“王”美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。🍠紫薯：我们的食物分类当中是属于谷薯类的食物，它的主要营养成分是它的淀粉...
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小葱蛋饼（聪明蛋版）的做法步骤及图解,美味正宗的小葱蛋饼（聪明蛋版）做法

  • 小葱蛋饼（聪明蛋版）

  • 今天好友聊天还说，说我的菜谱读起来挺好玩儿的，我翻回去看基本上就是真诚碎碎念哈哈😌老公喜欢吃糊塌子，于是最近经常做类似糊塌子口感的软软的鸡蛋小饼，省时简单，搭配一切。在家隔离吃不到煎饼的日子真的好馋！所以也会配着些好吃的酱刷进饼里，假装吃了个楼下早餐摊的煎饼果子豪...
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益气聪明汤（来自懒兔子）的做法步骤及图解,美味正宗的益气聪明汤（来自懒兔子）做法

  • 益气聪明汤（来自懒兔子）

  • 出自《东垣试效方》卷五。具有令目广大，久服无内外障、耳鸣耳聋之患。又令精神过倍，元气自益，身轻体健，耳目聪明的功效。主治饮食不节，劳役形体，脾胃不足，得内障，耳鸣或多年目暗，视物不能。简单地说，这个汤喝上一阵子，就可以有一双明亮的眼睛，和一对聪慧的耳朵，精神抖擞神清气爽——早...
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简单易学的聪明绝顶悟空卷美食做法

  • 聪明绝顶悟空卷

  • 这是个始于颜值的时代。开启更美更幸福的生活！用料黄油20g高筋粉250g细砂糖20克酵母3克牛奶140克盐3克聪明绝顶悟空卷的做法所有材料放入搅拌，揉出薄膜。发酵到面团不回缩！连续发两次各一个小时。排气、分等份、开始造型。筛粉，轻轻割出口子。160度13-16分钟。根据每个烤箱不...
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快手香煎小海鱼，这道菜会越吃越聪明的呀！的做法步骤及图解,美味正宗的快手香煎小海鱼，这道菜会越吃越聪明的呀！做法

  • 快手香煎小海鱼，这道菜会越吃越聪明的呀！

  • 今天这种香煎的手法就是做类似小鲳鱼这种身子扁长的海鱼。据说海鱼富含DHA，能让人变得更聪明。我家娃，正是长脑袋的时候，多吃点海鱼也许能让他更聪明，大人吃海鱼也能防止老年痴呆，我昨天明明把电视遥控器放在茶几下面，自己却不记得了，你说多可怕，我，也需要补补脑子了。可是仔细想...
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聪明的鸡肉Spaghetti意大利面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的聪明的鸡肉Spaghetti意大利面🍝做法

  • 聪明的鸡肉Spaghetti意大利面🍝

  • 这道菜是留学生们的日常，简单易上手用料鸡胸肉1-2块番茄3个土豆2个大蒜3瓣意大利面一把调料料酒3-4勺黑胡椒碎少许盐少许无盐黄油lightsalted1勺糖3-4勺聪明的鸡肉Spaghetti意大利面🍝的做法鸡胸肉切丁，用料酒，盐，黑胡椒碎腌制，至少半小时以上。因为鸡胸肉本身就很嫩，不需要放...
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简单易学的聪明的迷你油条美食做法

  • 聪明的迷你油条

  • 无明矾、无泡打粉、只有一个笨鸡蛋，健康又Q弹❤️用料高筋面粉170克鸡蛋1个纯牛奶160克酵母3克糖5克盐3克聪明的迷你油条的做法将酵母、盐、糖用30℃温水和匀，倒入面粉中，打入一个笨鸡蛋，慢慢加入温牛奶，和成面团，盖上保鲜膜发酵。面团发酵至2倍大的后，不用排气，直接用擀面杖，擀成1c...
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