![金耳皂角煲的做法和图解 好吃的金耳皂角煲家常做法]( "金耳皂角煲的做法和图解 好吃的金耳皂角煲家常做法")
- 炎热的夏季一定少不了一碗甜汤，美容养颜用料桃胶金耳皂角米蔓越莓干冰糖（红糖）金耳皂角煲的做法将桃胶，金耳，皂角清洗好分开放入碗中泡发，皂角米的水留着煮甜汤泡发好的桃胶和金耳泡发好的皂角米先将泡好的金耳放入锅中，用煲汤功能等待煲汤时间到（大约两个小时），再将皂角米，桃胶和冰...
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![梁食桃胶皂角米炖金耳的做法步骤及图解,美味正宗的梁食桃胶皂角米炖金耳做法]( "梁食桃胶皂角米炖金耳的做法步骤及图解,美味正宗的梁食桃胶皂角米炖金耳做法")
- 梁食产品链接：用料皂角米5g金耳5g蜂蜜（冰糖）适量桃胶5g梁食桃胶皂角米炖金耳的做法三种食材各5g，泡开（2~4小时）泡发开后，冲洗干净，去掉杂质。沥水备用称1000g左右水水烧开后将所有食材倒入，大火烧至沸腾。水未沸腾前，稍微搅拌。沸腾后，小火盖上盖子。炖1小时，最后加入冰糖或者蜂蜜调...
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![桃胶金耳皂角米捞椰汁的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶金耳皂角米捞椰汁做法]( "桃胶金耳皂角米捞椰汁的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶金耳皂角米捞椰汁做法")
- 一直在下厨房里各种学习，第一次发个简简单单的糖水方子，随意吧！因为平常煮糖水都很随意下材料，所以已平常在家喝汤的瓷勺来大约说一下份量。各路大神，轻拍！谢谢！用料桃胶，平常喝汤的瓷勺一勺，或者用手轻轻抓一小撮。（图2的那种勺子）克金耳，平常喝汤的瓷勺两勺。皂角米，平常喝汤的瓷勺...
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![红枣，银耳，莲子，皂角米，黄金耳，桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣，银耳，莲子，皂角米，黄金耳，桃胶羹做法]( "红枣，银耳，莲子，皂角米，黄金耳，桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣，银耳，莲子，皂角米，黄金耳，桃胶羹做法")
- 美容养颜，补充胶原蛋白用料枣颗银耳一朵桃胶克莲子克冰糖适量红枣，银耳，莲子，皂角米，黄金耳，桃胶羹的做法将食材泡发放入电压力锅选择饭键出锅高颜值的粥满满的胶原蛋白...
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![银耳皂角米羹的详细做法大全,简单又营养的银耳皂角米羹做法]( "银耳皂角米羹的详细做法大全,简单又营养的银耳皂角米羹做法")
- 用料银耳一朵冰糖依个人喜好枸杞10粒水适量红枣5粒银耳皂角米羹的做法皂角米泡发银耳泡发撕成小块冰糖依个人喜好放枸杞一点红枣四五个把皂角米红枣银耳枸杞放到锅里熬熬四个小时把冰糖放入锅里再熬二十分钟熬成粘稠即可热吃凉吃都可以吃不了可以放入冰箱保鲜里皂角米泡...
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![桃胶皂角米金耳燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米金耳燕窝做法]( "桃胶皂角米金耳燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米金耳燕窝做法")
- 用料燕窝6g（这次用的燕条）桃胶、皂角米、野生金耳少许（发头很大，别太多了）桃胶皂角米金耳燕窝的做法1、皂角米、桃胶用纯净水泡发12左右，金耳泡发6小时左右，完全泡开后把杂质挑干净。注意泡发过程中换两次水比较好。2、燕窝用纯净水泡发3小时左右，泡发过程中换一次水比较好。注意...
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![桃膠皂角米銀耳煲雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的桃膠皂角米銀耳煲雪梨做法]( "桃膠皂角米銀耳煲雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的桃膠皂角米銀耳煲雪梨做法")
- 用料桃膠皂角米銀耳雪梨冰糖桃膠皂角米銀耳煲雪梨的做法桃膠，皂角米提前一天浸泡，處理乾淨。銀耳泡發開後撕成小朵。一起先煲1小時。雪梨去皮去芯切成小塊。和冰糖一起放入鍋中再煲15分鐘即可。...
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![皂角银耳汤的做法和图解 好吃的皂角银耳汤家常做法]( "皂角银耳汤的做法和图解 好吃的皂角银耳汤家常做法")
- 有一天突然感觉自己变憔悴了，胶原蛋白不断流失，惊慌啊……从此开始了给自己补充胶原蛋白的不归路😊（入坑入的毫无怨言）银耳算是性价比较高的，适合全家长期食用，开启我顾家好girl的路线✈️✈️用料皂角米30粒左右鲜银耳半朵枸杞30粒左右红枣约十颗皂角银耳汤的做法干皂角米提前用冷...
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![金耳桃胶皂角米养颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的金耳桃胶皂角米养颜羹做法]( "金耳桃胶皂角米养颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的金耳桃胶皂角米养颜羹做法")
- 这款羹主打气血滋补，味道超好，每次都忍不住喝两碗。关键某宝买的材料都帮你小包分配好了，一大袋3-4人份，超级方便。夏天放冰箱冰一下再吃，口感更佳！用料金耳15克桃胶20克皂角米15克蔓越莓15克红枣4粒冰糖适量金耳桃胶皂角米养颜羹的做法准备的材料，除蔓越莓和红枣，其他材料都要提...
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![简单易学的桃膠皂角米煲雪耳美食做法]( "简单易学的桃膠皂角米煲雪耳美食做法")
- 用料桃膠皂角米雪耳冰糖桃膠皂角米煲雪耳的做法桃膠浸泡24小時後去雜質清洗乾淨皂角米略洗後浸泡12小時，水不要倒掉雪耳浸泡至全開，切掉腳，撕開剪碎全部材料【連泡皂角米的水】加水一齊煮1小時左右，加冰糖再煮10分鐘左右即可...
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![桃胶皂角金耳滋补羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角金耳滋补羹做法]( "桃胶皂角金耳滋补羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角金耳滋补羹做法")
- 美容养颜的滋补羹汤用料桃胶30g皂角米一小把15～20克左右雪燕5g金耳一朵蔓越梅适量红枣适量枸杞适量冰糖适量桂圆适量桃胶皂角金耳滋补羹的做法雪燕，桃胶，皂角米，金耳提前泡发12到24小时泡发好后将桃胶皂角米金耳放入炖锅中，大火烧开，之后中小火熬制30分钟加入雪燕，适量冰糖及其...
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![简单易学的鲜金耳皂角甜羹美食做法]( "简单易学的鲜金耳皂角甜羹美食做法")
- 小土锅方子+1用料鲜金耳一朵皂角米30g蔓越莓一小把黄冰糖适量水1000-1300ml鲜金耳皂角甜羹的做法皂角米浸泡过夜，洗净入锅鲜金耳洗净切块按个人口味加入黄冰糖和蔓越莓，倒入足量的水。大火烧开转中小火，煲一个小时或更久即可。...
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![桃胶 金耳 皂角米 糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶 金耳 皂角米 糖水做法]( "桃胶 金耳 皂角米 糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶 金耳 皂角米 糖水做法")
- 用料桃胶金耳皂角米桃胶金耳皂角米糖水的做法金耳皂角米桃胶糖水食得上碗...
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![润肺养颜的金燕耳桃胶皂角米银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的润肺养颜的金燕耳桃胶皂角米银耳羹做法]( "润肺养颜的金燕耳桃胶皂角米银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的润肺养颜的金燕耳桃胶皂角米银耳羹做法")
- 宅在家里不出门，每天都是吃吃喝喝，今天的这款润肺养颜的银耳甜品🍮，入口软糯，平时煮银耳时间特别长，这次用的金燕耳，免洗还免泡，特别容易出胶，只要煮20分钟就可以啦！清热润肺，多喝可以增强免疫力哦！现在这段时间我都会给家人煮点喝，喜欢的赶紧试试吧～用料桃胶5克金燕耳6克皂角米3克冰...
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![金耳银耳桃胶皂角米莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的金耳银耳桃胶皂角米莲子羹做法]( "金耳银耳桃胶皂角米莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的金耳银耳桃胶皂角米莲子羹做法")
- 用料桃胶10颗银耳半朵金耳15克皂角米15颗红枣5颗枸杞15颗金耳银耳桃胶皂角米莲子羹的做法提前5~12小时泡发材料金耳我的最爱软糯有自然香气营养价值丰富泡发5小时左右鲜银耳泡发半个小时而且煮起来很好出胶桃胶10颗左右需要泡12小时一定要彻底泡发煮煮不开的皂角米泡发5...
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![蜜梨桃胶皂角米炖金耳的做法步骤及图解,美味正宗的蜜梨桃胶皂角米炖金耳做法]( "蜜梨桃胶皂角米炖金耳的做法步骤及图解,美味正宗的蜜梨桃胶皂角米炖金耳做法")
- 桃胶具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。富含丰富的胶原蛋白，具有...
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![桃胶皂角米金耳养颜甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米金耳养颜甜汤做法]( "桃胶皂角米金耳养颜甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米金耳养颜甜汤做法")
- 皂角米：具有养心通脉、润肤养颜、等功效，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然滋补食品。4个月以上的婴儿也可以吃哦，增强免疫，还能让宝宝皮肤非常白嫩。桃胶：桃胶主要成分是胶原蛋白，养颜美肤效果非常好，桃胶还具有润燥润肺，活血益气，能使皮肤变得水润有弹性，气色红润有光泽。金耳：有很...
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![电饭煲版银耳桃胶皂角米的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲版银耳桃胶皂角米做法]( "电饭煲版银耳桃胶皂角米的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲版银耳桃胶皂角米做法")
- 用料银耳半朵桃胶几颗皂角米十几粒冰糖适量克电饭煲版银耳桃胶皂角米的做法提前一天把皂角米和桃胶泡上洗干净我一般都提前一天晚上泡上第二天早上煮银耳很快就好的所以煮之前泡就可以了这是所有的食材（红枣龙眼肉随自己喜好加）把银耳撕成小朵先放银耳一种食材，开始煮按煮粥...
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![桃膠皂角米蓮子煲雪耳的做法步骤及图解,美味正宗的桃膠皂角米蓮子煲雪耳做法]( "桃膠皂角米蓮子煲雪耳的做法步骤及图解,美味正宗的桃膠皂角米蓮子煲雪耳做法")
- 用料桃膠皂角米蓮子雪耳杞子冰糖桃膠皂角米蓮子煲雪耳的做法桃膠用冷水浸泡24小時，待全部發開沒有硬結後再清除雜質，浸泡途中可以換水皂角米洗淨後用冷水浸泡24小時，浸泡後的水可以用水開後先放蓮子，雪耳進去煲出膠質後，再把桃膠，皂角米和泡皂角米的水一起加入再煮半小時，最後放...
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![薏仁红豆皂角米黄金耳的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆皂角米黄金耳做法]( "薏仁红豆皂角米黄金耳的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆皂角米黄金耳做法")
- 用料薏米30克红豆30克皂角米10颗黄金耳泡发后100克红枣10颗冰糖少许水3L（看个人浓稠喜好）薏仁红豆皂角米黄金耳的做法黄金耳、薏仁、红豆、皂角米泡发一个晚上，金耳修去耳脚，洗去杂质，扳开小朵放高压锅，或一般的锅子需多放先水，煮开，小火炖一个小时，放红枣煮开后，小火炖10分钟左右，...
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![金耳皂角米美颜滋补羹的做法步骤及图解,美味正宗的金耳皂角米美颜滋补羹做法]( "金耳皂角米美颜滋补羹的做法步骤及图解,美味正宗的金耳皂角米美颜滋补羹做法")
- 金耳，皂角米，桃胶都是养生美颜的佳品，春日宜滋补，却不喜油腻，来一碗甜羹，暖胃又暖心用料金耳15g皂角米15g桃胶20g蔓越梅15g红枣4颗黄冰糖60g桂花1g金耳皂角米美颜滋补羹的做法将所需原材料分别称重准备好泡发：将金耳、皂角米、桃胶分别放入碗中，倒入清水，泡发时间约为8-12小时泡发...
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![皂角银耳羹的做法和图解 好吃的皂角银耳羹家常做法]( "皂角银耳羹的做法和图解 好吃的皂角银耳羹家常做法")
- 年前陪孩子去爬山孩子看见皂角觉得好玩，于是用书包背了很多回来2020年的春节因为病毒🦠大家就都呆在家没事做什么呢？于是娃爸爸就鼓动全家把皂角剥出来了😄然后就有了新鲜没加任何添加剂的皂角米了用料银耳1朵红枣6颗冰糖适量自己决定皂角米适量自己决定皂角银耳羹的做法这...
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- 可以吃的雅诗兰黛～太长的名字，还是叫它美容养颜汤吧！妈妈每天在操心宝宝吃什么可以更聪明更强壮的时候，也别忘了对自己好一点呀！用料桃胶皂角米雪燕金耳银耳枸杞冰糖桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤的做法【浸泡】都是经得起泡的干货，可以提前一夜把食材泡下去，第二天煮，临时抱佛脚是...
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![桃胶 皂角米金耳滋补小甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶 皂角米金耳滋补小甜汤做法]( "桃胶 皂角米金耳滋补小甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶 皂角米金耳滋补小甜汤做法")
- 金耳因为富含胶质，不仅别具风味，滑嫩爽口，而且有清心补脑的保健作用，是一种理想的高级筳宴佳肴和保健佳品。配上桃胶和皂角米，只长颜值不长膘！用料金耳25克桃胶15克皂角米20克红枣3颗冰糖适量枸杞适量桃胶皂角米金耳滋补小甜汤的做法金耳、桃胶、皂角米提前一晚上泡发泡发后的...
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![懒人电饭煲桃胶皂角米银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人电饭煲桃胶皂角米银耳汤做法]( "懒人电饭煲桃胶皂角米银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人电饭煲桃胶皂角米银耳汤做法")
- 一个人住，吃饭又不想凑合，所以电饭煲煲汤再适合不过了！用料桃胶6-8颗皂角米10-15粒银耳1小朵冰糖根据自己喜好，可加可不加莲子10-15颗枸杞8-10粒大枣2-3颗懒人电饭煲桃胶皂角米银耳汤的做法桃胶，皂角米提前12个小时泡发，煮之前洗去杂质备用；银耳、莲子提前2小时泡发，同样洗干净备...
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