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润肺补血汤的做法食谱

润肺补血汤的做法和图解 好吃的润肺补血汤家常做法

  • 润肺补血汤

  • 春天煲一道润肺补血汤用料草石蚕150克人参1根鹌鹑5只姜片20克陈皮5克黄酒5克盐5克润肺补血汤的做法鹌鹑加入10克姜片，和适量的冷水，一起煮开，这个过程也叫飞水。经过飞水，可以有效取出血腥味。捞出飞水后的鹌鹑，冲去表面的浮沫，备用。草石蚕、人参、鹌鹑汤、陈皮、姜片，一起加足...
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红糖炖梨，润肺补血，好看好吃的做法步骤及图解,美味正宗的红糖炖梨，润肺补血，好看好吃做法

  • 红糖炖梨，润肺补血，好看好吃

  • 秋天吃梨，好处多。用料红糖2汤勺梨2个红糖炖梨，润肺补血，好看好吃的做法雪梨去皮后，切块，倒入锅里，加水与雪梨齐平。大火煮开后，转小火焖煮30分钟。好吃的红糖炖梨就做好啦！比冰糖雪梨更有味道，颜值也高，润肺补血，吃出好气色。小贴士我家孩子爱吃这个，冰糖雪梨她不爱吃，😂...
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补气血暖胃又润肺 红枣花生木耳甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气血暖胃又润肺 红枣花生木耳甜汤做法

  • 补气血暖胃又润肺 红枣花生木耳甜汤

  • 北京最近雾霾爆表，出门几乎离不开口罩，但即便是这样嗓子依旧是难受的不行。黑木耳含有丰富的胶质，除有促进肠蠕动的作用外，还有很强的吸附能力，可把残留于肠道内的有害物质吸附集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收。同时，木耳属性偏凉，还具有滋阴润肺的作用，特别适合常居雾霾地的...
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补肾润肺蜜的做法和图解 好吃的补肾润肺蜜家常做法

  • 补肾润肺蜜

  • 用料柠檬2片肉桂粉2克蜂蜜适量补肾润肺蜜的做法肉桂粉柠檬放入杯内，用开水焗10分钟，稍温加入蜂蜜...
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经典润肺补血老火靓汤－莲藕花生咸猪骨的做法步骤及图解,美味正宗的经典润肺补血老火靓汤－莲藕花生咸猪骨做法

  • 经典润肺补血老火靓汤－莲藕花生咸猪骨

  • 广东人爱喝汤，老火汤跟炖汤不一样，一般没有药材，但有两种必放的辅料－红萝卜和甜玉米。老火汤小火至少咕嘟一个半小时以上才能算老火，煲出来的汤清润美味，一试难忘。用料藕一大节花生一把咸猪骨半斤鸡脚八只红萝卜一根甜玉米一根姜三片经典润肺补血老火靓汤－莲藕花生咸猪骨的做法...
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补血润肺甜菜根苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的补血润肺甜菜根苹果汁做法

  • 补血润肺甜菜根苹果汁

  • 兔宝过敏性咳嗽，吃了两个月抗过敏的药，但是还是反复，可是怕过敏的药吃多了对身体有伤害，于是我就想着通过食疗和推拿来改善她的体质。中医说久咳在肾，孩子咳嗽了一定要调理脾肾。咳嗽是与饮食是关系最密切的病症，咳嗽期间一定注意清淡饮食，所谓鱼生火肉生痰。多吃补血润肺补肾的...
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「阿胶白皮粥」清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜的做法步骤及图解,美味正宗的「阿胶白皮粥」清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜做法

  • 【阿胶白皮粥】清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜

  • 用料食材用量阿胶一块6克糯米60克桑白皮6克红糖10克一人份的量【阿胶白皮粥】清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜的做法食材准备1.桑白皮6g洗净➕300ml大火煎汁（桑白皮是桑树的树皮，桑白皮有很好泻肺平喘、利水消肿的作用。）1.糯米洗净，加清水煮10分钟后，倒入药汁1.放入福牌贡胶一...
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润肺血旺汤的做法和图解 好吃的润肺血旺汤家常做法

  • 润肺血旺汤

  • 猪血，富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分，具有提高免疫功能及抗衰老的作用。还能解毒清肠、补血美容，可治瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕等症。用料猪血1块大葱一小段蒜2瓣盐适量鸡精适量猪油适量润肺血旺汤的做法猪血切小块焯水，焯水的时...
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参果百合瘦肉汤（润肺补肺）的做法步骤及图解,美味正宗的参果百合瘦肉汤（润肺补肺）做法

  • 参果百合瘦肉汤（润肺补肺）

  • 太子参一既能补脾气，又能养胃气，具有益气健脾，生津润肺的作用。无花果一有润肺止咳、清热生津、健脾开胃、清肠消肿的功效。百合一性味微寒、味甘，具有润燥清热的作用，可辅助治疗肺燥或肺热咳嗽等症状。跟猪瘦肉一起炖汤，润肺补虚，滋养腑脏。用料猪瘦肉250克太子参15克无花果3个...
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「山药杏仁乳」山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥好吃的烹饪方法 「山药杏仁乳」山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥的地道做法和步骤

  • 【山药杏仁乳】山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥

  • 学入门万病衡要》一书中记载：“山药补阴血，润皮毛；杏仁润肺液皮肤；牛乳生津血以润燥。”另外，三者均入肺经，而肺与皮毛相表里，所以润肺之物也能润皮毛，使之色颜悦泽。用料山药20克杏仁5克鲜奶200ml龙眼5克白糖5克【山药杏仁乳】山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥的做法...
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熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤及图解,美味正宗的熬夜滋补汤清心润肺补血汤做法

  • 熬夜滋补汤清心润肺补血汤

  • 这款汤特别适合熬夜人士喝一家大小都能喝，补血，去心火祛湿，润肺润燥、滋阴。用料红枣8-9颗百合6克姜3片粉葛干4片灯芯草8克新会陈皮1/4片沙参12克云苓12克猪骨200克鱿鱼干5只胡萝卜（可以加玉米，胡萝卜）一根熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法鱿鱼干浸泡30分钟，用开水焯水。其他材料...
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秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补润肺润燥止咳汤做法

  • 秋季滋补润肺润燥止咳汤

  • 秋季咳嗽，嗓子不舒服可以喝此款汤。润喉润肺。用料海底椰5克虎奶菌5克川贝3克杏仁8克百合6克鸡脚（或者猪骨，瘦肉）适量秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法准备好材料家里有玉米或者胡萝卜也可以加一点炖盅煲2小时，加盐即可饮用。...
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清润润肺孕期滋补鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润润肺孕期滋补鸡汤做法

  • 清润润肺孕期滋补鸡汤

  • 孕后期的滋补以清润为主，所以经常煮这道汤。用料鸡1只海底椰50克老椰子1/5个无花果4个枸杞适量姜片3片杏仁10克清润润肺孕期滋补鸡汤的做法药材洗干净椰子洗赶紧切小块鸡先过水，洗干净把鸡和配料放进炖盅，炖3小时，吃的时候加点盐就很清甜啦...
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梨汤「秋冬滋补润肺汤」的做法步骤及图解,美味正宗的梨汤「秋冬滋补润肺汤」做法

  • 梨汤【秋冬滋补润肺汤】

  • 用料梨（库尔勒香梨）2个冰糖（可不放）2粒枸杞10粒话梅2颗银耳1/4朵水1000克梨汤【秋冬滋补润肺汤】的做法香梨洗净、去皮、切滚刀块，银耳泡发一晚、洗净、撕成小朵，枸杞洗净梨、银耳、枸杞、冰糖、话梅加入1000毫升水入电热壶，选“花草茶”功能开煮水不要太满，防止溢出“花草茶”功...
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广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤做法

  • 广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤

  • 秋天干燥缺水，我一般习惯用雪梨干🍐煲汤喝这款汤是我自己新配的，口感清甜，非常好喝。鳕鱼骨补钙，芡实加瑶柱和鳕鱼骨具体健脾补钙的作用。玉竹润肺，是秋季滋补的重要元素。无花果润肠排毒，莲子祛心火。这款汤补而不燥，润儿不湿，老少皆宜，喝后滋润肌肤，补钙都很好。用料梨干10克莲子...
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无花果猪肺汤一一清热解毒补肺润肺的做法步骤及图解,美味正宗的无花果猪肺汤一一清热解毒补肺润肺做法

  • 无花果猪肺汤一一清热解毒补肺润肺

  • 猪肺的营养价值是很高的，可以增强免疫力，清热解毒补肺润肺化痰止咳，润肺止咳的佳品，有利咽喉的作用。用料姜4片猪肺1个无花果6个瘦肉100克海椰片10片川贝少克南杏北杏少克无花果猪肺汤一一清热解毒补肺润肺的做法选择好的土猪，猪肺拿走起对着水龙头🚰冲，5～6分钟左右。冲洗干净后...
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冬菇炖鲍参「滋补气血，润肺养颜」的做法步骤及图解,美味正宗的冬菇炖鲍参「滋补气血，润肺养颜」做法

  • 冬菇炖鲍参【滋补气血，润肺养颜】

  • 🍄在菌类食物当中，冬菇就是典型的代表，有很多人都喜欢吃冬菇，冬菇炖汤已经成为了人们的一种养生方式。可以提高免疫、延缓衰老、防癌抗癌。能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。用料三人量：冬菇10朵猪瘦肉（或金华火腿30克）200克小鲍鱼6只小海...
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润肺止咳补气养血海椰皇炖花胶鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺止咳补气养血海椰皇炖花胶鸡汤做法

  • 润肺止咳补气养血海椰皇炖花胶鸡汤

  • 海椰皇📢：润肺，止咳佳品。【海椰皇】​‎͏ 🥥绝对的百搭王‮炖，‬汤，炖‮品甜‬，炖鱼胶放几颗下‮，去‬椰子味特别特‮的别‬香！现‮的在‬季节很容易‮火上‬，长痘痘，口干‮燥舌‬，也是咳嗽的高发期‮海。‬椰皇炖汤‮可，‬以润肺‮止，‬咳。对治疗‮眠失‬多梦有很好的‮助帮‬，温...
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润肺滋补汤的做法和图解 好吃的润肺滋补汤家常做法

  • 润肺滋补汤

  • 滋补润肺，食材准备简单，煲出的汤汁颜色口味与正统粤菜师傅出品无二，强烈向大家推荐。在这种雾霾天多喝点润肺汤吧用料百合3片莲子3颗杏仁10颗椰枣1颗无花果4颗海底椰8片姜1厚片瘦肉2-3两润肺滋补汤的做法把所有的食材务必清洗干净，这是汤的出品的保证瘦肉切十字花，飞水，用冷水...
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润肺、滋阴、补血，桃胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺、滋阴、补血，桃胶汤做法

  • 润肺、滋阴、补血，桃胶汤

  • 用料红枣10颗枸杞20粒百合10克桃胶15克梨1个桂圆10颗麦芽糖20克润肺、滋阴、补血，桃胶汤的做法除了麦芽糖，将所有原材料放入锅里，加入1500ml水大火烧开转中小火炖50分钟左右。加入麦芽糖搅匀，再炖10分钟。有时我会加一小勺三七粉一起喝，如果没有不用加。...
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简单易学的润肺补气补血汤美食做法

  • 润肺补气补血汤

  • 💝简单的食材做出不一样的美味💝①银耳冷水发②白萝卜洗净不用去皮③雪梨不用去皮不用去核④冰糖黑糖枸杞后放用料水发银耳半朵白萝卜1/3根雪梨半个大枣20个桂圆肉8个莲子10克百合10克枸杞30粒冰糖10克黑糖1块润肺补气补血汤的做法准备配料，萝卜雪梨切丁，银耳莲子百合提前...
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补血润肺的苹果枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血润肺的苹果枸杞汤做法

  • 补血润肺的苹果枸杞汤

  • 秋天不知不觉已经到来了，外面的树上的叶子也不知不觉的的加快了变黄的脚步，气候也从酷暑的夏天变成秋高气爽，白昼温差较大，而这时的气候虽然没有夏天那么让人难挨，但深秋的气候总是变得干燥，人的皮肤也容易因为气候的变化容易变得干燥，没有以前水灵。今天我就用平时常见的三种食...
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补脾润肺汤的做法和图解 好吃的补脾润肺汤家常做法

  • 补脾润肺汤

  • 现在天气干燥，最适合煲滋阴，补脾润肺汤。（谢谢婵婵的分享）用料牛大力250克椰皇1个南杏仁15克北杏仁15克无花果30克椰枣2粒猪骨／猪展／竹丝鸡500克水5-6升补脾润肺汤的做法材料：牛大力250g、椰王1个、南北杏3og、无花果30g、椰枣2颗、猪骨／猪展或竹丝鸡500g，水5L一6L。做法:大火烧开...
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补气血滋阴润肺高丽参海参元贝汤好吃的烹饪方法 补气血滋阴润肺高丽参海参元贝汤的地道做法和步骤

  • 补气血滋阴润肺高丽参海参元贝汤

  • 喜欢用炖盅炖汤，能保留食材最原始的营养，而且超级方便。高丽参每天都吃，除了那几天，补气补血，生津止渴，固本培元，滋补肝肾。海参女人吃很好。此汤：补气血，和胃调中，滋阴润肺，滋补肝肾，防止血管疾病，美容养颜，提高记忆力，抗癌，增强体质。用料高丽参5片海参一只腱子肉适量百合适量山药适量...
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花生莲藕排骨汤#补血#润肺#的做法步骤及图解,美味正宗的花生莲藕排骨汤#补血#润肺#做法

  • 花生莲藕排骨汤#补血#润肺#

  • 简单菜•简单爱厦门3个月没有下雨了，又加上是个暖冬，连续一周白天都在20度以上，天气干燥，人也跟着烦躁起来。多煲点汤水喝，润一润。这道汤是我此生最爱的汤，没有之一。我们从新中式养生来看这道汤，红衣花生，红衣白肉从色之象红色入心，白色入肺，莲藕，从形之象入心，生食性寒，熟食性温，这...
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