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腊鸡腿木耳冬瓜汤的做法食谱

简单易学的腊鸡腿木耳冬瓜汤美食做法

  • 腊鸡腿木耳冬瓜汤

  • 用料腊鸡腿3只黑木耳适量生姜若干片料酒白糖菜籽油腊鸡腿木耳冬瓜汤的做法冬瓜切块，木耳提前泡发好腊鸡腿切块，生姜切片锅子烧热倒入适量菜籽油，投入生姜爆香倒入冬瓜木耳翻炒一会放入腊鸡腿稍微翻炒一下加入适量料酒和糖提味加入没过冬瓜的水盖锅盖大火焖十分钟左右开盖尝...
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减肥餐之冬瓜木耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐之冬瓜木耳汤做法

  • 减肥餐之冬瓜木耳汤

  • 利尿排便，瘦身润肠用料冬瓜100克木耳5朵蒜1瓣小米椒1干香菜2干减肥餐之冬瓜木耳汤的做法准备好食材，不吃辣的不要放小米椒热锅橄榄油，下蒜小米椒炒香冬瓜翻炒一会儿至半熟，放一碗水熬三分钟下木耳，小火三分钟，放盐，口味重的放点生抽最后出锅撒上香菜，不吃的可以不放...
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木耳火腿焖冬瓜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤及图解,美味正宗的木耳火腿焖冬瓜—太太乐鲜鸡汁做法

  • 木耳火腿焖冬瓜—太太乐鲜鸡汁

  • 冬瓜可是一款减肥的好食材，它防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。而且它口感丝滑，清新清爽，无论是炖菜还是炒食都非常美味，今天我用6木耳和火腿来搭配冬瓜，加入木耳使营养更加丰富，在用火腿提升整体的风味，恰到好处的组合在一起。最后用太太乐鲜鸡汁调成的芡汁勾入，全部的...
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木耳鸡腿汤的做法和图解 好吃的木耳鸡腿汤家常做法

  • 木耳鸡腿汤

  • 用料鸡腿黑木耳盐枸杞料酒姜木耳鸡腿汤的做法鸡腿2只，清洗干净后备用；准备一锅开水，将鸡腿放入汆水，放入料酒去腥木耳在水中泡发后清洗干净备用；木耳加清水放入搅拌机中打成茸准备一锅清水，放入打碎的木耳、汆过水的鸡腿，放入几片姜，煮沸后转小火，鸡腿熟后加盐调味，放少量枸杞，即可...
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黑木耳蘑菇冬瓜玉米鸡肉肠汤的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳蘑菇冬瓜玉米鸡肉肠汤做法

  • 黑木耳蘑菇冬瓜玉米鸡肉肠汤

  • 用料木耳适量朵冬瓜适量克蘑菇4朵玉米半根即食鸡肉肠一根盐适量克现磨黑胡椒适量黑木耳蘑菇冬瓜玉米鸡肉肠汤的做法食材全部洗净，鸡肉肠是即食的很方便冬瓜去瓤切块，玉米切片食材全部放入电饭煲预约煲汤，起床磨点黑胡椒，加点盐，我喜欢醋就加了点醋小贴士因为是预约煲汤，就没有...
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玉米冬瓜木耳龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米冬瓜木耳龙骨汤做法

  • 玉米冬瓜木耳龙骨汤

  • 我是皮肤特别干燥的人，到了秋天更是要抱紧汤罐。用料龙骨六两左右（龙骨就是猪尾骨或脊骨部分）迷你冬瓜一条（一斤重）玉米两根黑木耳一把玉米冬瓜木耳龙骨汤的做法迷你冬瓜洗干净冬瓜煲汤皮可不去，吃的时候在吐掉，因为冬瓜皮有清热等功能，我一半一半骨头焯水，加水后点醋，如果不焯，那在...
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网红减脂的冬瓜木耳鸡丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的网红减脂的冬瓜木耳鸡丸汤做法

  • 网红减脂的冬瓜木耳鸡丸汤

  • 最近网红老说冬瓜木耳汤减脂，我改良加了鸡肉丸，增加蛋白质，汤的味道也鲜了不少用料冬瓜一块鸡蛋1个鸡小胸肉3块木耳1把盐2勺胡椒粉1勺十三香1勺香油2勺葱半根料酒2勺网红减脂的冬瓜木耳鸡丸汤的做法鸡胸肉洗干净，切块葱切碎和鸡胸肉一起放入打馅机打好的鸡肉泥加鸡蛋，十三香，胡...
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冬瓜烧木耳的做法和图解 好吃的冬瓜烧木耳家常做法

  • 冬瓜烧木耳

  • 用料冬瓜一盘五花肉二两木耳适量八角两颗大葱一截干辣椒随意冬瓜烧木耳的做法冬瓜切片（厚度6--7毫米）木耳提前冷水泡发洗净手撕热锅倒油（加点盐据说可以杀黄曲霉菌）油温合适时倒入葱段八角干辣椒然后下五花肉翻炒肉变色后到人老抽（适量）上色放入冬瓜和木耳翻炒最后加入热开水（水...
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冬瓜木耳的做法和图解 好吃的冬瓜木耳家常做法

  • 冬瓜木耳

  • 健康减肥的一道菜，吃到撑也不会长肉哈！用料毛冬瓜半个木耳一小把酱油适量冬瓜木耳的做法木耳泡发，洗净冬瓜切小块做点儿热水，焯一下木耳，大概煮三五分钟就行了。木耳用漏勺盛出，备用。起锅，一点点油，放葱花，煸出香味后放冬瓜，翻炒。加入一些酱油，生抽就可以。继续翻炒，让每块冬瓜都有...
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鸡腿冬瓜汤的做法和图解 好吃的鸡腿冬瓜汤家常做法

  • 鸡腿冬瓜汤

  • 味道鲜美。用料冬瓜鸡腿肉生姜、大蒜香菜料酒胡椒粉鸡腿冬瓜汤的做法冬瓜、切片。生姜大蒜切片。鸡腿切小快烧点热水烧开后关火把切好的鸡块放进去泡加点料酒去腥然后用清水洗好，待用。拿炖锅，把洗好的鸡肉放入锅内，把切好的生姜大蒜依次放入，在放适当的盐。盖好盖子小火炖30...
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简单易学的冬瓜银耳鸡腿汤美食做法

  • 冬瓜银耳鸡腿汤

  • 在大雪天为亲爱的他熬制美味的羹汤，满满的爱的味道，冬天多食用冬瓜，润肺止咳，排毒养颜呢！用料冬瓜1000克鸡腿2-3只银耳一朵枸杞适量姜两三片花椒适量大料适量葱适量香菜适量盐适量鸡精适量冬瓜银耳鸡腿汤的做法冬瓜去皮去籽切块鸡腿切块，在开水里灼净血水备用银耳泡发，撕开备用...
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木耳冬瓜的做法和图解 好吃的木耳冬瓜家常做法

  • 木耳冬瓜

  • 属于周末的清淡之风用料冬瓜500克小虾皮2把木耳10朵木耳冬瓜的做法1、冬瓜切片，木耳浸泡，虾皮备料；2、锅内放油，冬瓜木耳一起倒入，小火闷炒；3、待冬瓜透明，撒入虾皮，盐调味即可。试试搭配烧饼做为主食吧！...
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木耳烧冬瓜的做法和图解 好吃的木耳烧冬瓜家常做法

  • 木耳烧冬瓜

  • 妈妈的味道用料冬瓜木耳(可有可无)虾米或肉丸子或瘦肉片葱姜五香粉生抽老抽盐木耳烧冬瓜的做法木耳用凉水泡两个小时，然后用热水煮一下，既杀菌又能使木耳口感好一些，光靠炒的话木耳不容易炒软，冬瓜切块备用，葱段，姜片切好备用如果准备了肉丸子或瘦肉片，瘦肉提前炒熟，炒肉就不细讲...
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🍲 冬瓜木耳笋片汤的做法步骤及图解,美味正宗的🍲 冬瓜木耳笋片汤做法

  • 🍲 冬瓜木耳笋片汤

  • 快手超级简单的汤！又有营养～用料冬瓜半个鲜笋一个木耳若干葱姜蒜适量盐，鸡精适量香葱若干麻油几滴🍲冬瓜木耳笋片汤的做法木耳泡发，然后撕片，笋去外衣切片，冬瓜去籽去皮切片！起锅热油，放入葱姜蒜爆香，放入笋片冬瓜翻炒翻炒两分钟，倒入适量的水，看几个人喝汤的量啦！然后盖锅盖等大火沸...
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冬瓜木耳汤的做法和图解 好吃的冬瓜木耳汤家常做法

  • 冬瓜木耳汤

  • 减肥餐，了解一下ເ😎ว用料冬瓜一块木耳适量香菜适量盐适量冬瓜木耳汤的做法冬瓜切片，木耳提前泡好，香菜切段。三样食材一起放入锅中加入适量水煮开后调小火，起锅前放少许盐。...
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减肥清脂冬瓜木耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥清脂冬瓜木耳汤做法

  • 减肥清脂冬瓜木耳汤

  • 图是网上的。自己今天做了，但是忘记拍图片啦。低卡汤哦，味道也不错。每次我晚餐喝这个，早上就瘦一点。😁用料冬瓜适量木耳适量盐适量生抽适量花生油适量料酒适量减肥清脂冬瓜木耳汤的做法清洗木耳和冬瓜，冬瓜切块。锅中放入清水，下冬瓜和木耳用大火煮开。再放盐，生抽，料酒和花生...
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冬瓜木耳丸子汤（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜木耳丸子汤（减脂）做法

  • 冬瓜木耳丸子汤（减脂）

  • 用料冬瓜300克木耳适量朵猪肉丸子10颗冬瓜木耳丸子汤（减脂）的做法冬瓜切片，容易熟，看图片的薄度木耳泡水，洗干净，捏掉木耳的头部，切丝（不切也可以）看个人喜欢把全部食材倒入锅里加水，一起煮，盖上锅盖，煮15分钟，中间去搅拌一下。再盖上锅盖煮多一会，感觉熟了放一点点盐，香菜，不喜欢吃香菜...
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冬瓜香菜木耳瘦身汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜香菜木耳瘦身汤做法

  • 冬瓜香菜木耳瘦身汤

  • 为了夏天开始减肥了！所以做了这个汤但是冬瓜这个东西跟虾米虾皮太搭配了！所以我忍不住放了虾皮！用料木耳5朵冬瓜1/4只香菜1棵醋盐虾皮虾米冬瓜香菜木耳瘦身汤的做法第一步冬瓜去瓤切好，香菜切好备用，木耳浸泡20分钟切好备用，虾皮放入碗底食材放入锅中，烧至冬瓜开始变透明加入盐（...
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腊鸡腿炖冬瓜汤好吃的烹饪方法 腊鸡腿炖冬瓜汤的地道做法和步骤

  • 腊鸡腿炖冬瓜汤

  • 这道炖菜不试试太可惜了，加上这几样食材，味道鲜美，滋补又抗寒。用料腊鸡腿400克腊鸡腿炖冬瓜汤的做法这道炖菜不试试太可惜了，加上这几样食材，味道鲜美，滋补又抗寒。...
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冬瓜炒木耳的做法和图解 好吃的冬瓜炒木耳家常做法

  • 冬瓜炒木耳

  • 用料冬瓜适量木耳适量蚝油1勺李锦记黄豆酱3勺生抽1勺葱蒜末适量淀粉一勺冬瓜炒木耳的做法冬瓜切块划花刀（方便入味），木耳提前泡好（来不及的话可以用开水泡）三勺黄豆酱+一勺生抽+一勺蚝油在碗里拌好，免得等会放料的时候手忙脚乱容易糊锅下葱蒜煸炒，炒香后加入刚才调制的小料，进行...
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春日掉秤汤～冬瓜木耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的春日掉秤汤～冬瓜木耳汤做法

  • 春日掉秤汤～冬瓜木耳汤

  • 春天是减肥的季节，现在出门戴着口罩，戴着帽子，您要再带个护目镜，谁还看得见长得好不好看，皮肤好不好啊，但大老远就能看见大粗腿和大粗胳膊，所以减脂掉秤汤喝起来，一周两到三次，晚上代替晚饭，瘦瘦的你，真是越发好看了呢❤用料冬瓜300克木耳7.8朵白胡椒粉1勺盐2克醋1勺香菜1根春日掉秤...
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清肠-冬瓜木耳香菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的清肠-冬瓜木耳香菜汤做法

  • 清肠-冬瓜木耳香菜汤

  • 网红汤，据说谁喝谁瘦清肠排毒，治便秘，疗效好用料冬瓜切薄片香菜切段木耳泡好生抽两勺蔬菜自己喜欢的配菜清肠-冬瓜木耳香菜汤的做法第一种：水烧开，加入切好的冬瓜，木耳，豆腐，豆腐皮，香菜煮开，加入生抽调味即可第二种：冬瓜，木耳，香菜，鸡蛋，鸡蛋可以补充蛋白想清肠的，减肥期间，不要方盐，生抽...
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干贝（瑶柱）木耳冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的干贝（瑶柱）木耳冬瓜汤做法

  • 干贝（瑶柱）木耳冬瓜汤

  • 就像吃点鲜的，下雨天也不大想出门，可以用手头的简单食材，楼下菜场买片冬瓜，就做一碗冬日暖汤了。用料干贝（瑶柱）15-20颗木耳10中片冬瓜苏伯紫菜蛋花汤一包盐半勺香葱几根胡椒粉少许干贝（瑶柱）木耳冬瓜汤的做法油烧热，炸香葱，小火煨味，放进切好丝的木耳炒一下，再放进冬瓜炒一下，倒入刚...
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简单易学的『汤』冬瓜木耳汤美食做法

  • 『汤』冬瓜木耳汤

  • 泡发木耳：干木耳入锅，多倒水，白糖1勺，小苏打1小勺，开火煮1分钟，关火盖上锅盖泡30分钟，冲洗3遍用料冬瓜750克木耳(泡好)100克香菜15克虾皮3勺盐，鸡精『汤』冬瓜木耳汤的做法木耳提前泡发好切丝，冬瓜洗净去皮去瓤切厚片，香菜切末锅中多倒水，放入冬瓜，木耳，虾皮3勺，盐3小勺，开火煮10分钟，放...
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简单易学的腊鸡腿冬瓜汤美食做法

  • 腊鸡腿冬瓜汤

  • 冬日里，来一碗暖暖的鸡汤，幸福无比。用料腊鸡腿200g冬瓜300g盐10g糖10g葱20g腊鸡腿冬瓜汤的做法买来的腊鸡腿凉水泡一小时，软化，也不会过于咸。斩成小块，凉水下锅，水开后，5到10分钟，撇浮油，浮沫。小火炖半小时，汤变成乳白色。放入冬瓜，根据口味加糖和盐，我是只加了一点点调味。小火煮...
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