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豆酱苦瓜鸡柳的做法食谱

简单易学的、豆酱苦瓜鸡柳。美食做法

  • 、豆酱苦瓜鸡柳。

  • 、简单美味。用料鸡胸肉随意苦瓜1条豆瓣酱适量生姜蒜头、豆酱苦瓜鸡柳。的做法1、鸡胸肉切成长条状，生姜切丝。加豆瓣酱腌制。2、苦瓜洗净去囊，切成长条状。3、热锅凉油，放入蒜头爆香。加入腌制好的鸡柳翻炒至半熟，盛出。4、锅中加入苦瓜、水、一勺豆瓣酱熬煮片刻，再加入半熟...
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麻酱苦瓜的做法和图解 好吃的麻酱苦瓜家常做法

  • 麻酱苦瓜

  • 苦瓜，在大家的印象里是属于怎么做我都不愿意吃的一道菜，尤其是一些怕苦的宝宝们，更是对苦瓜避而远之。今天在这里为大家分享的这道菜，虽然主打食材是苦瓜，但口感却清爽美味，让你从此爱上苦瓜～（苦瓜，因其口感苦而得名，但它的营养价值却因其口感而被大家忽略。苦瓜中含有丰富的维生素...
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杨梅苦瓜酱的做法和图解 好吃的杨梅苦瓜酱家常做法

  • 杨梅苦瓜酱

  • 居然有人会想到杨梅和苦瓜的搭配，当杨美眉碰上苦瓜君😌于是就成了我中有你你中有我之黑暗料理😂尝遍了生活的各种酸甜苦辣😂😂😂用料苦瓜2根杨梅1000克白糖350克杨梅苦瓜酱的做法新鲜杨梅苦瓜尽量切大块杨梅加一点盐放入主锅5分钟速度5洗干净控干水份杨梅白糖放入主锅40分...
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酱煸苦瓜的做法和图解 好吃的酱煸苦瓜家常做法

  • 酱煸苦瓜

  • 这道菜跟着电视里大厨学的，果真是叫一个靠谱哇，出来的成色，吃起来的口感，真心觉得棒。主料不算多，工序也不算复杂，绝对值得一做。用料苦瓜1根白豆腐干2片（薄片那种，有厚度那种也可以）广式香肠1-2根豆豉酱1大勺甜面酱1小勺调汁料葱段、蒜片、盐适量、白糖可稍多、醋少量、鸡精适量...
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不苦的豆豉苦瓜焖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的不苦的豆豉苦瓜焖鸡做法

  • 不苦的豆豉苦瓜焖鸡

  • 用料苦瓜半根去骨鸡腿肉1个腌鸡用-酱油1汤匙腌鸡用-麻油1茶匙腌鸡用-糖半茶匙李锦记蒜蓉豆豉酱1汤匙豆瓣酱半汤匙姜片5片不苦的豆豉苦瓜焖鸡的做法去骨鸡腿肉去皮切块，加入酱油、麻油和糖，腌一小时。苦瓜洗净切条状，用盐腌10分钟出水后，过水沥干。干锅煸干姜片，取出。放鸡皮入...
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苦瓜牛柳的做法和图解 好吃的苦瓜牛柳家常做法

  • 苦瓜牛柳

  • 夏季备受推崇的“苦”中享瘦菜——（附牛肉炒嫩窍门）关于初夏养生，我国中医认为，多吃点味道清苦的菜肴有助于祛除暑热、消除疲劳、调和脾胃，对夏季多发的中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。所以，让清苦的味道一解夏日的暑热与烦躁，效果可是很不错！推荐这道【苦瓜牛柳】合适的处理...
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酱香苦瓜酿的做法和图解 好吃的酱香苦瓜酿家常做法

  • 酱香苦瓜酿

  • 广西有酿三宝:苦瓜酿，茄子酿，辣椒酿。这里就和大家分享一道比较家常的酱香苦瓜酿，开启苦瓜不一样的吃法。用料苦瓜1根猪后腿适量小葱1根酱香苦瓜酿的做法瘦肉加点肥肉，大概8:2这个样子，加适量姜适量盐适量淀粉一点糖，一起剁碎，然后把肉放到一个容器里面，顺着一个方向用力搅5分钟，...
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苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋做法

  • 苦瓜【苦瓜炒鸡蛋】鸡蛋

  • 苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜[1]，虽然味道清苦，但是营养价值高，是一道广为流传的家常菜。主要材料为苦瓜和鸡蛋。用料苦瓜根鸡蛋个苦瓜【苦瓜炒鸡蛋】鸡蛋的做法底油炒鸡蛋（蛋液中加入水淀粉）备用。底油炒蒜片红椒圈加入苦瓜片（加盐腌出水份）翻炒断生。放入鸡蛋。盐胡椒粉调...
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豆酱炒苦瓜的做法和图解 好吃的豆酱炒苦瓜家常做法

  • 豆酱炒苦瓜

  • 用料苦瓜切片蒜米豆酱豆酱炒苦瓜的做法热锅热油，中火，放入蒜米炒香，放入苦瓜片炒变色至熟，放入豆酱(豆酱咸的请适量)，炒匀即可豆酱如图所示(也可用别的牌子，颗粒状比较好)...
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果酱苦瓜的做法和图解 好吃的果酱苦瓜家常做法

  • 果酱苦瓜

  • 简便又清新的吃法，保留了苦瓜的原味。出处是很久以前老爸在某个饭馆偷师来的。这次的两种口味的果酱，一种是草莓的，我自制的；另一种是生姜芒果的，有机市集采购的比利时果酱姑娘的，都很搭。炖汤剩下的半根胡萝卜也配在一起，好看也好吃。其他生食的蔬菜搭配起来应该也能不错。只是...
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五花肉焖苦瓜（普宁豆瓣酱苦瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉焖苦瓜（普宁豆瓣酱苦瓜）做法

  • 五花肉焖苦瓜（普宁豆瓣酱苦瓜）

  • 苦瓜在我们家就是yyds，每个人都爱吃，所以经常变着法做苦瓜，今天给大家介绍苦瓜花肉煲！有菜有肉，十分好吃！如果不想麻烦准备肉的话，还可以直接替换成普宁豆瓣酱焖苦瓜，喜欢吃辣的还可以换成郫县豆瓣酱焖苦瓜，亲测能把隔壁老王都馋哭😁用料五花肉250克苦瓜3根蒜头1头盐少许香菜多多...
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酱爆苦瓜的做法和图解 好吃的酱爆苦瓜家常做法

  • 酱爆苦瓜

  • 血糖高得多吃苦瓜，可是怎么做才能好吃呢？今天咱们来做一道酱爆苦瓜。是用酱油酱的哦。用料苦瓜1根尖椒1个酱油2勺葱姜少许料酒1勺淀粉半勺盐少许克酱爆苦瓜的做法苦瓜洗净挖籽切斜丝，凉水冲洗两遍再泡上，为的是去苦味儿。尖椒洗净挖籽拍扁切斜丝。瘦肉切丝用葱姜酱油腌，放一点...
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酱炒苦瓜的做法和图解 好吃的酱炒苦瓜家常做法

  • 酱炒苦瓜

  • 苦瓜具有清热消暑、益气健脾、滋肝明目的功效用料苦瓜一根蒜适量干辣椒适量黄豆酱1/2大勺鸡精1/2小勺盐1/2小勺花椒粉1/2小勺酱炒苦瓜的做法苦瓜洗干净挖掉中间的瓢，切成小块热锅倒油烧热，下蒜片、干辣椒丝爆香把苦瓜倒进去翻炒加入花椒粉、黄豆酱继续炒下盐和鸡精，转中大火...
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酱苦瓜的做法和图解 好吃的酱苦瓜家常做法

  • 酱苦瓜

  • 虽然已经立秋，可温度丝毫没有降下来的意思，看来“秋老虎”确实名不虚传哦！清凉美味诱人的冰激凌、品种繁多的烧烤制品、各种爽口的时令水果。。。。每一样都是打开你食欲大门的法宝。可这些东西再怎么诱人，也不能过多食用，更不能当主食哦！烈日炎炎，当你食欲不振，胃口差时，降温、解...
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麻酱拌苦瓜的做法和图解 好吃的麻酱拌苦瓜家常做法

  • 麻酱拌苦瓜

  • 去亲戚家好吃的菜。听说特别容易做，推荐给大家。用料芝麻酱勺苦瓜根麻酱拌苦瓜的做法苦瓜洗好切好。苦瓜放到凉水中浸泡两三分钟。捞出，干拌麻酱。...
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杨梅苦瓜酱的详细做法大全,简单又营养的杨梅苦瓜酱做法

  • 杨梅苦瓜酱

  • 杨梅苦瓜酱今日小贴士：配料：杨梅2斤，苦瓜1斤，黄冰糖1斤注意事项：杨梅怕有虫子可以用盐水先浸泡20分钟再清洗，我这个份量保持小火熬了1小时50分钟给大家做个参考。用料杨梅1000克杨梅苦瓜酱的做法杨梅苦瓜酱...
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最好吃的苦瓜做法——豆瓣酱苦瓜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的最好吃的苦瓜做法——豆瓣酱苦瓜炒肉做法

  • 最好吃的苦瓜做法——豆瓣酱苦瓜炒肉

  • 小时候特别讨厌吃苦瓜，心想这么苦的东西怎么会有人喜欢吃，直到高三暑假，莫名其妙爱上了苦瓜。那会儿妈妈会用两种方法做，一个是凉拌，一个就是豆瓣酱苦瓜炒肉。最近咳嗽上火的不行，于是又想起来做苦瓜吃。用料豆瓣酱2勺料酒1勺葱姜蒜干苦瓜1根猪肉100克生抽1勺最好吃的苦瓜做法...
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简单易学的苦瓜豆瓣酱焖鸡美食做法

  • 苦瓜豆瓣酱焖鸡

  • 家人爱吃凉瓜尤其是老人家，所以每隔两个星期就煮一次凉瓜豆瓣酱焖鸡，美味的酱汁非常好下饭哦。用料苦瓜半条红辣椒1个蘑菇3个胡萝卜半根蒜3瓣姜5片葱白1段小红葱2个豆瓣酱1汤勺糖1勺油3勺生抽1勺蚝油2勺黑酱油1勺水1杯腌制鸡调味料胡椒粉适量玉米淀粉1勺生抽2勺香油1勺苦瓜...
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蘸酱苦瓜的做法和图解 好吃的蘸酱苦瓜家常做法

  • 蘸酱苦瓜

  • 上班那会儿，有时候整个团队业绩不达标，就会受处罚，多是时候生吃苦瓜，好在老板比较宽容，允许我们就着辣椒酱或者是豆瓣酱之类搭配苦瓜吃，整个团队十几个人，一人啃一根苦瓜，那场面真的特别的滑稽。经过同事们的探讨，一致认为苦瓜蘸黄豆酱是最好吃的，大家可以来试试呢。用料苦瓜1根蒜...
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蒜香豉汁苦瓜蒸牛柳的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香豉汁苦瓜蒸牛柳做法

  • 蒜香豉汁苦瓜蒸牛柳

  • 炒肉丝，油不能少，什么锅都一样。想少吃点油，就用蒸的吧，清爽少油，也下饭。用料蒜20克豆豉25克油15克腌肉丝牛里脊切丝150克生抽10克老抽3克红薯淀粉5克糖3克水15克油10克苦瓜切片一根蒜香豉汁苦瓜蒸牛柳的做法大蒜丢入主锅，5秒，速度5，切碎，刮到锅底。就入豆豉和油，5分钟，120度，小勺爆...
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减脂又营养—苦瓜鸡柳的做法步骤及图解,美味正宗的减脂又营养—苦瓜鸡柳做法

  • 减脂又营养—苦瓜鸡柳

  • 用料鸡胸肉1块苦瓜1根黑胡椒少许盐适量淀粉2勺料酒1勺鸡精少许减脂又营养—苦瓜鸡柳的做法鸡胸肉切片后切成条状鸡胸肉条用少许黑胡椒盐、1勺料酒、2勺淀粉拌均匀（也可以加点油拌一下，鸡肉会更嫩）苦瓜切条鸡肉下油锅炒至断生备用我懒的洗锅，鸡肉盛出后苦瓜直接下锅了。炒的时...
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苦瓜酱肉的做法和图解 好吃的苦瓜酱肉家常做法

  • 苦瓜酱肉

  • 用料苦瓜根肉末苦瓜酱肉的做法苦瓜去两头，切断去里面的白囊和芯，不能吃苦味的尽量刮干净，冲洗干净，起锅烧热水加盐，水开后滴几滴油下苦瓜，再次水开两分钟捞出过凉水肉馅可以先调好再去处理苦瓜，肉糜加盐、糖、味极鲜、老抽、料酒、肉桂粉、麻油、蒸鱼豉油、适量淀粉水抓均匀逐个...
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简单易学的豆豉牛柳炒苦瓜美食做法

  • 豆豉牛柳炒苦瓜

  • 用料牛上脑100克花雕酒1勺糖1勺生抽2勺淀粉1勺食用油1勺苦瓜1根豆豉1勺大蒜3瓣小米辣（不放也可以）1个蚝油1勺豆豉牛柳炒苦瓜的做法牛上脑切片，加入一勺花雕酒、一勺淀粉、一勺糖、两勺生抽拌匀，拌匀后加入一勺食用油拌匀苦瓜竖着对半切开，去掉苦瓜籽，并用小勺把贴着籽的白肉刮...
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素食︶豆瓣酱焖苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶豆瓣酱焖苦瓜做法

  • 素食︶豆瓣酱焖苦瓜

  • ♥️微信公众号『心灵上智』一粥一饭，当思来之不易。一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。佛陀告诫“诸布施中，放生第一”佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"凡是动物，皆知疼痛，皆贪生怕死，不可杀害。若杀而食之，则结一杀业，来生后世，必受彼杀。吃素是福，是最好的护生！🙏『注：部分菜谱转自素食公众号等，意...
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苦瓜炒牛柳的做法和图解 好吃的苦瓜炒牛柳家常做法

  • 苦瓜炒牛柳

  • 夏日炎热，火气上升，此时将苦瓜焯水，去除一些苦味，再和软嫩的牛柳炒一炒，不仅美味，更是夏日养生的一剂良方。用料苦瓜1根姜少许香葱1棵蚝油2茶匙绍兴黄酒1茶匙生粉1茶匙生抽2茶匙白砂糖1茶匙油2汤匙牛柳150g苦瓜炒牛柳的做法准备食材。香葱和姜都切成碎末备用。牛柳垂直肌肉纹理...
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